![夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做]( "夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做")
- “夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯，飯前喝湯可以開胃，湯裏營養多多，還有益健康。今天給各位朋友介紹另一道海帶湯，希望大家喜歡。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![以下幾種解暑又健康-夏日靚湯有什麼]( "以下幾種解暑又健康-夏日靚湯有什麼")
- 除了正常的飯菜之外，湯出現在我們餐桌上的頻率也是很高的，尤其是對於廣東人來説，飯可以少食，菜式可以簡單，但老火靚湯不能少，快到夏天了，今天小編就給大家推薦幾種夏日靚湯。夏日靚湯推薦1.冬瓜荷葉扁豆薏米煲豬骨豬骨的香氣加上荷葉特有的香氣，兩者結合，非常勾人食慾，煮好的冬瓜不...
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![靚麗營養湯——茼蒿肉片湯]( "靚麗營養湯——茼蒿肉片湯")
- 茼蒿想必大家都聽過了！它是廣州冬春季的有名時蔬，常常被人們用來滾湯做菜，不僅清潤、有益、和胃，而且顏色清新靚麗，是加家常菜中非常可口又簡單的一道營養快手菜了！尤其是茼蒿，常食可調理脾胃不和，習慣性便祕，咳嗽痰多等症狀呢！一起了解一下吧！一、茼蒿肉片湯的營養價值茼蒿又稱同蒿...
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![番茄肉丸湯的做法 夏日滋補靚湯---番茄肉丸湯 番茄肉丸湯怎麼做]( "番茄肉丸湯的做法 夏日滋補靚湯---番茄肉丸湯 番茄肉丸湯怎麼做")
- “番茄既是水果又是蔬菜，生熟食皆宜，且可補充人體內缺乏的維生素C。配上黃豆芽、肉丸就可以煲一道營養開胃的番茄肉丸湯，這絕對是你值得擁有的夏日滋補開胃祕籍。”食材明細主料豬肉餡（適量）輔料番茄（適量）黃豆芽（適量）薑片（適量）高湯（適量）配料濃醇高湯（2勺）鹽（少許）白胡椒粉（少許）酸甜（口味...
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![清燉牛肉蘿蔔湯-營養靚湯來啦]( "清燉牛肉蘿蔔湯-營養靚湯來啦")
- 今天給大家介紹的是一款非常好喝又非常好做的營養湯——清燉牛肉蘿蔔湯！牛肉本身就非常有營養，搭配有着“土人蔘”之稱的蘿蔔，簡直不要太贊哦！這款湯的口味比較清淡鮮甜，適合熬夜的上班族哦！所以，接下來就一起看一看怎麼樣去做這樣一道靚湯呢？營養靚湯來啦，清燉牛肉蘿蔔湯一、清燉...
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![月子鯽魚湯的做法及步驟]( "月子鯽魚湯的做法及步驟")
- 女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的幫助湯水。小編下面的文章就是關於月子鯽魚湯的做法哦...
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![苦瓜排骨湯如何做簡單又好吃-夏日養生靚湯]( "苦瓜排骨湯如何做簡單又好吃-夏日養生靚湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料苦瓜：500排骨：400輔料葱段：適量薑片：適量紹酒：適量鹽：少許具體步驟1.將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；2.排骨洗淨切小塊，鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。3.鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入...
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![腐乳粽子的做法步驟以及營養價值]( "腐乳粽子的做法步驟以及營養價值")
- 每年到了端午節我們中國人的傳統習俗就是要吃粽子，全國各地的粽子多種多樣五花八門，口味也非常豐富，大家都很喜歡自己家鄉的特色粽子。那麼今天就讓小編來為大家介紹一款比較有特色的粽子做法，腐乳粽子的做法步驟以及營養價值。一、腐乳粽子的做法步驟（一）主料：圓糯酌量五花豬肉...
