![魚頭蛋花湯怎麼做-魚頭蛋花湯的做法]( "魚頭蛋花湯怎麼做-魚頭蛋花湯的做法")
- “鹹鮮，好喝😋”食材明細主料炸魚頭（一個）木耳（適量）聖女果（適量）香菜（適量）柴雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭蛋花湯的做法步驟1、炸魚頭一個。2、聖女果一切為二。（西紅柿外紅裏面不太紅，我就換聖女果了😅）3、黑...
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![美味的魚頭紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃]( "美味的魚頭紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚頭：250紫菜：10雞蛋：50輔料鹽：適量油：適量姜：3片具體步驟1.魚頭洗淨，去腮，對半切開，放點薑片和鹽抹勻備用；2.鍋中放一點油，把魚頭煎香兩面，然後加放適量的開水；3.水再次煮開後放入洗過的紫菜再煮一分鐘，然後加鹽調...
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![花菜魚頭湯 怎麼做-花菜魚頭湯 的做法]( "花菜魚頭湯 怎麼做-花菜魚頭湯 的做法")
- “多吃魚補腦，現在記性越來越差了，更要多吃魚了，今天搭配了花菜做了個【花菜魚頭湯】，簡單營養味道鮮美，很好。。。”食材明細主料魚頭（305克）花菜（180克）輔料薑片（適量）香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜魚頭湯的做法步驟1、食材：魚頭（已洗淨）、花菜（已清洗）...
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![魚頭湯怎麼做-魚頭湯的做法]( "魚頭湯怎麼做-魚頭湯的做法")
- 食材明細主料青魚頭（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）葱花（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭湯的做法步驟1、魚頭兩面煎一下。2、下姜蒜幹辣椒。3、盛入砂鍋、倒入開水、料酒、加葱結，蓋蓋煮十來分鐘。4、加鹽調味、少許白糖提鮮。5、胡椒粉。6、入葱花即...
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![鮮黃花魚頭湯怎麼做-鮮黃花魚頭湯的做法]( "鮮黃花魚頭湯怎麼做-鮮黃花魚頭湯的做法")
- “黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜””食材明細主料胖頭魚...
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![花鰱魚頭湯如何做簡單又好吃]( "花鰱魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花鰱魚頭：半隻麪粉：適量雞蛋：兩個輔料鹽：適量雞精：適量酒：適量姜：適量香菜：適量蒜苗：適量枸杞紅棗：適量具體步驟1.我買的花鰱魚頭太大隻了。所以我一分為二。首先把半個魚頭放在盤子裏用兩勺鹽淹一下，10分鐘左右...
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![花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做]( "花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做")
- “此道湯裏搭配了花生、大棗和腐竹等，因此，具有補鈣、益智、抗衰老、降膽固醇，還具有養血安神、潤膚養顏之功效。這道“花生魚頭湯”的做法如下；”食材明細主料鰱魚頭（150克）花生（100克）輔料腐竹（50克）紅棗（15克）菜心（1棵）配料紹酒（15克）精鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（...
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![銀魚紫菜蛋花湯怎麼做-銀魚紫菜蛋花湯的做法]( "銀魚紫菜蛋花湯怎麼做-銀魚紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）輔料銀魚（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）核桃油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚紫菜蛋花湯的做法步驟1、銀魚浸泡軟沖洗乾淨。2、雞蛋磕入碗中打散。3、紫菜放入碗中洗淨備用。4、鍋預熱入油燒熱放入銀魚翻炒。5、加入水煮沸。6、放...
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![西紅柿蛋花魚圓湯的做法 西紅柿蛋花魚元湯 西紅柿蛋花魚圓湯怎麼做]( "西紅柿蛋花魚圓湯的做法 西紅柿蛋花魚元湯 西紅柿蛋花魚圓湯怎麼做")
- 食材明細主料魚元（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3、用手擠成魚元4、西紅柿洗淨去皮,切好後放鍋中煸炒.5...
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![花生骨頭墨魚湯如何做簡單又好吃]( "花生骨頭墨魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:1小時6分鐘花生骨頭墨魚湯是一款非常具有營養的湯，對於喜歡喝湯的朋友們，這款湯將會是你們最好的選擇。這款湯，裏面含有魚，富含豐富的蛋白質等營養物質，多吃多喝對身體是非常有好處的。大家可以跟着這個菜譜來試一試...
