![刺嫩芽炒雞蛋怎麼做-刺嫩芽炒雞蛋的做法]( "刺嫩芽炒雞蛋怎麼做-刺嫩芽炒雞蛋的做法")
- “刺嫩芽，又稱刺老芽、刺老鴉、龍牙楤木。刺嫩芽生於林緣、灌絲、林中空地，分佈於北京、河北、遼寧、吉林、黑龍江、河南、廣東等地。刺嫩芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、尼克酸、維生素C、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鋇、鉛、銅、磷、鈷、...
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![豆芽炒雞蛋的做法 比肉好吃的豆芽炒雞蛋 豆芽炒雞蛋怎麼做]( "豆芽炒雞蛋的做法 比肉好吃的豆芽炒雞蛋 豆芽炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3枚）綠豆芽（160克）香菜（3根）青椒（1個）幹辣椒（2個）輔料食用油（3勺）郫縣豆瓣醬（1勺）耗油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆芽炒雞蛋的做法步驟1、蛋液用寬油炒凝固後攪碎盛出。2、另起鍋燒油炒香葱末等材料。3、加入郫縣豆瓣醬翻炒。4、炒出紅油。5、倒入綠豆芽和...
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![家常刺老芽炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常刺老芽炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料刺老芽：適量雞蛋：適量輔料葱花：適量鹽：適量具體步驟1.剝去刺老芽根部外層包裹的皮，去掉根部，清洗乾淨；2.將刺老芽放入鍋中焯燙一下盛出，對半撕開備用；3.雞蛋打散，加入葱花；4.將雞蛋放入鍋中炒至凝固，盛出備用；5.鍋中油...
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![刺嫩芽可以生吃嗎-刺嫩芽是香椿嗎]( "刺嫩芽可以生吃嗎-刺嫩芽是香椿嗎")
- 刺嫩芽是香椿嗎?相信有絕大部分的人都會覺得兩者外觀比較相似，所以覺得兩者是同一個物種的疑惑。其實刺嫩芽並不是香椿，而且兩者之間還有很大的區別。刺嫩芽是一種對人體非常有好處的可以食用的山野菜，而香椿則不是。下面由小編具體為您解答二者的區別以及食用方法。刺嫩芽...
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![刺老芽煎雞蛋怎麼做-刺老芽煎雞蛋的做法]( "刺老芽煎雞蛋怎麼做-刺老芽煎雞蛋的做法")
- “刺老芽是一種山野菜。刺老芽的嫩芽可食用。刺老芽煎雞蛋是一道美食，刺老芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等。用來煎雞蛋非常適合。”食材明細主料刺老芽（200克）雞蛋（4個）大葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）刺老芽煎雞蛋的...
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![刺老芽炒肉絲怎麼做-刺老芽炒肉絲的做法]( "刺老芽炒肉絲怎麼做-刺老芽炒肉絲的做法")
- “刺老芽是一種山野菜。野生的大量上市時也要二十多元一斤，炒肉絲吃很美味的。”食材明細主料刺老芽（200克）裏脊肉（100克）杏鮑菇（半個）紅甜椒（半個）元葱（1塊）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）刺老芽炒肉絲的做法步驟1、刺老芽200克，裏脊肉100克，杏...
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![萵筍嫩芽拌雞蛋怎麼做-萵筍嫩芽拌雞蛋的做法]( "萵筍嫩芽拌雞蛋怎麼做-萵筍嫩芽拌雞蛋的做法")
- “萵筍，為菊科，屬一年生或兩年生草本植物。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。萵筍主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。具有開通疏利、消積下氣、補充營養等功效。”食材明細主料萵筍嫩芽（180g）雞蛋（2個）輔料紅椒（小許）...
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![肉炒刺老芽的做法 東北野山珍~肉炒刺老芽 肉炒刺老芽怎麼做]( "肉炒刺老芽的做法 東北野山珍~肉炒刺老芽 肉炒刺老芽怎麼做")
- 食材明細主料刺老芽（500g）豬肉（一塊）輔料青椒（一個）蒜瓣（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少量）澱粉（少量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒刺老芽的做法步驟1、豬肉切薄片，放入適量生抽和少許澱粉，攪勻後，醃製10分鐘左右。2、青椒洗淨切成滾刀小塊，蒜瓣切碎末。3、新鮮的刺老芽需要...
