![好吃不上火的番茄皮皮蝦豌豆粥如何做簡單又好吃]( "好吃不上火的番茄皮皮蝦豌豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃不上火的番茄皮皮蝦豌豆粥，香滑爽糯。這款粥品名字特別的長，自然用到的原料也比較多啦。比如大米啊、番茄啊、皮皮蝦和豌豆。不過好在這些原料都好在市場上買到。寒冷的冬日，喝上那麼一碗熱粥，心裏真的是...
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![美味番茄皮皮蝦豌豆粥如何做簡單又好吃]( "美味番茄皮皮蝦豌豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘番茄皮皮蝦豌豆粥是一道營養滿分的粥，大病過後沒有胃口用來補身就最合適不過了。番茄攪成碎後混入粥中能更加容易吸收，顏色也是淡紅的很好看。蝦乾鹹香鮮美，增添的粥底的海鮮味，香氣十分誘人。所以食材...
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![美味可口番茄皮皮蝦豌豆粥如何做簡單又好吃]( "美味可口番茄皮皮蝦豌豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄皮皮蝦豌豆粥是一款顏值很高的粥，番茄的酸酸甜甜的味道搭配上皮皮蝦和豌豆的鮮味，使人食慾倍增。番茄美容養顏，常吃還可以起到美白的效果，對於想養生，又想美容的女生吃貨簡直是再好不過的選擇了。並且製作...
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![番茄薑汁脆皮蝦怎麼做-番茄薑汁脆皮蝦的做法]( "番茄薑汁脆皮蝦怎麼做-番茄薑汁脆皮蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（400克）薑末（適量）烹飪番茄醬（1小袋）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）料酒（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄薑汁脆皮蝦的做法步驟1、大蝦去蝦線、開背，去蝦鬚，收拾乾淨後，用鹽、料酒抓勻醃製10分鐘2、大蝦裹幹澱粉3、下油鍋小火煎制4、煎制兩面...
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![番茄魚皮怎麼做-番茄魚皮的做法]( "番茄魚皮怎麼做-番茄魚皮的做法")
- “夏天胃口偏差，可以試試這碗番茄魚皮湯，又酸又清甜，加上胡蘿蔔，特別有營養，適合一家大小。”食材明細主料番茄（200g）魚片（250g）紅蘿蔔（150g）輔料香菜（適量）薑絲（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（一小勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄魚皮的做法步驟1、準備番茄，胡蘿蔔。2、魚皮切片洗淨...
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![番茄蝦皮紫菜湯怎麼做-番茄蝦皮紫菜湯的做法]( "番茄蝦皮紫菜湯怎麼做-番茄蝦皮紫菜湯的做法")
- “很適合夏季的湯品，微酸口感。”食材明細主料番茄（1個）紫菜（少許）蝦皮（少許）輔料葱花（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蝦皮紫菜湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、番茄切滾刀塊。3、熱鍋放油，下蒜末，番茄加鹽大火翻炒出茄汁。4、加入適量的開水...
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![番茄土豆蝦皮湯怎麼做-番茄土豆蝦皮湯的做法]( "番茄土豆蝦皮湯怎麼做-番茄土豆蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料土豆（1只）番茄（1只）蝦皮（20g）輔料鹽（適量）味精（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄土豆蝦皮湯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切片，番茄洗淨切塊，蝦皮洗淨。2、鍋中放水，放入土豆煮3、起油鍋加熱，放入番茄煸炒炒透取出4、然後放入鍋中煮熟5、土豆煮熟後倒入蝦皮煮...
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![番茄蝦皮蛋湯怎麼做-番茄蝦皮蛋湯的做法]( "番茄蝦皮蛋湯怎麼做-番茄蝦皮蛋湯的做法")
- “給每一餐都離不開湯湯水水的老公做的。放了蝦皮，味道很鮮美。”食材明細主料蝦皮（1小把）番茄（1個）雞蛋（2個）輔料純淨水（200克）食用油（半湯匙）調料食鹽（1.5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蝦皮蛋湯的做法步驟1、取番茄洗淨。2、切塊，跟蝦皮放一起。3、熱鍋冷油。4、油熱放番...
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![番茄脆皮土豆條怎麼做-番茄脆皮土豆條的做法]( "番茄脆皮土豆條怎麼做-番茄脆皮土豆條的做法")
- “土豆是冬季常見的食材，青椒土豆是一個比較家常的菜，今天小姿特別做了一些變動，更加爽口！土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素...
