![高纖維燕麥餅乾怎麼做-高纖維燕麥餅乾的做法]( "高纖維燕麥餅乾怎麼做-高纖維燕麥餅乾的做法")
- “燕麥素有健康之名，是一樣很好的輔食食材，除了衝燕麥給寶寶做輔食，還能怎麼吃？下面列出了眾多燕麥的做法，都值得你去嘗試嘗試~~輔食中大多用的即食燕麥，營養雖不及燕麥粒，但勝在好煮爛好消化。今天是營養豐富的小零食系列之——燕麥小餅乾，硬硬的小餅來2塊練練牙口吧。即食燕麥...
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![燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】---飯前甜點 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】---飯前甜點 燕麥餅乾怎麼做")
- “小時候我有這個燕麥餅乾吃簡直是一件天大的喜事（好像有點誇張了），在一年能吃上個2回三回就不錯了。在鄉下是沒有燕麥餅乾賣的，都是爸爸進縣城買回來的。每次買的量不多隻有1斤多一點，爸爸總是放奶奶那裏。奶奶都不捨得吃都是留給我和妹妹吃，等我和妹妹鬧矛盾的時候奶奶總是那...
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![黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法]( "黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法")
- “非常喜歡的一款餅乾，做了好多次了，原方來自八卦兔JADECW，稍作改動。這款餅乾很香酥，甜度適中，口感豐富，感覺很適合作乾糧擔當，比較耐餓的感覺，食材裏的燕麥、芝麻等也是高纖食品，也會比較健康。”食材明細主料無鹽黃油（70克）淡奶油（30克）燕麥片（100克）低粉（低粉）熟黑芝麻（25克）椰蓉（25克）輔...
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![高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法]( "高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法")
- “最近這款蛋糕是我家的新寵。已經做過好幾回了，味道非常好。蛋糕還在烤箱的時候就能聞到誘人的香味。外酥裏嫩，香蕉的清甜和核桃香脆的口感搭配得簡直天衣無縫。由於添加了全麥粉和燕麥粉，口感比戚風要粗實一些，多重的口感帶給味蕾的是全新的體驗。味道真的是一級棒，好不好只...
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![燕麥片黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法]( "燕麥片黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（120克）低筋麪粉（75克）熟黑芝麻（25克）輔料椰蓉（25克）玉米油（80克）紅糖（35克）牛奶（30克）煉乳（30克）甜香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法步驟1、食材：即食燕麥片、低筋麪粉、熟黑芝麻、椰蓉。2、玉米油、牛奶、煉乳、紅糖。3、將玉米油、紅...
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![粗纖維燕麥蛋糕如何做簡單又好吃]( "粗纖維燕麥蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：255公克全麥麪粉：100公克糖粉：255公克泡打粉：5公克全蛋：350公克奶油：350公克麥芽糖：100公克鹽：7公克牛奶：70公克葡萄乾：100公克燕麥：150公克輔料具體步驟1.雞蛋打入碗中攪散；奶油放置室温軟化備用。2.高筋面...
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![健康的高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃]( "健康的高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘高纖維粗糧餅乾是一款漂亮又美味的甜品，製作簡單，食材簡單，不耗時，放上牛奶蜂蜜搭配均衡，好看又好吃，可以做小零食，也可以做下午茶的甜品，做起來也方便，健康又美味，加上黃油和蜂蜜，滿滿的奶香味非常健康簡潔，吃起來非...
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![高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃]( "高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘高纖維粗糧餅乾是以粗糧主要食材的餅乾，這道菜主要是由牛奶搭配麥片面粉和不同的調味料烹飪而成。是十分營養的食材，許多人喜歡用牛彩製作餅乾。製作這道餅乾有很多的途徑，正確的製作才能做得好吃。因為光有...
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![全麥吐司——真正的高纖維的減肥包的做法 【番茄配方】全麥吐司——真正的高纖維的減肥麪包 全麥吐司——真正的高纖維的減肥包怎麼做]( "全麥吐司——真正的高纖維的減肥包的做法 【番茄配方】全麥吐司——真正的高纖維的減肥麪包 全麥吐司——真正的高纖維的減肥包怎麼做")
- “現在人們越來越注重健康了，凡是帶上全麥和雜糧的食品必定熱賣。可是無良商家無處不在，很多所謂的全麥食品只不過是加入了焦糖色，今天番茄老師就教大家在家制作真正的高纖維減肥麪包——全麥吐司這款全麥吐司採用中種法發酵，味道比直接法做出來的麪包更加醇香，低糖低油是三...
