![誘人的肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "誘人的肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：400肉：100輔料大蒜：3小粒料酒：適量鹽：適量具體步驟1.準備好花菜和肉2.將肉和花菜切好3.花菜放入鍋煮，煮開撈起。4.肉入鍋成金色5.放入花菜一起炒6.炒好裝盤烹飪技巧花菜先放水煮沸一下，很快炒熟...
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![家常肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "家常肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道家常肉炒花菜可以説是一道家家户户都會做的菜式了，但是想要做出自己的分分個和創意和口味還是需要下一番功夫的啊。花菜呢不能炒的泰國的了，脆脆的口感剛剛好的喲。肉呢還是補肺不瘦的很合適的，不會太瘦...
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![營養均衡的肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "營養均衡的肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉炒花菜，厭煩了各種炒菜的你，相信這道肉炒花菜絕對是你新的選擇。肉炒花菜不僅製作方便，味道更是中和了花菜的鮮嫩和肉香，吃起來絕對美味十足。肉炒花菜從製作原理上更是保存了菜的營養價值，使得肉炒花菜有着...
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![香氣濃郁的肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：花菜：輔料食用油：醬油：姜：蒜：鹽：葱：老抽：糖：具體步驟1.花菜掰碎，洗淨2.掰好的花菜焯水3分鐘3.焯好後過涼水撈出備用4.豬肉切絲5.葱薑蒜切碎6.熱鍋涼油放入豬肥油煸炒出油7.倒入葱薑蒜爆香8.倒入豬瘦肉翻炒變色9...
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![簡單版肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "簡單版肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料花菜：250輔料油：適量鹽：適量雞精：適量花椒：適量醬油：適量五花肉：1具體步驟1.把花菜掰成小快2.放入適量的油3.在把肉放到鍋裏，放點葱花4.把花菜放到鍋裏炒會5.在放上十三香6.出鍋放到盤子裏烹飪技巧花菜不能炒...
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![自己做的肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "自己做的肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：300花菜：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.肉切好，瘦肉與肥肉分開2.花菜3.去老的，切好4.用鹽水浸泡十分鐘5.燒開水，把花菜放進去煮，要放鹽6.先把肥肉煎出油，倒入花菜7.再把瘦肉倒入，煮五分鐘8.出鍋了烹飪技...
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![家常菜肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：300五花肉：100輔料鹽：適量白糖：一小勺蠔油：一勺油：適量蒜：2瓣老乾媽風味豆豉：一勺具體步驟1.花菜在鹽水裏泡20分鐘左右，拿出來控幹水份2.五花肉切片備用3.煮開水，將花菜焯水一分鐘撈出，4.瀝乾備用。5.一勺...
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![好看的肉炒花菜如何做簡單又好吃]( "好看的肉炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉炒花菜是由花菜配上肉片炒製出來的，是一道做法十分簡單的菜餚。這道菜口感十分清淡，但配上肉片以後又有了獨特的肉香，味道鮮嫩多汁飄香四溢，深受老少的喜愛。花菜炒肉應該算得上是每家每户菜桌上的常客了吧...
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![花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做]( "花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做")
- “菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱解渴、利尿通便之功效。”食材明細主料花菜（100g）五花肉...
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![醬香菜花炒肉的做法 菜花炒肉（醬香） 醬香菜花炒肉怎麼做]( "醬香菜花炒肉的做法 菜花炒肉（醬香） 醬香菜花炒肉怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）豬肉（300g）輔料郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬香菜花炒肉的做法步驟1、肉切片，菜花切小朵，薑切片，備用。2、鍋底倒入適量油，放入姜和郫縣豆瓣醬炒香。加入肉翻炒，快熟時加入菜花翻炒。3、加入少許鹽，雞精，翻炒均勻即...
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![花菜炒五花肉怎麼做-花菜炒五花肉的做法]( "花菜炒五花肉怎麼做-花菜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）五花肉（150g）輔料食鹽（適量）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒五花肉的做法步驟1、花菜掰大朵，用小蘇打水浸泡，洗淨後改刀切小朵。2、炒鍋燒熱，放入五花肉煸炒至焦黃。3、將五花肉撥到一邊，用五花肉炒出的油來炒花菜。4、沿着鍋邊倒入半碗開水，...
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![花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎麼做]( "花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎麼做")
- “菜花---我們那裏叫花菜，花菜炒肉片是一個非常家常的菜，做起來也很方便。以前在家裏老爸燒這個菜，燒得很生，所以我覺得淡淡的一點都不好吃。現如今，身在德國，此地的蔬菜少之又少，而且經常看到網上説花菜是好東西，營養豐富，吃了對人體有好處。為了增加蔬菜在我們餐桌上的品種，同時...
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![花菜炒肉怎麼做-花菜炒肉的做法]( "花菜炒肉怎麼做-花菜炒肉的做法")
- “花菜炒肉適合這個季節吃，好快做起來吧！”食材明細主料花菜（500克）五花肉（100克）輔料小米椒（適量）大蒜子（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒肉的做法步驟1、五花肉。2、花菜。3、炒肉。4、倒入花菜。5、加入食鹽。6、加入蠔油生抽。7、翻炒均勻。8...
