![扁蓄草麥飯怎麼做-扁蓄草麥飯的做法]( "扁蓄草麥飯怎麼做-扁蓄草麥飯的做法")
- “扁蓄草在夏季葉茂盛時採收，具有治療清熱利水、殺蟲止癢的功效。”食材明細主料扁蓄草（1把）玉米麪（適量）輔料胡蘿蔔（小許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁蓄草麥飯的做法步驟1、採扁蓄草嫩芽洗淨。2、胡蘿蔔洗淨切絲。3、混合在一起。4、放玉米麪拌勻。5、放蒸籠裏。6、蒸...
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![的私菜食譜經－－香草扁桃仁牛奶 香草扁桃仁牛奶怎麼做-香草扁桃仁牛奶的做法 CoCoLc]( "的私菜食譜經－－香草扁桃仁牛奶 香草扁桃仁牛奶怎麼做-香草扁桃仁牛奶的做法 CoCoLc")
- “CoCoLc的私菜食譜經--香草扁桃仁牛奶一般人都有個習慣睡前喝一杯牛奶好安眠，而早晨也會來一杯牛奶配一份西點的早餐，點心又來一杯牛奶加了一盤甜點。飲料，西點，餐點各式各樣的多多少少都有加到牛奶。説到牛奶真的是各式餐點都很適合，不論是西餐點或中餐點幾乎都是不可缺的牛...
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![好吃的含蓄的村姑如何做簡單又好吃]( "好吃的含蓄的村姑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘含蓄的村姑是挪威的一套傳統小吃，吃慣中餐的朋友可以嘗試着做一做。換個口味，換個心情，其實做西餐並不難，甚至沒有中餐那麼繁瑣，但是製作的時候要細心，要掌握好火候，不然味道就欠佳了，朋友們趕緊學着做一做吧，做給...
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![燕麥片是燕麥米壓扁的嗎]( "燕麥片是燕麥米壓扁的嗎")
- 是的。燕麥片食用燕麥米壓片而成的，將燕麥米洗淨，清理去雜，用打芒機進行脱殼，將燕麥米浸泡在100攝氏度的高温水中約1小時，後進行烘乾完成水熱處理，將每個燕麥均切割成3小段，用壓片進行壓片，經硫化牀進行乾燥冷卻，最後篩選出正常的燕麥片。...
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![麥草梨汁怎麼做-麥草梨汁的做法]( "麥草梨汁怎麼做-麥草梨汁的做法")
- “所謂麥草梨汁，就是小麥苗和生梨打成的汁，早就聽説有綠色血液之稱的小麥草汁含有豐富的葉綠素、維生素、氨基酸和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素，還有抗癌助長的效果，也不知其所以然，覺得挺新鮮的，自己動手嘗試培養了點，原來覺得會很難喝，但是，真的...
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![洋扁豆雞腿飯怎麼做-洋扁豆雞腿飯的做法]( "洋扁豆雞腿飯怎麼做-洋扁豆雞腿飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）洋扁豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葡萄酒（適量）蒜（適量）小葱（適量）配料醬油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋扁豆雞腿飯的做法步驟1、雞腿、胡蘿蔔、洋扁豆、小葱備用。2、雞腿肉切塊，焯水。胡蘿蔔切丁，備用。3、洋扁豆洗乾淨備用。4、油燒熱...
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![扁豆香菇燜飯怎麼做-扁豆香菇燜飯的做法]( "扁豆香菇燜飯怎麼做-扁豆香菇燜飯的做法")
- “同事家的院子裏種的紫扁豆大豐收，中午給我帶了一袋！晚上回家就想到做扁豆燜飯啦！”食材明細主料大米（250克）紫扁豆（150克）幹香菇（6個）豬肉末（50克）輔料橄欖油（適量）蒜瓣（2個）生抽（2勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）砂糖（1小勺）料酒（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆香菇燜飯的做法步驟1、幹...
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![莜麥扁豆粥怎麼做-莜麥扁豆粥的做法]( "莜麥扁豆粥怎麼做-莜麥扁豆粥的做法")
- 食材明細主料莜麥（100克）扁豆（50克）輔料花生（10粒）紅棗（枚）配料水（1水）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）莜麥扁豆粥的做法步驟1、莜麥去雜質洗淨2、扁豆去雜質洗淨3、放入紫砂鍋里加水4、放入紫砂鍋里加水放花生米和紅棗5、放入紫砂鍋里加水放花生米和紅棗6、插上電源，開高擋開始煮...
