![花菜奶白素湯如何做簡單又好吃]( "花菜奶白素湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘被切成小朵兒的花菜，淨白美麗，配上胡蘿蔔切成片，做成一鍋花菜奶白素湯，看着就讓人直流口水，奶白色的湯汁喝下去，伴着濃濃的花菜香與胡蘿蔔的清香，回味無窮。花菜作為其中的主食，含有豐富維生素及礦物質，讓人在品味...
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![酸湯白菜素餃子的做法 【西安】酸湯白菜素餃子 酸湯白菜素餃子怎麼做]( "酸湯白菜素餃子的做法 【西安】酸湯白菜素餃子 酸湯白菜素餃子怎麼做")
- “大年初一吃餃子！家中習俗是吃白菜素餃子，寓意發財！除夕大魚大肉，換口也非常合適！”食材明細主料麪粉（800g）葱（少許）白菜（五片）雞蛋（兩個）豆乾（兩片）姜（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）輔料茴香粉（半匙）醋（2匙）醬油（1匙）五香粉（1匙）鹽（2匙）香油（少許）花椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![上湯白花菜怎麼做-上湯白花菜的做法]( "上湯白花菜怎麼做-上湯白花菜的做法")
- 食材明細主料白花菜（300克）皮蛋（1個）輔料蒜米（5克）薑絲（5克）鹽（適量）油（適量）枸杞（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯白花菜的做法步驟1、備好圖中材料。皮蛋切好。（皮蛋我只放了一個）2、鍋內下油，油熱後放入蒜米薑絲，炒出香味。3、炒出香味後，放入約500ml水。4、水開後，放入白花白菜...
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![煎蛋白花菜湯怎麼做-煎蛋白花菜湯的做法]( "煎蛋白花菜湯怎麼做-煎蛋白花菜湯的做法")
- “春天的白花菜鮮嫩，煮湯最好了，還能降火，入口先苦後甘。”食材明細主料雞蛋（1個）白花菜（200克）輔料油（少許）鹽（少許）蒜末（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋白花菜湯的做法步驟1、今天買的白花菜非常嫩，摘下葉子泡洗乾淨。2、備一個雞蛋，切點蒜末。3、熱鍋放油，下雞蛋煎香。4、...
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![白花菜蛋花湯怎麼做-白花菜蛋花湯的做法]( "白花菜蛋花湯怎麼做-白花菜蛋花湯的做法")
- “春來野菜香——白花菜蛋花湯。白花菜是一種春夏常見的野菜，因開白色小花而得名。白花菜吃起來先苦後甜，有清熱明目的效果。婆婆出門溜達，看到鮮嫩的白花菜就摘了一些回來，叮囑我加個雞蛋煮湯。”食材明細主料白花菜（一小把）雞蛋（一個）食用油（一勺）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘...
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![素丸子白菜粉絲湯怎麼做-素丸子白菜粉絲湯的做法]( "素丸子白菜粉絲湯怎麼做-素丸子白菜粉絲湯的做法")
- “素食不光是健康，也很美味呦，每次做飯都會剩一點這樣.那樣的食材，把它們放在一起煮湯也不錯的。”食材明細主料素丸子（適量）白菜（適量）粉絲（適量）輔料蝦皮（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）香油（適量）薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素丸子白菜粉絲湯的做法步驟1、白菜.粉絲洗淨。2...
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![娃娃菜蟲草花素湯怎麼做-娃娃菜蟲草花素湯的做法]( "娃娃菜蟲草花素湯怎麼做-娃娃菜蟲草花素湯的做法")
- “色澤金黃，鹹鮮適口，清淡不膩。”食材明細主料娃娃菜（適量）蟲草花（適量）紅甜椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（一點）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜蟲草花素湯的做法步驟1、蟲草花適量。2、水開，蟲草花綽一下撈出。3、紅彩椒切菱形片。(換成胡蘿蔔片也可以)4、娃娃菜切...
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![肉絲白花菜湯怎麼做-肉絲白花菜湯的做法]( "肉絲白花菜湯怎麼做-肉絲白花菜湯的做法")
- “白花菜我們這裏叫辣椒菜，是和辣椒葉有點相象的一種野菜。白花菜性味苦涼，有解毒、敗火之功效過量食用則可傷人脾胃，致人脾胃虛寒、血淤。所以一般本身寒底的人就不要多吃，最好是一個星期吃一餐為好，不要過多。”食材明細主料豬肉（150克）白花菜（250克）輔料花生油（適量）配料生抽（半湯...
