![金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做]( "金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（2根）金針菇（適量）蒸魚豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨。3、絲瓜切段，金針菇洗淨去根部。4、用挖球器把絲瓜挖出杯狀。5、挖好的絲瓜盅。6、裝入金針菇。7、放蒸...
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![黃瓜金針菇的做法 爽口黃瓜金針菇 黃瓜金針菇怎麼做]( "黃瓜金針菇的做法 爽口黃瓜金針菇 黃瓜金針菇怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩條）金針菇（250g）輔料蒜（一瓣）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）味精（適量）醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜金針菇的做法步驟1、將金針菇去根，洗淨；2、黃瓜洗淨；3、金針菇放入開水中焯10分鐘，撈出後放入涼水中過一下，黃瓜插成細絲；4、蒜切成絲；5、將黃瓜、金針菇...
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![冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做]( "冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（150g）金針菇（200g）輔料蠔油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蒸金針菇的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金針菇洗淨去老根。2、冬瓜片鋪碗底。3、在冬瓜片上鋪上金針菇。4、蒜切末，與生抽，蠔油拌勻，調成味汁。5、把味汁澆在金針菇上。6、放...
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![金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做]( "金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做")
- “金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（250g）海蜇絲（250g）輔料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2湯匙）香醋（1湯匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）鹽（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇海蜇絲的做法步驟1、材料...
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![金針菇粉絲拌黃瓜怎麼做-金針菇粉絲拌黃瓜的做法]( "金針菇粉絲拌黃瓜怎麼做-金針菇粉絲拌黃瓜的做法")
- “（懶人快手餐）非常適合夏季的涼拌菜，清淡爽口，酸辣開胃。”食材明細主料金針菇（1把）黃瓜（1根）龍口粉絲（1捆）輔料香菜（2顆）胡蘿蔔（1小段）大蒜（3瓣）辣椒油（2匙）調料精鹽（1小匙）東古一品鮮（2匙）米醋（2匙）白糖（2大匙）甜辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇粉絲拌黃瓜的做法步驟1、準備時材。2、金針...
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![金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法 涼菜]( "金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法 涼菜")
- 食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）橄欖油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、準備好的材料。2、金針菇焯水。3、金針菇過涼水，控水。黃瓜去皮。4、葱蒜香菜切沫。5、盆中放入...
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![粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做]( "粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）粉絲（適量）輔料胡蘿蔔（小許）配料蒜泥（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）味精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、香菜切段2、大蒜搗成蒜泥3、鍋里加水燒開，放上金針菇焯一下4、開鍋後撈出來放涼水裏5、粉絲...
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![金針菇拌黃瓜的做法 #團圓飯#金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做]( "金針菇拌黃瓜的做法 #團圓飯#金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做")
- “清爽，利口。年夜飯上，我們家下菜最多的不是大魚大肉，正氣這些清爽利口的涼拌小菜😍😋”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（一根）小米椒（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）自制香辣紅油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、金針菇切去根部，...
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![黃金針菇炒絲瓜怎麼做-黃金針菇炒絲瓜的做法]( "黃金針菇炒絲瓜怎麼做-黃金針菇炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（140克）黃金針菇（105克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金針菇炒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、黃金針菇（已清洗）2、將絲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將已清洗好的黃金針菇放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做]( "金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做")
- “菌類種類繁多，是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥，多吃菌類，可以滋陰潤燥，是極美味的滋補佳餚喔！今天就做一道金針菇炒肉絲。金針菇，不僅美味，而且營養價值非常的高，益氣養血、降低膽固醇，提高免疫力，特別適合老人和小孩食用，在日本，又叫“增智菇”，對孩子生長髮育很有好處。”食材明...
