![瘦肉炒金針菇紅蘿蔔怎麼做-瘦肉炒金針菇紅蘿蔔的做法]( "瘦肉炒金針菇紅蘿蔔怎麼做-瘦肉炒金針菇紅蘿蔔的做法")
- “家常菜，簡單美味。”食材明細主料瘦肉（100g）金針菇（1把）紅蘿蔔（1節）輔料蒜（1粒）葱（2棵）鹽（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒金針菇紅蘿蔔的做法步驟1、材料圖2、瘦肉切片，放碗裏，加鹽，生抽，油，生粉醃製10分鐘。3、金針菇切掉頭丟掉，其他的洗乾淨備用。4...
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![胡蘿蔔拌金針菇怎麼做-胡蘿蔔拌金針菇的做法]( "胡蘿蔔拌金針菇怎麼做-胡蘿蔔拌金針菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）金針菇（1把）輔料鹽（適量）辣椒粉（適量）花椒油（適量）香油（適量）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉老根洗乾淨備用2、胡蘿蔔切絲3、鍋中燒水，水開下入金針菇焯燙30秒撈出過涼水備用4、利用焯燙金針菇的水燙...
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![金針菇拌胡蘿蔔怎麼做-金針菇拌胡蘿蔔的做法]( "金針菇拌胡蘿蔔怎麼做-金針菇拌胡蘿蔔的做法")
- “這是一道紅白配的美味。金針菇搭配胡蘿蔔涼拌。菌類食材金針菇，食療功效很多，有着健腦作用。胡蘿蔔被稱為“小人蔘”。兩種食材都是百姓餐桌上的常客。普通的食材，普通的涼拌，不失營養與健康。”食材明細主料金針菇（150g）胡蘿蔔（70g）調料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工...
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![羊肉胡蘿蔔金針菇飯怎麼做-羊肉胡蘿蔔金針菇飯的做法]( "羊肉胡蘿蔔金針菇飯怎麼做-羊肉胡蘿蔔金針菇飯的做法")
- “簡單的飯，熱量低，方便。”食材明細主料羊肉卷（適量）大米（適量）輔料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）香葱（適量）植物油（少量）食鹽（少許）生抽（少許。）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉胡蘿蔔金針菇飯的做法步驟1、少許植物油鋪鍋底，淘米。2、底層放大米，第二層金針菇，最上面碼好胡蘿蔔，加入適量食...
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![金針菇瘦肉湯怎麼做-金針菇瘦肉湯的做法]( "金針菇瘦肉湯怎麼做-金針菇瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（一把）輔料瘦肉（適量）調料葱（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇瘦肉湯的做法步驟1、金針菇切掉根部清洗乾淨，瘦肉葱花清洗備用。2、鍋中水燒開，加入瘦肉金針菇煮沸。3、煮沸加入葱花。4、湯碗中倒入芝麻油鹽，再倒入鍋中的金針菇湯即...
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![熟肉金針菇拌花心蘿蔔怎麼做-熟肉金針菇拌花心蘿蔔的做法]( "熟肉金針菇拌花心蘿蔔怎麼做-熟肉金針菇拌花心蘿蔔的做法")
- “買了個花心大蘿蔔。想生吃來的，有點辣，就做拌菜吧，拌菜可以保持它漂亮的顏色。”食材明細主料熟肉（80g）金針菇（80g）心裏美（100g）調料食鹽（半克）老乾媽辣油（小許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熟肉金針菇拌花心蘿蔔的做法步驟1、取心裏美。2、切細絲。3、放容器內。4、撒食鹽，拌勻...
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![金針菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-金針菇胡蘿蔔炒肉的做法]( "金針菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-金針菇胡蘿蔔炒肉的做法")
- “金針菇胡蘿蔔炒肉，很可口的一道菜！簡單易做，營養又好吃！推薦給大家！”食材明細主料瘦肉（適量）金針菇（一小把）胡蘿蔔（半截截）青辣椒（一根）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、準備好原材料！如圖：瘦肉、金針菇、胡蘿蔔、蒜頭、小青...
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![紅拌白蘿蔔金針菇怎麼做-紅拌白蘿蔔金針菇的做法]( "紅拌白蘿蔔金針菇怎麼做-紅拌白蘿蔔金針菇的做法")
- “秋冬季防燥要"潤肺，潤肺，潤肺"，重要的事情説三遍。白蘿蔔物美價廉，止咳化痰，潤肺。金針菇對兒童智力發育，身高的增長都有促進作用，所以也叫增智菇。還對癌細胞有抑制作用，抗癌，平常不妨多吃點。”食材明細主料白蘿蔔（一塊）金針菇（一把）蒜蓉辣醬（2匙）輔料白糖（一匙）熟白芝麻（一匙）味精（少...
