![好吃的刀拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的刀拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘家裏在吃涼拌的時候，除了海帶、木耳、蓮藕，我最喜歡的就是涼拌黃瓜了，黃瓜淡淡的清香，加上辣椒的微微辣味，在炎熱的夏天絕對是極好的。所以今天做的這道刀拍黃瓜，就是又想吃涼拌又嫌麻煩的懶人福音啦，只要幾分鐘...
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![刀拍黃瓜怎麼做-刀拍黃瓜的做法]( "刀拍黃瓜怎麼做-刀拍黃瓜的做法")
- “刀拍黃瓜”食材明細主料黃瓜（一根）輔料姜（兩片）蒜瓣（一個）調料鹽（少量）醬油（少量）生抽（少量）其他（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刀拍黃瓜的做法步驟1、一根黃瓜洗淨。2、刀拍成小塊，這樣容易入味。3、放入碗中和調料一起拌勻即可。小竅門夏天到了這是最簡單的小零食自己都隨時可以...
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![簡單的刀拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "簡單的刀拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：2根輔料香油：適量白糖：適量香菜：適量生抽：適量蠔油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.1黃瓜用鹽水泡會，洗乾淨2.2洗乾淨的黃瓜用刀背拍，拍好後掰開切小段，香菜切末，蒜切末，蒜用水泡下，蒜味會更濃3.3拍好的黃瓜用鹽醃製...
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![刀拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "刀拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩生黃瓜：適量香脆花生米：1小碗花椒：1勺蒜坨：半個乾紅椒：3個輔料鹽：1茶匙香醋：1大勺白砂糖：2茶匙豉油：小半勺生抽：1勺香麻油：適量具體步驟1.黃瓜用淘米水稍加浸泡，特別髒的地方用食鹽搓擦一下，浸泡後的黃瓜用流動水衝...
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![入味刀拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "入味刀拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘入味刀拍黃瓜#多效護理一，黃瓜是好多人的最愛呀！無論是直接吃，醃着吃，吵着吃都不是為一道美味呀！刀拍黃瓜不僅做法簡單易學，入味極快，風味獨特，而且熱量特別低，推薦減肥的小姐姐或小哥哥們食用哦！除此之外，多吃黃瓜...
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![清爽的刀拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "清爽的刀拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料油：適量鹽：適量生薑：適量醋：適量大蒜：適量具體步驟1.黃瓜去蒂洗淨2.用刀背拍成小塊3.生薑大蒜切成末4.熱鍋起油，爆香5.倒入黃瓜塊，大火急炒6.最後調入食鹽，白醋，胡椒粉，出鍋入盤。烹飪技巧黃瓜不要...
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![家常菜刀拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜刀拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2根輔料小米椒：適量陳醋：適量蒸魚豉油：適量花椒粒：少許麻油：適量葱：少許白糖：少許姜：適量蒜子：適量具體步驟1.首先將黃瓜拍扁切塊。2.小米椒切圈，姜切成姜米、蒜子剁碎、葱切成葱花。3.鍋中放入油，燒熱後，將...
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![刀拍黃瓜的做法 快手菜：刀拍黃瓜 刀拍黃瓜怎麼做]( "刀拍黃瓜的做法 快手菜：刀拍黃瓜 刀拍黃瓜怎麼做")
- “夏日來臨，開胃涼菜就成為首選，這款超級簡單而且快捷的刀拍黃瓜可説是上班一族的必備菜品。”食材明細主料黃瓜（250克）輔料蒜（30克）配料生抽（適量）山西陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）麻油（適量）熟芝麻（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刀拍黃瓜的做法步驟1、準備材料，蒜多一點2、黃瓜...
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![家常版拍黃瓜-拍黃瓜]( "家常版拍黃瓜-拍黃瓜")
- “炎炎夏日吃什麼，當然是吃涼拌啦。今天這道家常版拍黃瓜，給人一種夏天的清新、清爽的感覺，正是一道消暑佳品。”食材明細主料黃瓜（1條）輔料香菜（適量）小米辣（適量）蒜頭（適量）調料陳醋（4匙）食鹽（適量）白砂糖（1-2匙）酸辣（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版拍黃瓜的做法步驟1、準備黃瓜1...
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![酸辣濃香美味拍黃瓜-拍黃瓜]( "酸辣濃香美味拍黃瓜-拍黃瓜")
- 食材明細主料黃瓜（2-3條）輔料辣椒（適量）蒜（一個）配料米醋（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味拍黃瓜的做法步驟1、準備兩到三條黃瓜，用刀背拍扁，切成塊。2、放點鹽，用手去抓，使鹽分能夠充分浸入黃瓜裏面。3、抓好鹽了。4、把大蒜剁碎，準備好。5、把拍好的蒜...
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![刀拍涼拌黃瓜正確做法是什麼]( "刀拍涼拌黃瓜正確做法是什麼")
- 用刀面拍打黃瓜直至破碎後切斷，放入蒜末、食用鹽、香葱、香油等調味品後攪拌均勻醃製入味後即可食用。黃瓜可以直接生食，但生食時會有澀嘴感而且有些許苦味，若是接受不了可以將黃瓜醃製去水後食用，也可以將黃瓜炒制後食用，口感會更好。...
