![簡單版幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "簡單版幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300五花肉：150輔料鹽：適量生抽：適量油：適量幹辣椒：適量葱：適量姜：適量白糖：適量花椒：適量蒜：適量具體步驟1.菜花揪成小朵，2.洗淨後，入鍋中氽至八成熟，3.撈出控去水份備用，4.葱薑蒜切成小節，5.五花肉切成片，6.鍋裏...
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![家常菜乾鍋菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜乾鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：100泡發黑木耳：100菜花：1個輔料料酒：適量白糖：少許油：適量鹽：適量郫縣豆瓣醬：適量葱姜：適量具體步驟1.把菜花掰成小朵，用鹽水浸泡20分鐘2.把泡發黑木耳洗淨、五花肉切片3.鍋燒開水、放入菜花汆燙斷生4....
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![自制幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "自制幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：400臘肉：100輔料鹽：適量蒜末：適量青蒜：適量紅辣椒：1個薑片：適量油：適量具體步驟1.菜花沖洗乾淨後掰成小朵，用淡鹽水浸泡10分鐘，沖洗乾淨後充分晾乾水分2.鍋內下涼水，臘肉焯水待用3.準備輔料：蒜苗切段，薑切片，...
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![家常幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "家常幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300土豆：300幹木耳：50輔料大葱：適量姜：適量辣椒：適量花椒：適量鹽：適量味極鮮生抽：適量雞精：適量蠔油：適量具體步驟1.菜花掰成小塊，土豆切條。2.準備好葱，姜，辣椒，花椒。3.加入油，將菜花炒至微幹，取出備用。4.土豆...
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![簡單的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "簡單的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦：200菜花：400輔料鹽：適量油：適量紅辣椒：適量麻椒：適量味精：適量耗油：適量具體步驟1.把菜花掰成塊洗淨2.蝦去須洗淨3.菜花用水焯一下4.鍋裏放油放麻椒5.放幹辣椒倒油煸炒出香味6.倒蝦煸炒2分鐘7.倒菜花煸炒8...
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![香味四溢的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "香味四溢的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：500輔料青椒：適量白糖：適量油：適量葱：適量生抽：適量乾紅椒：適量鹽：適量大蒜：適量郫縣豆瓣醬：適量具體步驟1.菜花洗淨，掰成小塊2.大葱，蒜，青紅椒切小塊備用3.鍋中做水，水開焯菜花4.過涼，撈出控幹水分5.鍋中熱油6...
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![香辣的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "香辣的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料半個洋葱：適量菜花：一顆輔料姜：適量甜麪醬：少量大葱：適量大蒜：少量鹽：少量醬油：適量白糖：適量青椒：1豆瓣醬：適量紅椒：1具體步驟1.準備好所有的食材2.先爆香豆瓣醬，再加入甜麪醬。（如果有醃好的五花肉，這時候就把肉放...
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![美味的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "美味的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：100胡蘿蔔：1小段青辣椒：1個菜花：半顆輔料雞精：適量油：適量鹽：適量葱：適量姜：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.菜花掰小朵用淡鹽水浸泡十分鐘，五花肉切片，胡蘿蔔辣椒切片，葱薑蒜切碎2.鍋內油熱，放入豬肉煸炒到...
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![幹鍋菜花的做法 #禦寒美食#幹鍋菜花 幹鍋菜花怎麼做]( "幹鍋菜花的做法 #禦寒美食#幹鍋菜花 幹鍋菜花怎麼做")
- “濃香而不膩，口感飽滿，回味悠長，麻辣鮮香，超級下飯，冬季禦寒美食吃起來😋”食材明細主料菜花（適量）五花肉（適量）尖椒（1個）葱（適量）姜（兩片）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）糖（1勺）植物油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）幹鍋菜花的做法步驟1、菜花掰小塊，用水洗...
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![易做的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "易做的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：200輔料葱：適量郫縣豆瓣醬：5鹽：適量油：適量糖：3姜：適量蒜：適量具體步驟1.菜花掰成小朵，洗淨。2.葱薑蒜切片。3.菜花用水焯一下。4.鍋內放少許油，放葱薑蒜爆香。5.放郫縣豆瓣醬。6.炒出紅油。7.放菜花。8....
