![番茄濃湯巴沙魚怎麼做-番茄濃湯巴沙魚的做法]( "番茄濃湯巴沙魚怎麼做-番茄濃湯巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（2塊）輔料番茄（2個）調料生薑（1塊）大蒜（3瓣）小葱（3根）白糖（1勺）胡椒粉（1勺）澱粉（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄濃湯巴沙魚的做法步驟1、番茄蜕皮後切成丁，油熱之後放入大蒜粒有蒜味後放入番茄丁，翻炒後加入開水兩碗，熬成濃湯。2、巴沙魚切成片，放入少許鹽，胡椒粉...
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![番茄鱈魚濃湯怎麼做-番茄鱈魚濃湯的做法]( "番茄鱈魚濃湯怎麼做-番茄鱈魚濃湯的做法")
- “一款適合寶寶吃的營養湯品，鱈魚的營養價值十分豐富，富含維生素a,d,是提取魚肝油的原料。並且它的肉質口感細膩，刺也少，很適合寶寶食用。”食材明細主料鱈魚（適量）番茄（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）羅勒葉（適量）番茄醬（適量）輔料糖（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄鱈魚濃湯的做法...
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![巴沙魚番茄湯怎麼做-巴沙魚番茄湯的做法]( "巴沙魚番茄湯怎麼做-巴沙魚番茄湯的做法")
- “嫩嫩的巴沙魚柳，一點兒刺都沒有，特別適合老人小孩和喜歡大口吞嚥的人食用。雪白的巴沙魚肉，紅潤的番茄湯，兩道普通的食材，卻碰撞出酸爽開胃的巴沙魚番茄湯，不失為一道夏季開胃快手湯菜。”食材明細主料巴沙魚柳（1條）輔料大番茄（1個）油（少許）鹽（少許）澱粉（少許）香葱末（少許）水（1碗）酸鹹（口味）...
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![番茄沙司巴沙魚排怎麼做-番茄沙司巴沙魚排的做法]( "番茄沙司巴沙魚排怎麼做-番茄沙司巴沙魚排的做法")
- “巴沙魚片是去骨去剌的，很適合吃魚不會吐刺的小小朋友的。”食材明細主料巴沙魚（4oo克）雞蛋（2個）檸檬（1個）番茄沙司（適量）輔料麪包糠（150克）玉米澱粉（15o克）料酒（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙司巴沙魚排的做法步驟1、越南巴沙魚2、切小塊加料酒，檸檬汁淹5分鐘3、淹好後...
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![茄汁巴沙魚怎麼做-茄汁巴沙魚的做法]( "茄汁巴沙魚怎麼做-茄汁巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）番茄（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一份備用。2、番茄去皮洗淨切小丁。3、鍋中熱油放入番茄翻炒。4、將番茄炒出汁。5、加入適量生抽，蠔油，鹽。6、加入適量清...
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![番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法]( "番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的檸檬酸、蘋果酸、糖類、西紅柿素等物質，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化劑類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。搭配上無刺的巴沙魚柳，可謂是好吃、好看、又營養的減肥絕佳美食。”食材明...
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![番茄濃湯麪的做法 懶人版番茄濃湯麪 番茄濃湯麪怎麼做]( "番茄濃湯麪的做法 懶人版番茄濃湯麪 番茄濃湯麪怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3枚）番茄（大的（1個））洋葱（半個）鮮麪條（600克）輔料食用油（2勺）食鹽（1勺）生抽（1勺）耗油（1勺）番茄沙司（1勺）酸鹹（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）番茄濃湯麪的做法步驟1、平頂鍋先煎3個荷包蛋。2、起鍋燒油炒香洋葱丁。3、下入番茄丁炒出紅湯。4、加入適量的清水後加入食鹽。5、加...
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![番茄煮巴沙魚怎麼做-番茄煮巴沙魚的做法]( "番茄煮巴沙魚怎麼做-番茄煮巴沙魚的做法")
- 食材明細主料小番茄（三個）巴沙魚（一塊）輔料小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）醬油（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄煮巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一塊。2、小番茄和葱洗淨備用。3、小葱切碎備用。4、巴沙魚控幹水分切丁。5、放入澱粉拌勻。6、鍋...
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![番茄濃湯麪怎麼做-番茄濃湯麪的做法]( "番茄濃湯麪怎麼做-番茄濃湯麪的做法")
- “減脂餐單第五單——番茄濃湯麪。不但低脂而且美味又快手的湯麪，做早餐棒棒噠。”食材明細主料番茄（1小個）雞蛋（1個）蝦（2只）香菜（少許）玉米粒（適量）葱（適量）輔料番茄火鍋底料（1勺）鹽（適量）芝麻油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄濃湯麪的做法步驟1、番茄切小塊，香菜切碎，兩隻蝦去...
