![豆腐渣與玫瑰花如何做簡單又好吃]( "豆腐渣與玫瑰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豆腐渣：適量麪粉：適量輔料鹽：少許發酵粉：少量具體步驟1.將早餐豆漿剩下的豆腐渣中加入等量麪粉，一點點鹽，發酵粉。攪拌均勻，揉成麪糰。2.和好面後將麪糰放在温暖處發酵，發到2倍大時繼續揉搓擠壓出氣體。3.準...
- 24813
![美味白帶像豆腐渣如何做簡單又好吃]( "美味白帶像豆腐渣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白帶像豆腐渣是一道以豆腐渣為主要原材料製作而成的特色美食，具有較為悠久的歷史，起源於梧州。具有口感粗糙但營養豐富等特點。製作過程較為簡單，易上手。可根據個人口味調節配菜以及調料。富含蛋白質以及其...
- 11618
![翻炒白帶像豆腐渣如何做簡單又好吃]( "翻炒白帶像豆腐渣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘翻炒白帶像豆腐渣，看到這個菜名，我都蒙圈了一會兒！現在想想應該就是小白菜豆腐渣吧！這道菜不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！小白菜要提前焯燙。加入豆腐渣，因為豆腐是三高的食療美食！白綠相間，吃起來有着豆腐...
- 32810
![如何做簡單又好吃-好吃的白帶像豆腐渣]( "如何做簡單又好吃-好吃的白帶像豆腐渣")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白帶像豆腐渣，誰能想到豆腐渣也是很有用處的食物呢，有很多的蛋白質，.有降脂、降糖等功效，這次我也是突發奇想就想來做一下的，沒想到味道還是不錯的，豆腐渣吃起來軟軟的，入口即化，還有很濃的香葱的味道，我覺得可以...
- 13512
![豆腐渣煎餅怎麼做-豆腐渣煎餅的做法]( "豆腐渣煎餅怎麼做-豆腐渣煎餅的做法")
- “這個豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分營養，而且纖維和蛋白含量高，為了不浪費任何一個食材，所以我把它做成的美味的煎餅。”食材明細主料豆腐渣（適量）輔料麪粉（適量）鹽（適量）油（適量）葱花（適量）蒜香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐渣煎餅的做法步驟1、所需材料準備好...
- 21802
![裙帶菜白菜燉豆腐怎麼做-裙帶菜白菜燉豆腐的做法]( "裙帶菜白菜燉豆腐怎麼做-裙帶菜白菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）裙帶菜（適量）豆腐（適量）粉條（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）火鍋底料（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜白菜燉豆腐的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、裙帶菜浸泡軟後洗淨備用。3、豆腐切塊入油鍋中煎至...
- 26303
![脂渣燉白菜豆腐的做法 最佳拍檔的---脂渣燉白菜豆腐 脂渣燉白菜豆腐怎麼做]( "脂渣燉白菜豆腐的做法 最佳拍檔的---脂渣燉白菜豆腐 脂渣燉白菜豆腐怎麼做")
- “脂渣與白菜一起燉煮，肉香四溢，軟滑可口，白菜的鮮香混合着脂渣獨特的肉香味，那可真是美味，脂渣和白菜真是絕配；脂渣的燉品店裏天天人流不斷，不論冬天夏天，天天如此，這道菜在青島基本上是家家會做，還會適當的加點豆腐、粉條，不用吃飯，光吃菜也吃飽了，應了民間俗語：白菜豆腐保平安”食材...
- 8516
![豆腐渣麪餅怎麼做-豆腐渣麪餅的做法]( "豆腐渣麪餅怎麼做-豆腐渣麪餅的做法")
- “這個餅非常好吃，而且也不浪費食材。”食材明細主料麪粉（200克）豆腐渣（適量）輔料橄欖油（適量）醃（適量）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐渣麪餅的做法步驟1、破壁機打豆漿，自己在家做豆腐腦。2、過濾的豆腐渣。3、放入麪粉。4、和成偏軟一點的麪糰，醒20分鐘。5、麪糰不要揉，擀...
- 24895
![海帶白菜燒豆腐的做法 【東北】海帶白菜燒豆腐 海帶白菜燒豆腐怎麼做]( "海帶白菜燒豆腐的做法 【東北】海帶白菜燒豆腐 海帶白菜燒豆腐怎麼做")
- “這是用海帶、白菜、凍豆腐這三種食材搭配燒製的一道家常菜餚，其實也可以將其中的任意兩樣搭配燒製。一般燒製的菜餚最好選擇凍豆腐，如果用新鮮的豆腐最好選擇燉制的方法，湯要多一些。”食材明細主料泡髮帶（300克）凍豆腐（1塊）大白菜（600克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（少許）葱（適量）鹹鮮（口...