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![奶白菜筒骨湯的做法 鮮美清潤--奶白菜筒骨湯 奶白菜筒骨湯怎麼做]( "奶白菜筒骨湯的做法 鮮美清潤--奶白菜筒骨湯 奶白菜筒骨湯怎麼做")
- “常説"春吃葉，夏吃瓜"，到了春天怎能不用青菜做湯呢？奶白菜有高腳和矮腳之分：高腳奶白菜比較爽甜，用來炒着吃比較多；而矮腳奶白菜就比較軟甜，多數用來煲湯。可惜沒有買到矮腳的，只有用高腳奶白菜了~~這奶白菜不僅有清熱解毒、健脾和胃的功效外，還能潤腸通便；所以在春天做減肥用是...
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![白菜乾花生湯的做法 【粵菜】白菜乾花生湯 白菜乾花生湯怎麼做]( "白菜乾花生湯的做法 【粵菜】白菜乾花生湯 白菜乾花生湯怎麼做")
- “這個湯，叫傻豬菜更貼切。印象最深，小時候，農村每逢殺豬，都會煲一大鍋湯，裏面有五花肉，豬粉腸，有白菜乾，只需放點鹽調味，肉爛湯鮮甜美味。然後家長就會裝好一碗一碗讓孩子送去村裏人，一家一碗，讓大家一起分享殺豬帶來的美味。記憶裏的湯是比較清白的，因為那個白菜乾都是剛曬好沒多久...
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![白花菜瘦肉湯怎麼做-白花菜瘦肉湯的做法]( "白花菜瘦肉湯怎麼做-白花菜瘦肉湯的做法")
- “白花菜是一種野菜，學名叫什麼我也不懂，得名估計是因為開的是白色的小小花吧，這種菜入口有點苦，嚼過後快要吞下去時就可以清晰的感受到她的餘甘，吃過後感覺更明顯。不過我們的都是野生的，要是不是野生的話味道就很淡很淡，以前不記得在南寧還是深圳買過，吃了沒啥感覺，等我到了夏郢...
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![白花菜滾湯怎麼做-白花菜滾湯的做法]( "白花菜滾湯怎麼做-白花菜滾湯的做法")
- “野菜中最鮮嫩的莫過於白花菜，鮮嫩甘甜，搭配瘦肉、雞蛋滾湯都很不錯！”食材明細主料白花菜（1斤）瘦肉（100g）輔料豆腐（1塊）調料食鹽（適量）食用油（適量）生粉（1匙）醬油（1匙）蠔油（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白花菜滾湯的做法步驟1、準備的食材。2、白花菜摘嫩的葉子、苗洗乾淨備用，豆...
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![蛋花白花菜湯怎麼做-蛋花白花菜湯的做法]( "蛋花白花菜湯怎麼做-蛋花白花菜湯的做法")
- “人們平時適量吃一些野白花菜能為身體補充豐富的營養，這種野生蔬菜中含有多種氨基酸和大量的膳食纖維還有一些維生素A和維生素B等人體必須的營養物質，這些物質可以儘快被人體吸收和利用，能促進身體代謝，也能提高身體各器官的功能。”食材明細主料白花菜（400g）雞蛋（1個）輔料姜（適...
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![韭菜花素炒白帶魚怎麼做-韭菜花素炒白帶魚的做法]( "韭菜花素炒白帶魚怎麼做-韭菜花素炒白帶魚的做法")
- “聽鄉下的老人説，韭菜花是屬於夏天的，含苞的花蕾，一根綠莖，喜心悦目。白帶魚是營養與經濟兼具的海魚，淡淡的海水味，帶來夏天專屬的氣息......”食材明細主料韭菜花（120克）白帶魚（250克）胡蘿蔔（30克）輔料鹽（1/2勺）雞精（1/4勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花素炒白帶魚的做法步驟...
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![奶香白菜湯怎麼做-奶香白菜湯的做法]( "奶香白菜湯怎麼做-奶香白菜湯的做法")
- “特點：淡淡的奶香，喝着很舒服。口感：口味清淡、鮮美。白菜的功用：冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。適用人羣：一般人均可食用。1.特別適合肺熱咳嗽、便祕、腎病患者多食，同時女性也應該多吃...
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![奶白菜裙帶湯怎麼做-奶白菜裙帶湯的做法]( "奶白菜裙帶湯怎麼做-奶白菜裙帶湯的做法")
- “奶白菜具有清熱解毒、通利腸胃等作用。裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，營養豐富，食用價值較高，譽為海中蔬菜，含有豐富的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。一般人羣均可食用,尤其適宜少年兒童骨骼智力發育、懷孕婦女以及哺乳期食用。其口感滑嫩鮮美，與植物纖維含量豐富...
