![五彩山藥雞丁怎麼做-五彩山藥雞丁的做法]( "五彩山藥雞丁怎麼做-五彩山藥雞丁的做法")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經。不燥不膩是其特點。具有健脾補肺、固腎益精、聰耳明目、強筋骨、安神志的功效。山藥是中醫常用的藥物，人們常用的中成藥六味地黃丸中就有山藥，是典型的藥食兩用品。山藥的補養特點是三焦共補，既能補心肺，又能夠補脾胃及肝腎。在當前氣温驟然...
- 8557
![蠔油五彩雞丁怎麼做-蠔油五彩雞丁的做法]( "蠔油五彩雞丁怎麼做-蠔油五彩雞丁的做法")
- “雞肉是很容易被人體吸收的肉類，肉質細嫩，營養豐富，身體虛弱的人很適合吃，通常也是減肥期間的首選肉類食材。整隻雞一般都用來燉煮煲湯，也或者剁成塊炒了吃，但是收拾起來，內臟什麼的很麻煩，現在市場上有分割雞出售，比較適合像我這樣不敢剁小雞的人，每一個部位都分門別類，雞爪子、雞...
- 7269
![五彩腰果雞丁怎麼做-五彩腰果雞丁的做法]( "五彩腰果雞丁怎麼做-五彩腰果雞丁的做法")
- 食材明細主料雞丁（200g）腰果（2兩）胡蘿蔔（1/2根）土豆（1/4個）彩椒（1/5個）輔料寶寶醬油（少許）橄欖油（少許）鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩腰果雞丁的做法步驟1、把菜切丁，雞丁我買的是拌好的，因為寶寶吃，買回來之後我又切碎了2、腰果要涼油下鍋，小火慢慢炒，炒至腰果微微變色，盛出備...
- 12478
![五彩丁怎麼做-五彩丁的做法]( "五彩丁怎麼做-五彩丁的做法")
- “色香味俱全的蔬菜組合，營養豐富又可口。三伏天專治食慾不佳😄😄”食材明細主料紅彩椒（一個）玉米粒（適量）青豆（適量）火腿腸（1根）黃彩椒（一個）輔料老薑（1小塊）獨蒜（1個）鹽（適量）食用油（適量）花椒（適量）小尖椒（青紅各一）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩丁的做法步驟1、彩椒紅黃各一。用不了...
- 23861
![五彩松仁雞丁怎麼做-五彩松仁雞丁的做法]( "五彩松仁雞丁怎麼做-五彩松仁雞丁的做法")
- “所謂愛，不一定是海枯石爛，卻一定有柴米油鹽。為自己做頓像樣的飯，為心愛的人洗手作羹湯，為掛念的家人張羅一桌好菜，我們每一口吃下的都是生命中獨一無二的歲月。一份有心有愛的精緻美食，其中滋味怎一個“美”字了得。分享給大家一款五彩松仁雞丁，作給我們愛和愛我們的人吃吧。...
- 28421
![五彩山藥湯怎麼做-五彩山藥湯的做法]( "五彩山藥湯怎麼做-五彩山藥湯的做法")
- “參考月齡10個月+山藥具有健脾補肺、益胃補腎之功效山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。山藥中含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有...
- 17415
![菠蘿山藥雞丁怎麼做-菠蘿山藥雞丁的做法]( "菠蘿山藥雞丁怎麼做-菠蘿山藥雞丁的做法")
- “營養分析1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；2.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；3.菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。多食山藥...
- 24879
![五彩雞丁怎麼做-五彩雞丁的做法]( "五彩雞丁怎麼做-五彩雞丁的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料雞胸肉（100g）豌豆（100g）輔料胡蘿蔔（50g）調料植物油（5g）鹽（2g）蠔油（1勺）澱粉（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）五彩雞丁的做法步驟1、雞胸肉切小丁放少許鹽調味。2、加入蠔油。3、放入澱粉。4、開水加...
