![低碳環保的玫瑰酸奶怎麼做-低碳環保的玫瑰酸奶的做法]( "低碳環保的玫瑰酸奶怎麼做-低碳環保的玫瑰酸奶的做法")
- “終於決定勤快一點，自己做酸奶，用玫瑰花醬，做成玫瑰酸奶。可以做酸奶的設備很多。專門的，酸奶機；兼容的，麪包機，烤箱～卻懶得去動用它們之一，而是盯上了一直放在台面的電飯煲。這傢伙並沒有酸奶功能，但一點也不妨礙它把流動的牛奶變成凝固的酸奶。因為那厚實的內膽和密閉的蓋子。完...
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![低碳飲食中的食物都有哪些]( "低碳飲食中的食物都有哪些")
- 現在人人都在説低碳生活，少開車，多走路。那麼在提倡低碳生活的時候，還有一種低碳性的飲食，你知道什麼叫低碳飲食嘛?小編來為大家科譜一下吧，説到低碳性的食物，肯定是會涉及到的是蔬菜還有瓜果類的。因為植物性的碳排量也並是很高。而且對於烹調方式也是有一定性的要求，最好是能...
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![骨湯海鮮豆腐煲的做法 免油煙低碳私家菜“骨湯海鮮豆腐煲” 骨湯海鮮豆腐煲怎麼做]( "骨湯海鮮豆腐煲的做法 免油煙低碳私家菜“骨湯海鮮豆腐煲” 骨湯海鮮豆腐煲怎麼做")
- “前天在製作排骨時煮了一些排骨湯，今天就用排骨湯做道煲仔類菜餚，製作此菜不需煎炒烹炸味道照樣很鮮美。用的原料為玉子豆腐、蝦肉、水發乾鮑片、魚肚和白菜等，既清淡又好吃。“骨湯海鮮豆腐煲”的做法如下；”食材明細主料玉子豆腐（300克）水發魚肚（80克）水發乾鮑片（40克）青蝦肉（80...
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![低碳生活從康加集團KONSTAR手動廚具開始]( "低碳生活從康加集團KONSTAR手動廚具開始")
- 隨着健康生活，綠色環保的概念不斷深入，追求節能減排也成為各行各業產品創新的最終目標，如今，這股環保健康潮流已經席捲到廚具行業，綠色先鋒KONSTAR手動廚具已經帶着他的創新產品走進了全球千家萬户的廚房，享受低碳生活您需要的只是一套KONSTAR手動創意廚具。“愛以手傳動”，自19...
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![減肥的你知道嗎-低碳和低脂飲食哪個更有效]( "減肥的你知道嗎-低碳和低脂飲食哪個更有效")
- 很多減肥的人在選擇每日食譜的時候最擔心的問題就是攝入的食物裏到底是脂肪含量比較多還是碳水化合物的含量比較多，因為這個是決定我們能不能夠減肥成功的非常關鍵的兩個食材，今天我們就給大家介紹一下到底是哪個更加的有作用。低碳和低脂飲食哪個更有效，減肥的你知道嗎1.首...
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![帶魚壽司如何做簡單又好吃-低碳環保便當]( "帶魚壽司如何做簡單又好吃-低碳環保便當")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料壽司紫菜：4張米飯：適量一半糯米：適量三人量）：適量黃瓜：適量胡蘿蔔半根：適量帶魚：400G火腿肉：適量壽司醋：適量沙拉醬：適量介末：適量魚子醬：適量輔料具體步驟1.大米淘洗乾淨後，在微波爐煮熟，晾涼待用2.黃瓜；胡蘿蔔；洗淨控幹...
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![其作用是什麼？-低碳食物有哪些]( "其作用是什麼？-低碳食物有哪些")
- 説的低碳食物，大家首先想到的肯定是減肥，碳水化合物的攝取能保證每天身體消耗所需，但是過量的食用就會導致肥胖，美國人喜歡高熱量的漢堡，奶酪，牛肉。中國人喜歡麪條，米飯等主食，澱粉類與高糖分的食物的碳水化合物含量高，對減肥毫無作用。1、典型的低碳飲食典型的低碳水化合物飲食...
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![原來低碳飲食還有這麼多好處-低碳的食物有哪些]( "原來低碳飲食還有這麼多好處-低碳的食物有哪些")
- 碳水化合物在食物中主要以糖、澱粉和纖維為存在方式，我們的日常飲食中，除了脂肪，水，茶，鹽等，幾乎都含有碳水化合物，所以，有些人提出來不吃碳水化合物幾乎是不可能的，沒有絕對的零碳食物，只有低碳的食物，那麼，生活中的低碳食物有哪些呢？快來看看吧！一、什麼是低碳飲食低碳飲食，就是低碳水...
