![清爆山芋梗怎麼做-清爆山芋梗的做法]( "清爆山芋梗怎麼做-清爆山芋梗的做法")
- 食材明細主料山芋梗（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爆山芋梗的做法步驟1、準備山芋梗一紮（我們這裏有農民拿菜場上賣，不稱重量，只説多少錢一把）2、去葉，撕去外皮後折成段備用3、紅椒一根洗淨後去除頭尾後用筷子將辣椒籽捅去後...
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![山藥菜梗怎麼做-山藥菜梗的做法]( "山藥菜梗怎麼做-山藥菜梗的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）菜梗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥菜梗的做法步驟1、菜梗洗淨，切短。2、山藥去皮，洗淨，切片。3、起油鍋，炒菜梗。4、加入山藥一起炒。5、加點鹽，繼續炒。6、最後加水，煮熟。...
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![清炒空心菜梗怎麼做-清炒空心菜梗的做法]( "清炒空心菜梗怎麼做-清炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）青椒（適量）大蒜頭（適量）豆豉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒醪糟（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材，空心菜梗提前用手斷成4-5cm的小段2、起鍋燒油3、油五成熱時，下青椒和大蒜頭炒出香味4、下空心菜梗5、加...
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![芹菜梗爆炒牛肚怎麼做-芹菜梗爆炒牛肚的做法]( "芹菜梗爆炒牛肚怎麼做-芹菜梗爆炒牛肚的做法")
- 食材明細主料牛肚（適量）芹菜（適量）輔料紅辣椒（一個）姜（適量）水煮魚佐料（一勺）酸米椒（幾個）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）大蒜頭（適量）白酒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）米酒（適量）醋（適量）老抽（少許）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜梗爆炒牛肚的做法步驟1、準備好食材，牛...
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![香菜梗爆肉絲怎麼做-香菜梗爆肉絲的做法]( "香菜梗爆肉絲怎麼做-香菜梗爆肉絲的做法")
- “家人最愛，超級下飯的香菜梗爆肉絲”食材明細主料裏脊肉（二兩）輔料香菜梗（適量）紅辣椒（適量）配料胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜梗爆肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲，稍微粗點，用胡椒粉，少量的鹽和料酒醃製10分鐘2、香菜梗切段，紅辣椒...
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![清炒番薯梗怎麼做-清炒番薯梗的做法]( "清炒番薯梗怎麼做-清炒番薯梗的做法")
- “很簡單的小菜，以前拿來充飢的農家土菜，現在卻大受人們喜愛，它有一股淡淡的清香，口感脆爽。”食材明細主料番薯梗（適量）輔料南瓜（適量）蒜（適量）油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）麻油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒番薯梗的做法步驟1、番薯梗撕去表皮，切段，南瓜切小段，大蒜...
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![白菜梗炒魔芋怎麼做-白菜梗炒魔芋的做法]( "白菜梗炒魔芋怎麼做-白菜梗炒魔芋的做法")
- 食材明細主料白菜梗（適量）魔芋（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）輔料葱白（適量）蒜瓣（適量）生薑（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）香醋（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗炒魔芋的做法步驟1、白菜梗清洗乾淨，切成小塊兒備用！2、魔芋切成塊兒，在開水中焯水2分鐘左右，去除魔芋裏面...
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![不長芋頭的芋頭梗能吃嗎]( "不長芋頭的芋頭梗能吃嗎")
- 能。不長芋頭的芋頭梗也是能吃的，芋頭梗可以用豆豉或者是豆醬炒着吃，新鮮的芋頭梗需要將表面的泥土清洗乾淨之後，去除掉外皮，其中中間的部分會更加的鮮嫩可口一些。在處理芋頭梗的時候，儘量戴上手套，不然容易引起手癢的情況，清洗的時候清水裏面加入一些白醋，吃起來不會發澀。...
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![酸芋荷梗炒肉怎麼做-酸芋荷梗炒肉的做法]( "酸芋荷梗炒肉怎麼做-酸芋荷梗炒肉的做法")
- “酸芋荷梗炒肉，清爽開胃，是一道很好的夏日美食。”食材明細主料酸芋荷梗（適量）豬肉（適量）青紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸芋荷梗炒肉的做法步驟1、準備好食材，酸芋荷清洗一下備用2、豬肉和大蒜頭、...
