![菠菜鹹蛋飯糰的做法 【營養低脂】菠菜鹹蛋飯糰 菠菜鹹蛋飯糰怎麼做]( "菠菜鹹蛋飯糰的做法 【營養低脂】菠菜鹹蛋飯糰 菠菜鹹蛋飯糰怎麼做")
- “相信我，味道比你想象中好吃的多的多的多！！！！強烈推薦！！！！”食材明細主料菠菜（一小把）隔夜米飯（一碗）鹹鴨蛋（半個）輔料海苔（1片）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜鹹蛋飯糰的做法步驟1、隔夜米飯放入大碗中，菠菜洗淨焯熟後切末，鹹鴨蛋切末。2、將菠菜末，鹹鴨蛋末倒入米飯中。3、混合拌勻...
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![菠菜蛋黃肉鬆青團怎麼做-菠菜蛋黃肉鬆青團的做法]( "菠菜蛋黃肉鬆青團怎麼做-菠菜蛋黃肉鬆青團的做法")
- “近來老在網上看到青團被炒的老高價錢，本着好奇心週末也來跟風湊熱鬧，在家也能自己做出漂亮美味青團。傳統的青團做法是用艾葉做成的，由於本人實在接受不了艾葉的那股味道，所以用菠菜取代艾葉，成品出來味道口感都不錯。”食材明細主料温水（80克）豬油（10克）小麥澱粉（30克）菠菜（50克）熟...
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![菠蘿包的做法 菠蘿包--詳細步驟圖 菠蘿包怎麼做]( "菠蘿包的做法 菠蘿包--詳細步驟圖 菠蘿包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）酵母（3克）白砂糖（25克）鹽（3克）雞蛋（25克）牛奶（90克）淡奶油（60克（或者牛奶））黃油（25克）表面裝飾蛋液（少許）配料黃油（45克）糖粉（45克）蛋液（33克）低粉（95克）鹽（少許）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠蘿包的做法步驟1、首先做菠蘿皮，也可以在發酵麪糰的時候做。軟化黃油加...
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![菠菜青團怎麼做-菠菜青團的做法]( "菠菜青團怎麼做-菠菜青團的做法")
- “陝西清明不吃青團，但是看到朋友們都在各種秀，受不了啦！青翠欲滴的模樣，甚是喜愛，艾草換成菠菜，應應景，美美噠！”食材明細主料菠菜（五六根）糯米粉（適量）木薯粉（適量）輔料豆沙餡（適量）熟糯米粉（適量）水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜青團的做法步驟1、菠菜洗淨開水鍋焯水。2、放...
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![香煎菠菜飯糰的做法 花樣飯糰--香煎菠菜飯糰 香煎菠菜飯糰怎麼做]( "香煎菠菜飯糰的做法 花樣飯糰--香煎菠菜飯糰 香煎菠菜飯糰怎麼做")
- “飯糰是所有米飯做法裏，看着最享受的。除了傳統的肉鬆飯糰，這裏主要介紹給大家一款有肉有菜有滋味的飯糰做法。喜歡的朋友們，投冷麪一票啊。”食材明細主料培根（1袋）大米（150克）雞湯（600毫升）菠菜（100克）海苔碎（適量）熟芝麻（適量）肉鬆（適量）輔料油（1茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![鹹鴨蛋炒菠菜怎麼做-鹹鴨蛋炒菠菜的做法]( "鹹鴨蛋炒菠菜怎麼做-鹹鴨蛋炒菠菜的做法")
- 食材明細主料熟鹹鴨蛋（2只）菠菜（300克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋炒菠菜的做法步驟1、食材：熟鹹鴨蛋、菠菜（已去根洗淨）。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4、用清洗過涼。5、接着，將過涼好的菠菜擠幹水分，放在案板...
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![鹹鴨蛋澆汁菠菜怎麼做-鹹鴨蛋澆汁菠菜的做法]( "鹹鴨蛋澆汁菠菜怎麼做-鹹鴨蛋澆汁菠菜的做法")
- “早晚喝粥的好菜餚，想吃蔬菜就吃菠菜，想補充蛋白質就來鹹鴨蛋”食材明細主料菠菜（適量）鹹鴨蛋（兩個）葱（適量）蒜（適量）輔料生抽（兩勺）醋（兩勺）鹽（極少量）植物油（適量）糖（半勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋澆汁菠菜的做法步驟1、葱蒜切片2、小碗中放入兩勺生抽，兩勺醋，半勺糖，極少量...
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![鹹蛋黃肉鬆爆漿飯糰的做法 讓人食慾滿滿的鹹蛋黃肉鬆爆漿飯糰 鹹蛋黃肉鬆爆漿飯糰怎麼做]( "鹹蛋黃肉鬆爆漿飯糰的做法 讓人食慾滿滿的鹹蛋黃肉鬆爆漿飯糰 鹹蛋黃肉鬆爆漿飯糰怎麼做")
- “兩面煎得香脆的飯糰混合着鮮甜的玉米粒，一口咬下去，芝士滋滋溢出，包裹着鹹蛋黃與肉鬆的鹹香味，噴香無比，超級滿足！幾分鐘就可以輕鬆搞定這款飯糰，週末做給家人試試吧！”食材明細主料金奇香鹹蛋黃（6個）白米飯（適量）玉米粒（適量）肉鬆（適量）黑芝麻（適量）輔料花生油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（...
