![鮮蔬魚丸湯怎麼做-鮮蔬魚丸湯的做法]( "鮮蔬魚丸湯怎麼做-鮮蔬魚丸湯的做法")
- “魚丸營養分析：1.魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；2.魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；3.魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。一般人都...
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![手工魚丸蔬菜湯怎麼做-手工魚丸蔬菜湯的做法]( "手工魚丸蔬菜湯怎麼做-手工魚丸蔬菜湯的做法")
- “🐟手工魚丸蔬菜湯適合月齡：1歲嫩嫩的魚丸搭配上碧綠的菜葉，非常鮮美🍃市面上有些魚丸有各種添加劑不説，吃到嘴裏魚丸含量也沒有多少！自己做的不僅食材新鮮、真材實料、營養全面，最重要的是孩子吃着安全。”食材明細主料龍利魚（半條）蛋清（1個）輔料澱粉（適量）胡蘿蔔（半根）小白菜（適量）鹹...
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![肉丸鮮蔬面怎麼做-肉丸鮮蔬面的做法]( "肉丸鮮蔬面怎麼做-肉丸鮮蔬面的做法")
- “簡單可口的麪條，省時省事，加了炸制的肉丸更耐餓，呵呵。當然，蔬菜也是不可缺少的。只需花短短的幾分鐘，就可以美美的吃上一大碗熱騰騰的面！”食材明細主料肉丸（3個）大白菜（30克）麪條（100克）輔料香油（15克）鹽（10克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）肉丸鮮蔬面的做法步驟1、麪條，蔬菜，肉丸...
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![鮮菇魚丸湯如何做簡單又好吃]( "鮮菇魚丸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮菇魚丸湯是一道美味的湯品，主要使用的材料是香菇，魚肉，這幾種材料搭配在一起有很奇妙的效果，讓這道湯的味道更鮮，更好喝，香菇是一種菌類，香菇有很豐富的營養價值，對人體有很好的幫助，魚肉的口感細膩，做成魚丸，好吃...
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![魚丸菌類海鮮湯怎麼做-魚丸菌類海鮮湯的做法]( "魚丸菌類海鮮湯怎麼做-魚丸菌類海鮮湯的做法")
- 食材明細主料魚丸（200）蝦（50）香腸（適量）杏鮑菇（適量）口蘑（適量）輔料白菜（適量）粉絲（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魚丸菌類海鮮湯的做法步驟1、先把豆腐用水煮一下然後切塊2、魚丸洗淨倒鍋裏3、把口蘑和杏鮑菇洗淨切片4、香腸切片5、木耳泡好洗淨...
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![雙蔬丸湯怎麼做-雙蔬丸湯的做法]( "雙蔬丸湯怎麼做-雙蔬丸湯的做法")
- “完成的剩菜，當然我自己也喜歡這樣子的混搭。每次總會將最後的剩菜完全消滅掉，不浪費一點的資源。而且每次的混搭都給我意想不到的味道。就拿今天的這款雙蔬丸湯而言。有地上長的，海里遊的，還有路地上跑的。真是聚集了海陸的精英哦。家裏的仔仔喜歡牛肉丸，而我自己喜歡蝦丸，大...
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![鮮美營養海鮮魚丸雜蔬面如何做簡單又好吃]( "鮮美營養海鮮魚丸雜蔬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮魚丸雜蔬面，是一道營養豐富的麪食，主要原料有魚丸，油麥菜，金針菇，香菇，麪條等，魚丸是新鮮魚肉製成的，口感筋道，味道鮮美，金針菇與香菇都屬於菌菇，口感軟嫩，富含營養，多吃可以提高人體免疫力，這道海鮮魚丸雜蔬面，葷素...
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![蔬菜魚丸湯麪怎麼做-蔬菜魚丸湯麪的做法]( "蔬菜魚丸湯麪怎麼做-蔬菜魚丸湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（100克）輔料茼蒿（50克）魚丸（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜魚丸湯麪的做法步驟1、茼蒿洗淨，焯水放涼水過涼2、茼蒿瀝乾水分，切段3、先把魚丸煮熟，再放麪條煮3分鐘4、待麪條差不多熟了就可放入茼蒿小竅門茼蒿先焯水，可去除草酸...
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![鰻魚肉丸湯的做法 鰻魚肉丸湯（魚丸湯）--鮮美 鰻魚肉丸湯怎麼做]( "鰻魚肉丸湯的做法 鰻魚肉丸湯（魚丸湯）--鮮美 鰻魚肉丸湯怎麼做")
- “因為我家是潮汕的海邊女孩，吃魚的機會非常多，在家的時候媽媽經常做這個湯給我吃，我現在也要用心的做一回給LG吃，真的很鮮美、清甜！！但我要聲明，必須要有比較多的時間跟比較細心才能做哦，因為挑魚刺要很小心的！！”食材明細主料鰻魚（一斤）豬肉（3至4兩）潮州鹹菜（一包）生粉（適量）輔料鹽（適量）原...
