![榨菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-榨菜蝦皮炒雞蛋的做法]( "榨菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-榨菜蝦皮炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）味聚特原味榨菜（20g）淡幹烤蝦皮（2g）輔料胡椒粉（適量）五香粉（適量）青紅椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、準備材料：常温雞蛋2個，味聚特原味榨菜20g切丁，淡幹烤蝦皮2g，青紅椒、胡椒粉、五香粉適量。2、如果榨菜偏鹹，可以衝一下水。...
- 28361
![家常菜韭菜蝦皮炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜蝦皮炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個韭菜：500輔料油：適量鹽：適量蝦皮：適量具體步驟1.雞蛋打散了2.韭菜洗乾淨後切段3.鍋裏倒油，加熱後煎蛋4.雞蛋煎好以後，把韭菜放鍋裏炒1分鐘那樣5.然後把煎好的雞蛋倒鍋裏，加適量的蝦皮6.一起炒一分鐘，...
- 5919
![蝦皮炒雞蛋怎麼做-蝦皮炒雞蛋的做法]( "蝦皮炒雞蛋怎麼做-蝦皮炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料蝦皮（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋。2、雞蛋打散加入葱花。3、放入蝦皮。4、鍋中放入油到入蝦皮雞蛋液。5、翻面。6、斬碎。7、成品。...
- 22081
![榨菜雞蛋炒飯怎麼做-榨菜雞蛋炒飯的做法]( "榨菜雞蛋炒飯怎麼做-榨菜雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）榨菜（適量）圓白菜（適量）雞蛋（1個）調料鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜雞蛋炒飯的做法步驟1、榨菜準備，洗淨泡出鹽分2、米飯，圓白菜，雞蛋準備3、榨菜切碎，圓白菜切碎，雞蛋打散4、鍋中放葱姜花椒油炒雞蛋，然後盛出5、鍋中留油，炒榨菜和圓白菜出香味6、放...
- 18090
![韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-韭菜蝦皮炒雞蛋的做法]( "韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-韭菜蝦皮炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（1把）雞蛋（3個）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）未知（難度）韭菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、韭菜洗淨切碎。2、打入雞蛋，加鹽，和適量蝦皮，攪拌。3、油熱下入韭菜雞蛋。4、翻炒定型即可。5、出鍋。6、成品。小竅門韭菜炒的時候再放鹽，容易出水蝦皮是鹹的，放鹽的時候少放...
- 22830
![韭菜蝦皮炒雞蛋的做法 【木木菜系】健康吃-韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做]( "韭菜蝦皮炒雞蛋的做法 【木木菜系】健康吃-韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（一小把）雞蛋（兩個）蝦皮（少量）輔料葱（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、韭菜洗淨，切段；雞蛋打散，置於碗中，放入少許鹽；蝦皮少量放入碗中；葱切片。2、淨鍋上火，待油熱後，倒入雞蛋液，炒熟，呈嫩黃色。3、將炒熟的雞蛋放入...
- 5823
![皮皮蝦肉炒雞蛋怎麼做-皮皮蝦肉炒雞蛋的做法]( "皮皮蝦肉炒雞蛋怎麼做-皮皮蝦肉炒雞蛋的做法")
- “這個時節漁民出海有些困難，天氣不好出海也很危險，鮮活的皮皮蝦不好買了，只能買了些冷凍的皮皮蝦肉，當然了，跟鮮活的肯定不能比了，口感和味道都略遜一籌。但是用來炒菜做湯也不錯，能提鮮，下面分享個皮皮蝦肉炒雞蛋，快手方便，也很美味哦。”食材明細主料冷凍皮皮蝦肉（一袋（一斤））雞蛋（兩...
- 20163
![家常韭菜雞蛋蝦皮大包子怎麼做-家常韭菜雞蛋蝦皮大包子的做法]( "家常韭菜雞蛋蝦皮大包子怎麼做-家常韭菜雞蛋蝦皮大包子的做法")
- “這個季節韭菜新鮮，但也不要吃太多容易上火。做成素餡很美味。”食材明細主料韭菜（1斤）雞蛋（三個）蝦皮（1把）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（半勺）香油（50克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常韭菜雞蛋蝦皮大包子的做法步驟1、雞蛋2、蝦皮3、小火炒蝦皮4、把蝦皮炒成金黃5、加入雞蛋6、翻...
- 32051
![白菜蝦皮炒雞蛋的做法 #春時正好#白菜蝦皮炒雞蛋 白菜蝦皮炒雞蛋怎麼做]( "白菜蝦皮炒雞蛋的做法 #春時正好#白菜蝦皮炒雞蛋 白菜蝦皮炒雞蛋怎麼做")
- “白菜營養成分豐富，富含胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C，粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。蝦皮又是超級的補鈣專家，雞蛋富含高蛋白質、鈣質和卵磷脂，對人體滋補多多。所以，這三樣食材構成了營養豐富的菜色，既健康又經濟實惠。”食材明細主料白菜（1顆）雞蛋（2個）蝦皮（15...