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![芹菜炒五花肉的做法 家常菜芹菜炒五花肉 芹菜炒五花肉怎麼做]( "芹菜炒五花肉的做法 家常菜芹菜炒五花肉 芹菜炒五花肉怎麼做")
- “芹菜和肉的香味相互傳導，一個字香”食材明細主料芹菜（3—4棵）五花肉（3兩—5兩）輔料醬油（適量）鹽（適量）植物油（適量）幹辣椒（四個）大蒜（一顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒五花肉的做法步驟1、芹菜切小段，用沸水煮三分鐘以上，試試熟的程度，喜歡熟一點軟一點的煮時間長一點，因為待...
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![五花肉炒菜花怎麼做-五花肉炒菜花的做法]( "五花肉炒菜花怎麼做-五花肉炒菜花的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）菜花（適量）輔料蒜苗（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒菜花的做法步驟1、五花肉切片。2、蒜苗和幹辣椒切段。3、白菜花洗淨。4、飛水斷生。5、鍋子燒熱放入肉片。6、放入花椒和辣椒。7、放入菜花。8、放入...
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![菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎麼做]( "菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎麼做")
- “功效作用菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱解渴、利尿通便之功效”食材明細主料菜花（1斤）...
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![牛肉炒花菜的做法 【牛肉炒花菜】 牛肉炒花菜怎麼做]( "牛肉炒花菜的做法 【牛肉炒花菜】 牛肉炒花菜怎麼做")
- “這道菜搭配的很突然，也許也有人這樣炒，不過我是第一次這樣炒的，因為都是家裏現成的材料，但是混合一炒，真的是很美味，而且是那麼一大鍋的菜，全吃完，我連盤底的湯汁都倒去拌飯了，來了個盤底朝天，那晚我吃了兩碗飯。”食材明細主料牛肉（適量）花菜（適量）輔料青蒜（適量）配料薑絲（適量）地瓜粉（適...
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![花菜炒肉的做法 平淡的美味“花菜炒肉” 花菜炒肉怎麼做]( "花菜炒肉的做法 平淡的美味“花菜炒肉” 花菜炒肉怎麼做")
- “有一天在菜場賣海鮮的攤位買魚，恰逢飯點，老闆娘就在自家攤位後頭炒菜。一股誘人的香氣瀰漫開來。還沒來得及問你們家魚多少錢一斤，脱口就出“老闆，你們在炒啥好吃的？“老闆笑着説”花菜炒肉啊“，因為眼睛看不到鍋裏的料。心裏嘀咕，平平凡凡的花菜炒肉怎麼能炒出這麼香的味道。...
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![花菜炒肉的做法 花菜炒肉（簡單原味） 花菜炒肉怎麼做]( "花菜炒肉的做法 花菜炒肉（簡單原味） 花菜炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（半斤）輔料花菜（一顆）蒜頭（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒肉的做法步驟1、準備材料2、豬肉洗淨，切塊3、花菜洗淨，切小朵4、熱鍋熱油，下蒜蓉，爆香5、下豬肉炒至微黃6、下花菜7、加兩勺鹽8、加醬油9、炒兩三分鐘，即可起鍋！...
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![肉絲炒韭菜花的做法 家常菜肉絲炒韭菜花 肉絲炒韭菜花怎麼做]( "肉絲炒韭菜花的做法 家常菜肉絲炒韭菜花 肉絲炒韭菜花怎麼做")
- 食材明細主料肉絲（適量）韭菜花（適量）輔料紅燈籠椒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒韭菜花的做法步驟1、燒熱鍋倒入橄欖油放入已經用生抽胡椒粉白糖醃過的肉絲。2、炒出香味後把紅燈籠椒絲加入一起炒。3、將肉絲與紅燈籠椒比炒均勻。4、把韭菜花放入一起翻炒。5、...
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![五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法]( "五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1個）輔料芹菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘，再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊。4、五花肉入鍋炒。5、煸出油脂，放入蒜末炒出香氣。6...
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![五花肉炒花菜的做法 五花肉炒花菜，一道美味下飯菜 五花肉炒花菜怎麼做]( "五花肉炒花菜的做法 五花肉炒花菜，一道美味下飯菜 五花肉炒花菜怎麼做")
- 食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料精鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、將五花肉切成薄片備用。2、將新鮮花菜洗淨，掰成小塊3、點火，將鍋內放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油，變顏色後，炒乾巴巴的6、之後倒入掰好的花菜翻炒7、加入精鹽8、加入...
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![鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做]( "鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做")
- “只要是洗乾淨,因為菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要切好了。4、切好，這個就不教大家了，各有各的切法。5、很...
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![肉炒菜花怎麼做-肉炒菜花的做法]( "肉炒菜花怎麼做-肉炒菜花的做法")
- “很家常的炒菜”食材明細主料散菜花（一個（小的））豬瘦肉（1塊）輔料植物油（35克）鹽（5克）花椒麪（1克）生抽（10克）水澱粉（適量）葱末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒菜花的做法步驟1、豬肉切片，放一點水澱粉，用手抓勻。2、菜花掰成小塊，，放盆裏，倒入涼水，泡10分鐘，撈出。3、熱鍋放油...
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![菜花炒肉怎麼做-菜花炒肉的做法]( "菜花炒肉怎麼做-菜花炒肉的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）豬肉（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒肉的做法步驟1、菜花掰成小朵，洗淨。2、豬肉切絲，放入澱粉、料酒、少許玉米油。3、拌勻。4、姜、蒜切好。5、鍋內加水燒開，倒入菜花焯水斷生。6、鍋內放油燒熱...
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味味甜