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![豌豆尖炒番茄怎麼做-豌豆尖炒番茄的做法]( "豌豆尖炒番茄怎麼做-豌豆尖炒番茄的做法")
- “番茄(tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。果實營養豐富，具特殊風味。西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外，還...
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![豌豆皮怎麼做-豌豆皮的做法]( "豌豆皮怎麼做-豌豆皮的做法")
- “微辣中帶着蒜香味，我很喜歡吃。”食材明細主料豌豆皮（適量）小紅椒（3個）大蒜粒（4個）輔料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆皮的做法步驟1、.豌豆去豆，剝掉皮內側老一些的皮2、辛苦的剝好了一大碗3、剝好的皮用鹽水浸泡至少30分鐘4、準備小紅椒3個切段，大蒜粒4...
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![番茄雞蛋燴豌豆的做法 【天津】番茄雞蛋燴豌豆 番茄雞蛋燴豌豆怎麼做]( "番茄雞蛋燴豌豆的做法 【天津】番茄雞蛋燴豌豆 番茄雞蛋燴豌豆怎麼做")
- “番茄炒雞蛋是一道很經典的菜，在這道菜裏再加些豌豆一起燴，也非常美味。番茄、雞蛋、豌豆組合搭配，菜品的口感更豐富，營養也更全面均衡，還有着讓人食慾大增的好味道。”食材明細主料番茄（100g）雞蛋（120g）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）輔料豌豆（100g）油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![蝦皮紫菜番茄湯怎麼做-蝦皮紫菜番茄湯的做法]( "蝦皮紫菜番茄湯怎麼做-蝦皮紫菜番茄湯的做法")
- “同樣的食材，做出不一樣的味道！”食材明細主料蝦皮（適量）紫菜（適量）番茄（一個）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）水澱粉（適量）水（適量）香油（3滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜番茄湯的做法步驟1、成品！2、成品！3、免洗野生紫菜適量！4、番茄一個洗乾淨，...
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![脆皮番茄豆腐怎麼做-脆皮番茄豆腐的做法]( "脆皮番茄豆腐怎麼做-脆皮番茄豆腐的做法")
- “豆腐含有蛋白質，碳水化合物，不飽和脂肪酸等等，使其有抗癌，抗氧化，抗衰老，滋潤皮膚，養胃益脾的良好功效。豆腐質軟，有很好的營養及功效，是百姓青睞的食品之一。”食材明細主料豆腐（2塊）西紅柿（1個）輔料番茄醬（3湯匙）糖（2湯匙）鹽（一小匙）葱末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆皮番茄豆...
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![番茄蝦皮蛋花湯的做法 秋季暖身湯-【番茄蝦皮蛋花湯】 番茄蝦皮蛋花湯怎麼做]( "番茄蝦皮蛋花湯的做法 秋季暖身湯-【番茄蝦皮蛋花湯】 番茄蝦皮蛋花湯怎麼做")
- “從昨天到今天西安整整下了兩天的雨預報今天是大到暴雨，雖然沒有那麼誇張，但是也是足足下來有48小時一下子就感覺到了秋天的涼意下午老爸回來本來是準備熬粥拌個涼菜的，這麼冷的天來碗熱乎乎的西紅柿湯吧幾暖身有營養開胃”食材明細主料西紅柿（一個）蝦皮（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量...
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![番茄蒸豆皮怎麼做-番茄蒸豆皮的做法]( "番茄蒸豆皮怎麼做-番茄蒸豆皮的做法")
- 食材明細主料豆皮（一張）番茄（一個）大蒜（五瓣）輔料鹽（一勺）生抽（一勺）糖（一勺）番茄醬（兩勺）水（一勺）雞粉（一勺）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蒸豆皮的做法步驟1、豆皮切絲擺盤，番茄剁碎擺放一圈2、蒸鍋燒開水放入豆皮蒸五六分鐘關火取出3、大蒜剁碎，鹽，生抽，糖，番茄醬，水，雞粉放入碗裏調好...
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![蝦皮肉丸番茄湯怎麼做-蝦皮肉丸番茄湯的做法]( "蝦皮肉丸番茄湯怎麼做-蝦皮肉丸番茄湯的做法")
- “1.番茄中含有的纖維素有促進腸胃蠕動、緩解便祕的功效，並且纖維素還有降低血清膽固醇的功效，食用番茄對於降低血脂有幫助。2.番茄中含有豐富的鉀元素，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓。3.番茄中含有的蘋果酸...