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![低碳豆豉蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "低碳豆豉蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1塊輔料炒好的豆豉：適量具體步驟1.南瓜去皮切片；2.切片的南瓜碼入盤中；3.撒上已經用辣椒炒過的豆豉；4.將南瓜放入蒸籠，大火燒開，小火蒸12分左右即可。烹飪技巧1.我用的豆豉提前用辣椒炒過，如果用未經處理的...
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![吃這些食物都有什麼好處？-低碳食物有哪些]( "吃這些食物都有什麼好處？-低碳食物有哪些")
- 現在有很多人都開始了低碳飲食的行動，因為低碳飲食攝入食物的碳水化合物都是極低的，但是蛋白質含量確實非常高，不僅能夠減肥瘦身，還能夠給身體帶來許多好處，那麼低碳食物有哪些呢？吃低碳食物對身體又有什麼食物呢？下面小編就給大家介紹一下。低碳食物有哪些，吃這些食物都有什麼好...
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![低碳芝士蛋糕的做法 簡易生酮：低碳芝士蛋糕 低碳芝士蛋糕怎麼做]( "低碳芝士蛋糕的做法 簡易生酮：低碳芝士蛋糕 低碳芝士蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料奶油奶酪（200g）輔料雞蛋（2只）菊粉（20g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低碳芝士蛋糕的做法步驟1、芝士室温放軟，加入菊粉拌均2、打發奶油奶酪，至細膩，無顆粒3、分次打入雞蛋，打均後再加入另一枚，均勻細膩即可4、芝士糊倒入模具，入烤箱，隔水170度，40分鐘5、涼涼後冰箱冷藏...
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![冬瓜水鴨湯的做法 【簡單煮意，美味生活】--冬瓜水鴨湯--低碳生活新工具 冬瓜水鴨湯怎麼做]( "冬瓜水鴨湯的做法 【簡單煮意，美味生活】--冬瓜水鴨湯--低碳生活新工具 冬瓜水鴨湯怎麼做")
- “廣東的夏天，炎熱的不得了，大暑天氣，都喜歡燉上一鍋清熱解暑的老火靚湯，清熱消暑。比如菜乾豬展湯，霸王花湯瘦肉湯，西洋菜陳腎湯，冬瓜盅等等。如在大暑這個節氣，喜歡燉上一鍋冬瓜水鴨湯，能消暑解渴，滋陰養液，解毒去濕，不錯的夏日靚湯。今天，我就用着免煮鍋試試燉一下這個湯。”食材明...
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![碳烤牛肉怎麼做-碳烤牛肉的做法]( "碳烤牛肉怎麼做-碳烤牛肉的做法")
- “跟着Jason大廚學的碳烤牛排因為沒大廚那麼高級材料用了最最簡單的能找到的蔬菜代替了可能是因為牛柳好的緣故怎麼燒都好吃啊只是好像有點太小塊了呢都不夠吃哎，哈哈！！下次一定要多來幾塊。。。經典西餐也能在家做啦啦啦！！”食材明細主料新西蘭草飼牛排（180克（牛柳））輔料蝦（適量）香...
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![對人的身體有着怎麼樣的影響？-低碳水化合物的食物]( "對人的身體有着怎麼樣的影響？-低碳水化合物的食物")
- 隨着生活節奏的加快，人們的飲食習慣也在不斷地發生着改變。特別是快餐文化的流行，人們也在不斷尋找着最便捷的方式去解決飲食問題。低碳水化合物的食物，現在也越來越受人們的歡迎，人們也更傾向於去食用這種食物。那麼，這種食物對人體身體有着什麼樣的影響呢？一、關於碳水化合物...
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![低脂低油法棍的做法 低脂低油法棍——減脂碳水好選擇 低脂低油法棍怎麼做]( "低脂低油法棍的做法 低脂低油法棍——減脂碳水好選擇 低脂低油法棍怎麼做")
- “在漫漫的減脂道路上，終於找到了一款既能滿足口欲又能很好幫助減脂的碳水——法棍！於是迫不及待的和大家分享，減脂期間不能過多攝入碳水這個大家都知道，但是，重點來了，敲黑板！！！不能一點都不吃碳水哦，否者低血糖和大腦反應遲鈍等將不請自來，關鍵是吃了多少量！！！法棍配方簡單，其中還含有...
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![碳烤魚怎麼做-碳烤魚的做法]( "碳烤魚怎麼做-碳烤魚的做法")
- “沒有碳，只有魚。簡易版的碳烤魚。大家可以試一試。”食材明細主料爆魚（200g）香菜（適量）香葱（適量）蒜頭（適量）生薑（適量）紅椒（適量）金針菇（200g）輔料鹽（適量）糖（適量）老抽（適量）味精（適量）洋葱（適量）郫縣豆瓣醬（3勺）生薑（適量）酸辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）碳烤魚的做法步驟1、原料：爆魚，生薑，香葱，香...