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![冬瓜金針菇薑絲湯的做法 冬瓜金針菇枸杞薑絲湯 冬瓜金針菇薑絲湯怎麼做]( "冬瓜金針菇薑絲湯的做法 冬瓜金針菇枸杞薑絲湯 冬瓜金針菇薑絲湯怎麼做")
- “這道湯對肝臟有極好的作用！”食材明細主料冬瓜（500克）金針菇（100克）姜（10克）枸杞（10棵）輔料料酒（1匙）白胡椒粉（0.5克）鹽（1克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜金針菇薑絲湯的做法步驟1、將冬瓜去皮切片。2、金針菇切好，洗乾淨，姜切絲。3、枸杞泡水。4、鍋裏倒入油，7成熱倒入葱和薑絲...
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![金針絲瓜怎麼做-金針絲瓜的做法]( "金針絲瓜怎麼做-金針絲瓜的做法")
- “金黃色的黃花菜、碧綠的絲瓜，把這兩種時令食材搭配烹製，是一道有着濃郁的清香味的佳餚，並且色澤也比較清新。如果你想減肥、美容，還想美食，就嚐嚐“金針絲瓜”吧。”食材明細主料黃花菜（300克）絲瓜（1根）輔料油（1茶匙）鹽（6克）味精（2克）葱（適量）生抽（1茶匙）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![金針菇肉絲怎麼做-金針菇肉絲的做法]( "金針菇肉絲怎麼做-金針菇肉絲的做法")
- “⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰...
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![西紅柿金針菇絲瓜湯怎麼做-西紅柿金針菇絲瓜湯的做法]( "西紅柿金針菇絲瓜湯怎麼做-西紅柿金針菇絲瓜湯的做法")
- “最近跟西紅柿，金針菇槓上了，總喜歡用這兩類食材做湯，關鍵是鮮美，女兒超喜歡喝。酸酸甜甜的味道超級不錯，操作起來非常簡單！”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）絲瓜（2根）葱花（一根）輔料鹽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿金針菇絲瓜湯的做法步驟1、西紅柿去...
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![肉絲金針菇怎麼做-肉絲金針菇的做法]( "肉絲金針菇怎麼做-肉絲金針菇的做法")
- “金針菇是最歡迎是最受歡迎的食用菌之一，性寒、味甘，據有益氣補虛，健體抗癌的保健功效。適用於氣血不足、體質虛弱、營養不良者食用。也適用於高血壓、高血脂和肥胖症患者，可以促進體內新陳代謝，加快排毒速度，增強免疫。金針菇營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、氨基酸和鈣、磷...
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![金針菇涼拌黃瓜的做法 金針菇涼拌黃瓜絲 金針菇涼拌黃瓜怎麼做]( "金針菇涼拌黃瓜的做法 金針菇涼拌黃瓜絲 金針菇涼拌黃瓜怎麼做")
- “夏天的涼拌菜，很爽口哦！”食材明細主料金針菇（100g）黃瓜（200g）輔料蒜瓣（3個）幹辣椒（3個）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇涼拌黃瓜的做法步驟1、將金針菇在開水鍋裏燙兩分鐘。2、撈出瀝乾水分放在小盆裏。3、黃瓜切成細絲。4、放入盛金針菇的小盆裏。...
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![黃瓜拌金針菇的做法 “涼拌菜”黃瓜拌金針菇 黃瓜拌金針菇怎麼做]( "黃瓜拌金針菇的做法 “涼拌菜”黃瓜拌金針菇 黃瓜拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（1個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯水，撈出。2、黃瓜切細絲。3、黃瓜和金針菇混合，放入除了芝麻醬外的所有調料。4、拌勻，裝入盤中，淋入芝麻醬。...
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![絲瓜金針菇湯怎麼做-絲瓜金針菇湯的做法]( "絲瓜金針菇湯怎麼做-絲瓜金針菇湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一條）金針菇（100克）牛肉丸（3個）輔料油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜金針菇湯的做法步驟1、備好材料。2、肉丸切半。3、熱油下絲瓜翻炒一下，有少許焦黃即可，加入適量水，燒開。4、加入牛肉丸繼續煮到浮起，加入金針菇煮沸，加入調料拌勻即可。5...