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![番茄豆皮湯怎麼做-番茄豆皮湯的做法]( "番茄豆皮湯怎麼做-番茄豆皮湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）豆皮（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆皮湯的做法步驟1、準備好材料。2、番茄切塊、豆腐皮切寬條。3、熱鍋冷油下番茄稍炒。4、加入一碗水燒開。5、水開後下豆腐皮稍煮。6、調入少量鹽和味精。...
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![番茄蝦皮包菜麪疙瘩怎麼做-番茄蝦皮包菜麪疙瘩的做法]( "番茄蝦皮包菜麪疙瘩怎麼做-番茄蝦皮包菜麪疙瘩的做法")
- “小蝦皮補鈣又鮮，配上捲心菜和番茄，不但色澤漂亮還鹹鮮可口。”食材明細主料麪粉（適量）小蝦皮（適量）包菜（適量（捲心菜））番茄（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蝦皮包菜麪疙瘩的做法步驟1、捲心菜切絲，番茄切塊洗淨備用2、小蝦皮一碗，根據自己的喜好可以增...
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![番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥怎麼做-番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥的做法]( "番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥怎麼做-番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥的做法")
- “粥是輔食中不可缺少的一樣，軟糯好咀嚼好消化，一歲以下寶寶4頓輔食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥，營養密度比較低，我們需要在粥里加些雜糧、蔬菜、肉蛋魚等提高米粥的營養密度。吃白粥，我們只是將寶寶的肚子塞飽了，起不到多大的營養作用，寶寶餓的快易便祕容易缺乏一些...
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![番茄脆皮豆腐怎麼做-番茄脆皮豆腐的做法]( "番茄脆皮豆腐怎麼做-番茄脆皮豆腐的做法")
- 食材明細主料日本豆腐（2袋）洋葱（1個）輔料番茄（2個）鹹甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄脆皮豆腐的做法步驟1、雞蛋加面調成糊狀備用2、將日本豆腐切約0.5cm厚的圓片，放入麪糊中掛糊3、鍋中放油，炸掛麪胡的豆腐，外表焦黃即可盛出，最後鍋中放油，加入番茄和洋葱翻炒，最後加入炸好的豆...
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![番茄豌豆湯怎麼做-番茄豌豆湯的做法]( "番茄豌豆湯怎麼做-番茄豌豆湯的做法")
- “LG喝這道湯菜時，説這是名副其實的吃番茄不見番茄，所有的精華都融入湯中，喝起來茄香濃郁，開胃清新，其實這道湯菜做起來一點不難，雞蛋煎香後，燒成濃白的湯底，把時下最新鮮的豌豆和玉米粒放入一起煮制，湯鮮色濃味美，最後與炒香的番茄一起再燒至濃郁的茄汁湯，一道好看，好吃，好營養的湯就...
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![番茄金針菇蝦皮湯怎麼做-番茄金針菇蝦皮湯的做法]( "番茄金針菇蝦皮湯怎麼做-番茄金針菇蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個大）金針菇（一小包）蝦皮（10克）蘿蔔乾（2條）豆腐（適量）輔料鹽（5克）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇蝦皮湯的做法步驟1、準備以上的材料，番茄洗淨，切粒，金針菇洗淨，對半切開，蘿蔔乾洗淨，切粒2、煮鍋放入清水，加入蘿蔔乾煮沸騰3、水沸騰之後一...
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![豌豆涼皮的做法 簡單製作豌豆涼皮 豌豆涼皮怎麼做]( "豌豆涼皮的做法 簡單製作豌豆涼皮 豌豆涼皮怎麼做")
- “拌豌豆涼粉，自己做的乾淨沒有添加劑。吃得放心，市場賣的就不敢吃了，自己做成本不高，想吃好吃多少有多少。沒有做過涼皮的乾淨很難，其實最簡單了，只要你會煮，那麼涼皮就會做了。喜歡的就來試下把，看看就會了。吃涼皮就是這麼簡單！”食材明細主料豌豆粉（100克）輔料水（750毫升）鹽（適量）中...
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![蝦皮番茄鵝蛋湯怎麼做-蝦皮番茄鵝蛋湯的做法]( "蝦皮番茄鵝蛋湯怎麼做-蝦皮番茄鵝蛋湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）鵝蛋（1個）蝦皮（1把）輔料食用油（半匙）純淨水（適量）調料食鹽（2g）香菜（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮番茄鵝蛋湯的做法步驟1、番茄切大塊，就要這種自然熟透的番茄，看種子就知道了。2、鵝蛋洗淨。3、取蝦皮。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽。5、放番茄翻炒。6、把番...
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味味甜
