![酸梅山藥的做法 健脾養胃 酸甜可口 細膩香糯的～酸梅山藥 酸梅山藥怎麼做]( "酸梅山藥的做法 健脾養胃 酸甜可口 細膩香糯的～酸梅山藥 酸梅山藥怎麼做")
- “這道酸梅山藥，真的很好吃，就像日本的富士山搬上了新年的餐桌上，很養眼啊。”食材明細主料山藥（2個）輔料枸杞（適量）調料酸梅醬（2勺）温開水（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸梅山藥的做法步驟1、準備好山藥，洗淨去皮切片。2、隔水蒸15分鐘左右取出，搗成泥。3、加入少許牛奶調...
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![酸奶百合山藥怎麼做-酸奶百合山藥的做法]( "酸奶百合山藥怎麼做-酸奶百合山藥的做法")
- “這是一道女士非常喜歡的菜品，排毒養顏，奶香爽脆，菜式色澤豔麗，簡單實用。單獨做成玫紅色的山藥作涼菜也不錯，但營養學上講山藥與百合搭配有很好的藥理作用，明目、止咳還排毒，所以我又搭配酸奶味的百合，增加了菜品的口味，營養也更加豐富。”食材明細主料山藥（300g）百合（100g）紫甘藍（50...
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![山藥蔓越梅蛋糕怎麼做-山藥蔓越梅蛋糕的做法]( "山藥蔓越梅蛋糕怎麼做-山藥蔓越梅蛋糕的做法")
- 食材明細主料山藥泥（500g）蔓越梅乾（70g）輔料奶酪（30g）煉乳（30g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蔓越梅蛋糕的做法步驟1、用到的食材有：山藥、蔓越梅乾、自制奶酪、煉乳2、山藥去皮切段，放蒸鍋蒸20分鐘左右，熟了就可以了3、煮熟的山藥拿出發涼，原汁機換冰激凌頭搖成泥4、搖好的...
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![酸奶紫山藥泥怎麼做-酸奶紫山藥泥的做法]( "酸奶紫山藥泥怎麼做-酸奶紫山藥泥的做法")
- “紫山藥是好東東啊，含有大量的蛋白質、多糖及澱粉等營養物質，它有滋肺益腎,健脾止瀉,對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、腎虛遺精、小便頻繁等一定的食療作用，並且食味鮮美。經常食用，可降低血壓、血糖，抗衰益壽，健腦補智，增強人體免疫。無紫不歡的人又來咯！今天來道酸奶山藥泥，不...
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![酸辣山藥粉的做法 “嗦粉”酸辣山藥粉 酸辣山藥粉怎麼做]( "酸辣山藥粉的做法 “嗦粉”酸辣山藥粉 酸辣山藥粉怎麼做")
- “想吃很久了，不是沒有材料就是在減肥。在市場遇到賣這種半乾的粉，據賣家説是山藥粉的。我看着像鮮族冷麪。管他啥的呢，先吃了再説。”食材明細主料山藥粉（適量）輔料醃篤鮮的湯（半碗）花生（小許）豌豆（小許）腱子肉（2片）榨菜絲（1匙）調料油辣子（1匙）陳醋（適量）食鹽（1g）雞精（1克）酸辣（口味）其他（工藝）廿分...
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![果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做]( "果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料自制山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮，切小段，放入蒸鍋上氣後7分鐘左右。2、選用新鮮山楂，自制成山楂醬。3、蒸好的山藥淋適量的山楂醬，酸甜宜口。開胃健脾，益腎補氣。...
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![酸甜山藥如何做簡單又好吃]( "酸甜山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：兩小根枸杞子：一小把輔料白醋：適量白糖：適量具體步驟1.將山藥去皮，切成手指粗細的小條。枸杞子用水洗淨後，用開水泡上。2.鍋裏放入水，加山藥煮，水煮開後一分鐘即可，確保山藥仍然脆脆的。3.將山藥盛入盤中。鍋...
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![綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做]( "綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做")
- “綠萼梅,別名白梅花,綠梅花.或白梅綠梅.梅花的一種,為喬木薔薇科植物.原產我國西南及台灣，主產江蘇,浙江.現在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。藥用部位：梅的花蕾綠萼梅顏色淡黃褐色，微帶綠色,味清香，用綠萼梅做粥，非...