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![番茄龍利魚濃湯怎麼做-番茄龍利魚濃湯的做法]( "番茄龍利魚濃湯怎麼做-番茄龍利魚濃湯的做法")
- ““路上有樹葉，踩着會滑倒，媽媽抱着就不會摔跤了。”@Ponyo”食材明細主料番茄（2個）龍利魚柳（1條）輔料番茄醬（1匙）薑片（2個）鹽（1/2茶匙）澱粉（2克）烹飪黃酒（3克）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄龍利魚濃湯的做法步驟1、番茄洗淨放開水鍋裏燙一下；2、去皮切小塊；3、炒鍋熱油，下薑片炒...
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![番茄巴沙魚怎麼做-番茄巴沙魚的做法]( "番茄巴沙魚怎麼做-番茄巴沙魚的做法")
- “番茄巴沙魚是從我家兒子一歲以後才上餐桌的一道菜，之前幾乎不吃巴沙魚，不是不愛吃，而是想不到要吃它，到有了孩子，孩子能吃輔食了以後就開始學習各種輔食的做法，包括什麼年齡應該添加什麼，什麼食材的營養成分好，哪種食材蛋白含量高，哪種食材鈣含量高等等。通過學習我知道了，魚肉對...
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![番茄鱈魚濃湯 番茄鱈魚濃湯怎麼做-番茄鱈魚濃湯的做法 給孩子做飯要懂得投其所好]( "番茄鱈魚濃湯 番茄鱈魚濃湯怎麼做-番茄鱈魚濃湯的做法 給孩子做飯要懂得投其所好")
- “一般來説孩子都不大愛吃西餐，肯德基那種洋快餐不算，真正意義上的西餐，牛排、沙拉、奶油濃湯之類的，其實很少有孩子喜歡吃這些。但事實上，有很多西餐的烹飪手法更科學，也更能最大限度的保持營養不流失，相對於傳統中餐爆炒、煎炸、燒燉的方法，西餐的做法雖説大部分是水煮鹽拌，但這...
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![番茄巴沙魚面怎麼做-番茄巴沙魚面的做法]( "番茄巴沙魚面怎麼做-番茄巴沙魚面的做法")
- “今天是我自己生日！我的兔寶愛吃魚，所以想何不合二為一。”食材明細主料巴沙魚（400g）麪粉（適量）輔料西紅柿（2個）調料鹽（適量）洋葱（1個）蒜（半頭）黃瓜（2條）木耳（1小把）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄巴沙魚面的做法步驟1、巴沙魚放入澱粉，鹽，五香粉抓勻，木耳泡好，洋葱切塊，黃瓜切...
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![番茄巴沙魚的做法 #禦寒美食#番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做]( "番茄巴沙魚的做法 #禦寒美食#番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素,有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效！今天在家用番茄火鍋底料來做一鍋番茄巴沙魚！”食材明細主料巴沙魚柳（400g）土豆（1個）番茄（1個）番茄火鍋底料（200g）輔料植物油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白...
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![番茄鱈魚濃湯的做法 挪威家常菜——番茄鱈魚濃湯 番茄鱈魚濃湯怎麼做]( "番茄鱈魚濃湯的做法 挪威家常菜——番茄鱈魚濃湯 番茄鱈魚濃湯怎麼做")
- “挪威人喜歡用鱈魚和三文魚做各種魚湯，搭配新鮮的歐包和時令沙拉就是一頓熱呼呼的晚餐，格外適合漫長寒冷的冬季。今天的熱湯配了很多的蔬菜，而且大部分的蔬菜都攪打成泥，融於湯中，就算是不愛吃蔬菜的小朋友們也無可挑剔，濃濃的番茄味絕對是小朋友們的大愛。”食材明細主料鱈魚...
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![番茄巴沙魚湯怎麼做-番茄巴沙魚湯的做法]( "番茄巴沙魚湯怎麼做-番茄巴沙魚湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）巴沙魚（1條）輔料番茄沙司（3勺）香菜（1棵）調料生抽（10ml）鹽（1勺）白胡椒（1勺）料酒（15ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄巴沙魚湯的做法步驟1、巴沙魚解凍，番茄洗淨。2、巴沙魚切成片。3、放入料酒，鹽，胡椒粉醃製半小時。4、鍋中燒水放入番茄。5、撈出去皮。6、番茄...