- 16536
![五彩雞丁的做法 寶寶的最愛-----五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做]( "五彩雞丁的做法 寶寶的最愛-----五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做")
- “盛夏的季節，酷暑燥熱，寶寶們都不愛吃飯，所以要就要變着花樣讓家裏的寶寶吃出好身體。“五彩雞丁”這道菜，非常適合家裏的寶寶吃，材料豐富、營養全面、顏色更是絢麗多彩，讓寶寶第一眼就會愛上這道屬於她們自己的菜。從營養學方面來説，菜餚的色彩越豐富，其營養的價值更全面，這道菜...
- 14808
![清炒五彩山藥丁怎麼做-清炒五彩山藥丁的做法]( "清炒五彩山藥丁怎麼做-清炒五彩山藥丁的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青豌豆（適量）玉米粒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒五彩山藥丁的做法步驟1、山藥，胡蘿蔔洗乾淨去皮。2、胡蘿蔔，洋葱，山藥都切成丁，準備一些青豌豆，玉米粒。3、鍋裏水燒開，加一些鹽，除洋葱，其它依次焯水。4...
- 9915
![五彩雞丁的做法 夏日裏的清爽菜——五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做]( "五彩雞丁的做法 夏日裏的清爽菜——五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做")
- “自創的菜，因為寶寶愛吃玉米，所以加了青豆和玉米很好吃。吃起來甜香爽口，而且營養豐富。原料簡單,做法也很簡單：”食材明細主料青豆（適量）玉米（適量）黃瓜（適量）雞脯肉（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞丁的做法步驟1、準備原材料青豆\玉米...
- 13999
![五彩山藥丁怎麼做-五彩山藥丁的做法]( "五彩山藥丁怎麼做-五彩山藥丁的做法")
- “這道五彩山藥丁營養豐富，脂肪含量低，熱量極少，食後既能增加飽腹感，又可以健脾瘦身！”食材明細主料山藥（200克）輔料南瓜（50克）黃瓜（半根）玉米粒（適量）木耳（適量）配料葱（適量）蒜（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩山藥丁的做法步驟1、準備材料。木耳用涼水泡...
- 7591
![彩椒山藥怎麼做-彩椒山藥的做法]( "彩椒山藥怎麼做-彩椒山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（1根）紅椒（1根）黃椒（1根）青椒（1根）紅蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒山藥的做法步驟1、所以食材清洗乾淨2、鐵棍山藥削皮改刀成菱形3、紅蘿蔔改刀成菱形片4、青、黃、紅椒改刀成菱形5、山藥泡淡鹽水裏備用6、改刀好的彩椒和...
- 32741
![彩色山藥怎麼做-彩色山藥的做法]( "彩色山藥怎麼做-彩色山藥的做法")
- “彩色山藥，一道五彩豔麗的純素菜，紅黃綠白黑炫麗登場，口感清淡，鮮香脆嫩。看了就令人胃口大開，當我把這道菜端上桌時，立馬引來全家人“哇噻”的驚歎聲。你也試試吧！好吃不難做。”食材明細主料山藥（1條）胡蘿蔔（1段）香菇（7-8朵）輔料玉米粒（少許）黑木耳（5-6朵）青椒（各1個）生菜葉（3-4片）紅椒（適量...
- 25721
![山藥炒雞丁怎麼做-山藥炒雞丁的做法]( "山藥炒雞丁怎麼做-山藥炒雞丁的做法")
- “雞肉在飯桌上是最普通不過的肉類。一般是炒着吃和燉湯兩大類型。這樣吃久了，就吃膩了。換換口味，換換配菜會是意想不到的味道。山藥在秋冬季節吃的最多，由於山藥切後及容易氧化發黑，所以不會像雞肉那樣在餐桌上出鏡率那麼高了。這道山藥炒雞丁做法很簡單，是家庭不可缺少的家...
- 22483
![山藥胡蘿蔔雞丁怎麼做-山藥胡蘿蔔雞丁的做法]( "山藥胡蘿蔔雞丁怎麼做-山藥胡蘿蔔雞丁的做法")
- “山藥：性平，味甘，能夠補中益氣，緩解消化不良以及氣虛咳喘有着明顯的功效。和胡蘿蔔都有健脾養胃的作用，兩者同食可以促進消化，減少積食，緩解便祕症狀。雞胸肉：含有大量的蛋白質而脂肪含量比較低可以補充人體所需要的氨基酸。減脂人士的首選。山藥禁忌：山藥是一種植物類中藥材，禁忌...