- 20242
![幹豆腐白菜炒海帶絲怎麼做-幹豆腐白菜炒海帶絲的做法]( "幹豆腐白菜炒海帶絲怎麼做-幹豆腐白菜炒海帶絲的做法")
- “幹豆腐炒白菜在東北是道很平常的家常菜。加上海帶絲，有降低血清膽固醇，降低血壓，保持血管彈性的功效。”食材明細主料幹豆腐（1張）白菜心（1個）海帶絲（200克）胡蘿蔔（1段）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹豆腐白菜炒海帶絲的做法步驟1、...
- 5086
![蝦仁白菜豆腐海帶湯怎麼做-蝦仁白菜豆腐海帶湯的做法]( "蝦仁白菜豆腐海帶湯怎麼做-蝦仁白菜豆腐海帶湯的做法")
- “蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能温補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之可健身強力，大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,經常吃白菜,能增強皮膚的抗損傷能力，豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植...
- 15555
![素炒豆腐渣的做法 【素炒豆腐渣】清單好吃的“豆腐渣工程” 素炒豆腐渣怎麼做]( "素炒豆腐渣的做法 【素炒豆腐渣】清單好吃的“豆腐渣工程” 素炒豆腐渣怎麼做")
- “小時候家裏窮，做豆腐後的濾渣捨不得扔，爺爺更是變戲法般的給我弄好吃的，可謂是變廢為寶吧，豆腐丸子啊，豆腐煎餅啊，還有蘿蔔苗炒豆腐渣，這便是我説的豆腐渣工程了，沒有蘿蔔苗，不過我配了洋葱末和生菜末，也很美味哦，而且是秋季潤燥的佳品哦”食材明細主料豆腐（一塊）輔料雞蛋（一個）生菜（一...
- 12420
![豆腐渣饅頭的做法 不發麪豆腐渣饅頭 豆腐渣饅頭怎麼做]( "豆腐渣饅頭的做法 不發麪豆腐渣饅頭 豆腐渣饅頭怎麼做")
- “淡淡豆香味，加上面的清香，真的很好吃的，蒸熟了，滿屋子清香味，健康美味，老少皆宜適合早餐，做了豆腐腦，剩下的渣子，蒸饅頭，做餅都挺好的。”食材明細主料豆腐渣（適量）麪粉（適量）輔料牛奶（200克）酵母（3克）白糖（10克）小蘇打（1克）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆腐渣饅頭的做法步驟1、豆腐渣。...
- 7500
![渣豆腐怎麼做-渣豆腐的做法]( "渣豆腐怎麼做-渣豆腐的做法")
- “渣豆腐是沂蒙山區（山東省臨沂市）的地方小吃。有兩種類型。一是用豆腐渣製作，二是用豆麪製作。渣豆腐是過去農忙時，沒有時間炒菜，是貧苦農民填飽肚子的最好飯食。如今，人們生活條件好了，但是遍佈市區的各個菜市場還是有外賣渣豆腐！根據現代人的膳食營養認識及粗食，雜食的風尚，渣豆...
- 8050
![豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎麼做]( "豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎麼做")
- “【菜名】豆腐渣丸子【菜系】徽菜菜譜【味型】酥脆【成菜】熱菜豆腐渣是寶，蛋白質豐富，脂肪含量低，富含纖維素。配以冬筍、馬蹄油炸成菜，酥脆爽口，屬無糖食品，不僅適合糖尿病人食用，還是人見人愛的減肥佳餚。”食材明細主料豆腐渣（150克）輔料冬筍粒（50克）馬蹄粒（30克）蛋清（1個）配料香葱...
- 6937
![白菜乾豆腐拌海帶怎麼做-白菜乾豆腐拌海帶的做法]( "白菜乾豆腐拌海帶怎麼做-白菜乾豆腐拌海帶的做法")
- “可能是過節大魚大肉吃得太多了，大家都想吃些清淡的。白菜乾豆腐拌海帶很有營養的可以補充各種維生素，常吃還可以清腸胃美容養顏呢。”食材明細主料白菜心（一個）幹豆腐絲（1小碗）海帶絲（1小碗）大葱（1根）輔料香油（少許）糖（少許）醋（少許）醬油（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白...