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![金針菇蘿蔔湯怎麼做-金針菇蘿蔔湯的做法]( "金針菇蘿蔔湯怎麼做-金針菇蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）香油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蘿蔔湯的做法步驟1、成品圖。2、適量蘿蔔去皮，擦絲備用。3、金針菇適量洗乾淨，切小段。4、鍋里加入適量清水，放入金針菇，十三香，鹽，煮斷生。5、加入蘿蔔絲煮...
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![蘿蔔乾拌金針菇怎麼做-蘿蔔乾拌金針菇的做法]( "蘿蔔乾拌金針菇怎麼做-蘿蔔乾拌金針菇的做法")
- “脆嫩，鮮香。”食材明細主料金針菇（200g）蘿蔔乾（50g）輔料花生米（1勺）調料鹽（適量）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）醋（1勺）生抽（1勺）香辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔乾拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、放入鹽水中煮開。3、金針菇煮軟煮熟。4、撈出瀝水。5、放入各種調料。6、攪...
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![涼拌金針菇胡蘿蔔怎麼做-涼拌金針菇胡蘿蔔的做法]( "涼拌金針菇胡蘿蔔怎麼做-涼拌金針菇胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）金針菇（一把）輔料蒜末（適量）米醋（適量）蠔油（適量）醬油（一勺）白糖（一勺）鹽（適量）香菜（一顆）老乾媽（二勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇胡蘿蔔的做法步驟1、準備好所有食材。2、鍋內加水燒開下入，金針菇煮熟，撈出放入涼開水。3、胡蘿蔔焯水，香菜下去馬上撈...
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![金針菇燒蘿蔔怎麼做-金針菇燒蘿蔔的做法]( "金針菇燒蘿蔔怎麼做-金針菇燒蘿蔔的做法")
- “冬季蘿蔔成為了寵兒，各種搭配常吃常新。金針菇是家人的大愛，與蘿蔔一起燒製，營養健康，功效很多的一道美味。”食材明細主料金針菇（150g）旱蘿蔔（250g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白砂糖（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇燒蘿蔔的做法步驟1、金針菇去根洗幹...
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![芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔怎麼做-芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔的做法]( "芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔怎麼做-芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔的做法")
- “芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實都有一定功效，但是對於胃腸功能不是很好的人，適當要限...
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![青椒胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-青椒胡蘿蔔炒金針菇的做法]( "青椒胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-青椒胡蘿蔔炒金針菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）金針菇（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒金針菇的做法步驟1、金針菇切去根部一截，清洗乾淨。2、切成段。3、胡蘿蔔、青椒切絲，蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油，放入蒜末、胡蘿蔔絲翻炒。5、放...
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![肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做]( "肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做")
- “這道菜由可以增強人體免疫力的豬肉與可以抑制血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病的金針菇、以及胡蘿蔔搭配炒制。胡蘿蔔含有植物纖維，可以加強腸道的蠕動，通便防癌。胡蘿蔔還可以健脾養胃，益肝明目。胡蘿蔔的降糖，降脂，降壓，強心的作用也很突出。由此，決定了這道普通的菜品是...
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![瘦肉絲炒金針菇怎麼做-瘦肉絲炒金針菇的做法]( "瘦肉絲炒金針菇怎麼做-瘦肉絲炒金針菇的做法")
- 食材明細主料瘦肉絲（適量）金針菇（1包）輔料牛肉醬（1勺）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）調和油（適量）醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲炒金針菇的做法步驟1、食材：瘦肉絲。2、金針菇。3、牛肉醬。4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽、生抽、調和油拌勻，待用。5、將金針菇去根洗淨，撈出待...
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![蘿蔔炒香菇瘦肉怎麼做-蘿蔔炒香菇瘦肉的做法]( "蘿蔔炒香菇瘦肉怎麼做-蘿蔔炒香菇瘦肉的做法")
- “今天本來這道菜瘦肉換臘肉的。哪知道外面晾着的臘肉起黴了，鬱悶了我外面下雨就沒出去了，冰箱只有瘦肉了五花肉也沒有了只有應急了抱着試試的想法哪知道做出來味道很好啊完全不比臘肉差啊下次有臘肉的時候在做個版本看着哪像白蘿蔔啊而且吃起來完全沒有蘿蔔特殊的氣味了接...
