![營養全搭配早餐－－豆腐腦-簡版豆腐腦]( "營養全搭配早餐－－豆腐腦-簡版豆腐腦")
- “豆腐腦即是豆腐花，又稱老豆腐，豆花，是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分為甜、鹹兩種吃法。一般來説，甜食主要分佈於中國南方、香港及台灣，鹹食則為中國北方。今天這道豆腐腦為改良版，在加了野山菌、玉米粒和乾貝後，既增加了鮮香味，又增加了很多營養。”食材明細主料嫩豆腐...
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![豆腐腦（家庭版）如何做簡單又好吃]( "豆腐腦（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：30豬肉：20南豆腐：250黃花：20雞蛋：2個輔料油：適量姜粉：適量胡椒粉：適量姜：適量鹽：適量花椒粉：適量蠔油：適量菱粉：適量老抽：適量蒜：適量具體步驟1.木耳切絲。2.黃花切末。3.姜和蒜切絲。4.準備豆腐。5.用以上那些...
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![豆腐腦的做法 家庭版豆腐腦 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 家庭版豆腐腦 豆腐腦怎麼做")
- “在北方，一碗豆腐腦配兩根油條，可謂是早餐的經典搭配。豆腐腦營養豐富，美味可口，人體對其吸收率可達92%～98%，因此是十分健康的食物。其實在家自己做也並不難，只要掌握好幾個要點即可。”食材明細主料幹黃豆（100克）葡萄酸內酯（3克）水（適量）輔料植物油（適量）木耳（適量）黃花菜（適量）大葱（適量）蒜...
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![豆腐腦的做法 山寨版豆腐腦 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 山寨版豆腐腦 豆腐腦怎麼做")
- “很多年沒有吃豆腐腦了，很饞，看到有人做，很心動，但是沒有內酯，而且估計一兩次也是做不成功的，俺就偷了個懶，很快就能吃上”食材明細主料內酯豆腐（一盒）輔料葱葉（適量）榨菜絲（適量）配料蒸魚豉油（適量）辣醬（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐腦的做法步驟1、內酯豆腐一盒2、內酯豆...
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![豆腐腦的做法 家庭自制豆腐腦 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 家庭自制豆腐腦 豆腐腦怎麼做")
- “在威海上大學那會，經常去外面吃豆腐腦。可是，自從離開了學校，好像再沒吃過，也沒任何的懷念。直到——前陣子在一家早餐店吃到了豆腐腦，然後——各種情愫湧上心頭，結果就是——我愛上了豆腐腦！老是繞路去買太費我的時間，況且那家店加的調料不太合我的心意，所以就琢磨着自己做！做吃...
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![寶寶版豆腐腦怎麼做-寶寶版豆腐腦的做法]( "寶寶版豆腐腦怎麼做-寶寶版豆腐腦的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶版豆腐腦的做法步驟1、一個雞蛋打入碗中放入1.5倍的温水攪打均勻蓋保鮮膜，牙籤扎眼。2、上鍋蒸十分鐘即可。3、西紅柿劃十一刀放鍋中燙一下去皮。4、葱切碎，西紅柿切丁。5、鍋中刷油下入西紅柿丁炒出...
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![豆腐腦的做法 豆腐腦-簡單版 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 豆腐腦-簡單版 豆腐腦怎麼做")
- 食材明細主料內酯豆腐（適量）輔料香菜（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）榨菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）味精（適量）麻油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐腦的做法步驟1、鍋內加水，加入鹽，糖，生抽，蝦米，榨菜。煮開2、澱粉兑水調開，倒入鍋內，勾芡3、內酯豆腐用勺子挖成片狀放入...
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![家庭版豆腐腦-豆腐腦]( "家庭版豆腐腦-豆腐腦")
- 食材明細主料內酯豆腐（一盒）雞蛋（2個）輔料榨菜（30g）水發黃花菜（60g）水發木耳（40g）肉末（50g）水澱粉（適量）配料濃湯寶（半盒）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版豆腐腦的做法步驟1、內酯豆腐放入蒸鍋蒸5分鐘即可。2、榨菜、黃花菜、木耳分別洗淨，切碎。3、鍋內...
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![家庭版麻婆豆腐怎麼做-家庭版麻婆豆腐的做法]( "家庭版麻婆豆腐怎麼做-家庭版麻婆豆腐的做法")
- “麻辣鮮香。”食材明細主料嫩豆腐（300g）輔料蒜苗（適量）調料豆瓣醬（1勺）辣椒麪（1勺）葱花（少許）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）老抽（少許）紅薯澱粉（適量）雞精（少許）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家庭版麻婆豆腐的做法步驟1、鍋中放適量油燒熱，放入豆瓣醬炒出紅油，再放入葱花炒香，放入辣椒麪炒出紅油...