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![刺老芽洋葱炒鵝蛋怎麼做-刺老芽洋葱炒鵝蛋的做法]( "刺老芽洋葱炒鵝蛋怎麼做-刺老芽洋葱炒鵝蛋的做法")
- “刺老芽洋葱炒鵝蛋，家常快手菜。這是刺老芽下來時速凍的。由於疫情當時很少上市場，今年也沒買多少。刺老芽有增加食慾、改善情緒、提高免疫、活血利濕的作用。”食材明細主料刺老芽（1包）鵝蛋（2個）輔料洋葱（1塊）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![刺龍芽攤雞蛋如何做簡單又好吃]( "刺龍芽攤雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無刺龍芽風味獨特，含有多種氨基酸和無機營養元素，營養豐富，對人體有興奮和強壯的功能。將刺龍芽和雞蛋煎出來的食物，有着雞蛋的柔軟，也有着刺龍芽的可口，可以很好的補充了人體能量。並且雞蛋的腥味在刺龍芽的清香味道下被...
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![我的肉絲炒刺嫩芽如何做簡單又好吃]( "我的肉絲炒刺嫩芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天給大家推薦一道家喻户曉的家常菜—我的肉絲炒刺嫩芽。家裏的小寶貝很喜歡吃肉，但是一點也不想吃蔬菜，於是我想着做一些葷素搭配的菜，他意味的很喜歡，每次吃肉也會合着蔬菜一起吃，我很喜歡刺嫩芽清脆的口感...
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![刺老芽炒蛋怎麼做-刺老芽炒蛋的做法]( "刺老芽炒蛋怎麼做-刺老芽炒蛋的做法")
- 食材明細主料刺老芽（適量）輔料雞蛋（4個）調料鹽（適量）海鮮醬油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刺老芽炒蛋的做法步驟1、刺老芽輕焯水撈出攥幹水分備用。2、四個雞蛋打散，下油鍋炒香盛出來備用。3、接着把刺老芽炸油鍋翻炒幾下，➕鹽，糖少許。海鮮醬油少許，油少可以在➕一...
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![特色香煎刺嫩芽如何做簡單又好吃]( "特色香煎刺嫩芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘特色香煎刺嫩芽是食譜中的一股清流，它是創新的成果。刺嫩芽很多人其實不知道能吃，更不知道要咋吃，不過夏季正好是吃刺嫩芽的絕佳時機，想要嘗試新口味的朋友們可以學習一下如何做。味道沒的説，很贊，想要做的朋友...
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![鮮嫩的肉絲炒刺嫩芽如何做簡單又好吃]( "鮮嫩的肉絲炒刺嫩芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘刺嫩芽有着極豐富的營養成分，有“天下第一山珍”，它味美香甜，清嫩醇厚，野味濃郁，是著名的上等山野菜。這份鮮嫩的肉絲炒刺嫩芽，很受人們的喜歡，尤其是裏面的刺嫩芽，喜歡山珍的人簡直不要更愛這一道菜了。添加了肉...
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![蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法]( "蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法")
- “雪榕蟹味菇雞蛋炒刺老芽，鮮香營養的家常菜。刺老芽五月凍的山野菜，東北特產，和蘑菇雞蛋搭配在一起，色澤誘人，讓人食慾大增，健康美味，老少皆宜。”食材明細主料雪榕蟹味菇（1包）雞蛋（4個）冰凍刺老芽（1包）輔料小葱（2棵）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇...
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![刺五加炒雞蛋怎麼做-刺五加炒雞蛋的做法]( "刺五加炒雞蛋怎麼做-刺五加炒雞蛋的做法")
- “刺五加含有豐富的維他命以及礦物質，如葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素等。具有增強免疫、美容養顏的功效；主治風寒濕痺、筋骨痿軟、小兒行遲、腳氣、陰下濕癢等疾病。1.安神人體在氧氣吸收不足時，容易昏沉、打哈欠、產生卷怠感，刺五加為有氧物質，可以調節如中樞神經系統的興奮和抑...
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![刺老芽炒雞蛋怎麼做-刺老芽炒雞蛋的做法]( "刺老芽炒雞蛋怎麼做-刺老芽炒雞蛋的做法")
- “刺老芽味道香甜、清內醇厚、野味濃郁，是著名的上等山野菜。被譽為“野山菜之王”。刺老芽可以生吃，炒着吃，蘸醬吃，做湯，做餡。今天分享一道刺老芽炒雞蛋，刺老芽味道清香，味道鮮美，炒雞蛋別有一番風味。”食材明細主料刺老芽（12顆）雞蛋（2個）輔料小葱（2顆）大蒜（2粒）調料辣椒圈（適量）料酒（2滴...