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![爆漿香芋怎麼做-爆漿香芋的做法]( "爆漿香芋怎麼做-爆漿香芋的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第11道‼️爆漿香芋🥖〰️香芋🥔換個吃法❗️做成黃金香芋酥🥖，軟糯香甜，大人小孩搶着吃😋，一大盤不夠吃❗️”食材明細主料小芋奶（2個）馬蘇裏拉奶酪（適量）蛋液（適量）麪包糠（適量）輔料中筋麪粉（適量）糖（適量）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆漿香芋的做法步驟1、🥖主料🥖小...
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![爆炒山芋藤怎麼做-爆炒山芋藤的做法]( "爆炒山芋藤怎麼做-爆炒山芋藤的做法")
- 食材明細主料山芋藤（1把）蒜瓣（3個）幹辣椒（5個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒山芋藤的做法步驟1、山芋藤撕掉老皮，洗淨2、蒜切碎、幹辣椒切段3、鍋裏放油燒熱，加入蒜末幹辣椒不斷翻炒、小火炒出香味4、倒入洗好的山芋藤炒軟5、加入鹽6、加入少許...
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![爆炒山芋梗子怎麼做-爆炒山芋梗子的做法]( "爆炒山芋梗子怎麼做-爆炒山芋梗子的做法")
- 食材明細主料山芋梗子（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒山芋梗子的做法步驟1、山芋梗子洗淨。2、蒜切碎、小米椒切圈。3、鍋加油燒熱、下蒜末、小米椒炒香。4、倒入山芋梗子、調大火爆炒一分鐘。5、加鹽、雞精。6、翻炒均勻...
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![清炒芥蘭梗怎麼做-清炒芥蘭梗的做法]( "清炒芥蘭梗怎麼做-清炒芥蘭梗的做法")
- “芥蘭是蔬菜中營養價值含量比較高的一種。芥蘭富含維生素，除了葉黃素、胡蘿蔔素之外，還有豐富的脂溶性維生素E、維生素K和水溶性的維生素C等等。維生素E是抗氧化、幫助膽固醇乳化、軟化血管、保護皮膚的營養素。俗話説南吃葉北吃梗，這道家常菜清淡脆嫩營養豐富。”食材明細...
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![香芋山芋燉肉怎麼做-香芋山芋燉肉的做法]( "香芋山芋燉肉怎麼做-香芋山芋燉肉的做法")
- “此次使用純瘦肉，因為家裏有人一點肥肉都不是，把瘦肉切塊用刀背把幾個面都敲十字紋，然後用生粉和少許水抓5分鐘左右，可以達到肉質嫩滑，改善口感。此次用的香芋是比碗還大的那種，特別的有香芋冰淇淋、香芋奶茶的那種香芋味，聞起來真香…口感特別的軟糯，跟土豆容易成熟，如果土豆燉1...
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![芋頭梗怎麼處理]( "芋頭梗怎麼處理")
- 可以烹飪來吃。吃芋頭梗之前要把芋頭梗的外殼削掉，這樣做出來的芋頭梗才更鮮嫩、鬆脆爽口。炒芋頭梗可以放豬肉、辣椒、食用鹽這樣炒出來的芋頭梗辣味十足、清脆爽口、口感極佳。芋頭梗上的粘液易引起皮膚瘙癢，削掉芋頭梗外皮可先戴上手套。...
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![爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做]( "爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做")
- “食材介紹：魔芋性温、味辛;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。魔芋又稱蒟蒻，其主要成分為葡甘露聚糖，這種物質屬可溶性多糖類，從營養學的效果看，是一種...
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![清炒莧菜梗怎麼做-清炒莧菜梗的做法]( "清炒莧菜梗怎麼做-清炒莧菜梗的做法")
- “買了2元錢的紅莧菜，莧菜很粗壯，嫩葉用來炒蒜粒和煮湯，剩下莧菜杆清炒也很好吃。莧菜清熱解毒，明目利咽。莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。莧菜營養豐富，能增強體質，莧菜中...
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![清炒空心菜梗兒怎麼做-清炒空心菜梗兒的做法]( "清炒空心菜梗兒怎麼做-清炒空心菜梗兒的做法")
- “微辣，鹹香，空心菜梗脆嫩。”食材明細主料空心菜梗（適量）尖椒段（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜梗兒的做法步驟1、擇好洗淨的空心菜梗。2、切成三釐米段。3、姜蒜，紅尖椒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜葱花...