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![鹹肉扁豆飯怎麼做-鹹肉扁豆飯的做法]( "鹹肉扁豆飯怎麼做-鹹肉扁豆飯的做法")
- “扁豆飯很好吃。這裏的鄉下，家家的羊圈，豬圈旁邊都中幾棵扁豆，也不用刻意的去伺侯它，就這麼隨意的長着。到了夏末初秋，一串串的扁豆迎風舞着---摘幾把，與米一同煮了，就是一碗香噴噴的扁豆飯。如果再加上鹹肉，那就是美味了哦！”食材明細主料鹹肉克（150）扁豆（300克）大米（500克）輔料油（適量...
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![雞骨草扁豆大骨湯如何做簡單又好吃]( "雞骨草扁豆大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬骨：500雞骨草：100扁豆：100蜜棗：2粒輔料鹽：少許雞粉：少許清水：8碗具體步驟1.豬骨或大骨或扇骨都行，洗淨瀝乾水。鍋裏放水煮開，把豬骨放下煮2分鐘左右撈起，用清水沖洗乾淨。2.扁豆和蜜棗用温水浸泡片刻撈起，一同丟進...
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![藜麥蒸飯的做法 仙草閣私房菜（主食廚房）--營養蒸飯第一盅（藜麥蒸飯） 藜麥蒸飯怎麼做]( "藜麥蒸飯的做法 仙草閣私房菜（主食廚房）--營養蒸飯第一盅（藜麥蒸飯） 藜麥蒸飯怎麼做")
- “藜麥，我第一次聽説是從一本書上，查閲資料以後，知道藜麥是一種蛋白質非常高的穀物，但實際上藜麥卻是一種水果，其蛋白質的含量超過穀物，必須脂肪的含量高於水果，而且藜麥富含礦物質和維生素，鈣的的含量是小麥的四倍，是一種高蛋白，低脂肪，零膽固醇的“全能食物””食材明細主料藜麥（75...
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![噴香的含蓄的村姑如何做簡單又好吃]( "噴香的含蓄的村姑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料淡奶油：100ml餅乾：9片蘋果：1個輔料糖：10油：少許具體步驟1.將所需材料準備好2.將餅乾用擀麪杖稍稍壓碎一些3.將蘋果清洗乾淨後去核切片.4.放入煮鍋中，加10克糖和100毫升的水5.煮至略軟大概3-5分鐘，放涼備用6....
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![家常扁尖草雞湯如何做簡單又好吃]( "家常扁尖草雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘扁尖草雞湯：今天特別想和雞湯，就決定來做一份扁尖草雞湯，分量大約是三個人的分量。草雞營養功效豐富，有“濟世良藥”之稱，且比一般的雞味道鮮美。扁尖即為扁尖筍，以竹的芽或嫩鞭為原料，經鹽水煮、炭火烘後製成，具...
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![麥草汁怎麼做-麥草汁的做法]( "麥草汁怎麼做-麥草汁的做法")
- “【麥草汁】自制廉價排毒飲品麥草是東南亞對小麥苗的叫法，麥草汁，也就是用小麥苗打的汁。這種被稱為綠色血液的草汁兼具排毒和抗氧化的雙種作用，是一種非常不錯的養生飲品。小麥苗哪裏來啊？米媽試着種了些，很不錯的，分享一下。第一茬種在了泡沫箱裏，一個朋友説這種泡沫箱不適宜...
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![扁豆燜飯如何做簡單又好吃]( "扁豆燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁豆：適量鹹肉：適量胡蘿蔔：適量洋葱：適量米：適量輔料醬油：適量雞精：適量糖：少許具體步驟1.大米洗淨泡四小時以上；炒鍋內熱油，將洋葱絲煸到發黃發乾2.加入鹹肉煸香3.加入胡蘿蔔絲炒勻4.加入扁豆，調入所有的調料，等扁豆...
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![扁豆燜飯怎麼做-扁豆燜飯的做法]( "扁豆燜飯怎麼做-扁豆燜飯的做法")
- “秋天扁豆長得正好，最喜歡與肉燜飯，鹹鮮味美，不用菜也能吃兩在碗了。五花肉扁豆燜飯做法食材：扁豆200克、大米500克、姜適量、葱適量、蒜頭2粒、紅燒汁適量、精鹽少許、食用油適量”食材明細主料扁豆（200克）大米（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜頭（2粒）紅燒汁（適量）精鹽（少許）食用油（適量）鹹鮮...
