![家常的金針菇胡蘿蔔炒木耳如何做簡單又好吃]( "家常的金針菇胡蘿蔔炒木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔和木耳是我最喜歡吃的兩樣菜了，媽媽總會巧妙的用他們來做成各種各樣好吃的，其中最常做的就是金針菇胡蘿蔔炒木耳了。黝黑的木耳和鮮橙色的胡蘿蔔絲夾着雪白的金針菇，看起來就特別有食慾。這道十分下飯...
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![金針菇胡蘿蔔炒木耳如何做簡單又好吃]( "金針菇胡蘿蔔炒木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的金針菇胡蘿蔔炒木耳是一道特別特別家常的小菜啦，我自己是特別的喜歡吃金針菇的，口感脆脆的，胡蘿蔔的味道也是好的，主要營養是特別的好的，多吃一點胡蘿蔔會長高的喲，嘻嘻嘻，相信我這道菜的做法是簡單的啦，所...
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![美味的金針菇胡蘿蔔炒木耳如何做簡單又好吃]( "美味的金針菇胡蘿蔔炒木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金針菇胡蘿蔔炒木耳這道菜就是一道非常簡單非常家常的菜餚了，而且這個金針菇胡蘿蔔炒木耳做起來也特別的簡單，大家看這個金針菇胡蘿蔔炒木耳的烹飪時間就知道了，它做起來的時間是很少的，分分鐘的事了，而且金針...
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![金針菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-金針菇胡蘿蔔炒肉的做法]( "金針菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-金針菇胡蘿蔔炒肉的做法")
- “金針菇胡蘿蔔炒肉，很可口的一道菜！簡單易做，營養又好吃！推薦給大家！”食材明細主料瘦肉（適量）金針菇（一小把）胡蘿蔔（半截截）青辣椒（一根）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、準備好原材料！如圖：瘦肉、金針菇、胡蘿蔔、蒜頭、小青...
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![DIY胡蘿蔔木耳炒金針菇如何做簡單又好吃]( "DIY胡蘿蔔木耳炒金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量金針菇：300胡蘿蔔：半根輔料雞精：少許鹽：一匙葱：一小棵大蒜：三瓣醬油：少許具體步驟1.木耳開水泡發洗淨切成絲，胡蘿蔔洗淨切絲，大蒜洗淨切碎2.鍋裏放少許油，油熱以後加入大蒜，木耳胡蘿蔔翻炒3.加入燙過的...
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![金針菇胡蘿蔔丸子怎麼做-金針菇胡蘿蔔丸子的做法]( "金針菇胡蘿蔔丸子怎麼做-金針菇胡蘿蔔丸子的做法")
- “金針菇丸子太香了，素丸子也能這麼好吃。”食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）花生油（適量）輔料雞蛋（兩個）十三香（適量）麪粉（適量）鹽（適量）饅頭（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇胡蘿蔔丸子的做法步驟1、胡蘿蔔，金針菇洗淨備用。2、切好。3、葱末，饅頭切好。4、切好的食材放...
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![黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法 黃瓜胡蘿蔔燒金針菇 黃瓜胡蘿蔔金針菇怎麼做]( "黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法 黃瓜胡蘿蔔燒金針菇 黃瓜胡蘿蔔金針菇怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法步驟1、黃瓜和胡蘿蔔切片，金針菇少許。2、熱鍋熱油放進黃瓜和胡蘿蔔片炒勻，。3、放進金針菇炒勻。4、再放點鹽入味。5、炒熟。6、淋上生抽，放點味...
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![木耳胡蘿蔔炒蘑菇怎麼做-木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法]( "木耳胡蘿蔔炒蘑菇怎麼做-木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法")
- “營養豐富的家常菜”食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法步驟1、準備食材，黑木耳用水泡發，洗淨撕小朵，鍋中燒水焯水備用2、胡蘿蔔和蘑菇切片3、鍋中放油，先下入胡...