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![夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法]( "夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法")
- “夏季天熱，人容易食慾不振。這款湯集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌類，豆製品和穀物的精華，一碗湯飲下，均衡營養，快速補充體力。”食材明細主料烏雞（半隻）番茄（1個）土豆（1個）菠菜（100g）金針菇（100g）豆皮（300g）雞蛋（1枚）輔料麪粉（300g）小葱（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![茶樹菇豬心湯的做法步驟]( "茶樹菇豬心湯的做法步驟")
- 日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇豬心湯的做法步驟是怎麼樣的呢？下面來給大家介紹。茶樹菇豬心湯的做法步驟1.在市場上購...
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![這些步驟缺一不可！-母雞湯怎麼燉最有營養]( "這些步驟缺一不可！-母雞湯怎麼燉最有營養")
- 大家都知道雞湯對我們身體具有很強大的滋補作用，所以很多產婦或者是大病初癒的人都會選擇喝雞湯來給身體補充營養，但是燉雞湯的話我們最好是選擇母雞湯，這樣的效果才是最好的。那麼母雞湯怎麼燉最有營養呢？吃雞肉對身體又有哪些好處呢。一、母雞湯怎麼燉最有營養食材：母雞1只，...
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![在日本加盟奶茶的步驟？]( "在日本加盟奶茶的步驟？")
- 在日本開一家奶茶店怎麼樣？他們説雨天喝巧克力更好。我們看電影時，喝一杯奶茶也合適嗎？奶茶近年來逐漸成為飲食市場的主流，吸引了成千上萬的青少年甚至擴展到各個年齡階層。漸漸甚至成為很多人生活必備的消遣品。奶茶不僅温暖我們的胃，也温暖我們的心。奶茶店，既簡單又經濟效益...
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![夏日綠豆湯怎麼做-夏日綠豆湯的做法]( "夏日綠豆湯怎麼做-夏日綠豆湯的做法")
- “夏日裏來一碗冰涼爽口甜品，讓你能量滿滿！”食材明細主料綠豆（100g）輔料紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）夏日綠豆湯的做法步驟1、綠豆泡水半小時。2、放入冷凍室凍成冰塊。3、加入適量的水，紅糖放入電燉鍋中煮熟，冰凍過後的綠豆一煮就很容易開花軟爛，口感很好。4、我...
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![夏日養生茶怎麼做-夏日養生茶的做法]( "夏日養生茶怎麼做-夏日養生茶的做法")
- 食材明細主料玫瑰花（適量）金花（適量）陳皮（適量）山楂（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日養生茶的做法步驟1、材料如下。2、放入山楂。3、放入金花和玫瑰花。4、放入陳皮。5、加入適量清水。6、選擇煮茶鍵。7、開動啦。...
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![蛤蜊絲瓜湯的做法 夏日滋補靚湯---蛤蜊絲瓜湯 蛤蜊絲瓜湯怎麼做]( "蛤蜊絲瓜湯的做法 夏日滋補靚湯---蛤蜊絲瓜湯 蛤蜊絲瓜湯怎麼做")
- “淡淡的散放着讓人神清氣爽的鮮香。入口則有種潤物細無聲的柔甜，清爽如味蕾上的一陣春雨，平息人們內心燥熱的火。在一片片沉浮湯內碧皮雪芯的絲瓜片中，蛤蜊們如蓮花盛開着，綻放出黃玉般豐腴滿潤的蛤肉。這景緻是入眼清涼的，如同它在我口中的味道。我不得不詫異這真是一種樣奇...
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![夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法]( "夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法")
- “在夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。多喝骨頭湯能抗衰老，另外，老年人容易發生“鈣遷徙”而導致骨質疏鬆、骨刺增生和股骨頸骨折等症。骨頭湯中特殊養分――膠原蛋白，可疏通微循環並補充鈣質，從而多喝骨頭...
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![炎炎夏日裏的超級能量解暑靚湯-早餐解暑湯]( "炎炎夏日裏的超級能量解暑靚湯-早餐解暑湯")
- 中暑是非常難受的一種病症。常發生在盛夏季節，突然發病，張口，吐舌頭，喘氣，口流白沫，精神不振，有的呢則是行動緩慢，身體搖晃，頭痛，全身出汗，體温高達42度以上，體表有燙手的感覺，眼球突出，下面小編就為大家介紹了一些在炎炎夏日中暑以後的症狀，應該怎麼樣治療，如果你感興趣的話，就趕緊看下去...