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![鹹蛋皮蛋湯菠菜怎麼做-鹹蛋皮蛋湯菠菜的做法]( "鹹蛋皮蛋湯菠菜怎麼做-鹹蛋皮蛋湯菠菜的做法")
- “菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）等，湯燒的最為簡單好吃～～～”食材明細主料菠菜（500g）鹹蛋（一個）皮蛋（一個）輔料鹽（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋皮蛋湯菠菜的做法步驟1、準備材料，鹹蛋、皮蛋蒸12min，去...
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![鹹蛋黃夾心飯糰怎麼做-鹹蛋黃夾心飯糰的做法]( "鹹蛋黃夾心飯糰怎麼做-鹹蛋黃夾心飯糰的做法")
- “要過年啦，過年來道紅紅火火的美食，讓來年事業紅紅火火，日子紅紅火火。做一道紅紅火火的飯糰。大米配上甜菜根，做成紅色的飯糰，看上去更有食慾，而且營養也更多。中間還炒了鹹蛋黃醬來做夾心，口感也很豐富”食材明細主料大米（1杯）鹹蛋黃醬（1勺）輔料甜菜根（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗...
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![鹹菜榨菜絲粢飯糰怎麼做-鹹菜榨菜絲粢飯糰的做法]( "鹹菜榨菜絲粢飯糰怎麼做-鹹菜榨菜絲粢飯糰的做法")
- 食材明細主料大米（270克）糯米（80克）輔料榨菜絲（適量）鹹菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜榨菜絲粢飯糰的做法步驟1、食材：大米、糯米、榨菜絲、鹹菜（已清洗切碎並炒制）。2、將糯米和大米下入電飯鍋裏淘洗一下，加入比平時煮飯少一些的水量。3、接着，蓋上蓋、插上電源、按下...
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![澆汁菠菜小飯糰怎麼做-澆汁菠菜小飯糰的做法]( "澆汁菠菜小飯糰怎麼做-澆汁菠菜小飯糰的做法")
- “吃菠菜真的能變成大力水手嗎？我是不知道啦，但是芝麻和菠菜一起吃，不但熱量比較低，對減肥很有功效，而且對頭髮很有好處，再在飯糰上澆上美味的湯汁，配上新鮮的豆漿，這個早餐簡單又營養，別猶豫啦，趕快包營養多多的飯糰吧……”食材明細主料米飯（適量）菠菜（一小把）熟芝麻（適量）蝦仁（7個）胡蘿...
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![鹹蛋黃飯糰怎麼做-鹹蛋黃飯糰的做法]( "鹹蛋黃飯糰怎麼做-鹹蛋黃飯糰的做法")
- “家裏還有點做蛋黃酥剩下的鹹蛋黃，家裏沒有現成的豬油懶得熬豬油開酥，所以直接做成鹹蛋黃豆沙飯糰了。一共做了7個飯糰，有4個飯糰是包好直接吃的，另外3個是裹了澱粉、蛋液和麪包糠炸過，覺得都挺好吃的，怕上火就直接吃，不嫌油膩油炸的更香一些。”食材明細主料鹹蛋黃（適量）紅豆沙（...
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![鹹蛋飯糰怎麼做-鹹蛋飯糰的做法]( "鹹蛋飯糰怎麼做-鹹蛋飯糰的做法")
- “剩米飯的花樣年華～各種飯糰。”食材明細主料剩米飯（80克）鹹鴨蛋（1個）輔料黃瓜（1根）紅椒（1個）調料拌飯醋（小許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋飯糰的做法步驟1、剩米飯和鹹鴨蛋。2、鴨蛋去皮，配菜洗淨。3、切丁。4、米飯微波爐加熱一下，夏天也可以用涼的，放拌飯醋拌勻。5、放...
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![菠菜糰子怎麼做-菠菜糰子的做法]( "菠菜糰子怎麼做-菠菜糰子的做法")
- “中醫認為，菠菜有解熱毒、通血脈、利腸胃、生髮陽氣的功效。現代研究發現，菠菜含有豐富的維生素A、維生素C和鐵。與蛋黃中的卵磷脂結合，可促進肝細胞的再生，還可以提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能，對神經系統和身體發育有很好的作用。另外，還能保護眼睛不受紫...
