![蒿子杆燉豆腐怎麼做-蒿子杆燉豆腐的做法]( "蒿子杆燉豆腐怎麼做-蒿子杆燉豆腐的做法")
- 食材明細主料蒿子杆（適量）北豆腐（適量）輔料蒜（適量）花椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒿子杆燉豆腐的做法步驟1、蒿子杆洗淨切段，豆腐切塊備用。2、蒜切片，鍋中少許油燒熱，放入花椒，待花椒變色將其取出，放入蒜片炒香。3、放豆腐塊，加入少量醬油，一碗水，燉八分鐘...
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![五香茶幹炒蒿子杆怎麼做-五香茶幹炒蒿子杆的做法]( "五香茶幹炒蒿子杆怎麼做-五香茶幹炒蒿子杆的做法")
- “蒿子稈，在中國的南北各地都能夠見到，由於它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中國台灣叫打某菜。常吃這個蒿子稈能通便排毒，消食開胃。除此之外，研究發現，每100克蒿子稈裏含有的礦物質鉀高達450毫克。鉀，可以利尿，使人的血管內容量不至過高，同時還能通過高血鉀對離子的平衡，使血管壁...
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![蒿子杆炒護心肉怎麼做-蒿子杆炒護心肉的做法]( "蒿子杆炒護心肉怎麼做-蒿子杆炒護心肉的做法")
- “買了約450克茼蒿，因為天冷，感覺有點凍傷了，趕緊做着吃，估計還有兩次就吃完啦。”食材明細主料茼蒿杆（180g）護心肉（50g）輔料食用油（小許）調料大蒜（幾瓣）食鹽（半克）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒿子杆炒護心肉的做法步驟1、蒿子杆洗淨，切段。2、鍋燒開水，放蒿子杆焯水。3、變色即可...
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![蒜香蒿子杆怎麼做-蒜香蒿子杆的做法]( "蒜香蒿子杆怎麼做-蒜香蒿子杆的做法")
- 食材明細主料蒿子杆（400g）蒜（4瓣）輔料油（少許）鹽（少許）葱（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蒿子杆的做法步驟1、蒿子杆掐去葉子洗淨切段。2、大蒜切碎粒。3、蒜粒爆香。4、放入蒿子杆大火翻炒。5、大火翻炒，放入少許鹽，雞精翻炒均勻即可出鍋。6、成品。...
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![蒿杆炒蛋怎麼做-蒿杆炒蛋的做法]( "蒿杆炒蛋怎麼做-蒿杆炒蛋的做法")
- “筒蒿兩吃”食材明細主料筒蒿杆（400克）鹽（1茶匙）葱（2根）輔料雞蛋（3枚）小米辣（1枚）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒿杆炒蛋的做法步驟1、取去葉的筒蒿杆。2、篙杆洗淨、切段，雞蛋打散；3、雞蛋加鹽打勻，炒泡撈出；4、大火，倒入篙杆，放鹽快速翻炒，倒入雞蛋；5、放小米辣顆、葱段；6、翻炒均勻...
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![蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛 蒜蓉炒蒿子杆肥牛怎麼做]( "蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛 蒜蓉炒蒿子杆肥牛怎麼做")
- “紀念給老公的第四次午餐便當哦~”食材明細主料福成肥牛片（適量）洋葱（適量）輔料黑胡椒粉（適量）料酒（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法步驟1、煎2、切絲3、快半熟停4、編炒洋葱香味出5、一起大火爆炒6、切7、完成裝便當盒哦8、哈哈，老公明天...
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![蒿子杆炒牛肉怎麼做-蒿子杆炒牛肉的做法]( "蒿子杆炒牛肉怎麼做-蒿子杆炒牛肉的做法")
- “繼續吃牛肉補能量。茼蒿又名皇帝菜，據説營養價值很高。這樣做了牛肉鮮嫩，挑食的某人也説好吃。”食材明細主料牛肉（100克）蒿子杆（250克）食用油（2湯匙）大蒜（3瓣）食鹽（1克）雞精（小許）料酒（小許）輔料生抽（小許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒿子杆炒牛肉的做法步驟1、新鮮牛肉2、切薄片3...