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![碳水化合物低的食物有哪些呢]( "碳水化合物低的食物有哪些呢")
- 低碳水化合物飲食已經是日常一種常見的飲食方式，很多人為了控制身體體重，或是保健養生，採取起碳水化合物飲食的方法。低碳水化合物飲食有哪些好處呢，碳水化合物低的食物有哪些？為了身體健康的朋友，都有必要了解一下低碳水化合物飲食的知識哦。一、碳水化合物低的食物低碳水化合...
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![網紅低碳輕食餐怎麼做-網紅低碳輕食餐的做法]( "網紅低碳輕食餐怎麼做-網紅低碳輕食餐的做法")
- “炒飯裏沒有飯，就像老婆餅裏沒有老婆，一點也沒耽誤它絕妙的口感，雖然熱量超低，但三文魚的鮮、雞蛋的香、花椰菜的清新口感，完勝高熱量的白米飯。”食材明細主料花椰菜（500g）三文魚（200g）雞蛋（2粒）輔料小葱（少許）辣椒（少許）大豆油（20ml）鹽巴（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）網紅低碳...
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![碳鍋魚怎麼做-碳鍋魚的做法]( "碳鍋魚怎麼做-碳鍋魚的做法")
- 食材明細主料鮎魚（一條）輔料千張絲（適量）大蒜（適量）大姜（適量）大葱（適量）香菜（適量）乾花椒（適量）配料油（適量）豆瓣醬（適量）高湯（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）碳鍋魚的做法步驟1、1、將鮎魚殺洗乾淨，切成大塊，待用。2、2、鍋裏添入油，投入花椒辣椒豆瓣醬姜葱蒜小火煸炒出香味，再放入鮎魚...
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![~自制蜜紅豆~省火低碳版如何做簡單又好吃]( "~自制蜜紅豆~省火低碳版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：適量輔料細砂糖：適量具體步驟1.紅豆放入碗中；2.加入適量水，浸泡一晚上；3.將泡好的紅豆倒入砂鍋裏，放適量的水；4.大火煮開後，關火，瀝水；5.重新加水，並用大火將水煮開；6.煮開後，蓋上蓋兒，關火，利用餘温將紅豆逐漸燜熟...
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![高碳水化合物-低脂是對的嗎]( "高碳水化合物-低脂是對的嗎")
- 眾所周知我們平常所吃的食物裏都含有豐富的碳水化合物，許多愛美的女性朋友都會擔心，如果攝入高碳水化合物太多，會變得肥胖，不僅影響美觀還對身體健康造成危害，那麼，高碳水化合物，指的到底是哪些食物呢，我們不妨一起去了解看看吧！一、高碳水化合物1、白首先白所指的就是看起來白的...
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![碳烤羊腿怎麼做-碳烤羊腿的做法]( "碳烤羊腿怎麼做-碳烤羊腿的做法")
- “燒烤中的重頭戲，做法簡單，根本沒有想想象中的繁瑣。簡單塗抹，小烤撒料即可完成誘人香腿，感受大口撕肉的全家歡聚時刻！”食材明細主料羊前腿（1500g）輔料洋葱（半個）調料黑胡椒（適量）孜然（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）碳烤羊腿的做法步...
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![碳燒桃仁怎麼做-碳燒桃仁的做法]( "碳燒桃仁怎麼做-碳燒桃仁的做法")
- “喜歡吃炭燒腰果，喜歡吃在嘴裏脆脆的那種感覺，就是太貴。看見包裝帶上所需的配料很簡單，就拿家裏的桃仁試了試，吃在嘴裏嘎嘣脆，呵呵，又多了一道好吃的小零嘴。我是先掛糖後炸，這樣做出來桃仁糖衣薄口感更加酥脆。分兩次做了一斤的桃仁，喜歡的親可以換成腰果杏仁之類的，把花生米做...
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![雪中碳怎麼做-雪中碳的做法]( "雪中碳怎麼做-雪中碳的做法")
- “雪中碳只是像形叫法，也可叫核桃雜糧米卷之類吧，黑米、紫米、黑芝麻都是養顏好食材,打成米漿再蒸熟，捲上脆脆的核桃仁，撒少許白沙糖，黑黑的米卷表面撒下雪白的椰蓉，把它稱作雪中碳，相信沒人反對吧......”食材明細主料黑米（3匙）紫米（2匙）黑芝麻（2匙）馬蹄粉（50克）椰蓉（適量）核桃仁（適量）水（適...
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![低碳水化合物食物都有哪些？]( "低碳水化合物食物都有哪些？")
- 碳化物水，屬於是能夠帶給人體所需要能量的一種物質，但是它又很容易致成脂肪的。若是長期性的與碳水化合物進行接觸的話，很容易造成肥胖現象的發生。所以人們想要減肥，可以儘量的食用低碳水化合物食物，從而減少人體對於脂肪的養成。以下小編將會為大家所介紹到的便是低碳水的食...
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味味甜
