![美味炒西葫蘆絲如何做簡單又好吃]( "美味炒西葫蘆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘炒西葫蘆絲是一款常見的家常菜式，在普通家庭經常能吃到。西葫蘆最好的烹飪方法是炒，炒出來的西葫蘆吃起來比較有原始味道，水煮的話就比較軟，吃起來口感比較差，很多人不喜歡，炒西葫蘆絲最好加點肉一起，這樣可以提...
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![美味蛋炒西葫如何做簡單又好吃]( "美味蛋炒西葫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘家常菜餚中的炒菜種類非常多，搭配不同的食材製作的炒菜菜餚各式各樣，口感風味都不相同，炒菜講究色香味和食材的搭配，搭配的食材一則要色澤亮麗，同時要均衡營養，這道美味蛋炒西葫雞蛋金黃，西葫蘆翠綠，色香俱全，加之...
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![美味的西紅柿炒西葫魯如何做簡單又好吃]( "美味的西紅柿炒西葫魯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘西紅柿炒西葫魯，這道菜大家是不是從小吃到大。記得小時候媽媽就經常炒這道菜餚，脆脆的西葫蘆搭配着酸酸的西紅柿，別提多好吃了。這道經典的家常菜餚相信還是有些朋友是沒有吃過的，那麼就抓緊時間看看我的做法...
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![好吃的西紅柿炒西葫魯如何做簡單又好吃]( "好吃的西紅柿炒西葫魯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘|“這天氣熱得吃龍肉都無味啦”，估計是今年大家最喜歡説的一句話。沒胃口怎麼辦？別急別急，那麼我們先學習一下西紅柿炒西葫魯這一道清爽可口的菜。西紅柿炒西葫魯兩者的本身都帶有非常多的汁，所以我們都不放...
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![熗炒西葫如何做簡單又好吃]( "熗炒西葫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西葫蘆：一個輔料乾紅辣椒：2顆蒜：三瓣花椒：若干具體步驟1.西葫蘆切片、幹辣椒切段、蒜瓣切碎。2.炒鍋置火上，放油，用中小火將花椒及幹辣椒段炸香。（花椒可以撈出，也可以不撈）3.炒鍋置火上，放油，用中小火將花椒及幹辣...
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![番茄雞蛋炒西藍花怎麼做-番茄雞蛋炒西藍花的做法]( "番茄雞蛋炒西藍花怎麼做-番茄雞蛋炒西藍花的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）西藍花（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒西藍花的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻。2、西藍花改刀切小朵洗淨。3、番茄洗淨切塊備用。4、鍋中水燒開放入花生油，將西藍花焯燙1分鐘左右撈出備...
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![五花肉炒西藍花花菜怎麼做-五花肉炒西藍花花菜的做法]( "五花肉炒西藍花花菜怎麼做-五花肉炒西藍花花菜的做法")
- 食材明細主料油炸五花肉（適量）西藍花（適量）花菜（適量）紅椒（一個）調料玉米油（5毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒西藍花花菜的做法步驟1、將煮熟油炸好的五花肉切薄片，紅椒切斷備用。2、胡蘿蔔，西藍花，花菜分別切好備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，先...
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![素炒西葫怎麼做-素炒西葫的做法]( "素炒西葫怎麼做-素炒西葫的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料生抽（1勺）蠔油（半勺）鹽（1g）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西葫的做法步驟1、準備食材2、將西葫蘆切成片，備好適量葱花3、鍋中放入適量食用油，葱花爆香，倒入西葫蘆，翻炒成熟4、放入佐料，即可出鍋！...
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![木耳炒西葫片怎麼做-木耳炒西葫片的做法]( "木耳炒西葫片怎麼做-木耳炒西葫片的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）西葫蘆（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）米醋（適量）鬆鮮鮮（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒西葫片的做法步驟1、準備好食材，木耳泡好。2、西葫蘆切片。3、木耳煮5分鐘。4、蒜末切好。5、鍋內放油燒熱，下入蒜末炒香。6、倒入西葫蘆翻...