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![肉絲蒿子杆如何做簡單又好吃]( "肉絲蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉絲蒿子杆製作非常的簡單，只需要準備肉絲、蒿子杆這兩樣食材就行了，而且肉絲中的蛋白質十分的豐富，對人體可以起到非常大的滋補作用，而且蒿子杆中也富含了很多的營養價值，兩者搭配非常的美味。主料蒿子杆：400g...
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![蒿子杆炒香乾怎麼做-蒿子杆炒香乾的做法]( "蒿子杆炒香乾怎麼做-蒿子杆炒香乾的做法")
- 食材明細主料茼蒿杆（80克）香乾（100克）花生油（3克）輔料紅椒圈（小許）食鹽（小許）雞精（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒿子杆炒香乾的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、葉子摘掉準備涼拌，只留蒿子杆。3、香乾和蒿子杆改刀。4、紅椒切圈。5、熱鍋冷油。6、油熱倒入所有食材，大火翻炒，放食鹽。...
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![蒜蓉蒿子杆如何做簡單又好吃]( "蒜蓉蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉蒿子杆是一道清爽的家常菜。它的做法超級簡單方便，口感美味。搭配上蒜蓉一起爆炒，儘量可以多加點油，會更美味，讓人食慾大增，超級適合下飯，老少皆宜。而且綠綠的顏色，看起來很有食慾，也很健康。主料蒿子杆：200g...
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![雞絲蒿子杆如何做簡單又好吃]( "雞絲蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：200蒿子稈：300雞蛋：一個輔料蒜碎：適量黃酒：2湯匙鹽：1/4茶匙水澱粉：1湯匙具體步驟1.先將雞脯肉切成粗絲，用少許鹽，蛋清，水澱粉，醃半小時上漿備用。2.蒿子稈擇去葉，將莖洗淨，切成一寸長的。3.鍋燒熱，放油，油熱之前...
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![蒿子杆炒雞絲如何做簡單又好吃]( "蒿子杆炒雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無蒿子杆炒雞絲是一道簡單味美的家常炒菜，主要原材料是新鮮蒿子稈和雞脯肉。做法簡單易學，主要烹調方法是炒，菜品顏色新綠，搭配好看，肉質鮮嫩，蒿子清香，口味清淡。富有營養，具有滋補養身，利氣的保健功效。主料蒿子杆：雞胸脯：輔...
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![蒿子杆炒肉如何做簡單又好吃]( "蒿子杆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無蒿子杆炒肉是一道家常菜，我們經常也可以食用，它是用蒿子杆與豬肉搭配做成的，豬肉是我們現在生活中經常是食用的肉製品之一，稿子杆就是我們吃的茼蒿，它是種綠色蔬菜，同時營養也很高，經常睡不着的人可食用，這樣有利於睡眠充...
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![小魚炒蒿子杆如何做簡單又好吃]( "小魚炒蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小魚炒蒿子杆主要篙子杆，篙子杆裏面有很多多種氨基酸胡蘿蔔素具有開胃降壓補腦的功效，對有高血壓的人很好的效果還有經常用腦的朋友也可以多吃這道菜。篙杆子可以清血?養心清痰的作用胃虛的患者要少吃還可...
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![麻醬拌蒿子杆如何做簡單又好吃]( "麻醬拌蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蒿子杆：適量輔料芝麻醬：適量食鹽：少許涼拌醋：適量具體步驟1.蒿子杆洗淨切段，開水焯後，過涼水，瀝乾2.芝麻醬加少許食鹽，用涼開水澥開，倒入蒿子杆，加適量涼拌醋，攪拌均勻...
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![蒿子杆肉丸子怎麼做-蒿子杆肉丸子的做法]( "蒿子杆肉丸子怎麼做-蒿子杆肉丸子的做法")
- “蒸茼蒿剩了點蒿子杆，加了點豬肉和胡蘿蔔，用它炸成了丸子。外殼酥脆，內裏茼蒿味道很濃郁。”食材明細主料蒿子杆（125g）豬肉（65g）紅蘿蔔（30g）雞蛋（40g）麪粉（45g）調料生薑粉（適量）白胡椒粉（適量）鹽（2g）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒿子杆肉丸子的做法步驟1、烘乾水分的蒿子杆125g。2、將...
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![白灼蒿子杆如何做簡單又好吃]( "白灼蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒿子杆：1把輔料大蒜：3瓣鹽：適量生抽：適量橄欖油：適量具體步驟1.蒿子杆洗淨，切成二段，蒜瓣切成小粒2.鍋加水，燒開後放入鹽少許，食用油幾滴，將蒿子杆快速焯水，撈出裝盤3.鍋上火，加少許清水，放入蒜米稍煮，放生抽，鹽，關火...