- 18743
![臭豆腐渣怎麼做-臭豆腐渣的做法]( "臭豆腐渣怎麼做-臭豆腐渣的做法")
- “全程都是小火，不用放鹽。”食材明細主料臭豆腐渣（一個）輔料姜（適量）葱（稍多）水（200ml）辣椒粉（適量）蒜（適量）調料味精醬油（少量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臭豆腐渣的做法步驟1、臭豆腐不用洗，切成薄片，再切碎。2、葱薑蒜末切好。3、小火，放油。4、薑末和蒜末炒香。5、放入臭豆腐渣...
- 10248
![豆腐渣餅怎麼做-豆腐渣餅的做法]( "豆腐渣餅怎麼做-豆腐渣餅的做法")
- “快速的營養早餐”食材明細主料豆腐渣（適量）雞蛋（2個）麪粉（2勺）青蒜（5顆）輔料鹽（1勺）原味（口味）未知（難度）豆腐渣餅的做法步驟1、豆腐渣、雞蛋、青蒜和鹽一起攪拌均勻2、鍋中倒入油，一勺一個餅3、油多，香口一些。...
- 28976
![韭菜豆腐渣怎麼做-韭菜豆腐渣的做法]( "韭菜豆腐渣怎麼做-韭菜豆腐渣的做法")
- 食材明細主料豆腐渣（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆腐渣的做法步驟1、好好酵的豆腐渣，韭菜少許清洗乾淨，2、韭菜切碎，豆腐渣切片。3、燒油放進豆腐渣，4、煎片刻，5、放點鹽和清水，辣椒粉，6、煮一分鐘，7、撒上韭菜，8、放點...
- 16202
![辣白菜豆腐海帶湯怎麼做-辣白菜豆腐海帶湯的做法]( "辣白菜豆腐海帶湯怎麼做-辣白菜豆腐海帶湯的做法")
- “辣白菜（韓語：김치）是一種朝鮮半島的風俗發酵美食，特點是辣，脆、酸、甜，色白帶紅，四季皆宜。通常和米飯一起食用。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。”食材明細主料辣白菜（50g）海帶（50g）木耳...
- 13246
![肉末豆腐渣怎麼做-肉末豆腐渣的做法]( "肉末豆腐渣怎麼做-肉末豆腐渣的做法")
- 食材明細主料豆腐渣（1小碗）肉末（半小碗）韭菜（1柳）輔料醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐渣的做法步驟1、準備好的食材。2、韭菜切沫。3、鍋中放底油。4、加肉末翻炒。5、炒到有一點點焦加耗油和醬油。6、加韭菜沫翻炒。7、韭菜沫炒熟。8、加入豆渣翻炒...
- 20688
![葱末豆腐渣怎麼做-葱末豆腐渣的做法]( "葱末豆腐渣怎麼做-葱末豆腐渣的做法")
- ““葱末豆腐渣”好久都沒吃到的美味了。今天做豆腐正好過濾出來一些豆腐渣，平時都是用豆腐渣蒸饅頭或窩窩頭，今天就用它做葱末豆腐渣吧。”食材明細主料豆腐渣（300克）輔料葱（100克）姜（5克）配料鹽（3克）色拉油（25毫升）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱末豆腐渣的做法步驟1、...
- 30761
![蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法]( "蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法")
- “吃素在現今社會已蔚為潮流，尤其在喧囂的都市生活中，“青菜蘿蔔保平安”的素食觀念漸入人心，由市面上林立的素食餐廳可見一斑。那麼你知道怎樣吃素食嗎？其實，只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養。另外，由於肉類本身的細胞組織與人體細胞較接近，因...
- 6810
![香椿豆腐渣的做法 ＃春食野菜香＃香椿豆腐渣 香椿豆腐渣怎麼做]( "香椿豆腐渣的做法 ＃春食野菜香＃香椿豆腐渣 香椿豆腐渣怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（適量）香椿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿豆腐渣的做法步驟1、香椿洗好切碎2、老豆腐一塊3、把豆腐按碎4、姜蒜沫5、炒鍋加油燒熱放姜蒜沫6、炒香後放豆腐，翻炒加鹽胡椒粉，等等在一點雞精7、大火...
- 7209
![豆腐渣丸子怎麼做-豆腐渣丸子的做法]( "豆腐渣丸子怎麼做-豆腐渣丸子的做法")
- “我們在家做豆漿的時候總能過濾出很多豆腐渣，這些豆腐渣直接扔掉很可惜，我們把它利用上吧。”食材明細主料豆腐渣（適量）輔料麪粉（兩勺）葱花（少許）鹽（少許）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐渣丸子的做法步驟1、裝備好泡發的黃豆。2、老式豆漿機打磨豆漿，將豆漿和豆腐渣分離。3...
- 13663
味味甜