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![胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-胡蘿蔔炒金針菇的做法]( "胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-胡蘿蔔炒金針菇的做法")
- “胡蘿蔔可養肝明目，增強免疫力，其營養非常豐富。金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎的作用。這兩種食材在一起搭配營養更豐富，對於防春困有很好的預防作用。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）金針菇（1捆）雞胸肉（150克）大葱（1根）輔料油（少許...
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![胡蘿蔔清炒金針菇的做法 【天津】胡蘿蔔清炒金針菇 胡蘿蔔清炒金針菇怎麼做]( "胡蘿蔔清炒金針菇的做法 【天津】胡蘿蔔清炒金針菇 胡蘿蔔清炒金針菇怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）金針菇（一把）輔料大蒜（兩瓣）葱（一段）香葱（少許）鹽（適量）雞精（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔清炒金針菇的做法步驟1、胡蘿蔔切絲待用。2、金針菇去根開水焯一下。3、葱蒜切片。4、油六成熱下葱蒜爆香。5、再下胡蘿蔔絲翻炒片刻。6、倒入金針菇，放...
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![瘦肉金針菇卷怎麼做-瘦肉金針菇卷的做法]( "瘦肉金針菇卷怎麼做-瘦肉金針菇卷的做法")
- “好喜歡吃金針菇，換種吃法，用大大的肉片把金針菇捲起來，蒸熟，然後一大口吃，哇，太好吃啦，而且金針菇也不塞牙了。”食材明細主料豬腿肉（500g）金針菇（300g）輔料鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦肉金針菇卷的做法步驟1、金針菇用鹽水浸泡2、豬腿肉切...
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![黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法 黃瓜胡蘿蔔燒金針菇 黃瓜胡蘿蔔金針菇怎麼做]( "黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法 黃瓜胡蘿蔔燒金針菇 黃瓜胡蘿蔔金針菇怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法步驟1、黃瓜和胡蘿蔔切片，金針菇少許。2、熱鍋熱油放進黃瓜和胡蘿蔔片炒勻，。3、放進金針菇炒勻。4、再放點鹽入味。5、炒熟。6、淋上生抽，放點味...
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![胡蘿蔔炒金針菇的做法 團圓菜-胡蘿蔔炒金針菇 胡蘿蔔炒金針菇怎麼做]( "胡蘿蔔炒金針菇的做法 團圓菜-胡蘿蔔炒金針菇 胡蘿蔔炒金針菇怎麼做")
- “金針菇：1、促進智力發育。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。2、促進新陳代謝。增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。3、降血脂。...
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![金針菇炒蘿蔔絲怎麼做-金針菇炒蘿蔔絲的做法]( "金針菇炒蘿蔔絲怎麼做-金針菇炒蘿蔔絲的做法")
- “金針菇有補肝腎，益腸胃，增智，抗癌的功效。可以用來治療肝病、胃腸炎症、潰瘍和腫瘤等症。金針菇中鋅含量較高，對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對老年人也有益。”食材明細主料五花肉（適量）金針菇（適量）綠蘿蔔絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）輔料料酒...
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![金針菇肉丸瘦肉湯怎麼做-金針菇肉丸瘦肉湯的做法]( "金針菇肉丸瘦肉湯怎麼做-金針菇肉丸瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（100克）肉丸（20克）瘦肉（20克）輔料雞湯（2000ml）雞精（1/2克）食鹽（3克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇肉丸瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切好醃製一會，肉丸切好！2、雞湯提前熬製好，煮開！3、把金針菇放到滾燙的雞湯裏！4、金針菇煮軟！5、把瘦肉肉丸倒去金針菇湯裏！6...
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![金針菇胡蘿蔔丸子怎麼做-金針菇胡蘿蔔丸子的做法]( "金針菇胡蘿蔔丸子怎麼做-金針菇胡蘿蔔丸子的做法")
- “金針菇丸子太香了，素丸子也能這麼好吃。”食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）花生油（適量）輔料雞蛋（兩個）十三香（適量）麪粉（適量）鹽（適量）饅頭（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇胡蘿蔔丸子的做法步驟1、胡蘿蔔，金針菇洗淨備用。2、切好。3、葱末，饅頭切好。4、切好的食材放...
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味味甜