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![酸菜肉片山藥怎麼做-酸菜肉片山藥的做法]( "酸菜肉片山藥怎麼做-酸菜肉片山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）酸菜（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸菜肉片山藥的做法步驟1、山藥刨皮切塊泡水中防治氧化。（速度不夠快，還是氧化了些）2、酸菜洗淨切細。3、葱洗淨切葱花。4、豬肉肥瘦分開，分別切片。5、鍋里加入肥肉小...
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![山藥糯米餅的做法 酸酸甜甜的山藥糯米餅 山藥糯米餅怎麼做]( "山藥糯米餅的做法 酸酸甜甜的山藥糯米餅 山藥糯米餅怎麼做")
- 食材明細主料山藥（150克）糯米粉（50克）輔料山楂糕（100克）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥糯米餅的做法步驟1、山藥蒸熟後搗成山藥泥,在山藥泥裏再加糯米粉，不需要加水和其他調料,然後反覆揉搓，揉成糯米糰。我喜歡再加一些麪粉，這樣製作起來方便，而且熟後不至於太粘，如果你喜歡...
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![酸奶山藥甜品怎麼做-酸奶山藥甜品的做法]( "酸奶山藥甜品怎麼做-酸奶山藥甜品的做法")
- “根據兒童繪本製作的兒童點心”食材明細主料山藥（一段）藍莓（15顆）原味酸奶（100克）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）酸奶山藥甜品的做法步驟1、藍莓同酸奶攪拌加入蜂蜜增甜2、但是，一半藍莓多一些，增加顏色深度3、山藥煮熟4、裝盤開始，深色酸奶靠下方鋪，淡色酸奶靠上方...
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![山藥酸嗎]( "山藥酸嗎")
- 不酸。山藥出現發酸的情況就是變質了不能夠再食用了。平時購買山藥的時候可以看一下山藥的外觀，外觀比較光滑而且沒有出現破損，斑點也比較少的話就是可以挑選的。相同大小的山藥可以拎一下重量，重的那個是比較新鮮的可以選擇購買。...
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![梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做]( "梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做")
- “這個是給媽媽做的，老人牙不給力，只能把煮熟的梅花肉切成末。不是給老人食用的話，梅花肉直接切片，既美觀又美味。”食材明細主料山藥（適量）梅花肉（適量）輔料胡蘿蔔（小許）木耳（1把）番茄（1個）純淨水（適量）調料食用鹽（適量）雞精（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）梅花肉燉山藥的做...
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![楊梅汁蒸鐵棍山藥怎麼做-楊梅汁蒸鐵棍山藥的做法]( "楊梅汁蒸鐵棍山藥怎麼做-楊梅汁蒸鐵棍山藥的做法")
- “都説鐵棍山藥好，鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，被歷代醫家所推崇，稱讚為長壽因子，藥食兼用的良藥佳餚。有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞等等功效。彷彿它無所不能補似的。但我總覺得炒菜吃它不面，我這次改為蒸試一試。冰箱裏沒了藍莓醬，可有冰凍楊...
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![山藥酸奶雞蛋餅怎麼做-山藥酸奶雞蛋餅的做法]( "山藥酸奶雞蛋餅怎麼做-山藥酸奶雞蛋餅的做法")
- “早餐新做法，不用水不用油，簡單方便，香甜鬆軟有營養，孩子愛吃。”食材明細主料雞蛋清（1個）山藥泥（20g）酸奶（20g）奶粉（15g）澱粉（5個）輔料白砂糖（10g）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥酸奶雞蛋餅的做法步驟1、將山藥去皮後蒸熟，然後用擀麪杖將山藥壓成泥狀，接着和酸奶、奶粉、澱粉一同...
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![山楂酸梅飲怎麼做-山楂酸梅飲的做法]( "山楂酸梅飲怎麼做-山楂酸梅飲的做法")
- 食材明細主料山楂（適量）青梅（適量）輔料枸杞（適量）配料糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂酸梅飲的做法步驟1、準備山楂和青梅。（我這個青梅是冷凍在冰箱的。）2、鍋中放水，入山楂先煮。3、煮山楂的同時，處理青梅，將青梅的皮去掉，然後再去掉核。4、將處理好的青梅倒入，一起煮。...