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![白花菜豆腐湯怎麼做-白花菜豆腐湯的做法]( "白花菜豆腐湯怎麼做-白花菜豆腐湯的做法")
- “白花菜真的太愛了，而且又不用種，地裏隨便摘一把。”食材明細主料白花菜（適量）豆腐（一塊）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白花菜豆腐湯的做法步驟1、白花菜洗乾淨。2、燒水，把豆腐放下去煮。3、燒開或者煮久點都可以。放好鹽油。4、倒入白花菜。5、翻幾下壓...
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![小白菜花蛤湯怎麼做-小白菜花蛤湯的做法]( "小白菜花蛤湯怎麼做-小白菜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（150克）花蛤（310克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜花蛤湯的做法步驟1、食材：小白菜（已洗淨）、花蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將已洗淨的小白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的小白菜翻炒翻炒。4、接着，合入花蛤，加適量的...
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![小白菜蛋花湯怎麼做-小白菜蛋花湯的做法]( "小白菜蛋花湯怎麼做-小白菜蛋花湯的做法")
- “本來想看看其他人做的小白菜蛋花湯，結果大家用的不是娃娃菜就是小油菜，終於有一個人用了小白菜但是雞蛋卻是炒的，所以我想來做一個小白菜蛋花湯，清淡好喝又有營養。”食材明細主料小白菜（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分...
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![白花菜瘦肉湯的做法 白花菜瘦肉湯#春季潤燥湯水# 白花菜瘦肉湯怎麼做]( "白花菜瘦肉湯的做法 白花菜瘦肉湯#春季潤燥湯水# 白花菜瘦肉湯怎麼做")
- “春夏是野菜生機勃勃的季節，白花菜是常見易找的一種野菜，南方市場隨處可見，廣東很多市場附近都有本地的老太太找出來賣，也不貴，兩塊錢一紮。配上少許瘦肉滾湯，甘甜甘甜的，有下火作用，清涼潤肺。”食材明細主料白花菜（1扎）瘦肉（50g）輔料姜（少許）調料食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![下奶的素菜湯有哪些呢]( "下奶的素菜湯有哪些呢")
- 説到素菜湯想必廣大吃貨朋友們一定不會覺得陌生吧，素菜湯是我們日常生活中十分常見的一種菜湯，對我們的身體健康十分有好處，還能補充我們每日所需的營養元素，因此受到不少人的喜愛和青睞，從而成為我們飯桌上的寵兒，那麼，下奶的素菜湯有哪些呢？下奶的素菜湯有哪些呢1、原味時蔬湯...
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![素炒白菜的做法 簡單的素炒白菜 素炒白菜怎麼做]( "素炒白菜的做法 簡單的素炒白菜 素炒白菜怎麼做")
- “白菜是我國華北，現各地廣泛栽培。為東北及華北冬、春季主要蔬菜。現在冬季白菜是最常見的蔬菜之一，清炒方式原汁原味哦~”食材明細主料白菜（500g）大蒜（幾片）輔料鹽（適量）油（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒白菜的做法步驟1、一棵白菜，洗淨，斜刀切片。2、熱鍋倒油，油6成熱...
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![蓮花白菜湯怎麼做-蓮花白菜湯的做法]( "蓮花白菜湯怎麼做-蓮花白菜湯的做法")
- 食材明細主料大白菜（1個）輔料蝦米（適量）香腸（1根）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮花白菜湯的做法步驟1、白菜邦一個。。2、大白菜1箇中心對切開。。3、用剪刀修剪出形狀。4、大約剪個4層就夠了。。5、大約剪個3、4層就夠了。。6、大約剪個...
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![白花菜雞蛋湯怎麼做-白花菜雞蛋湯的做法]( "白花菜雞蛋湯怎麼做-白花菜雞蛋湯的做法")
- “前天買佛手瓜苗時，賣菜的居然在中間夾了一點點白花菜！我一點也不討厭，第二天就去買一把回來。實在太喜歡那種苦盡甘來的味道啊😃，不過要是不是野生的話，差很遠很遠的，以前吃過，所以，要是買不到野生的建議還是別買了，免得影響白花菜的形象。我們這田間地頭到處都是，村民們賣菜時順...
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![白菜丸子湯的做法 清爽素味：白菜丸子湯 白菜丸子湯怎麼做]( "白菜丸子湯的做法 清爽素味：白菜丸子湯 白菜丸子湯怎麼做")
- “清爽素味湯，簡單不一般。”食材明細主料白菜（5~6葉）丸子（7~8個）腐竹（適量）紫菜（少許）葱（1顆）調料鮮雞汁（2湯勺）鹽（1小勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜丸子湯的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，白菜、丸子。2、白菜洗淨切段備用。3、丸子對半切開。4、幹腐竹掰成小段後，泡熱水...
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味味甜