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![拍拌黃瓜怎麼做-拍拌黃瓜的做法]( "拍拌黃瓜怎麼做-拍拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（500g）輔料蒜（20g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍拌黃瓜的做法步驟1、食材，新鮮黃瓜，新鮮蒜，2、黃瓜去皮拍鬆，切斷，3、加鹽醃製，4、擠去水份，加入麻油拌勻，倒出裝盤，OK😀5、成品，爽口清香，爽脆可口，一道不錯的夏日小菜。6、成品。...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜（酸辣開胃） 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜（酸辣開胃） 拍黃瓜怎麼做")
- “這兩天的黃瓜特別脆嫩，涼拌起來，做成酸辣開胃的涼拌黃瓜，味道好，做法簡單。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（1個）調料辣椒油（2勺）醋（2勺）醬油（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨後，去掉兩頭，用刀拍扁。2、再切成段放入盤中。3、蒜切成小顆粒。4、...
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![拍黃瓜的做法 【夏日小涼菜】拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 【夏日小涼菜】拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜食療作用黃瓜1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有...
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![拍黃瓜的做法 爽口小菜一拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 爽口小菜一拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “火鍋吃吃，爽口小菜一碟～～～～”食材明細主料黃瓜（1棵）輔料鹽（1勺）芝麻油（1勺）花生米（1勺）香菜（1棵）味極鮮（1勺）大蒜（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、大蒜，剝皮，切細，成蒜末；2、黃瓜，洗淨，輕拍；3、成黃瓜顆粒；一定要拍哦，不是切；4、取一盆，放入黃瓜，放入蒜末；5、加入少許的鹽；6、...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜（減肥必備） 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜（減肥必備） 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜做起來非常簡單，製作過程僅需幾分鐘，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作為一個正在健身的人，每天都為吃什麼才瘦得快而苦惱，發現拍根黃瓜最好了，黃瓜的熱量很低，再加點醋和辣椒，在炎炎夏日，這酸爽，真是不敢相信啊.....根本停不下來，吃再多媽媽再也不用擔心我長胖啦。”...
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![拍黃瓜的做法 夏日清涼拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 夏日清涼拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “我們先猜個謎語，雷劈小青龍？是什麼菜名。猜到了嗎？接下來就揭曉答案～～～”食材明細主料黃瓜（三根）輔料蒜（三瓣）葱（一顆）配料鹽（適量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，用刀拍散2、加入蒜和葱、鹽等調料3、攪拌均勻，使其...
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![拍黃瓜的做法 涼拌菜：拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 涼拌菜：拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “如何才能挑選味美新鮮的黃瓜呢？表皮的刺小而密，鮮黃瓜表皮帶刺，如果無刺説明黃瓜老了，以哪種輕輕一摸就會碎斷的刺為好。刺小而密的黃瓜較好吃，那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。體型細長均勻，那些大肚子的黃瓜子比較多，看上去細長均勻且把短的黃瓜口感較好。表皮豎紋突出，好吃...
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![涼拌刀拍黃瓜怎麼做-涼拌刀拍黃瓜的做法]( "涼拌刀拍黃瓜怎麼做-涼拌刀拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料香菜（1g）蒜米（2勺）辣椒圈（0.2g）調料鹽（2勺）雞精（2勺）白醋（10g）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）涼拌刀拍黃瓜的做法步驟1、準備黃瓜蒜籽。2、黃瓜從中間切開，一分二，二分四，蒜籽拍一下，剁成沫。3、黃瓜斜刀切。4、放入器皿內，加入調料。5、拌勻，裝盤。小竅門放蒜米...
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![拍黃瓜的做法 【拍黃瓜】 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 【拍黃瓜】 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜是一道家常涼菜，主料是黃瓜，用各種調料拌制而成。清涼爽口，適合夏季食用。夏天天氣炎熱，沒胃口吃飯，可以試試做這道菜，不用開火，就可以做一道下飯菜，很是值得推薦哈。一直不清楚為什麼黃瓜會叫這個名字，搜索了一下原來是這個故事的：黃瓜是由西漢時期張騫出使西域帶回中原的...
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![拍黃瓜的做法 “媽媽的味道”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 “媽媽的味道”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜，清脆適口，開胃菜，美食美味！”食材明細主料黃瓜（2根）輔料蠔油（適量）葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）糖（少許）辣子油（適量）香油（適量）鹽（適量）太椒（適量）蘋果醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨，去皮！2、用刀背拍碎！3、用刀切小段！4、葱、蒜、香菜切末！5、盆裏適...
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![拍黃瓜怎麼做-拍黃瓜的做法]( "拍黃瓜怎麼做-拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料朝天椒（4個）蒜（3個）調料醬油（2勺）陳醋（1勺）青花椒油（1/2勺）白糖（1匙）鹽（1/2匙）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜拍散切塊。2、加入朝天椒末，蒜末，醬油，陳醋，青花椒油，白糖和鹽。3、攪拌均勻即可。...
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![拍黃瓜的做法 “夏日懶人餐”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 “夏日懶人餐”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2個）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刀拍鬆散，切塊，蒜切碎。3、放所有調料。4、拌勻。...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜——新疆味道 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜——新疆味道 拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜現在大量上市，黃瓜的營養就不用説了，地球人都知道。拍黃瓜也是最好的下酒菜了，馬上就快到父親節了，“父愛如山”來形容父親對兒女無私的關愛，在這炎炎的夏季，親手為父親做道下酒菜，雖然簡單，可也讓父親感受到了濃濃的親情。新疆盛產西紅柿，這裏的西紅柿比別的地方甜，營養也比...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜---清新爽口 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜---清新爽口 拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小湯匙）生抽（3小湯匙）植物油（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、準備所有食材。2、把蒜粒剝好，壓成蒜泥備用。3、鍋中倒入少許植物油，5成熱時，倒入花生，用小火炒至金黃色。4、黃瓜用刀拍碎，然後切成小塊裝盤。...
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味味甜