- 13061
![五彩營養雞丁怎麼做-五彩營養雞丁的做法]( "五彩營養雞丁怎麼做-五彩營養雞丁的做法")
- “紅色的胡蘿蔔，黃色的土豆，黑色的香菇，白色的圓葱，淡粉色的雞肉，五彩繽紛的食材，營養豐富，還美味。”食材明細主料雞胸肉（300g）胡蘿蔔（2個）土豆（1個）圓葱（1個）香菇（5個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）姜粉（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩營養...
- 14572
![炒五彩丁的做法 漂亮滴---炒五彩丁 炒五彩丁怎麼做]( "炒五彩丁的做法 漂亮滴---炒五彩丁 炒五彩丁怎麼做")
- 食材明細主料青辣椒（2個）紅辣椒（紅辣椒）山藥（半根）胡蘿蔔（2個）輔料玉米（2勺）洋葱（4片）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒五彩丁的做法步驟1、玉米洗淨，其餘主料全部切丁。山藥丁用清水浸泡。2、玉米和胡蘿蔔入開水煮2分鐘。3、撈出，瀝乾水份。4、鍋裏油5粉熱，加洋葱爆...
- 12161
![五彩山藥雞丁如何做簡單又好吃]( "五彩山藥雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘五彩山藥雞丁是一道特別特別美味的關於山藥的飲食。這道菜的顏色搭配十分絢麗，而且味道十分美味，營養價值也很高，不管是自己在家吃還是用來在餐桌上招待客人都是極好的。山藥的營養價值十分高，可以用作中藥，平...
- 26255
![四彩山藥怎麼做-四彩山藥的做法]( "四彩山藥怎麼做-四彩山藥的做法")
- “山藥別名又稱淮山、山薯、薯蕷。據《本草綱目》記載，山藥性味平、甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，在東南亞一帶自古被廣泛地作為醫療食補之材。黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高...
- 17159
![蛋白五彩雞丁怎麼做-蛋白五彩雞丁的做法]( "蛋白五彩雞丁怎麼做-蛋白五彩雞丁的做法")
- “喜歡吃蛋撻，可多下來的蛋白怎麼辦呢，有時做做小餅乾。有時做做麪包，這次直接把它炒制，軟軟的很不錯哦。”食材明細主料蛋清（3個）雞肉（80克）玉米粒（80克）熟豌豆（80克）胡蘿蔔（50克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白五彩雞丁的做法步驟1、準備食材...
- 20404
![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
- 19173
![五彩宮爆雞丁怎麼做-五彩宮爆雞丁的做法]( "五彩宮爆雞丁怎麼做-五彩宮爆雞丁的做法")
- “前幾天燉雞湯前特意剔下的雞脯肉，這傢伙燉着吃超級塞牙，沒味道，炒着吃，嫩嫩得，才好吃！”食材明細主料胡蘿蔔（一個）熟花生米（適量）芹菜杆（適量）雞脯肉（一塊）鮮香菇（2朵）紅甜椒（半個）小洋葱（1個）輔料料酒（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）蠔油（適量）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
- 19229
![五彩雞丁的做法 原汁原味------五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做]( "五彩雞丁的做法 原汁原味------五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）輔料雜蔬菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞丁的做法步驟1、準備材料2、把雜蔬菜入鍋焯水斷生3、雞脯肉切丁4、在雞丁中加鹽5、加白胡椒粉醃漬，按摩幾分鐘6、鍋人油7、七分熱放入醃漬好的雞丁翻...
- 9709
![五彩布丁的做法 絢麗的五彩布丁 五彩布丁怎麼做]( "五彩布丁的做法 絢麗的五彩布丁 五彩布丁怎麼做")
- 食材明細主料奧利奧餅乾（適量）QQ糖（適量）芒果（1個）輔料酸奶（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩布丁的做法步驟1、準備好食材，記得還有牛奶。2、先把奧利奧餅乾裏的奶油拿掉，放到個小碗裏，千萬別扔掉，收拾完後把它放到微波爐裏打化，蘸上草莓吃，不信你試試，享受去吧、人間美味...
- 32239
味味甜