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![幹鍋菜花怎麼做-幹鍋菜花的做法]( "幹鍋菜花怎麼做-幹鍋菜花的做法")
- “簡單又好吃的家常菜～”食材明細主料五花肉（50g）菜花（1/4個）木耳（一小把）輔料葱薑蒜（適量）幹辣椒（4-5個）調料蠔油（1勺）薄鹽味極鮮（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋菜花的做法步驟1、五花肉切片，加適量料酒、薄鹽味極鮮攪拌均勻，醃製10分鐘。2、菜花切小塊，用加鹽的開水焯...
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![色澤不錯的幹鍋菜花如何做簡單又好吃]( "色澤不錯的幹鍋菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1個辣椒：1個長梗菜花：半個五花肉：1塊輔料郫縣豆瓣：1勺葱薑蒜：適量生抽：適量老抽：適量油：適量具體步驟1.菜花洗淨焯水，胡蘿蔔和辣椒切片，木耳泡發洗淨2.五花肉切薄片，家裏沒有五花肉了用的比較肥的豬肉3.鍋...
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![幹鍋菜花如何做簡單又好吃-超省事烤箱版]( "幹鍋菜花如何做簡單又好吃-超省事烤箱版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：半顆大蒜：2瓣輔料花椒：15顆幹辣椒：3-5顆豆瓣醬：1大匙糖：1小匙鹽：1/2小匙香油：少量具體步驟1.烤箱預熱450F（約230C）。大蒜切蓉，菜花洗淨掰成小朵。（不用焯水！）2.炒鍋燒熱，中火，下1大匙豆瓣醬，炒出紅油，再下蒜蓉、花...
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![幹鍋有機花菜的做法 幹鍋（砂鍋）有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做]( "幹鍋有機花菜的做法 幹鍋（砂鍋）有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做")
- “這個菜簡單易學幾乎沒有難度而且還好吃”食材明細主料有機花菜（240克）輔料生抽（3勺）白糖（1勺）香菇醬（2勺）老乾媽（1勺）鹽（適量）姜蒜（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、老乾媽辣椒醬箐公園香菇醬生抽白糖（還可以加入蝦皮蝦乾提前泡發準備這樣菜品就更美味...
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![幹鍋花菜的做法 好吃的幹鍋花菜 幹鍋花菜怎麼做]( "幹鍋花菜的做法 好吃的幹鍋花菜 幹鍋花菜怎麼做")
- “幹鍋花菜、包菜、千夜豆腐，都是川湘飯店必備的菜品，每次配蔬菜的時候一定要來一份幹鍋的下飯菜，他們的要點就是要用些許的豬油。做法都一樣，味道就不多説了，非常適合現代人的口味，下飯菜必備。幹鍋類此前有跟廚友討論過，是過油還是過水，反正不太建議直接生炒。過油呢！比較費油，飯...
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![幹鍋有機花菜乾怎麼做-幹鍋有機花菜乾的做法]( "幹鍋有機花菜乾怎麼做-幹鍋有機花菜乾的做法")
- “好多年前，有一次去頤和園那邊找朋友玩，下班後，她帶着我們去一家衚衕裏的小店吃飯，她強烈推薦了這道菜，往日在飯店裏都是吃的都是鮮的花菜，乾的還是第一次吃，樣子看起來也不如鮮的好看，可是一吃進嘴裏，就愛上了，真的太好吃了，可是有這道菜的店並不多，於是網上買了有機花菜乾，自己來做...
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![幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜（家常版） 幹鍋花菜怎麼做]( "幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜（家常版） 幹鍋花菜怎麼做")
- “家常菜：幹鍋花菜開胃下飯菜。”食材明細主料花菜（小半顆）洋葱（半個）輔料青花椒（各1條）蒜頭（適量）祕製肉醬（適量）植物油（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋花菜的做法步驟1、花菜切小塊，洋葱切塊，青花椒切段，蒜切片備用。2、起鍋燒油，下蒜片，...