- 28729
![韭菜蝦皮炒雞蛋的做法 補鈣又美容--韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做]( "韭菜蝦皮炒雞蛋的做法 補鈣又美容--韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。春天氣候冷暖不一，可適當的多吃一些韭菜，以祛陰散寒。而且春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。早春上市的韭菜稱為春韭，鮮嫩氣香，口感尤其美味。簡單的韭菜炒雞蛋，加入一些蝦皮，既能益肝又可補鈣，增加韭菜的鮮香味...
- 27137
![榨菜炒雞蛋的做法 榨菜炒雞蛋--別有風味的中西結合做法 榨菜炒雞蛋怎麼做]( "榨菜炒雞蛋的做法 榨菜炒雞蛋--別有風味的中西結合做法 榨菜炒雞蛋怎麼做")
- “這道榨菜跟炒蛋跟往常炒的榨菜炒蛋不一樣的地方就是放了芝士片！使得蛋更爽滑，爽滑的雞蛋配上榨菜，那個味道很贊，很特別。(*^__^*)嘻嘻……感覺可以做私房菜了。希望大家喜歡。覺得這道菜簡單，看起來也比較寒酸，可是我相信經過芝士的點綴會更孩子們吃起來不一樣的味道，祝福他們...
- 5672
![菠菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-菠菜蝦皮炒雞蛋的做法]( "菠菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-菠菜蝦皮炒雞蛋的做法")
- “一道簡單易做的養生菜。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、而β胡蘿蔔素能防治夜盲症等維生素缺乏症的發生...
- 6609
![白菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-白菜蝦皮炒雞蛋的做法]( "白菜蝦皮炒雞蛋怎麼做-白菜蝦皮炒雞蛋的做法")
- “用蝦皮提鮮調味，可減少菜裏鹽的用量。”食材明細主料白菜芯（350克）蝦皮（25克）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、準備材料；2、白菜芯洗淨切成碎末，蝦皮用清水淘洗乾淨，控掉水分3、炒鍋放適量的植物油，油五成熱時放入蝦皮4、蝦...
- 6163
![韭菜炒蝦皮的做法 補鈣家常菜——韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做]( "韭菜炒蝦皮的做法 補鈣家常菜——韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料蝦皮（適量）韭菜（適量）輔料花椒（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒蝦皮的做法步驟1、蝦米放水裏洗去雜質，倒入料酒泡五分鐘以後撈出瀝乾水分備用。2、韭菜擇去雜質，放水裏洗淨。3、洗好的韭菜切成段備用...
- 19848
![芹菜炒蝦皮的做法 補鈣家常小菜——芹菜炒蝦皮 芹菜炒蝦皮怎麼做]( "芹菜炒蝦皮的做法 補鈣家常小菜——芹菜炒蝦皮 芹菜炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料蝦皮（適量）芹菜（適量）輔料料酒（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒蝦皮的做法步驟1、蝦米放水裏洗去雜質，倒入料酒泡五分鐘以後撈出瀝乾水分備用。2、芹菜擇去雜質，放水裏洗淨。3、洗好的芹菜切成...
- 7623
![雞蛋蝦皮炒韭菜怎麼做-雞蛋蝦皮炒韭菜的做法]( "雞蛋蝦皮炒韭菜怎麼做-雞蛋蝦皮炒韭菜的做法")
- “雞蛋和韭菜搭配既可以做餡料也可以炒制，炒制一般常見的有兩種方法，一是把韭菜切碎，和蛋液混合後煎制；二是把韭菜切段，把蛋液煎成蛋餅，然後再炒。”食材明細主料韭菜（500克）雞蛋（2個）蝦皮（50克）輔料油（10克）鹽（3克）蠔油（10克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蝦皮炒韭菜的做法步驟1、...
- 8782
![榨菜雞蛋炒白菜怎麼做-榨菜雞蛋炒白菜的做法]( "榨菜雞蛋炒白菜怎麼做-榨菜雞蛋炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（115克）榨菜絲（100克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜雞蛋炒白菜的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、榨菜絲、雞蛋（已打入碗中）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待用。3、在雞蛋中加適量的料酒4、打成蛋液。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋...