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![豆漿機版豆腐腦怎麼做-豆漿機版豆腐腦的做法]( "豆漿機版豆腐腦怎麼做-豆漿機版豆腐腦的做法")
- “孩子不在家和侄女玩去啦，我可舒服了，沒人爭電腦也不用做飯啦，和老公湊合吃一點就行了。所以這兩天也沒上菜。。。”食材明細主料黃豆（適量）內酯（適量）木耳（適量）肉餡（適量）輔料葱姜（適量）雞蛋（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆漿機版豆腐腦...
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![家庭版烤豆腐乾怎麼做-家庭版烤豆腐乾的做法]( "家庭版烤豆腐乾怎麼做-家庭版烤豆腐乾的做法")
- “家庭版烤豆腐乾、一點兒也不輸外面賣的、比肉還好吃一起來做吧……”食材明細主料老豆腐（1塊）輔料蒜末（1勺）調料燒烤料（2勺）辣椒粉（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）花椒粉（半勺）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版烤豆腐乾的做法步驟1、所有汁調好備用。2、老豆腐切大塊。3、在汁中滾一...
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![簡易版豆腐腦怎麼做-簡易版豆腐腦的做法]( "簡易版豆腐腦怎麼做-簡易版豆腐腦的做法")
- “冰箱裏常備這種食材，不用去早市，在家就能吃到美味豆腐腦。簡單、快捷、省事，非常適合忙碌的上班族和學生黨。”食材明細主料內脂豆腐（一盒）肉餡（一點點）輔料木耳（一朵）香菇（一個）黃花菜（幾根）香菜（一顆）小葱（半根）調料老抽（適量）海鮮醬油（適量）料酒（極少）牛肉粉（適量（不用也可））澱粉（適量）蒜（適量）辣椒...
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![家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃]( "家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豆腐腦可鹹食，也可以吃甜味，也可以吃麻辣味，看個人喜好。一般來説北方愛吃鹹的，南方愛吃甜的，四川等地區愛吃麻辣的，你喜歡哪種口味呢？主料黃豆：500輔料黃花菜：適量肉絲：適量葡萄糖內脂：適量具體步驟內酯豆腐一盒內...
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![家庭自制豆腐腦-豆腐腦]( "家庭自制豆腐腦-豆腐腦")
- “前幾天買到了做豆腐腦需用的內酯，做了兩次豆腐腦。”食材明細主料黃豆（100克）內酯（2克）輔料韭花醬（適量）海米（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）水澱粉（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制豆腐腦的做法步驟1、黃豆泡開，根據水温不同，泡的時間也不同。夏天大約5-6小時即可。2、其它原...
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![家庭自制簡單豆腐腦-豆腐腦]( "家庭自制簡單豆腐腦-豆腐腦")
- “豆腐腦又叫“豆花”是用黃豆打漿、濾渣、熬煮、降温然後用凝固劑衝豆花而成的。利用大豆蛋白製成的高養分食品。家庭製作很簡單，只需要一點點葡萄糖內酯。內酯是由葡萄糖氧化成葡萄糖酸或其鹽類，經純化脱鹽、脱色、濃縮、結晶而製得，是一種多功能食品添加劑。內脂是一種無...
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![家庭版臭豆腐怎麼做-家庭版臭豆腐的做法]( "家庭版臭豆腐怎麼做-家庭版臭豆腐的做法")
- “教程比較簡單，輕輕鬆鬆在家就能製作出美味又衞生的“油炸臭豆腐”。”食材明細主料老豆腐（2塊）輔料香菜（適量）洋葱碎（適量）蒜末（適量）調料糖，（適量）臭豆腐四塊（適量）老醋（適量）燒烤料（適量）孜然粒（適量）芝麻粒（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版臭豆腐的做法步驟1、豆腐切後片，下油...
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![早餐自制家庭版豆腐腦怎麼做-早餐自制家庭版豆腐腦的做法]( "早餐自制家庭版豆腐腦怎麼做-早餐自制家庭版豆腐腦的做法")
- “早餐小小一碗豆腐腦，從外面的早餐館吃和自己在家裏親手做着吃，味道真是不一樣，這就是家的味道！”食材明細主料黃豆（適量）水（適量）輔料內脂（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）早餐自制家庭版豆腐腦的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，遇夏天温度高可以放冰箱裏，以免泡發時間過長豆...