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![鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法 冬季進補 | 鮮美菌菇鰻魚丸湯 鮮美菌菇鰻魚丸湯怎麼做]( "鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法 冬季進補 | 鮮美菌菇鰻魚丸湯 鮮美菌菇鰻魚丸湯怎麼做")
- “越來越冷的天，才讓小鰻感覺到真的入冬了，天乾物燥，天氣又凍，每頓飯最想做的事，就是喝上一碗熱fufu的湯！”食材明細主料鰻魚（500g）輔料鹽（2g）胡椒粉（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）菇類（適量）生粉（20g）水（100g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法步驟1、準備材料：鰻魚，鹽，水...
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![墨斗魚丸鮮湯怎麼做-墨斗魚丸鮮湯的做法]( "墨斗魚丸鮮湯怎麼做-墨斗魚丸鮮湯的做法")
- “吃海鮮，怎麼能少了海鮮做的丸子？雖然我做過魚丸，也做過蝦丸，但墨斗魚丸卻沒嘗試過。可能主要還是因為造價太高，當然也因為自己太懶，在潮汕這個地方，總有很多現成的丸子賣，自己家裏做的，還是少。最近每天下午上市場的時候，總會遇到一個海門過來的女人，自己家裏做的魚丸魚乾蝦丸來賣...
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![鮮肉蔬菜丸子怎麼做-鮮肉蔬菜丸子的做法]( "鮮肉蔬菜丸子怎麼做-鮮肉蔬菜丸子的做法")
- 食材明細主料豬肉（500克）胡蘿蔔（3根）大蘿蔔（半個）大葱（2根）米飯（1碗）麪粉（3小杯）輔料雞蛋（2個）配料醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮肉蔬菜丸子的做法步驟1、備主料2、備調料3、豬肉處理一下，切成小塊。4、大葱處理一下，切成小塊。5、胡蘿蔔處理一下，切成小塊...
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![茄汁鮮蔬魚丸怎麼做-茄汁鮮蔬魚丸的做法]( "茄汁鮮蔬魚丸怎麼做-茄汁鮮蔬魚丸的做法")
- “茄汁魚丸，色澤賞心悦目，味道酸甜可口。這就是我做酸湯鮮魚餛飩時，特意多做了很多魚肉餡兒的目的啦😇”食材明細主料魚肉餡（550g）蛋清（1個）玉米澱粉（3勺）輔料番茄醬（2湯勺）蒜（4瓣）酸甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茄汁鮮蔬魚丸的做法步驟1、鮮蔬魚肉餡兒(製作詳見菜譜：酸湯鮮魚餛飩)，...
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![鮮蔬牛丸湯怎麼做-鮮蔬牛丸湯的做法]( "鮮蔬牛丸湯怎麼做-鮮蔬牛丸湯的做法")
- “清淡飲食，健康生活。”食材明細主料牛肉（適量）白玉菇（適量）西蘭花（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）雞蛋（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蔬牛丸湯的做法步驟1、牛肉餡加雞蛋加鹽，薑末，胡椒粉，玉米澱粉拌勻醃半小時。2、白玉菇西蘭花切根洗淨。...
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![鮮鮮魚丸湯怎麼做-鮮鮮魚丸湯的做法]( "鮮鮮魚丸湯怎麼做-鮮鮮魚丸湯的做法")
- “下班去買菜，看見一條草魚，在我們這裏草魚不太常見，也沒有用草魚做菜的經驗。想想就做魚丸湯好啦~~”食材明細主料草魚（一條1斤8兩）輔料土豆澱粉（適量）雞蛋（只要蛋清）香菜葉（少許）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）鮮味寶（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鮮鮮魚丸湯的做法步驟1、草魚去頭...
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![蔬菜魚丸怎麼做-蔬菜魚丸的做法]( "蔬菜魚丸怎麼做-蔬菜魚丸的做法")
- 食材明細主料草魚肉（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）香葱（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）孜然粉（適量）麻辣鮮（適量）生粉（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜魚丸的做法步驟1、備好魚肉。2、魚肉剁成肉泥，胡蘿蔔切丁，香葱切末。3、剁好的魚肉泥，胡蘿蔔丁，葱末加入所有的調料拌勻。4、將拌好的...
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![清湯鮮魚丸怎麼做-清湯鮮魚丸的做法]( "清湯鮮魚丸怎麼做-清湯鮮魚丸的做法")
- 食材明細主料魚片（250g）澱粉（150g）輔料鹽（5g）雞精（5g）薑汁（適量）小葱（適量）菠菜（一小把）芝麻油（3ml）番茄（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清湯鮮魚丸的做法步驟1、新鮮魚片用刀背剁碎2、姜切碎加水，澱粉加水攪拌切好葱花。魚肉加雞精和少許鹽3、澱粉葱花和薑汁加入，薑末留存炒菜用4、...