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![黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法]( "黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法")
- “黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍，鐵是其12倍，鎂更是其15倍，另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患者的血糖的控制，非常有利，同時它有減肥的作用。用黑麥和燕麥製作的餅乾，非常適合中老年人...
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![燕麥粗纖芝麻餅乾怎麼做-燕麥粗纖芝麻餅乾的做法]( "燕麥粗纖芝麻餅乾怎麼做-燕麥粗纖芝麻餅乾的做法")
- “這個超簡單，又是愛美人士喜歡吃的餅乾——燕麥粗纖芝麻餅乾，總體來説其實就是三步就能做好的餅乾，原材料拌一拌，倒入液體，做成餅乾胚就可以送進烤箱了。用了大量的即食燕麥片製作，燕麥片含有膳食纖維，食後容易引起飽腹感，不少愛美的人士都喜歡買燕麥餅乾吃呢。”食材明細主料即...
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![燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “燕麥營養豐富，是一種低糖、高營養、高能量的保健食品，熱量很低，還有助於通便減肥。營養與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥是穀物中最好的全價營養食品。但燕麥的質地較硬，口感不好，所以很多人不喜歡吃。試試用粗糧做餅乾吧，營養與美味兼得！硬餅乾的歷史可以追溯到蘇格蘭的...
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![高纖維小餐包的做法 高纖維小餐包——粗糧更健康 高纖維小餐包怎麼做]( "高纖維小餐包的做法 高纖維小餐包——粗糧更健康 高纖維小餐包怎麼做")
- “玩烘焙好幾年了，這是第一次使用“金像牌”預拌粉做麪包，以前也常在微博裏見到網友們曬預拌粉做的美食，當時只是感覺到很新奇，卻從來沒有想過有一天我也會用預拌粉來做麪包。直到今天，我用了“金像”的這款高纖維麪包預拌粉做出了這款惹人喜愛的餐包後，才讓我真正認識了預拌粉...
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![青稞膳食纖維餅乾怎麼做-青稞膳食纖維餅乾的做法]( "青稞膳食纖維餅乾怎麼做-青稞膳食纖維餅乾的做法")
- “最近特別喜歡吃青可兒的膳食纖維餅乾，突發奇想覺得自己能不能做呢？於是參看了配料表，又加上自己的創意，終於做出了這款餅乾，老公説比買的還好吃，哈哈……我姑且當真吧。”食材明細主料黃油（80g）紅糖（35g）白砂糖（25g）鹽（2g）蛋黃（1個）牛奶（25g）輔料青稞粉（80g）燕麥粉（60g）小麥粉（30g）玉米粉（10g）大...
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![燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】換着花樣做餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】換着花樣做餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “如果你覺得餅乾只是黃油，糖和麪粉，那你OUT了！TA可以是隨心所欲的，堅果，五穀，雜糧把你喜歡的統統加進來！燕麥餅乾，在美國是家喻户曉的人氣餅乾，但我覺得如此簡單的操作方法，也可以走進中國每一個烘焙家庭。下面我們就來看看做法吧~~~”食材明細主料黃油（60g）糖粉（50g）鹽（2g）蛋黃（1個）生薑...
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![燕麥餅乾的做法 涼透了更好吃-燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 涼透了更好吃-燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “加了燕麥的餅乾，更有嚼勁，適合需要磨牙的休閒時光~”食材明細主料低筋麪粉（100克）燕麥片（35克）輔料葡萄乾（50克）泡打粉（適量）雞蛋（1個）葡萄籽油（65克）細砂糖（30克）紅糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、準備各種材料。2、雞蛋打入盆中，倒入葡萄籽油。3、雞蛋...