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![家庭版麻辣豆腐怎麼做-家庭版麻辣豆腐的做法]( "家庭版麻辣豆腐怎麼做-家庭版麻辣豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料郫縣豆瓣醬（2勺）調料十三香（1勺）葱花（若干）醬油（1勺）雞精（1勺）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版麻辣豆腐的做法步驟1、豆腐切成小塊。2、鍋中加入油，油熱後加入郫縣豆瓣醬，葱花，十三香爆炒。3、炒出紅油後加入豆腐，再加點生抽，翻炒。4、翻炒入味後加入少...
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![私房版豆腐腦怎麼做-私房版豆腐腦的做法]( "私房版豆腐腦怎麼做-私房版豆腐腦的做法")
- 食材明細主料內酯豆腐（1盒）輔料木耳（適量）黃花菜（適量）澱粉（20g）乾紅辣椒（2個）葱薑蒜花椒香葉桂皮油（10ml）調料生抽（15ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）私房版豆腐腦的做法步驟1、內酯豆腐準備木耳黃花菜泡發。2、內酯豆腐切塊。3、烹飪料有準備。4、鍋中放烹飪料酒炒木耳，黃花菜以...
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![家庭版鐵板豆腐怎麼做-家庭版鐵板豆腐的做法]( "家庭版鐵板豆腐怎麼做-家庭版鐵板豆腐的做法")
- “外焦裏嫩，營養美味，一起學起來吧。”食材明細主料豆腐（500g）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）胡椒粉（適量）香葱（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版鐵板豆腐的做法步驟1、水豆腐切小塊備用。2、碳爐架上鐵板，放油，將豆腐放入，煎至兩面金黃。3、撒入鹽，辣椒粉，胡椒粉，...
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![家庭版豆腐腦怎麼做-家庭版豆腐腦的做法]( "家庭版豆腐腦怎麼做-家庭版豆腐腦的做法")
- “早上不用出門，自己就能吃上熱乎乎的豆腐腦了😄”食材明細主料內酯豆腐（一盒（2人））輔料香菜（適量）小葱（適量）木耳（適量）澱粉（適量）調料玉米油（一勺）蠔油（半勺）生抽（一勺）老抽（一點就行）鹽（適量）大葱（適量）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版豆腐腦的做法步驟1、買的內酯豆腐。2、挖出來，放在...
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![爽滑的家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃]( "爽滑的家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐腦，作為一種傳統小吃，在大街小巷均可見到。家庭版豆腐腦，讓你足不出户，就能吃到可口的豆腐腦，味道並不比外面賣的差。自己製作豆腐腦時，可以往豆腐腦裏面加一些雞蛋，可以提高豆腐腦的營養價值。同時，還可以根...
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![天津豆腐腦的做法 天津豆腐腦（家常版） 天津豆腐腦怎麼做]( "天津豆腐腦的做法 天津豆腐腦（家常版） 天津豆腐腦怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1盒）香菇（2顆）黃花菜（10根）木耳（適量）輔料麻醬（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）醬油（少許）大料（3粒）蒜（2瓣）花生油（少許）濃湯寶（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天津豆腐腦的做法步驟1、黃花菜去根洗淨泡發、木耳洗淨泡發、香菇洗淨（幹香菇需洗淨泡發），準備好備用。2、鍋中放水煮...
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![家庭版大油條的做法 家庭版大油條 超詳細步驟 學不會都難 家庭版大油條怎麼做]( "家庭版大油條的做法 家庭版大油條 超詳細步驟 學不會都難 家庭版大油條怎麼做")
- “家庭版油條正式上線了，今天我們來做一款家庭版油條，雖然我不能保證每個人都能炸出跟我圖上一樣心空體胖的油條，但是我會認真把每個細節寫的更清楚一些，希望對愛吃油條的你有所幫助。目前家庭版油條有兩種，一種酵母版，一種是泡打粉，兩種都可以做出油條，只是做出來的油條口感上是...
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![可品的家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃]( "可品的家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘可品的家庭版豆腐腦是一道傳統家常菜，這道菜光看它外表菜色就有種忍不住想吃的衝動，聞着味很香，吃起來味道特別不一般的棒哦，要多好吃就有多好吃，喜歡它的味道，有沒有和我一樣鍾愛午餐肉炒芽菜的粉絲呢，而且做法...
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味味甜