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![鮮蔬魚豆腐奶白湯怎麼做-鮮蔬魚豆腐奶白湯的做法]( "鮮蔬魚豆腐奶白湯怎麼做-鮮蔬魚豆腐奶白湯的做法")
- “奶味燉湯，不同於平常的湯品，奶香味兒十足，出乎意料的好喝，就連平日不愛吃蔬菜的小朋友，今天都主動連湯帶菜的喝下一碗呢！”食材明細主料好侍西趣奶燉小方（2塊）魚豆腐（100克）西蘭花（50克）胡蘿蔔（50克）小毛葱（30克）輔料香菜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬魚豆腐奶白湯的做法步...
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![菌菇雜蔬魚丸湯如何做簡單又好吃]( "菌菇雜蔬魚丸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：2個金針菇：1小把山藥：1小段小番茄：5個魚丸：10個玉米：半根輔料鹽：適量海帶：適量橄欖油：適量具體步驟1.原料圖，所有材料洗淨，玉米切段，金針菇去掉老根，海帶切片。2.番茄切2半，杏鮑菇切片。3.山藥切片。4.魚丸...
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![肉丸玉蔬湯的做法 Q彈肉丸玉蔬湯 肉丸玉蔬湯怎麼做]( "肉丸玉蔬湯的做法 Q彈肉丸玉蔬湯 肉丸玉蔬湯怎麼做")
- “因為我不吃葱薑蒜，所以這次沒有放，如果沒有忌口的話，加入這些調味品味道會更好～”食材明細主料豬後腿肉（500克）輔料平菇（200克）菠菜（100克）澱粉（2勺）鹽（1匙）雞精（1匙）雞蛋（1個）香油（1茶匙）花生油（1茶匙）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丸玉蔬湯的做法步驟1、豬後腿肉剁碎2、加入所有調味...
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![清鮮魚丸絲瓜湯怎麼做-清鮮魚丸絲瓜湯的做法]( "清鮮魚丸絲瓜湯怎麼做-清鮮魚丸絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料魚塊（一塊（帶魚腩））絲瓜（適量）輔料薑汁（適量）酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清鮮魚丸絲瓜湯的做法步驟1、買回來帶有魚腩的魚塊2、按自己的要求分成幾塊（我用魚腩做紅燒，魚肉做清蒸，剩下雜碎的去魚刺之後剁成魚蓉）3...
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![好吃的海鮮魚丸雜蔬面如何做簡單又好吃]( "好吃的海鮮魚丸雜蔬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海鮮魚丸雜蔬面是用海鮮丸子和蔬菜兩種主要的原材料加工製作而成的，製作過程簡單，耗時短，是一道值得學習的菜品，蔬菜中含有大量的對人體有好處的營養成分，丸子也是營養豐富，兩者的結合讓整道菜營養健康，在享受美...
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![蔬菜魚丸湯怎麼做-蔬菜魚丸湯的做法]( "蔬菜魚丸湯怎麼做-蔬菜魚丸湯的做法")
- “説到香菇和油菜，大家一定第一印象就是搭配在一起炒着吃吧？今天我用它們一起搭配魚丸燉個魚丸蔬菜湯，真是鮮掉舌頭。”食材明細主料香菇（6個）油菜（2顆）魚丸（8個）輔料食鹽（適量）大蒜（2瓣）調料雞汁（1勺）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜魚丸湯的做法步驟1、香菇清洗乾淨去蒂...
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![果蔬魚丸怎麼做-果蔬魚丸的做法]( "果蔬魚丸怎麼做-果蔬魚丸的做法")
- “算是給自己做的減脂餐吧！”食材明細主料凍魚丸（1袋）輔料西紅柿（1個）蘋果（1個）調料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬魚丸的做法步驟1、魚丸熱水煮好。2、西紅柿洗淨切片工整擺盤。3、蘋果洗淨切塊。4、工整擺盤。小竅門煮的時候根據個人愛好放調料即可（建議放鹽）...
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![鮮蔬肉丸湯的做法 春天的味道---鮮蔬肉丸湯 鮮蔬肉丸湯怎麼做]( "鮮蔬肉丸湯的做法 春天的味道---鮮蔬肉丸湯 鮮蔬肉丸湯怎麼做")
- “雖然天氣還偏寒，可春天卻悄悄來了，眼中那份勃勃欲出的悸動早已讓心兒躍動。時值立春，高高向你熱薦手工肉丸鮮蔬湯，一份春天的味道哦。”食材明細主料肉沫（100克）麪粉（20克）香葱（1根）黑木耳（適量）輔料蛋清（1個）鹽（1小匙）胡蘿蔔（適量）小瓜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬肉丸湯的...
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味味甜