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![好吃的炒西胡蘆如何做簡單又好吃]( "好吃的炒西胡蘆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒西胡蘆，這是一道很普通的家常菜，也是一道素菜，喜歡吃素菜的朋友可以考慮考慮這個食譜，西葫蘆我們家那邊其實不這麼叫，我們那邊叫絲瓜，喜歡把這個西葫蘆切成絲狀，然後打蛋做成西葫蘆蛋湯，夏天吃這個有利於除去身...
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![蒜苗魷魚炒西藍花怎麼做-蒜苗魷魚炒西藍花的做法]( "蒜苗魷魚炒西藍花怎麼做-蒜苗魷魚炒西藍花的做法")
- 食材明細主料魷魚（2條）蒜苗（30g）西藍花（50g）輔料辣椒（2個）米酒（50毫升）調料油（少量）蠔油（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜苗魷魚炒西藍花的做法步驟1、西藍花焯水。2、食材準備好。3、魷魚焯水。4、熱油放魷魚蒜苗炒。5、炒一兩分鐘放50毫升米酒。6、炒一兩分鐘調味。...
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![好吃的蛋炒西葫如何做簡單又好吃]( "好吃的蛋炒西葫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋炒西葫，是一道非常常見的家常小菜。不僅營養豐富，還非常的讓人有食慾。我非常喜歡吃蛋餅，所以，可以根據自己的口味來決定蛋餅的多少，西葫也有很高的營養價值不僅還有大量維生素，還含有大量礦物質元素。喜歡西...
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![蒜泥炒西藍花怎麼做-蒜泥炒西藍花的做法]( "蒜泥炒西藍花怎麼做-蒜泥炒西藍花的做法")
- “低脂肪、營養又簡單的蒜泥炒西藍花來啦！”食材明細主料西藍花（適量）蒜泥（適量）小米椒（適量）輔料香油（適量）食用鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥炒西藍花的做法步驟1、準備食材:小米椒、蒜泥、西藍花2、西藍花焯水，時間不宜過久，否則西藍花會變黃，要...
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![辣炒西瓜瓤怎麼做-辣炒西瓜瓤的做法]( "辣炒西瓜瓤怎麼做-辣炒西瓜瓤的做法")
- “俗話説春吃芽，夏吃瓜，夏季最美味的就是西瓜了！今天分享道小時候吃的辣炒西瓜皮，營養美味，爽脆可口！嘗一口滿滿的小時候味道，超讚的！”食材明細主料西瓜瓤（300g）輔料幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒西瓜瓤的做法步驟1、吃完的西瓜去皮。2、處理成這樣，如圖。3、切...
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![蝦米炒西生菜怎麼做-蝦米炒西生菜的做法]( "蝦米炒西生菜怎麼做-蝦米炒西生菜的做法")
- “簡單快手，家常下飯菜。”食材明細主料西生菜（150克）蝦米（10克）輔料蒜蓉（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒西生菜的做法步驟1、西生菜洗淨2、切點蒜蓉3、蝦米要提前泡軟，熱鍋放油，把蝦米，蒜蓉炒香4、再把西生菜下鍋炒軟5、調少許鹽即可6、盛上碟，可以品嚐...
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![辣炒西葫木耳如何做簡單又好吃]( "辣炒西葫木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：200木耳：10輔料幹辣椒：適量醬油：適量蒜瓣：適量醋：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.西葫蘆切片2.木耳提前泡發，洗淨3.蒜瓣、幹辣椒切好4.坐鍋，放油，爆香蒜瓣幹辣椒5.倒入西葫蘆6.翻炒一會兒7.倒入木耳，繼續翻...
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![油渣蒜蓉炒西藍花的做法 油渣蒜蓉炒西蘭花 油渣蒜蓉炒西藍花怎麼做]( "油渣蒜蓉炒西藍花的做法 油渣蒜蓉炒西蘭花 油渣蒜蓉炒西藍花怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（適量）油渣（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣蒜蓉炒西藍花的做法步驟1、西蘭花洗淨改刀切小塊備用。2、大蒜切碎備用。3、熱鍋放入豬油渣（含有豬油）。4、放入蒜末煸香。5、放入西蘭花翻炒均勻。6、加入適量...