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![清炒番薯葉梗怎麼做-清炒番薯葉梗的做法]( "清炒番薯葉梗怎麼做-清炒番薯葉梗的做法")
- “【清炒番薯葉梗】——☞番薯葉的梗外面有一層薄薄的衣，要撕掉。指甲扎得進梗的就是比較嫩，扎不進的就比較老。一般梗細一點的就嫩一點，梗越粗就越老。如果比較嫩的話不用撕也行，沒有那麼嫩的就一定要撕掉。要是太老的話，否則炒出來會很有嚼勁哦~ ”食材明細主料番薯葉（900克...
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![芋頭梗的做法 稀有的下飯菜芋頭梗 芋頭梗怎麼做]( "芋頭梗的做法 稀有的下飯菜芋頭梗 芋頭梗怎麼做")
- “懷念老媽做的菜了，小時侯我老媽經常做這個菜給我吃哦，因為我喜歡吃酸的。吃那些比較開胃的菜，那這個是最佳選擇咯，只是很少能買到，我也是清早去逛市場碰到的”食材明細主料芋頭梗（適量）輔料紅辣椒（適量）鮮肉（適量）蒜泥（適量）薑絲（適量）香葱（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘...
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![烘山芋的做法 烘山芋(小香薯) 烘山芋怎麼做]( "烘山芋的做法 烘山芋(小香薯) 烘山芋怎麼做")
- “烘山芋也稱“烤白薯，烤地瓜”，無錫人，上海人特別喜歡吃。冬天的大街小巷，隨處可見烤山芋的爐子。在寒風中帶着帽子圍巾手套的男男女女，老老少少圍着爐子在等山芋出爐。現在山芋的品種很多，但獨屬紅芯山芋烘烤最為好吃，又香又甜。隨着生活水平的提高，環保意識的增加，在家裏用烤箱...
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![爆炒空心菜梗怎麼做-爆炒空心菜梗的做法]( "爆炒空心菜梗怎麼做-爆炒空心菜梗的做法")
- “空心菜梗和葉子分開來炒，梗也可以是這麼靚麗的一道菜，很下飯真的很好吃，你趕緊試試吧。”食材明細主料空心菜梗（適量）豆豉（適量）小米椒（少許）輔料生薑大蒜子（少許）生抽（少許）蠔油（少許）食鹽（少許）調料食用油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒空心菜梗的做法步驟1、空心菜梗用手...
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![清炒芡實梗怎麼做-清炒芡實梗的做法]( "清炒芡實梗怎麼做-清炒芡實梗的做法")
- “第一次看到芡實梗還以為是蓮藕梗呢，都説叫雞頭杆，聽的我雲裏霧裏，回來百度一下，原來是芡實梗。第一次買它，實在是它太漂亮了，我一向抗拒不了美得東西，沒想到回來一吃還真不錯，從此成了我家桌上常客。”食材明細主料芡實梗（一把）輔料辣椒（一個）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![芹菜梗爆炒熟牛腩怎麼做-芹菜梗爆炒熟牛腩的做法]( "芹菜梗爆炒熟牛腩怎麼做-芹菜梗爆炒熟牛腩的做法")
- 食材明細主料熟牛腩（適量）芹菜梗（適量）紅辣椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）水煮魚佐料（一勺）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）醋（少許）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜梗爆炒熟牛腩的做法步驟1、準備好食材2、芹菜梗切成段，紅辣椒切成塊3、起鍋燒油4、下水煮魚佐料小火煸出紅油5、轉大火，下...
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![爆炒紅梗甜菜怎麼做-爆炒紅梗甜菜的做法]( "爆炒紅梗甜菜怎麼做-爆炒紅梗甜菜的做法")
- “超市裏買了些紅梗甜菜，這種菜營養豐富，做的時候大火快速爆炒，分分鐘就搞定了。紅紅的顏色特別適合過年來做，即清爽解膩，又有紅紅火火的寓意。過年菜裏把它添加上吧！紅甜菜的養生功效：1、紅甜菜根它含有豐富的鉀、磷等，食用它能夠很好消化及吸收的糖，這樣有利於促進腸胃道的蠕動...
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味味甜