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![番茄巴沙魚的做法 牛牛的減肥餐—番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做]( "番茄巴沙魚的做法 牛牛的減肥餐—番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚是主角，其他的配菜其實根據自己的口味選擇就可以啦。”食材明細主料巴沙魚（500g）豆腐皮（少許）青筍（少許）蔬菜（根據自己口味定）輔料番茄醬（2袋）鹽（1）黑胡椒粉（1勺）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一般都是凍的一大塊，化了以後切成片，萵筍切成片，豆...
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![番茄濃湯怎麼做-番茄濃湯的做法]( "番茄濃湯怎麼做-番茄濃湯的做法")
- “酸酸甜甜的番茄湯夏季最適合不過了。”食材明細主料番茄（1個）輔料鹽（少許）葱花（少許）金蒜（少許）蒜頭（1粒）橄欖油（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄濃湯的做法步驟1、番茄一個。2、洗淨切片，蒜頭一粒。3、把番茄和蒜頭裝到攪拌機杯裏。4、加入適量的水。5、蓋好蓋子上攪拌...
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![番茄巴沙魚片怎麼做-番茄巴沙魚片的做法]( "番茄巴沙魚片怎麼做-番茄巴沙魚片的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料西紅柿（適量）蒜末（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄巴沙魚片的做法步驟1、原料2、西紅柿洗淨切塊3、熱鍋冷油4、倒入西紅柿翻炒5、加水煮開6、倒入巴沙魚片和黃瓜片7、煮開加鹽糖味精調味。8、成品。...
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![蕃茄巴沙魚怎麼做-蕃茄巴沙魚的做法]( "蕃茄巴沙魚怎麼做-蕃茄巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（半條）蕃茄（一個）小葱（半棵）蕃茄醬（一湯匙）輔料鹽（少許）料酒（少許）黑胡椒粉（少許）水澱粉（兩湯匙）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄巴沙魚的做法步驟1、蕃茄用刀在頂端劃十字花，開水下鍋煮一分鐘，撈出過涼去掉表皮。2、去了皮的蕃茄切成小塊備用3、巴沙魚中間較厚部...
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![番茄醬巴沙魚怎麼做-番茄醬巴沙魚的做法]( "番茄醬巴沙魚怎麼做-番茄醬巴沙魚的做法")
- “巴沙魚沒刺兒，也沒有異味兒。今日做個外酥裏嫩的蕃茄味巴沙魚。”食材明細主料巴沙魚（2條）輔料油（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）水（適量）白糖（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄醬巴沙魚的做法步驟1、這種巴沙魚，網購很便宜。解凍，如果着急用，就連着包裝袋放入涼水鍋裏泡着，容易化...
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![巴沙魚湯怎麼做-巴沙魚湯的做法]( "巴沙魚湯怎麼做-巴沙魚湯的做法")
- “一道家常湯，出鍋了，美味好喝。”食材明細主料西紅柿（2個）巴沙魚（一條）葱花（一根）生薑（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）巴沙魚湯的做法步驟1、提前把西紅柿切塊，生薑切片，巴沙魚切塊備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入西紅柿葱花，生薑煸炒至濃稠狀態...
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![番茄土豆巴沙魚怎麼做-番茄土豆巴沙魚的做法]( "番茄土豆巴沙魚怎麼做-番茄土豆巴沙魚的做法")
- 食材明細主料西紅柿（半隻）巴沙魚（250g）土豆（100g）花生油（適量）澱粉（2勺）葱姜（少許）輔料番茄沙司（2勺）醋（1勺）白糖（1勺）水（1勺）調料鹽（1匙）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）番茄土豆巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚切1釐米的厚片，土豆去皮切1釐米方的長條西紅柿切碎，葱姜切碎。2、土豆，巴沙魚各放一勺澱...
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![濃湯番茄魚怎麼做-濃湯番茄魚的做法]( "濃湯番茄魚怎麼做-濃湯番茄魚的做法")
- “即便你很挑剔，這道濃湯番茄魚也一定會滿足你，因為它茄香十足，因為它鮮得地道，因為它原汁原味。”食材明細主料筒骨（1小根）黃瓜魚（1條）油（少許）輔料番茄（3個）鹽（適量）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃湯番茄魚的做法步驟1、將筒骨洗淨，放入正在煮沸的温水中，水翻開後焯一會取出。（這樣...
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![巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法]( "巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法")
- “巴沙魚營養豐富，富含蛋白質、維生素A、礦物質（主要是鈣），對體弱咳喘有一定治療作用，常食巴沙魚對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱有輔助治療作用。價格比龍利魚美麗，實在是咱們平民百姓的福音。這道菜，沒有渣，沒有骨頭，給寶寶吃也是零負擔。加了一點糖味道酸酸甜...
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味味甜