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![魚頭湯的做法 鮮而不腥魚頭湯 魚頭湯怎麼做]( "魚頭湯的做法 鮮而不腥魚頭湯 魚頭湯怎麼做")
- “炎炎夏日，喝什麼好？不如就冬瓜腐竹魚頭湯吧，或許大家聽到魚頭就想到腥，下面。我會告訴大家如何做到鮮而不腥哦”食材明細主料魚頭（適量）冬瓜（1片）腐竹（1片）輔料姜（適量）葱花（適量）胡椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）魚香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭湯的做法步驟1、準備材料2、冬瓜腐竹...
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![花生骨頭墨魚湯怎麼做-花生骨頭墨魚湯的做法]( "花生骨頭墨魚湯怎麼做-花生骨頭墨魚湯的做法")
- “知道自己貧血，所以時不時會煲個滋補湯補一下。今天這款花生骨頭墨魚湯就是其中一款。”食材明細主料排骨（300g）幹墨魚（兩隻）花生米（兩把）生薑（3片）輔料鹽（2茶匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生骨頭墨魚湯的做法步驟1、備好所有食材，花生和幹墨魚提前一兩個小時左右浸泡。2、...
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![蟲草花黑頭魚湯的做法 【蟲草花黑頭魚湯】---滋補鮮美靚湯 蟲草花黑頭魚湯怎麼做]( "蟲草花黑頭魚湯的做法 【蟲草花黑頭魚湯】---滋補鮮美靚湯 蟲草花黑頭魚湯怎麼做")
- “蟲草花，又稱蟲草菌，是在培養基里人工培育出的蛹蟲草，是蟲、菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥。蟲草花是一種頗受歡迎的食材，性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用，含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血...
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![菜花馬面魚頭湯如何做簡單又好吃]( "菜花馬面魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花：300馬面魚頭：250輔料油：適量魚露：適量具體步驟1.食材：菜花和馬面魚頭2.熱油鍋3.放入馬面魚頭煎至一會4.倒入滾水旺火煮10分鐘5.然後倒入煮鍋6.放入菜花煮熟7.倒入魚露調味8.熄火盛出烹飪技巧用魚露調...
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![猴頭菇蛋花湯怎麼做-猴頭菇蛋花湯的做法]( "猴頭菇蛋花湯怎麼做-猴頭菇蛋花湯的做法")
- “今來一款：猴頭菇蛋花湯，鮮美可口，暖胃驅寒，操作方便，供大家參考。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）番茄（一個）猴頭菇（一定）香菜（適量）青蒜（適量）骨湯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就...
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![鮮美花生魚頭湯如何做簡單又好吃]( "鮮美花生魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料魚頭（我用的是海鱸魚）：1個輔料花生仁：50紅棗：5粒薑片：20鹽：適量油：2湯匙（30ml）具體步驟1.將紅棗洗淨，去除棗核待用，花生洗淨待用。2.將可以直接加熱的鍋燒熱，倒入少量油，放入薑片爆香。3.放入處理乾淨的魚頭，煎至兩面金...
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![魚頭豆腐煎蛋奶白湯怎麼做-魚頭豆腐煎蛋奶白湯的做法]( "魚頭豆腐煎蛋奶白湯怎麼做-魚頭豆腐煎蛋奶白湯的做法")
- “高蛋白、高鈣的魚頭湯，湯色奶白，入口鮮美。”食材明細主料魚頭（1個）豆腐（1塊）輔料葱（2根）姜（1塊）雞蛋（2個）蒜（1個）小白菜葉（3片）調料鹽（適量）豬油（2勺）料酒（1勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）魚頭豆腐煎蛋奶白湯的做法步驟1、把各種菜品起切好備用。2、魚頭剖成兩半，用姜和料酒碼味。3、豬...
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![菠菜魚丸蛋花湯怎麼做-菠菜魚丸蛋花湯的做法]( "菠菜魚丸蛋花湯怎麼做-菠菜魚丸蛋花湯的做法")
- “菠菜為春天應時蔬菜，可以補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便祕等病症。長期食用菠菜，可降低中風的危險，潔皮膚，抗衰老又增強青春活力。菠菜可以涼拌，烹炒，餡料，做湯也是不錯的喲。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）魚丸（適量）輔料鹽...