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![楊梅汁蒸鐵棍山藥如何做簡單又好吃]( "楊梅汁蒸鐵棍山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鐵棍山藥：1根輔料楊梅冰：適量具體步驟1.取冰箱裏的楊梅凍3塊2.鐵棍山藥一根，有一尺多長，稱過來着，可記在哪裏想不起了3.削去皮4.切成約一寸長段，再對切並碼入盤內5.將盤子放入鍋裏隔水蒸6.蓋蓋蒸大約15分鐘...
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![紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法]( "紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）山藥（1小節）輔料酸奶（1瓶）每日堅果（1小包）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥酸奶糕的做法步驟1、把紫薯山藥切片蒸熟，壓成泥。2、碗中鋪上保鮮膜把紫薯泥倒進去鋪平，一層紫薯一層山藥，如此反覆。3、再倒入盤中，把保鮮膜撕開。4、把酸奶淋上去，撒上堅果，完...
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![山楂醬酸甜山藥怎麼做-山楂醬酸甜山藥的做法]( "山楂醬酸甜山藥怎麼做-山楂醬酸甜山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂醬酸甜山藥的做法步驟1、山藥小半根2、削皮洗淨切小條3、用水淘洗幾遍【真的很黏有木有】4、淘洗幾遍後控水下鍋大火蒸五分鐘5、蒸熟後空出裏面的水6、擺盤淋上山楂醬【喜歡甜的可以加蜂蜜】7、...
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![洛神山楂酸梅湯怎麼做-洛神山楂酸梅湯的做法]( "洛神山楂酸梅湯怎麼做-洛神山楂酸梅湯的做法")
- “酸梅湯之三山楂與烏梅等量，入口第一感是山楂的酸，隨後才是梅子的味道漫上來。只用了100克冰糖，這個酸甜似乎也還好，沒感覺酸得過分。冰糖後下與山楂烏梅同煮，煮後的山楂幹似乎也浸染了糖的甜味，竟似有些冰糖葫蘆的影子。烏梅似乎特別不容易煮開，浸泡許久，又煮了許久，煮後的烏梅...
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![山藥酸奶奶昔怎麼做-山藥酸奶奶昔的做法]( "山藥酸奶奶昔怎麼做-山藥酸奶奶昔的做法")
- 食材明細主料山藥（80克）酸奶（一瓶）輔料温水（半杯）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥酸奶奶昔的做法步驟1、山藥去皮切塊蒸熟，搗成泥待用，温水準準備半杯待用，酸奶準備一瓶待用。2、將所有材料放入榨汁機，榨成汁。3、倒入杯子中即可。4、成品圖。5、成品圖，來一杯不錯。6、成品...
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![梅花山藥餅怎麼做-梅花山藥餅的做法]( "梅花山藥餅怎麼做-梅花山藥餅的做法")
- “山藥營養：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦...
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![山藥酸奶如何做簡單又好吃]( "山藥酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：自選老酸奶：一盒輔料蜂蜜：自選糖桂花或其他：些許具體步驟1.山藥洗淨切條煮熟，撈出瀝水，碼盤！2.酸奶加蜂蜜調勻，淋在碼好的山藥上；撒上煮好的紅豆或者糖桂花即可！...
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![南瓜山藥酸奶糊怎麼做-南瓜山藥酸奶糊的做法]( "南瓜山藥酸奶糊怎麼做-南瓜山藥酸奶糊的做法")
- “簡單兩三步就搞定的南瓜山藥酸奶糊，營養健康又美味，美容瘦身，低脂養胃‼️全家人都愛吃，好吃到舔碗啦，減肥期間的寶寶們也可以吃喲！”食材明細主料南瓜（180克）鐵棍山藥（90克）濃稠酸奶（205克）輔料脆麥片（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜山藥酸奶糊的做法步驟1、準備好需要的...
- 21146
![梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法]( "梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法")
- “春天是特別適合吃山藥的。營養豐富不説，還能健脾益氣。梅花肉燉山藥營養價值高。這樣做好吃，入口即化。春天可以多吃一些山藥，養生的效果特別好。”食材明細主料山藥（3根）梅花肉（750克）大葱（1根）輔料油（少許）醬油（2勺）冰糖（4塊）燉肉料（1包）姜（1塊）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
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味味甜