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![好喝的扁尖草雞湯如何做簡單又好吃]( "好喝的扁尖草雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘扁尖草雞湯味道鮮美，雞肉的鮮美加上扁尖筍的脆嫩，美味而又富含營養，現在隨着人們生活越來越講究，生活質量的提高，和對營養的認知，相對於以往油膩膩進補的雞湯，我們更樂意去嘗試這樣的一款搭上扁尖筍的草雞湯，扁尖...
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![紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法]( "紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法")
- “每到秋季，四川市場上就會看到大量的紫扁豆在銷售。扁豆不但藥用價值高，營養價值也較高，礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高，肉質厚，風味獨特，呈半月形，味道清香美味。跟許多紫色的蔬菜一樣，含有豐富的硒元素，而這種元素具有很好的抗癌功效！本人不是很會炒菜做飯，也不是川...
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![扁豆燴飯怎麼做-扁豆燴飯的做法]( "扁豆燴飯怎麼做-扁豆燴飯的做法")
- “小時候，扁豆燴飯是姥姥、姥爺最常做的一道家常便飯。方法簡單，味道超好，每次我都能吃滿滿一大碗，吃完還會意猶未盡。我長大了，姥姥、姥爺老了，飯做不動了。用記在心裏的菜譜做出的扁豆燴飯，伴着蒜醬吃，依舊是兒時的那種味道。”食材明細主料扁豆（適量）米飯（適量）輔料豆瓣醬（適量）大蒜...
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![草莓麥芬怎麼做-草莓麥芬的做法]( "草莓麥芬怎麼做-草莓麥芬的做法")
- “剛買烤箱那幾天正好草莓很盛行，我就跟着網上學做了這款草莓麥芬~鬆鬆軟軟的很好吃，也很簡單。”食材明細主料低筋麪粉（100克）雞蛋（20克）牛奶（80克）輔料草莓（80克）泡打粉（1小勺）配料紅糖（60克）玉米油（30克）鹽（1/4小勺）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草莓麥芬的做法步驟1、備齊所需的...
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![五彩扁豆飯如何做簡單又好吃]( "五彩扁豆飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：450扁豆：250胡蘿蔔：200黑芝麻：適量枸杞：適量輔料鹽：少許雞精：少許胡椒粉：少許葱：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.扁豆洗淨撕去筋對切.2.胡蘿蔔洗淨去皮切小塊.3.葱,姜,蒜洗淨切碎.4.枸杞用水泡一下.5.鍋裏油熱,放...
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![美味含蓄的村姑如何做簡單又好吃]( "美味含蓄的村姑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘含蓄的村姑是挪威的一道傳統的名吃，用挪威的語言翻譯過中文的話，叫做含蓄的村姑。相信對於許多小清新風的人來説，這是一道非常適合他們性格的食物。這是一層蘋果奶油和餅乾屑層層疊疊讓人感到十分美觀的食物...
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![扁豆炒飯如何做簡單又好吃]( "扁豆炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.蘿蔔乾切丁，爆香。2.香菇切丁，爆香。3.肉丁與香菇一起炒，下點魚露或鹽。4.蒜頭切丁，爆香，與扁豆丁一起炒熟。可以加點水燜一燜。加醬油。5.把所有的食材混合炒，加入適當的魚露或鹽和一點味精。加...
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![麥飯的做法 陝西小吃-------麥飯 麥飯怎麼做]( "麥飯的做法 陝西小吃-------麥飯 麥飯怎麼做")
- “麥飯是用各種菜蔬和以乾麪粉蒸制而成.主要以野菜或蔬菜為主料，是一道既營養又健康的綠色食品,也是一道菜香濃郁的鄉土小吃。陝西人會用苜蓿,槐花,榆錢等野菜做麥飯也有用土豆,茄子,芹菜做的..”食材明細主料芹菜葉（半斤）輔料麪粉（少許）玉米麪粉（少許）配料鹽（適量）五香粉（適量）五香...
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![扁尖草雞湯怎麼做-扁尖草雞湯的做法]( "扁尖草雞湯怎麼做-扁尖草雞湯的做法")
- “草雞湯味道鮮美、營養豐富，扁尖筍肉質脆嫩、鮮美爽口。扁尖吸收了部分油脂，消除了雞湯的油膩感。喜歡的朋友試試吧。”食材明細主料草雞（半隻）扁尖（適量）胡蘿蔔（1根）泡發黑木耳（適量）香葱碎（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）扁尖草雞湯的做法步驟1...
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味味甜