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![鹹蛋魚頭芥菜湯怎麼做-鹹蛋魚頭芥菜湯的做法]( "鹹蛋魚頭芥菜湯怎麼做-鹹蛋魚頭芥菜湯的做法")
- “繼續清腸行動，鹹蛋魚頭芥菜湯下火又營養。今日一魚三味，足夠一家人一餐搞定，可我一人獨守廚房只能一日三餐啦。”食材明細主料草魚頭（1份）芥菜（1棵）鹹蛋（1個）輔料薑絲（1份）鹽（適量）花生油（2匙）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋魚頭芥菜湯的做法步驟1、準備好魚頭魚尾魚骨及芥菜...
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![芋頭魚湯的做法 竽頭魚湯 芋頭魚湯怎麼做]( "芋頭魚湯的做法 竽頭魚湯 芋頭魚湯怎麼做")
- 食材明細主料小芋頭（10個）鯽魚（2條）輔料雞腿菇（6個）葱（適量）姜（適量）牛奶（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭魚湯的做法步驟1、準備好鯽魚、竽頭、雞腿菇。2、把鯽魚的身上抹上鹽和料酒。3、把薑切片，葱打結，蒜拍扁。4、鍋中入油，加入薑片炸一...
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![魚頭黃花菜湯怎麼做-魚頭黃花菜湯的做法]( "魚頭黃花菜湯怎麼做-魚頭黃花菜湯的做法")
- “根據菜譜學做的。但可惜湯水燒得太乾了。胖頭魚，即鱅魚，俗稱花鰱。具有暖胃、祛頭眩、益腦髓、補虛勞、疏肝解鬱、健脾利肺、祛風寒、益筋骨的之功效。可輔助治療治咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎、小便不利和身體虛弱等症。適宜體質虛弱，脾胃虛寒，營養不良之人食用。還可潤...
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![無花果煲大頭魚湯怎麼做-無花果煲大頭魚湯的做法]( "無花果煲大頭魚湯怎麼做-無花果煲大頭魚湯的做法")
- “大頭魚也叫做縮骨魚，頭很大，身體卻很小。味道很鮮甜。這次的無花果，是自家產的。不噴農藥，平時也很少打理，幾乎就是野生的。所以品相，不怎麼好。但裏面肉是粉紅色甚至是紫紅色，吃起來很甜很甜。這湯的營養很高的，喜歡的可以學煲一下。”食材明細主料大頭魚（1條）無花果（300克）節瓜（10...
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![營養的魚頭紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃]( "營養的魚頭紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚頭：200排骨：80雞蛋：50紫菜：5輔料油：適量姜：適量枸杞子：適量鹽：適量香油：適量胡椒粉：適量葱花：適量香菜：適量具體步驟1.魚頭處理乾淨魚腮等，瀝乾水，切薑片備用；2.鍋中熱油，下薑片，魚頭，排骨等一同煎香；3.煎香一面翻另一...
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![蟲草花魚頭湯怎麼做-蟲草花魚頭湯的做法]( "蟲草花魚頭湯怎麼做-蟲草花魚頭湯的做法")
- “超級鮮美又營養，魚頭湯別總是用豆腐燉了，加一些蟲草花，味道也很鮮美，孩子超愛喝。蟲草花魚頭湯食材：花鰱魚頭1個、蟲草花30克、姜適量、香葱適量、精鹽少許、大豆油適量。”食材明細主料花鰱魚頭（1個）蟲草花（30克）輔料香葱（適量）精鹽（少許）大豆油（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難...
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![魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法]( "魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法")
- “這是一道很家常的湯，快手，美味，營養也充分，蛋白質，鐵質，鈣質等，一樣也不落下，全家大小都適合飲用！加入幾塊排骨或者瘦肉，或者簡單的魚頭湯更為鮮美，因為不同的蛋白質的結合，除了增強營養成分之外，還可以產生“鮮味”，所以不管做什麼湯，我們都可以按這個“點”去操作，味道一定不會差的哦...
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味味甜
