![芹菜腰果怎麼做-芹菜腰果的做法]( "芹菜腰果怎麼做-芹菜腰果的做法")
- “每天吃上十顆以內的堅果，可以補腦養血，補腎，健脾，特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸，切記也不可過量哦。另堅果容易壞，所以買的時侯買250克一包就好了，密封放冰箱保存。芹菜含有多種維生素，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便...
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![腰果拌芹菜怎麼做-腰果拌芹菜的做法]( "腰果拌芹菜怎麼做-腰果拌芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（1顆）腰果（150g）輔料芝麻油（2勺）鹽（0.5勺）糖（0.5勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果拌芹菜的做法步驟1、腰果用水洗了幾遍，然後用鹽拌了用錫紙包好放入空氣炸鍋中！2、做別的忘記了有幾個糊了，扔掉了！3、將芹菜將芹菜焯熟！4、將腰果芹菜用芝麻油、鹽、糖拌一下！...
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![腰果炒西芹怎麼做-腰果炒西芹的做法]( "腰果炒西芹怎麼做-腰果炒西芹的做法")
- “西芹性涼、味甘，含多種維生素和豐富的纖維，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。腰果有潤膚、抗老化的功效，現在來個二合一，實乃女人養顏排毒之良菜啊！”食材明細主料西芹（適量）生腰果（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）大蒜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![西芹炒腰果怎麼做-西芹炒腰果的做法]( "西芹炒腰果怎麼做-西芹炒腰果的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）腰果（適量）輔料豬肉（適量）蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒腰果的做法步驟1、西芹切片。2、焯水。3、豬肉蒜切片。4、腰果，我買的是熟的。5、鍋中放油，放入肉片翻炒。6、放入蒜末。7、放入西芹。8、放入鹽調味。9、放入腰...
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![西芹腰果百合怎麼做-西芹腰果百合的做法]( "西芹腰果百合怎麼做-西芹腰果百合的做法")
- 食材明細主料西芹（兩根）百合（一頭）腰果（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）十三香（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹腰果百合的做法步驟1、所需食材：西芹、百合、腰果。2、百合一頭，每瓣掰開。3、用剪刀把不好的邊緣修掉。4、冷水多洗幾次。5、控幹水分。6、西芹斜切薄片。7、開...
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![腰果炒芹菜怎麼做-腰果炒芹菜的做法]( "腰果炒芹菜怎麼做-腰果炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）腰果（適量）輔料紅椒（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒芹菜的做法步驟1、紅椒、大蒜切好備用。2、芹菜切小段，備好生腰果。3、鍋中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黃盛出。4、留底油下入大蒜炒出香味。5、放...
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![西芹腰果qq腸的做法 翡翠腰果qq腸 西芹腰果qq腸怎麼做]( "西芹腰果qq腸的做法 翡翠腰果qq腸 西芹腰果qq腸怎麼做")
- “西芹炒腰果大家一定不會陌生，一般配的都是蝦仁。春節快到了，小廚娘們要忙碌起來了，小菇帶着大家一起走進春節年菜的新時代，今天要介紹的這款名為，翡翠腰果qq腸。新年大餐不再是廚房老手們的專利，荷美爾QQ腸，和你一起譜寫好吃簡單的美味年菜。新派年菜新吃法。”食材明細主料西...
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![腰果西芹怎麼做-腰果西芹的做法]( "腰果西芹怎麼做-腰果西芹的做法")
- 食材明細主料芹菜（260g）胡蘿蔔（半個）輔料腰果（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果西芹的做法步驟1、準備原料2、西芹斜切段3、胡蘿蔔切片4、鍋中倒油燒熱將腰果炒熟盛出備用5、另起鍋倒油煸香葱花6、倒西芹、胡蘿蔔翻炒7、炒至8成熟倒少許味極鮮醬油8、最後加...
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![西芹百合腰果怎麼做-西芹百合腰果的做法]( "西芹百合腰果怎麼做-西芹百合腰果的做法")
- “芹菜含有大量的膳食纖維，有利於減肥，排毒，百合潤肺，清熱解毒，腰果含有大量的營養素，三者巧妙的結合，最適合這個季節，喜歡的看看：”食材明細主料西芹（250克）腰果（50克）百合（15克）輔料鹽（1小勺）玉米澱粉（10克）雞精（1克）葱（5克）蒜（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合腰果的做法步驟1、準...
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![西芹腰果怎麼做-西芹腰果的做法]( "西芹腰果怎麼做-西芹腰果的做法")
- “西芹腰果，口感芹菜爽口腰果酥脆，吃着味道鮮美。腰果西芹，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病...
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![腰果百合炒芹菜怎麼做-腰果百合炒芹菜的做法]( "腰果百合炒芹菜怎麼做-腰果百合炒芹菜的做法")
- “昨兒發了節後調理腸胃的粥，今天，繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜，在正月裏是比較受歡迎的炒菜品種，魚、肉吃多了，腸胃負擔加重，連口味也變得刁鑽起來，重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒，更受歡迎。西芹，又稱洋芹，美芹，是從歐洲引進的新品種，植株緊湊粗大，葉柄寬厚，實心。質地脆嫩...
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![在家做的腰果芹菜如何做簡單又好吃]( "在家做的腰果芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腰果：100西芹：200蝦仁：100輔料鹽：適量白糖：適量油：適量生抽：適量料酒：適量具體步驟1.準備食材2.涼鍋涼油小火炒腰果3.焯好放盤4.鍋裏剩油將蝦仁放入煸炒放料酒、生抽煸炒5.將芹菜放入煸炒6.放適量的白糖和鹽...