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![製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的]( "製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的")
- 夏季家中多少都常備着冰點或冷飲。炎熱夏日的到來，不準備點冰飲如何度過?外面的冰飲或許你已經吃膩了，既然如此何不根據自己的口味來製作一些獨特的冰飲呢?我們一起來看一下製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的吧!一、製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的1.冰蓮子糖水首先，需要...
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![夏日味增湯怎麼做-夏日味增湯的做法]( "夏日味增湯怎麼做-夏日味增湯的做法")
- “每次去日料店或者去日本玩,小趙都喜歡餐後喝一碗味增湯,不僅是喜歡湯的口味,更有種暖到心裏の治癒感。味增不僅營養豐富，還能抑制脂肪囤積、消脂塑形吃出健康身體、美麗身材”食材明細主料內酯豆腐（半盒）番茄（1個）青菜（一小把）米飯（一人份）輔料海帶（50g）香菇（3-4朵）味增（2大勺）鹹鮮（口...
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![營養蒸木耳的做法 夏日清涼~營養蒸木耳 營養蒸木耳怎麼做]( "營養蒸木耳的做法 夏日清涼~營養蒸木耳 營養蒸木耳怎麼做")
- “炎炎夏日，餐桌上增添清涼爽口又營養的蒸木耳搭配翠綠清香的芥末~絕對是一道解暑佳餚！木耳營養豐富，富含鐵元素，也是有名的黑色食品，但是以往的水煮木耳會使木耳流失大量營養，因此蒸木耳比水煮木耳更有營養！芥末是涼菜廣受歡迎的調味品，它還具有食療功能，它能解毒消腫，開胃消食，温...
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![養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】]( "養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】")
- “立秋已過，眼下正值處暑，健康養生滋補湯的食補絕對不能少，身為廣東人日常養生保健，湯品食療不可缺，在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店，又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策？各位親愛的最關心的這個時節該煲什麼湯，怎麼煲？下面小萌以最...
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![山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值]( "山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值")
- 日常生活中我們經常吃到茶樹菇，但是山芹拌茶樹菇可不是每個人都吃過哦，吃過的朋友們一定都覺得很好吃，不僅僅口感爽脆而且營養豐富，夏天吃了很清爽。那麼山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值是怎麼樣的呢？下面來給大家介紹哦。一、山芹拌茶樹菇的做法步驟1.首先將買回來的山芹...
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![乾貝冬瓜豬骨湯的做法 冬夏季營養養生靚湯—乾貝冬瓜豬骨湯 乾貝冬瓜豬骨湯怎麼做]( "乾貝冬瓜豬骨湯的做法 冬夏季營養養生靚湯—乾貝冬瓜豬骨湯 乾貝冬瓜豬骨湯怎麼做")
- “廣東人的飲食習慣，最不能忽視的就是每天必來一碗湯，每次將簡簡單單的食材放進砂鍋，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整個屋子逐漸瀰漫着一股淡淡的清香，不知不覺地將嗅覺最深處的細胞喚醒。乾貝冬瓜豬骨湯是一款適合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保護好自己的脾胃，儲藏“精氣”...
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![經營餐館的步驟有哪些]( "經營餐館的步驟有哪些")
- 我相信如果你加盟了一個餐館的時候，肯定是希望可以更好的的來經營餐館。那麼經營餐館需要哪些步驟，我相信很多人知道首先要找一個好的地段。那麼除了地方還有什麼東西，我相信很多人也不一定知道啊。所以我覺得還是有必要看這篇文章的。因為這篇文章會告訴你如何經營餐館的步...
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![這些步驟缺一不可！-怎麼煲湯好喝又營養]( "這些步驟缺一不可！-怎麼煲湯好喝又營養")
- 我們往往在做飯的時候都會選擇三菜一湯，一葷兩素一湯，湯可以説是我們生活中少不了的一種美食，因為不管在哪裏都能看見它的身影，而且湯的種類也有很多，但是很多人因為煲湯的方法不對所以煲出來的湯就不好喝，那麼怎麼煲湯好喝又營養呢。一、怎麼煲湯好喝又營養就拿我們經常會做到...
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味味甜
