- “胡蘿蔔補肝明目十分有營養,但是大多數寶寶不愛吃它,所以把胡蘿蔔蒸熟打碎,做成糕點,好吃又好看。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)糯米粉(150g)麪粉(150g)糖(10g)輔料奶黃餡(8個)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔奶黃糕的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔切片蒸熟3、蒸熟的胡蘿蔔加糖倒...
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- “會收到有些媽媽的意見反饋,説是有些食譜製作起來太麻煩,平時帶寶寶根本沒時間去做呀。其實這個問題,這也是我的難題,我也喜歡“偷懶”又營養的食譜。熟悉我的媽媽們瞭解吧,我的菜譜80%都是15分鐘內能搞定的,其中一半是可以冷凍保存的,平時工作比較忙的時候,直接取出來,蒸鍋熱一...
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- “是不是有許多人不愛吃胡蘿蔔呢?尤其是小孩子。但是胡蘿蔔營養價值很高,生胡蘿蔔汁又非常甜美可口哦!這款胡蘿蔔蛋糕融合了胡蘿蔔末,和其他材料融合之後,一點都沒有胡蘿蔔味道的違和感,讓你詫異這是胡蘿蔔做出來的蛋糕嗎!如果喜歡堅果,還可以在裏面加入核桃或者葡萄乾,味道也很香...
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- “簡單的小炒,養眼又美味,快手不用十分鐘就上桌。”食材明細主料韭菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭黃炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材:如圖,韭黃切段,胡蘿蔔切絲,切點蒜末。2、熱鍋放油,下胡蘿蔔絲炒一會兒炒出胡蘿蔔素。3、...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料黃瓜(1根)花椒粒(適量)花生油(1勺)調料生抽(2匙)醋(1匙)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗乾淨切塊。2、炒鍋放油,花椒粒燒熱出香味。3、把黃瓜,胡蘿蔔放盤裏,放入生抽,醋,倒入焙好的花椒油拌均勻即可。4、成品圖。...
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- “各種想法汩汩奔湧,總是有很多想法一閃而過,讓位於那些更為強烈的想法。弄點什麼來喝呢?一時之間找不到頭緒。忽然想起曾經關於果蔬奶的想法。然而,在腦子裏把所有現成的材料捋上一遍,也就胡蘿蔔駐留下來——收拾起來最簡單,洗洗就得。生胡蘿蔔啃起來比較脆硬,不知道同牛奶攪合...
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- “奶油乳酪是乳酪蛋糕中不可缺少重要材料。除了做為料理材料之外,也能宜接品嚐其原味,可搭配果醬、蜂蜜、水果等。胡蘿蔔營養價值豐富,包含多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素等,因此被稱作“平民人蔘”。由於胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,需要較多的油脂來烹飪,才能達到吸收營養的...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料嬰兒奶粉(適量)米飯(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)胡蘿蔔奶泥的做法步驟1、切薄點,熟的快2、蒸熟的胡蘿蔔3、放入榨汁機攪碎,很方便。摻入嬰兒奶粉是讓寶貝快速適應這種味道。米飯增加糊度,再加點水。4、噹噹噹當,大功告成,超簡單!營養味美,寶貝...
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- “整天上班要8小時面對電腦,回家還要看我的世界盃,熬夜造成的無精打采還是小事,這兩天眼睛也跟着來勁,乾澀、看東西模糊,俗話説:眼睛是心靈的窗口!得趕快給眼睛補充好營養。這款麪包沒有用高粉,用的是一般的全麥麪粉,揉麪也不需要揉出膜,做法比較簡單。就是為了吃着方便,我做成了一...
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- “1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志。4、胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,B族維生素...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(一根)黃瓜(半根)大米(50ml)輔料無(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊2、豆漿機里加一點水打成汁。(因為我家寶寶不吃胡蘿蔔丁。只有這樣做才吃)3、把胡蘿蔔汁倒入電飯煲加一大碗水50ml大米洗淨放進去煮半...
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- “剛剛做了兩個胡蘿蔔發糕,雖然是第一次,但是相當地成功!心裏那個美阿,迫不及待地來給大家分享!”食材明細主料麪粉(兩碗)胡蘿蔔(一個)輔料枸杞(適量)葡萄乾(適量)紅棗(適量)配料白糖(適量)安琪乾酵母(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔發糕的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊,半腕開水一...
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- “這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛,買這款模具通常都是為了哄家裏的小朋友開心。既然是為了小朋友,不單單要造型可愛,所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。今天買了兩根胡蘿蔔回來,臨時起意做了這款無油低糖的胡蘿蔔酸奶蛋糕。胡蘿蔔素有“小人...