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![鹹蛋黃肉鬆飯糰的做法 鹹蛋黃肉鬆飯糰-便當 鹹蛋黃肉鬆飯糰怎麼做]( "鹹蛋黃肉鬆飯糰的做法 鹹蛋黃肉鬆飯糰-便當 鹹蛋黃肉鬆飯糰怎麼做")
- 食材明細主料熟米飯（240g）鹹蛋黃（3個）輔料沙拉醬（1勺）鹽（0.5勺）海苔碎（適量）白醋（0.5勺）肉鬆（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃肉鬆飯糰的做法步驟1、鹹蛋黃碾碎，放入一勺沙拉醬拌勻。2、加入適量肉鬆攪拌均勻。3、攪拌好的肉鬆餡分成10克左右一份揉圓。4、米飯加入鹽、白...
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![最正宗的做法需要哪些步驟-菠蘿飯的做法]( "最正宗的做法需要哪些步驟-菠蘿飯的做法")
- 菠蘿，屬於是一種熱帶地區的水果，外表長的不好看，可是它的味道吃起到是很迷人的。菠蘿可以經過烹飪後，製作成美味的佳餚，菠蘿飯便是一種帶有着濃濃菠蘿氣息的美食。菠蘿飯的做法最正宗的做法是怎麼樣的呢?讓我們一起來學學它的做法!一、菠蘿飯的做法最正宗的做法1.把菠蘿給清洗...
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![菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做]( "菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料菠菜（適量）柴雞蛋（5個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、小菠菜擇洗乾淨。2、開水中綽一下撈出控水。3、雞蛋5個打散。4、鍋內適量油燒熱。5、雞蛋液放...
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![菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食]( "菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食")
- “菠菜飯糰，春天的菠菜甜，菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜（100g）米飯（2碗）輔料醋（1勺）紫薯泥（1勺）海苔（2塊）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。2、加醋拌勻。3、先把海苔切三張小的捲入紫米飯。4、卷三個。5、在用一張...
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![鹹蛋黃肉鬆泰迪飯糰的做法 萌萌噠早餐【鹹蛋黃肉鬆飯糰-泰迪版】 鹹蛋黃肉鬆泰迪飯糰怎麼做]( "鹹蛋黃肉鬆泰迪飯糰的做法 萌萌噠早餐【鹹蛋黃肉鬆飯糰-泰迪版】 鹹蛋黃肉鬆泰迪飯糰怎麼做")
- “早餐也要賣下萌，這款“泰迪”肉鬆飯糰真的既吸引眼球又非常的好吃！家有小朋友的堅決不能放過它，哈哈哈哈。。。”食材明細飯糰主料大（適量（煮飯用））壽司醋（適量）鹹蛋黃（1個（熟））糯米（適量（煮飯用））表面裝飾海苔（適量）火腿腸（1小片）肉鬆（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃肉鬆泰迪飯...
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- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![做蛋糕的步驟]( "做蛋糕的步驟")
- 説到做蛋糕，想必不少朋友和小編一樣，都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼，怎麼才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步驟其實是非常重要的，那麼，蛋糕的步驟到底有哪些呢，今天小編就專門給大家説説關於蛋糕製作的步驟，希望能夠幫助大家。做蛋糕的步驟1、雞蛋蛋糕食材明細：雞蛋三個...
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![鹹蛋黃肉鬆芝士飯糰怎麼做-鹹蛋黃肉鬆芝士飯糰的做法]( "鹹蛋黃肉鬆芝士飯糰怎麼做-鹹蛋黃肉鬆芝士飯糰的做法")
- “每天給女兒準備第二天的午飯也是很頭疼，既要耐得住二次加熱（微波爐）又要好吃，還得儘量不重樣。好在我也算了解女兒的口味，知道她愛吃日式料理，飯糰是個不錯的選擇。説是日式飯糰，但畢竟不是正宗的大廚，總得根據手邊的材料、自己的口味加以改良。剛好自己醃的鹹雞蛋得有2個月了，...
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![雪花菠菜飯糰的做法 改變帶來驚喜-----雪花菠菜飯糰 雪花菠菜飯糰怎麼做]( "雪花菠菜飯糰的做法 改變帶來驚喜-----雪花菠菜飯糰 雪花菠菜飯糰怎麼做")
- “其實有很多美食，只需要一點點改變，就可以帶來大大的驚喜。今天做的這款飯糰，不管是在家裏吃還是出去玩的時候做便當，都會很受人喜愛呢。如果家裏有不喜歡吃蔬菜的小朋友，做出這樣的飯糰，就可以讓小朋友乖乖地吃下青菜啦。”食材明細主料泰國米（1杯）鹹鴨蛋（3個）菠菜（適量）輔料芝麻油...
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![菠菜鹹蛋撻怎麼做-菠菜鹹蛋撻的做法]( "菠菜鹹蛋撻怎麼做-菠菜鹹蛋撻的做法")
- “以前每次去肯德基必點蛋撻，但是現在貌似有點吃膩來了，從小吃到大就那麼幾個味兒我們家小東西也愛吃，所以就琢磨着在家裏折騰點啥新鮮玩意兒嚐嚐本來做之前還擔心萬一折騰出來的不好吃不是白費力氣了，還網上特意定了蛋撻皮呢自己太懶，夏天到了，不過這款可是美味又營養哦”食材...
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味味甜