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![雞胸肉炒刺老芽怎麼做-雞胸肉炒刺老芽的做法]( "雞胸肉炒刺老芽怎麼做-雞胸肉炒刺老芽的做法")
- “刺老芽是一種山野菜。刺老芽的嫩芽可食用,它清嫩醇厚,野味濃郁,被譽為"山野菜之王"。刺老芽的嫩芽含有豐富的營養成分,食用可防病治病,保健益壽。以前我們追求的是大魚大肉，現在的我們追求的是營養美味和健康。那麼各種野菜無疑是最佳的選擇。”食材明細主料刺老芽（300...
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![豆芽炒雞蛋的做法 豆芽炒雞蛋（比肉還要好吃） 豆芽炒雞蛋怎麼做]( "豆芽炒雞蛋的做法 豆芽炒雞蛋（比肉還要好吃） 豆芽炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3枚）綠豆芽（200克）香菜（2棵）輔料食用油（2勺）郫縣豆瓣醬（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆芽炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪散倒入熱油鍋中炒成雞蛋碎。2、另起鍋燒油。3、炒香葱蒜末和幹辣椒段。4、倒入1勺郫縣豆瓣醬和1勺耗油翻炒出紅油。5、...
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![紅油山野菜刺嫩芽如何做簡單又好吃]( "紅油山野菜刺嫩芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅油山野菜刺嫩芽是一道香辣爽口的家常美食。山野菜是一種純天然純綠色的植物。近年來什麼健康什麼就會很受大家的喜愛。澆上紅油，香氣撲鼻，味道濃郁，香辣爽口，油而不膩，還很下飯。主料刺老芽：200g輔料油：適量鹽...
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![刺老芽攤雞蛋如何做簡單又好吃]( "刺老芽攤雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘刺老芽攤雞蛋做法簡單刺老芽含有豐富的營養具有補鈣的作用這道菜很適合缺鈣的人食用雞蛋含有蛋白質?膽固醇還有氨基酸等作用，被人們稱為“營養庫”雞蛋多吃還可以補腦在加上刺老芽那可真的就是補腦加上補...
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![嫩爽可口香煎刺嫩芽如何做簡單又好吃]( "嫩爽可口香煎刺嫩芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘別看這道媽媽經常在家做的經典家常美味：香煎刺嫩芽食材、製作都很簡單，其藴含的營養和甚好的口感都不容小覷哦~~將細嫩軟彈的農家優質土雞蛋搭配上翠綠清新的刺嫩芽，添入精心調製的美味作料相結合，再用以煎炸...
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![我的刺嫩芽餅如何做簡單又好吃]( "我的刺嫩芽餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我很喜歡吃麪食，特別喜歡做大餅，花捲之類的，我的刺嫩芽餅味道鮮美，做法簡單，是一道十分速時的麪食，刺嫩芽口感清脆，顏色翠綠，吃起來十分清新，做成刺嫩芽餅，同樣美味。我一次性做了很多，除了當成主食，還能當成營養的早...
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![刺老芽炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "刺老芽炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料刺老芽：一把雞蛋：三個輔料鹽：適量具體步驟1.刺老芽一把，用清水洗淨，浸泡。雞蛋三個。2.雞蛋打散攪勻。3.鍋里加水，燒開，把刺老芽扔進去燙一下。4.撈出焯好的刺老芽，用涼水衝一下，然後用刀縱向切成幾瓣。5.鍋里加油...
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![刺嫩芽炒培根肉怎麼做-刺嫩芽炒培根肉的做法]( "刺嫩芽炒培根肉怎麼做-刺嫩芽炒培根肉的做法")
- “在東北，五月，不能錯過的美味就是山野菜，其實東北的山野菜品種也不是很多，常見的比如蕨菜、柳蒿芽、刺五加、刺老芽等，最貴的當屬刺老芽，據説今年價格炒得很高，幾十元一斤，比肉可貴多了，不過我還沒碰到過，這是朋友送來的刺老芽，與培根肉一起炒太香了，好吃到停不下來。”食材明細主料...
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味味甜