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![幹鍋有機花菜的做法 愛上幹鍋菜之幹鍋有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做]( "幹鍋有機花菜的做法 愛上幹鍋菜之幹鍋有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做")
- “成品”食材明細主料有機花菜（400克）剁刀肉（50克）大紅椒（適量）輔料小米椒（3支）大葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、原料2、原料預處理3、將鍋燒熱4、將五花肉煸出油脂5、將輔料一起煸炒6、將花菜倒入一同煸炒7、加入少量啤酒（個人喜好）8、加入大紅...
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![幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版 幹鍋花菜怎麼做]( "幹鍋花菜的做法 幹鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版 幹鍋花菜怎麼做")
- “菜花，曾經是小夥伴們不怎麼喜歡的一種食材，煮着吃軟塌塌，炒着吃怕不熟，沒滋沒味，那麼彆扭，那麼難搞。可是廚房的情誼總不能因此消散，直到有一天遇到了幹鍋，配上五花肉，瞬間變得有滋味有嚼勁，你還等什麼，拿上你的琺琅鍋，一起來搞定它。”食材明細主料五花肉（100克）蒜苗（1顆）輔料有機花菜...
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![幹鍋花菜五花肉怎麼做-幹鍋花菜五花肉的做法]( "幹鍋花菜五花肉怎麼做-幹鍋花菜五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）花菜（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）草果（適量）葱（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋花菜五花肉的做法步驟1、五花肉冷水下鍋，水開後撇去浮沫。2、放入薑片、八角、桂皮、草果、料酒，燒煮20-25分鐘，...
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![乾煸菜花 五花肉菜花如何做簡單又好吃-幹鍋菜花 幹鍋花菜]( "乾煸菜花 五花肉菜花如何做簡單又好吃-幹鍋菜花 幹鍋花菜")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料散菜花：半棵五花肉：3兩土豆：一顆不要太大輔料葱：一顆姜：25蒜：半頭乾紅尖椒：5顆花椒大料（八角）鹽：若干豆豉辣椒醬：25具體步驟1.葱薑蒜切絲備用2.散菜花掰開用水泡乾淨後弄乾3.五花肉切片4.土豆去皮切條5.五花肉炒...
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![幹鍋炒花菜怎麼做-幹鍋炒花菜的做法]( "幹鍋炒花菜怎麼做-幹鍋炒花菜的做法")
- “菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料花菜（300克）...
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![幹鍋菜花大蝦怎麼做-幹鍋菜花大蝦的做法]( "幹鍋菜花大蝦怎麼做-幹鍋菜花大蝦的做法")
- “很能促進食慾的一道菜，做法簡單家常。”食材明細主料菜花（適量）大蝦（5個）調料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（適量）味精（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋菜花大蝦的做法步驟1、準備好所有食材。2、油熱下葱薑蒜，幹辣椒爆香。3、加入郫縣豆瓣醬炒出紅...
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![幹鍋花菜怎麼做-幹鍋花菜的做法]( "幹鍋花菜怎麼做-幹鍋花菜的做法")
- “花菜又叫菜花或者花椰菜，口感脆嫩爽口，味道鮮美、是我最喜歡吃的蔬菜之一。花菜做法很多、可葷可素，最受歡迎的做法就是幹鍋花菜了！今天就給大家分享一下這道菜的做法！”食材明細主料花菜（1個）五花肉（300g）輔料青椒（1只）小米辣（3只）小葱（3根）大蒜（1頭）調料東古香格辣（兩勺）東古一品鮮醬油（1...
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![幹鍋菜花五花肉怎麼做-幹鍋菜花五花肉的做法]( "幹鍋菜花五花肉怎麼做-幹鍋菜花五花肉的做法")
- “近來幹鍋菜很火的樣子，幹鍋菜邊吃邊加熱的方式讓菜菜不但保温還越來越入味。今天選用不太愛入味的菜花和青椒做幹鍋菜，原因就是它們比較耐加熱，越煲越好吃”食材明細主料菜花（半個）青椒（一個）五花肉（100克）泰椒（一個）輔料老乾媽豆豉（一茶勺）白糖（一小勺）雞精（2克）蒸魚豉油（一茶勺）鹽（適量）胡...
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味味甜