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![北極蝦炒西葫如何做簡單又好吃]( "北極蝦炒西葫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：半個北極蝦：7只輔料小米辣椒：兩個鹽：適量白糖：適量料酒：適量白醋：適量薑絲：適量具體步驟1.西葫蘆切片備用2.油熱後把薑絲下鍋炒香西葫蘆入鍋翻炒加入料酒鹽白糖等調料3.西葫蘆炒至7分熟時把北極蝦和小米辣...
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![幹辣椒蒜片炒西生菜怎麼做-幹辣椒蒜片炒西生菜的做法]( "幹辣椒蒜片炒西生菜怎麼做-幹辣椒蒜片炒西生菜的做法")
- “脆甜，爽口，清淡小炒，夏天多吃蔬菜。”食材明細主料西生菜（適量）輔料幹辣椒（少許）蒜片（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹辣椒蒜片炒西生菜的做法步驟1、西生菜。2、幹辣椒，蒜片。3、西生菜洗淨，手撕成小片。4、熱鍋放油，下辣椒，蒜片小火煸香。5、然後下西生...
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![美味的火腿炒西葫如何做簡單又好吃]( "美味的火腿炒西葫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一個人在家的時候會覺得做太多的菜會非常浪費。所以自己會做一道小炒來飽腹。因為做起來會比較的簡單，而且剛好一個人是一道菜的量。今天要像大家介紹的是——美味的火腿炒西葫。西葫的口感相比於火腿更為...
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![海蔘炒西藍花怎麼做-海蔘炒西藍花的做法]( "海蔘炒西藍花怎麼做-海蔘炒西藍花的做法")
- “西蘭花營養豐富，孕婦吃了非常有好處。西蘭花中的維生素C是洋白菜的2到3倍，是西紅柿的5到6倍，可以增強孕婦的抵抗力。海蔘是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健食物，具有極佳的滋補作用，同時它還含有大量滿足人體需求的微量元素，所以，海蔘是適合孕婦食用的。”食材明細主料北極海...
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![章魚腸炒西藍花怎麼做-章魚腸炒西藍花的做法]( "章魚腸炒西藍花怎麼做-章魚腸炒西藍花的做法")
- 食材明細主料章魚腸（適量）西藍花（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）章魚腸炒西藍花的做法步驟1、章魚腸改刀如圖。2、西藍花掰小朵清洗乾淨。3、鍋中燒油下入章魚腸，炒制開花。4、放入西藍花加耗油，鹽雞精，十三香翻炒均勻。5...
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![田園炒西藍花的做法 輕享美味——田園炒西藍花 田園炒西藍花怎麼做]( "田園炒西藍花的做法 輕享美味——田園炒西藍花 田園炒西藍花怎麼做")
- “簡單鮮美高效的的的快手小炒.”食材明細主料西藍花（適量）紅蘿蔔（適量）葱白（適量）輔料食鹽（適量）白糖（適量）芡粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園炒西藍花的做法步驟1、處理主料西藍花洗乾淨然後焯水備用，出來鮮亮顏色澤。2、紅蘿蔔切好備用。3、熱鍋涼油.4、先下紅蘿蔔片...
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![臘腸炒西藍花怎麼做-臘腸炒西藍花的做法]( "臘腸炒西藍花怎麼做-臘腸炒西藍花的做法")
- 食材明細主料臘腸（2根）西藍花（50g）調料鹽（少量）蠔油（少量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒西藍花的做法步驟1、臘腸切片水開蒸三分鐘。2、西藍花焯水。3、蒸好的臘腸。4、臘腸有油，不放油了，臘腸西藍花一起放下去小火炒。5、放鹽蠔油翻炒均勻。6、成品。...
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![肉丸炒西生菜怎麼做-肉丸炒西生菜的做法]( "肉丸炒西生菜怎麼做-肉丸炒西生菜的做法")
- “冰箱還是僅存的幾顆豬肉丸，是一潮汕朋友送的，確是好吃！經常拿來做湯什麼的，很不錯！這天家裏沒肉開伙，把它切切炒了吃，味道也一樣贊啊，哈哈，有嚼頭～”食材明細主料肉丸（適量）西生菜（適量）香菇（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸炒西生...
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味味甜