- 7372
![榨菜茭白炒皮蛋怎麼做-榨菜茭白炒皮蛋的做法]( "榨菜茭白炒皮蛋怎麼做-榨菜茭白炒皮蛋的做法")
- 食材明細主料皮蛋（2個）榨菜（2包）茭白（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜茭白炒皮蛋的做法步驟1、材料：皮蛋、榨菜、茭白（已剝殼清洗切片）2、將皮蛋下入清水鍋中煮開，煮上6——7分鐘，撈出。3、隨後，煮好的皮蛋剝殼，放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下...
- 17895
![蝦皮雞蛋炒韭菜怎麼做-蝦皮雞蛋炒韭菜的做法]( "蝦皮雞蛋炒韭菜怎麼做-蝦皮雞蛋炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（400克）雞蛋（3個）蝦皮（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮雞蛋炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗乾淨切沫2、打3個雞蛋，加入洗乾淨的蝦皮適量，加鹽少許、雞精少許（蝦皮一般比較鹹，酌情少加鹽）3、把蝦皮、韭菜、雞蛋混合調勻4、鍋中加底...
- 22179
![榨菜炒雞蛋怎麼做-榨菜炒雞蛋的做法]( "榨菜炒雞蛋怎麼做-榨菜炒雞蛋的做法")
- “天氣熱，喜歡吃白粥，榨菜炒雞蛋配白粥棒棒噠。”食材明細主料雞蛋（三個）榨菜（一包50克）輔料蒜末（少許）葱花（少許）調料油（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒雞蛋的做法步驟1、準備:雞蛋三個打入碗裏。2、榨菜一包打開放入小碗麪。3、榨菜太鹹了，稍微過一下水去掉...
- 24062
![蝦皮雞蛋炒菠菜怎麼做-蝦皮雞蛋炒菠菜的做法]( "蝦皮雞蛋炒菠菜怎麼做-蝦皮雞蛋炒菠菜的做法")
- “菠菜性涼，味甘辛，無毒；入腸、胃經；有滋陰平肝﹑助消化﹑清理腸胃的功效，對於肝氣不舒有很好的輔助作用。提供人體所需的多種營養物質，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，其中所含的鐵成分，對於缺鐵性貧血有很好的輔助作用。。。”食材明細主料蝦...
- 15000
![蝦皮韭菜炒雞蛋怎麼做-蝦皮韭菜炒雞蛋的做法]( "蝦皮韭菜炒雞蛋怎麼做-蝦皮韭菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蝦皮（適量）韭菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮韭菜炒雞蛋的做法步驟1、蝦皮洗淨。2、韭菜洗淨切好。3、所有食材放在一起攪拌均勻4、準備好水澱粉，一個雞蛋的量。5、水澱粉倒入雞蛋裏面，拌勻。6、鍋內放油燒熱，...
- 11821
![白菜蝦皮爆雞蛋的做法 彭豆帶你做補鈣家常快手菜--白菜蝦皮爆雞蛋 白菜蝦皮爆雞蛋怎麼做]( "白菜蝦皮爆雞蛋的做法 彭豆帶你做補鈣家常快手菜--白菜蝦皮爆雞蛋 白菜蝦皮爆雞蛋怎麼做")
- “大家都説春季是補鈣最佳季節，而我認為一年當中冬季才是最應該補鈣的季節，特別老年人骨質比較疏鬆更是應該多補充鈣，藥補不如食補，今天咱就做一個簡單好吃而且超級補鈣的白菜蝦皮爆雞蛋！冬季這是我的大愛！”食材明細主料白菜（適量）雞蛋（四個）蝦皮（一把）輔料水（適量）其他（口味）爆（工藝）十分...
- 18596
![韭菜蝦皮炒雞蛋的做法 【徽菜】——————韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做]( "韭菜蝦皮炒雞蛋的做法 【徽菜】——————韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做")
- “徽菜：在我二十多年的印象裏，一直都以大油、口味重、偏鹹辣、色重、火候大、愛紅燒、燴、炒、悶...等特點。很少有清蒸、或者清亮的菜。打個比方吧，家裏請客，吃完後，看剩下的菜幾乎都是很白很清很淡的炒菜、清蒸清燉貌似都不那麼受歡迎。因為長久以來本地人都習慣接受徽菜獨...
- 17565
![雞蛋榨菜炒飯怎麼做-雞蛋榨菜炒飯的做法]( "雞蛋榨菜炒飯怎麼做-雞蛋榨菜炒飯的做法")
- “今天的“雞蛋榨菜炒飯”就是兒時吃的最多的炒飯之一，為此還特地買了盒香香的豬油來炒，按照媽媽教的方式，分兩次炒雞蛋的方法，先炒一次雞蛋將一半雞蛋炒成型；而剩餘的雞蛋液是要和米飯一起混炒，讓蛋液完全包裹上米飯上；最後將它們混炒在一起，加入榨菜和葱花，這樣一盤香噴噴的炒飯...
- 21268
味味甜