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![鹹香瘦身燕麥塊的做法 吃餅乾減肥！不能錯過的零難度，低熱量，高纖維——鹹香瘦身燕麥塊 鹹香瘦身燕麥塊怎麼做]( "鹹香瘦身燕麥塊的做法 吃餅乾減肥！不能錯過的零難度，低熱量，高纖維——鹹香瘦身燕麥塊 鹹香瘦身燕麥塊怎麼做")
- “春天來了，夏天還會遠嗎？這就意味着減肥季的到來啦~身為女生，誰不想再夏天穿得美美的呢~其實我覺得吧，減肥少吃不是硬道理，合理的吃合理的運動才是王道！反正每次吃多了覺得撐我就去走走，什麼都吃什麼都不要太過量才是硬道理，生活中的美食那麼多，要是以不吃為代價，那麼真的是很煎熬...
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![「手工美食」高纖燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "「手工美食」高纖燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道手工美食高纖燕麥餅乾是減肥朋友的福音。因為高纖燕麥是一種糖分含量低、營養卻極豐富、能量也很充足的食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。它屬低熱食品，食後容易引...
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![美味高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃]( "美味高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘牛彩搭配麪粉和不同的調味料製作成了，其中牛彩的作用是提供大量的營養物質，麥片也為菜餚增添不少顏色。這道餅乾烹製出來的香味讓這道菜餚聞起來就十分誘人，讓人十分想吃。這道餅乾中，粗糧作為十分營養的食材...
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![燕麥餅乾怎麼做-燕麥餅乾的做法]( "燕麥餅乾怎麼做-燕麥餅乾的做法")
- “做餅乾需要麪粉的筋度低些，蛋白質的含量低些，這樣做出來的餅乾才會酥鬆可口，燕麥粉就是一個很好的選擇，據説吃粗糧還能減肥，有益健康。”食材明細主料燕麥（90克）調料紅糖（20克）植物油（25克）黑芝麻（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、準備好所需要的食材，...
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![燕麥餅乾的做法 空氣炸鍋自制燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 空氣炸鍋自制燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “無糖無油易上手。”食材明細主料香蕉（1個）雞蛋（2個）燕麥（適量）牛奶（適量）輔料蔓越莓（適量）花生（適量）木糖醇（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、香蕉切片，加適量糖，用勺子捻成泥狀。2、兩個雞蛋，加適量燕麥，暴風攪拌，如果太乾了就加一點點牛奶。3、蔓越莓和花生...
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![燕麥黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥黑芝麻高纖餅乾的做法]( "燕麥黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥黑芝麻高纖餅乾的做法")
- “燕麥黑芝麻高纖餅乾口感酥脆，甜香而不膩，入口越嚼越香。燕麥營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。早上來幾塊這樣的餅乾增加一天的活力。食譜中的燕麥片使用...
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![黑芝麻燕麥高纖餅乾 黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法 低油低糖無黃油版]( "黑芝麻燕麥高纖餅乾 黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法 低油低糖無黃油版")
- “自從有了烤箱，做的最多的就是餅乾，老公總是勸我少吃點兒高糖高油的食品，自己也吃不慣太重的黃油味，從微博上學的方子，做的這款植物油版的高纖餅乾，烤後沒有黃油的飽滿，但是也是脆的，很好咬，也很好吃的。”食材明細主料植物油（50克）開水（40克）低粉（80克）椰蓉（25克）輔料紅糖（35克）燕麥片（100...
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![手工燕麥餅乾的做法 身體喜歡粗纖維--手工燕麥餅乾 手工燕麥餅乾怎麼做]( "手工燕麥餅乾的做法 身體喜歡粗纖維--手工燕麥餅乾 手工燕麥餅乾怎麼做")
- “今天好想吃餅乾，想到外面的餅乾有很多添加劑，為了健康，還是自己動手做吧，呵呵。雖然比不上外面買來的漂亮，但是味道還不錯，酥酥脆脆的，吼吼。”食材明細主料麪粉（150克）燕麥（65克）豆油（50克）豆沙（40克）白糖（20克）雞蛋（50克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手工燕麥餅乾的做法步驟1、主要...
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![正宗超高纖維全麥雜糧麪包（健康低脂首選）如何做簡單又好吃]( "正宗超高纖維全麥雜糧麪包（健康低脂首選）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料全麥粉：150高筋麪粉：90中等大小玉米：一個五穀雜糧麪粉：30維維豆奶粉：35雞蛋：一個輔料安琪酵母：7橄欖油：10鹽：1具體步驟1.玉米剝成顆粒，用榨汁機榨成玉米糊，不喜歡粗顆粒口感的可以多榨一會兒。2.準備一個乾淨無...
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味味甜