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![美味胡蘿蔔炒木耳金針菇如何做簡單又好吃]( "美味胡蘿蔔炒木耳金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味胡蘿蔔炒木耳金針菇，這是一道富含維生素的菜餚。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，有“土人蔘”之稱，有養肝明目，增強免疫力的功效。金針菇又可以叫“益智菇”，對抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病，有奇效。這兩種...
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![金針菇拌胡蘿蔔怎麼做-金針菇拌胡蘿蔔的做法]( "金針菇拌胡蘿蔔怎麼做-金針菇拌胡蘿蔔的做法")
- “這是一道紅白配的美味。金針菇搭配胡蘿蔔涼拌。菌類食材金針菇，食療功效很多，有着健腦作用。胡蘿蔔被稱為“小人蔘”。兩種食材都是百姓餐桌上的常客。普通的食材，普通的涼拌，不失營養與健康。”食材明細主料金針菇（150g）胡蘿蔔（70g）調料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工...
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![黑木耳炒金針菇怎麼做-黑木耳炒金針菇的做法]( "黑木耳炒金針菇怎麼做-黑木耳炒金針菇的做法")
- “素菜小炒，快手家常菜😄。”食材明細主料黑木耳（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒金針菇的做法步驟1、黑木耳用水泡發洗淨。2、金針菇、胡蘿蔔、葱洗淨。3、黑木耳焯水2分鐘撈出。4、胡蘿蔔切片，...
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![胡蘿蔔炒金針菇的做法 團圓菜-胡蘿蔔炒金針菇 胡蘿蔔炒金針菇怎麼做]( "胡蘿蔔炒金針菇的做法 團圓菜-胡蘿蔔炒金針菇 胡蘿蔔炒金針菇怎麼做")
- “金針菇：1、促進智力發育。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。2、促進新陳代謝。增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。3、降血脂。...
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![涼拌金針菇胡蘿蔔怎麼做-涼拌金針菇胡蘿蔔的做法]( "涼拌金針菇胡蘿蔔怎麼做-涼拌金針菇胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）金針菇（一把）輔料蒜末（適量）米醋（適量）蠔油（適量）醬油（一勺）白糖（一勺）鹽（適量）香菜（一顆）老乾媽（二勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇胡蘿蔔的做法步驟1、準備好所有食材。2、鍋內加水燒開下入，金針菇煮熟，撈出放入涼開水。3、胡蘿蔔焯水，香菜下去馬上撈...
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![芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔怎麼做-芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔的做法]( "芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔怎麼做-芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔的做法")
- “芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實都有一定功效，但是對於胃腸功能不是很好的人，適當要限...
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![胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-胡蘿蔔炒金針菇的做法]( "胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-胡蘿蔔炒金針菇的做法")
- “胡蘿蔔可養肝明目，增強免疫力，其營養非常豐富。金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎的作用。這兩種食材在一起搭配營養更豐富，對於防春困有很好的預防作用。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）金針菇（1捆）雞胸肉（150克）大葱（1根）輔料油（少許...
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![金針菇胡蘿蔔蛋餅怎麼做-金針菇胡蘿蔔蛋餅的做法]( "金針菇胡蘿蔔蛋餅怎麼做-金針菇胡蘿蔔蛋餅的做法")
- “燒烤剩了一把金針菇，今天換個新穎的吃法！”食材明細主料金針菇（100克）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）雞蛋（一個）五香粉（適量）雞精（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、金針菇提前焯水過涼，胡蘿蔔擦絲2、鍋裏放油鋪上金針菇，鋪上胡蘿蔔開火3、雞蛋...
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![青椒胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-青椒胡蘿蔔炒金針菇的做法]( "青椒胡蘿蔔炒金針菇怎麼做-青椒胡蘿蔔炒金針菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）金針菇（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒金針菇的做法步驟1、金針菇切去根部一截，清洗乾淨。2、切成段。3、胡蘿蔔、青椒切絲，蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油，放入蒜末、胡蘿蔔絲翻炒。5、放...