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![家常菜腰果西芹如何做簡單又好吃]( "家常菜腰果西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料芹菜：250輔料葱花：3水：2000腰果：25植物油：250薑絲：1精鹽：2味精：2具體步驟1.植物油燒至6-7成熱，放入腰果，炸至微微變黃色，撈出、瀝油、晾涼後備用。2.鍋內放水，大火燒開，放入芹菜段，略燙3.芹菜撈出備用。芹菜可以切...
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![西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎麼做]( "西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎麼做")
- “我和家人都很喜歡吃堅果，比如核桃、開心果、腰果、杏仁等，但是很少用堅果做菜。前幾天去超市買了西芹回來，想想經常只是用西芹炒肉片也吃膩了。正好瞥到食品櫃裏的腰果，嘿!就用它來炒西芹了。”食材明細主料西芹（300克）腰果（50克）輔料花椒（20顆）配料鹽（適量）油（稍多）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![腰果雪耳西芹怎麼做-腰果雪耳西芹的做法]( "腰果雪耳西芹怎麼做-腰果雪耳西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）輔料銀耳（適量）腰果（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果雪耳西芹的做法步驟1、原料：西芹，銀耳，熟腰果，鹽，橄欖油各適量2、西芹切段，銀耳泡發後撕小朵，焯水2分鐘左右3、西芹切段，銀耳泡發後撕小朵，焯水2分鐘左右4、焯好的西芹，銀耳入冰...
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![下酒菜西芹腰果如何做簡單又好吃]( "下酒菜西芹腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腰果：適量胡蘿蔔：適量芹菜：1株輔料食鹽：一勺半油：適量具體步驟1.鍋熱後，放入芹菜2.放入少量的紅蘿蔔，翻炒3.放入腰果，翻炒，加一點水4.加鹽然後翻炒5.把西芹腰果裝在盤子裏，可以開動吃飯了，這個西芹腰果就做好了...
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![西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做]( "西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做")
- “這道看起來一道很平常的家常菜，這菜做起來，看似簡單，但是其實是最講究技術哦，要想炒出西芹翠綠欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鮮甜，還要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明細主料西芹（150g）百合（80g）輔料腰果（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合...
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![西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法]( "西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法")
- “蝦仁裏含有的營養物質是很多的。蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。”食材明細主料西芹（150g）蝦仁（100g）胡蘿蔔（20g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）...
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![下酒菜腰果西芹如何做簡單又好吃]( "下酒菜腰果西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西芹：400腰果：150輔料油：適量鹽：適量葱：適量五香粉：適量具體步驟1.西芹洗淨，斜切2.準備腰果3.鍋中放底油，小火烘炒4.表面金黃時盛出來5.鍋中餘油炒西芹6.放入適量五香粉7.放鹽8.放入葱花9.倒入炒好的腰果10....
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![腰果西芹炒木耳怎麼做-腰果西芹炒木耳的做法]( "腰果西芹炒木耳怎麼做-腰果西芹炒木耳的做法")
- “木耳西芹都是養生的上佳食材。一道色澤鮮亮、健康可口的家常小炒，香脆的腰果更是點睛之筆~”食材明細主料幹木耳（200g）西芹（3片）胡蘿蔔（1根）熟腰果（80g）蒜（6瓣）輔料花椒粉（1/2匙）蠔油（2勺）料酒（1勺）糖（1/2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果西芹炒木耳的做法步驟1、備齊食材。西芹切...
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![腰果香芹怎麼做-腰果香芹的做法]( "腰果香芹怎麼做-腰果香芹的做法")
- 食材明細主料香芹（適量）腰果（適量）輔料精肉（適量）配料油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果香芹的做法步驟1、香芹洗淨切段葱姜切碎備用2、精肉切絲備用3、腰果炒熟或烙熟備用4、炒鍋熱油後下入肉絲快速滑散至變色5、放入葱姜炒香6、淋入適...
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![西芹腰果炒蝦仁怎麼做-西芹腰果炒蝦仁的做法]( "西芹腰果炒蝦仁怎麼做-西芹腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦仁菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜。中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用；”食材明細主料蝦仁（150克）西芹（100克）輔料腰果（50克）胡蘿蔔（50克）配料鹽（3克）料酒（10克）胡椒粉（適量）澱粉（3克）白糖（適量）植物油（10克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通...
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![芹菜腰果蝦仁怎麼做-芹菜腰果蝦仁的做法]( "芹菜腰果蝦仁怎麼做-芹菜腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）蝦仁（適量）輔料腰果（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）白酒（一瓶蓋）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜腰果蝦仁的做法步驟1、芹菜切小塊2、蝦仁用鹽，黑胡椒，一瓶蓋白酒醃一會，下鍋前倒入澱粉抓一抓3、蝦仁背劃一刀，用鹽，黑胡椒，一瓶蓋白酒醃一會，下鍋前倒入...
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![腰果拌香芹怎麼做-腰果拌香芹的做法]( "腰果拌香芹怎麼做-腰果拌香芹的做法")
- “夏日美味，腰果拌香芹，清爽美味，是一道快手菜！”食材明細主料香芹（適量）腰果（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果拌香芹的做法步驟1、備好食材：如圖，香芹洗淨切成段備用，腰果備好。2、鍋內加入適量清水燒開，加少許鹽下芹菜焯半分鐘撈出瀝乾裝盤...
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![西芹腰果粥怎麼做-西芹腰果粥的做法]( "西芹腰果粥怎麼做-西芹腰果粥的做法")
- “早春時節，天氣乍暖還寒，風乾物燥。晨起喝一碗粥是再好不過了！”食材明細主料西芹（適量）腰果（適量）大米（80克）輔料香油（少許）鹽（少許）胡蘿蔔丁（少許）温水（500克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹腰果粥的做法步驟1、大米泡一個小時。2、西芹洗淨，用削皮器削去筋。3、西芹切小丁，胡蘿蔔...
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味味甜