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- “胡蘿蔔,又名紅蘿蔔,還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶,元代末傳入我國。1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、利膈寬腸...
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- “胡蘿蔔奶昔,胡蘿蔔含胡蘿蔔素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使膚色紅潤,對美容護膚有良好的作用。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料酸牛奶(100克)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔奶昔的做法步驟1、準備材料2、胡蘿蔔洗淨切碎放入料理機的幹磨杯內3...
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- “天氣漸漸熱了起來,涼拌菜上桌的頻率越來越高,總是吃幾個老花樣已經滿足不了吃貨的好奇心,改一下刀法和擺盆,又是眼前一亮~刨成薄片的胡蘿蔔和黃瓜吃起來很爽脆,一口一卷剛剛好哈~”食材明細主料胡蘿蔔(半個)嫩黃瓜(2個)蒜瓣(3個)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(1湯匙)涼拌醋(2湯匙)花椒油(少許)香...
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- “營養早餐牛奶——蔬菜+牛奶!”食材明細主料牛奶(一袋)胡蘿蔔(一根)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔牛奶的做法步驟1、備料:牛奶、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔去皮,切小塊。3、將胡蘿蔔塊和牛奶放入攪拌機。4、攪拌3分鐘,胡蘿蔔和牛奶完全融入在一起。5、可以喝了,營養早餐奶。6...
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- “胡蘿蔔蛋糕乍一聽有點奇怪,但在英國卻是最受歡迎的蛋糕之一,而且歷史頗長,中世紀就出現了。以前上班時,每週五是辦公室的蛋糕日,以慶祝週末的到來。同事們輪流帶蛋糕到辦公室,與大家分享,現在想來還挺懷念。胡蘿蔔蛋糕是很受歡迎一款蛋糕,同其它充滿黃油與糖的蛋糕相比,胡蘿蔔蛋...
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- “新的一年,祝大家步步高昇,所以做了美味可口的蘿蔔糕!”食材明細主料粘米粉(適量)廣式臘腸(適量)廣式臘肉(適量)白蘿蔔(適量)香菇(適量)蝦米(適量)輔料香葱(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔糕的做法步驟1、主要材料:白蘿蔔、粘米粉、廣式臘腸、廣式臘肉、冬菇、蝦米、香葱主要...
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- 食材明細主料黃豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料八角(1個)花椒(5個)鹽(適量)醬油(適量)大蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、黃豆提前一晚上泡水,放入鍋中,加鹽、八角、花椒煮半個小時。2、撈出。3、胡蘿蔔切絲,大蒜切片。4、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香,放入胡蘿蔔...
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- “這是一款來自北歐挪威的甜點,第一次看到它時真的不以為然;但又忍不住要去嘗試下,看看加了這麼配料的蛋糕到底有何種魔力,挪威會人人喜愛。這款蛋糕用的“奶油奶酪”,也不是啥高端品牌,而是老方自制的放心奶酪;待蛋糕做好過,忍不住吃了一口,真心説:從未吃過這麼好吃的蛋糕口感太好...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨,切成大小均等的小丁3、熱鍋下油,先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後(喜歡吃脆的可以炒斷生即可,我這個是給小朋友吃),加入黃瓜丁...
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- “黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味,作為兩種都很受歡迎的蔬菜,兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些?我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞,增強免疫力。2、益肝明目。3、保護腸胃。4、補充水分。這道菜簡單易做卻營養豐富,大家可以試試哦。”食材...
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- “10箇中號蛋糕杯”食材明細主料低筋麪粉(125克)融化黃油(100克)紅糖(95克)泡打粉(1/2tsp)小蘇打(1/2tsp)肉桂粉(1/4tsp)豆寇粉(1/4tsp)中等雞蛋(2個)酸奶(40克)香草精(2克)胡蘿蔔(小半個)輔料鹽(少許)奶香(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔蛋糕杯的做法步驟1、將低粉,泡打粉,小蘇打,肉桂粉,豆寇...
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- “吃一口就讓你愛上的胡蘿蔔蛋糕,原來做法如此簡單,而且零失敗率,包你一次就學會。”食材明細主料中筋麪粉(240克)雞蛋(5個大號的)白糖(180克)色拉油(200克)胡蘿蔔(2根)發酵粉(15克)輔料葡萄乾(1小碗)椰蓉(50克)調料鹽(半小勺)肉桂粉(1小勺)yenibahar粉(少量)甜香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡...
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