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![胡蘿蔔清炒金針菇的做法 【天津】胡蘿蔔清炒金針菇 胡蘿蔔清炒金針菇怎麼做]( "胡蘿蔔清炒金針菇的做法 【天津】胡蘿蔔清炒金針菇 胡蘿蔔清炒金針菇怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）金針菇（一把）輔料大蒜（兩瓣）葱（一段）香葱（少許）鹽（適量）雞精（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔清炒金針菇的做法步驟1、胡蘿蔔切絲待用。2、金針菇去根開水焯一下。3、葱蒜切片。4、油六成熱下葱蒜爆香。5、再下胡蘿蔔絲翻炒片刻。6、倒入金針菇，放...
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![肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做]( "肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做")
- “這道菜由可以增強人體免疫力的豬肉與可以抑制血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病的金針菇、以及胡蘿蔔搭配炒制。胡蘿蔔含有植物纖維，可以加強腸道的蠕動，通便防癌。胡蘿蔔還可以健脾養胃，益肝明目。胡蘿蔔的降糖，降脂，降壓，強心的作用也很突出。由此，決定了這道普通的菜品是...
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![金針菇胡蘿蔔蒸粉絲的做法 蒜蓉金針菇胡蘿蔔蒸粉絲 金針菇胡蘿蔔蒸粉絲怎麼做]( "金針菇胡蘿蔔蒸粉絲的做法 蒜蓉金針菇胡蘿蔔蒸粉絲 金針菇胡蘿蔔蒸粉絲怎麼做")
- 食材明細主料龍口粉絲（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料醬油（適量）辣椒醬（適量）葱（適量）香菜（適量）花生油（適量）温開水（適量）鹽（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇胡蘿蔔蒸粉絲的做法步驟1、粉絲泡軟之後加鹽油攪和一下倒入碟子，然後擺入金針菇。2、冷水下鍋先蒸金針菇粉...
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![家常菜胡蘿蔔木耳炒金針菇如何做簡單又好吃]( "家常菜胡蘿蔔木耳炒金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：50金針菇：250水發木耳：50輔料生抽：一匙胡椒粉：少許油：適量葱：一段姜：少許鹽：適量蒜：3瓣具體步驟1.胡蘿蔔和木耳洗淨後切成絲備用，另切一些葱薑蒜備用。2.金針菇泡洗乾淨後，放入沸水鍋中焯一下，菌體焯軟後撈...
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![金針菇炒黑木耳怎麼做-金針菇炒黑木耳的做法]( "金針菇炒黑木耳怎麼做-金針菇炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）大蒜（適量）薑片（適量）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒黑木耳的做法步驟1、材料：金針菇、黑木耳下薑片焯水瀝乾2、油鍋爆香蒜瓣，下蠔油、生抽、料酒、雞精攪拌後下金針菇、黑木耳3、翻炒...
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![胡蘿蔔拌金針菇怎麼做-胡蘿蔔拌金針菇的做法]( "胡蘿蔔拌金針菇怎麼做-胡蘿蔔拌金針菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）金針菇（1把）輔料鹽（適量）辣椒粉（適量）花椒油（適量）香油（適量）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉老根洗乾淨備用2、胡蘿蔔切絲3、鍋中燒水，水開下入金針菇焯燙30秒撈出過涼水備用4、利用焯燙金針菇的水燙...
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![木耳金針菇炒蛋怎麼做-木耳金針菇炒蛋的做法]( "木耳金針菇炒蛋怎麼做-木耳金針菇炒蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）金針菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳金針菇炒蛋的做法步驟1、木耳焯水後切絲。2、金針菇切段。3、雞蛋打散。4、鍋內熱油下木耳小火炒一分鐘。5、下金針菇炒軟。6、倒入蛋液。7、凝固後翻面炒幾下，加...
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![營養胡蘿蔔炒木耳金針菇如何做簡單又好吃]( "營養胡蘿蔔炒木耳金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養胡蘿蔔炒木耳金針菇，這是一道非常美味的家常菜。胡蘿蔔含有豐富的維生素而且吃起來口感清脆。木耳也是具有非常高的營養價值，吃起來非常的爽口。金針菇是非常常見的菌類，味道十分鮮美。三者炒在一起口感...
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味味甜