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![雞絲金針菇怎麼做-雞絲金針菇的做法]( "雞絲金針菇怎麼做-雞絲金針菇的做法")
- “金針菇含有人體所需要的氨基酸，對人體有益，因此要記得吃哦。涼拌菜是我最愛做愛吃的快手菜，將就家裏有的材料，只要保證食材處理到位，加上生抽、醋等一拌，各種營養搭配，也更健康。當然，根據食材的不同，會加入蒜泥、薑汁、辣醬、香油、麻醬、芥末等醬汁，更添風味。”食材明細主料金...
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![培根絲瓜炒金針菇怎麼做-培根絲瓜炒金針菇的做法]( "培根絲瓜炒金針菇怎麼做-培根絲瓜炒金針菇的做法")
- “下班回到家，無意中想到這種配菜，於是想嘗試一下。説幹就幹！”食材明細主料絲瓜、金針菇（適量）輔料培根（適量）配料油（適量）薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根絲瓜炒金針菇的做法步驟1、1.培根切小塊，絲瓜去削皮後切成片，金針菇洗淨後切段，薑切片。2、2.鍋內放入少...
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![金針菇燒絲瓜的做法 讓絲瓜的清甜徹底爆發——金針菇燒絲瓜 金針菇燒絲瓜怎麼做]( "金針菇燒絲瓜的做法 讓絲瓜的清甜徹底爆發——金針菇燒絲瓜 金針菇燒絲瓜怎麼做")
- “在丘家非常受歡迎的素食。金針菇激發了絲瓜的鮮味，沒有放任何的糖，卻有一股説不出的清甜。自從老媽教會我之後，就經常做。在無數張成品圖中選擇了這張最好看的貼上，所以會和步驟圖有點區別，主要是上次的絲瓜是切條，這次切塊。這次用的姜是鄰居給的，而上次是去外面吃火鍋，看見人...
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![粉絲金針菇的做法 粉絲金針菇~空氣炸鍋版 粉絲金針菇怎麼做]( "粉絲金針菇的做法 粉絲金針菇~空氣炸鍋版 粉絲金針菇怎麼做")
- 食材明細主料粉絲（適量）金針菇（適量）小米辣（適量）輔料大蒜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）燒烤料（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、粉絲泡開，焯燙。2、金針菇切掉根部，洗淨焯燙。3、粉絲鋪在錫紙底部。4、金針菇放在粉絲上。5、碗中放入醬油、蠔油...
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![蒜茸金針菇蒸絲瓜怎麼做-蒜茸金針菇蒸絲瓜的做法]( "蒜茸金針菇蒸絲瓜怎麼做-蒜茸金針菇蒸絲瓜的做法")
- “蒜香濃郁，清甜的絲瓜帶着剁椒的微辣，給味蕾不一樣的滋味。”食材明細主料金針菇（適量）絲瓜（適量）輔料蒜（適量）剁椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸金針菇蒸絲瓜的做法步驟1、金針菇切去根部，清洗乾淨。2、絲瓜去皮斜切片（稍厚點），蒜瓣壓...
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![黃瓜絲拌金針菇怎麼做-黃瓜絲拌金針菇的做法]( "黃瓜絲拌金針菇怎麼做-黃瓜絲拌金針菇的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）金針菇（一斤）輔料橄欖油（2ml）鹽（1勺）醋（2勺）大蒜（1顆）糖（半勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌金針菇的做法步驟1、金針菇去根，放在熱水裏焯10min。2、黃瓜切絲備用。3、焯完水的金針菇過下涼水，與黃瓜等各種調料放在一起，攪拌均勻即可食用。美味極了。...
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![絲瓜金針菇怎麼做-絲瓜金針菇的做法]( "絲瓜金針菇怎麼做-絲瓜金針菇的做法")
- “一道既可益智，又可美容的素菜，湯鮮菜美，清淡可口。”食材明細主料絲瓜（180克）金針菇（100克）輔料紅椒（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜金針菇的做法步驟1、準備材料。2、金針菇去根入沸中燙一下撈出撕散。...
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味味甜