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![茼蒿燉凍豆腐怎麼做-茼蒿燉凍豆腐的做法]( "茼蒿燉凍豆腐怎麼做-茼蒿燉凍豆腐的做法")
- 食材明細主料茼蒿（250g）凍豆腐（適量）輔料蠔油（適量）姜（適量）葱（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿燉凍豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、茼蒿洗乾淨，切段。3、放到開水裏焯一下。4、葱姜切絲。5、鍋中放底油，加葱薑絲。6、加入葱絲。7、放入一碗水，加五香粉...
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![蒿杆雞絲怎麼做-蒿杆雞絲的做法]( "蒿杆雞絲怎麼做-蒿杆雞絲的做法")
- “茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的...
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![蒿子杆炒蟶子怎麼做-蒿子杆炒蟶子的做法]( "蒿子杆炒蟶子怎麼做-蒿子杆炒蟶子的做法")
- 食材明細主料茼蒿杆（160g）蟶子肉（130g）輔料薑絲（適量）紅辣椒絲（適量）蒜末（適量）調料一品鮮醬油（1小勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒿子杆炒蟶子的做法步驟1、吐過泥的蟶子開水入鍋，上下翻動一下，讓它受熱均勻。關火撈出。2、拔去外殼。3、茼蒿菜摘去嫩葉，只留杆。嫩葉可蒸食...
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![雞絲蒿子杆怎麼做-雞絲蒿子杆的做法]( "雞絲蒿子杆怎麼做-雞絲蒿子杆的做法")
- 食材明細主料茼蒿（300克）雞胸肉（200克）枸杞（少許）輔料料酒（2小匙）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）蛋清（半個）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲蒿子杆的做法步驟1、將雞胸肉切絲，用料酒、水澱粉、蛋清、鹽、胡椒粉抓勻醃製半小時。2、將茼蒿擇去葉（葉可作它用）留莖，將蒿子杆切...
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![蒿杆山藥怎麼做-蒿杆山藥的做法]( "蒿杆山藥怎麼做-蒿杆山藥的做法")
- “綠如翠，白如玉，茼蒿炒山藥，茼蒿本身香味馥郁沒不用添加過多調味品，天成清新爽口的養眼小菜。”食材明細主料山藥（1根）茼蒿杆（1把）輔料大蒜（半頭）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒿杆山藥的做法步驟1、主料：山藥1根，茼蒿1把取茼蒿杆；配料：大蒜半頭；調料：食用油、...
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![茼蒿燉豆腐-怎麼做好吃]( "茼蒿燉豆腐-怎麼做好吃")
- 説到茼蒿想必大家一定不會陌生吧，茼蒿是我們日常生活中十分常見且受人歡迎的小菜之一，茼蒿不僅做法多多而且特別好搭配，營養價值也是十分的豐富，因此受到不少人的喜愛和青睞，成為我們餐桌上隨處可見的寵兒之一，那麼，茼蒿燉豆腐，好吃嗎？一、茼蒿燉豆腐茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可...
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![蠔油蒿子杆怎麼做-蠔油蒿子杆的做法]( "蠔油蒿子杆怎麼做-蠔油蒿子杆的做法")
- “非常簡單的一道家常菜，夏天的時候要多吃蔬菜呦~”食材明細主料蒿子杆（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒿子杆的做法步驟1、蒿子杆洗淨，切成段，杆和葉子部分分開放。蒜切碎。2、鍋中倒油，放蒜碎炒香。3、先放杆部分，炒1分鐘再放葉子部分。4...
- 30432
![蒜蓉蒿子杆怎麼做-蒜蓉蒿子杆的做法]( "蒜蓉蒿子杆怎麼做-蒜蓉蒿子杆的做法")
- “買的露天生長的茼蒿，莖杆粗壯，把葉子摘了單獨做了菜，剩下的菜梗單獨做菜。”食材明細主料蒿子杆（200g）輔料食用油（半匙）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1g）雞精（1g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒿子杆的做法步驟1、蒿子杆洗淨。2、切段。3、大蒜去皮洗淨拍碎。4、切末。5、熱鍋冷油。6...
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味味甜
