![橄欖菜燉豆腐怎麼做-橄欖菜燉豆腐的做法]( "橄欖菜燉豆腐怎麼做-橄欖菜燉豆腐的做法")
- “説到潤燥，就不得不提豆腐了，豆腐可是秋季養生的重要食材。豆腐是個寶，滋陰潤燥營養好。”食材明細主料豆腐（1塊）幹橄欖菜（1把）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜燉豆腐的做法步驟1、豆腐1塊，幹橄欖菜1把。2、橄欖菜用温水泡20分鐘左右...
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![橄欖菜腐竹燒肉怎麼做-橄欖菜腐竹燒肉的做法]( "橄欖菜腐竹燒肉怎麼做-橄欖菜腐竹燒肉的做法")
- “腐竹燒肉，加了點橄欖菜進去，味道更濃，更下飯哦！不過，橄欖菜的味道挺濃，喜歡吃橄欖菜的可以試試！”食材明細主料腐竹（適量）豬肉（適量）橄欖菜（適量）輔料葱段（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜腐竹燒肉的做法步驟1、橄欖菜備用，葱洗淨切段，豬肉切片。2、腐竹...
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![土豆燉橄欖怎麼做-土豆燉橄欖的做法]( "土豆燉橄欖怎麼做-土豆燉橄欖的做法")
- “老公愛吃的一道菜：）有點酸甜的燉菜”食材明細主料橄欖（0.5棵）土豆（2個）西紅柿（2個）彩椒（適量）蒜瓣（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆燉橄欖的做法步驟1、食材準備2、土豆，西紅柿切塊，橄欖切條3、加油爆香蒜瓣，加入肉片，胡蘿蔔片翻炒至肉片...
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![橄欖菜炒豆角怎麼做-橄欖菜炒豆角的做法]( "橄欖菜炒豆角怎麼做-橄欖菜炒豆角的做法")
- “每年夏天，肆虐的颱風刮過之後，橄欖林子裏總會落下一地的橄欖花。橄欖花就是尚未成熟的青橄欖，這時距離秋冬的採摘期尚遠，橄欖果個小色青肉嫩核稚，吃起來粘稠味澀。有一位巧媳婦，捨不得讓橄欖花在地裏爛掉，就拾了一籃回家熬煮。因為舊時每家每户都有一個鹹菜甕，甕頭（上面）總堆放着...
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![橄欖菜炒豇豆怎麼做-橄欖菜炒豇豆的做法]( "橄欖菜炒豇豆怎麼做-橄欖菜炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（170克）豇豆（170克）橄欖菜（40克）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、把豬肉剁成肉末2、肉末中加入少許的鹽、味精、黃酒和適量的澱粉醃製10分鐘3、鍋里加適量的水，煮開，加少許的...
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![橄欖菜四季豆怎麼做-橄欖菜四季豆的做法]( "橄欖菜四季豆怎麼做-橄欖菜四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（600g）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖菜（2大匙）鹽（1/4茶匙）糖（1/2茶匙）蒜（4瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜四季豆的做法步驟1、四季豆摘洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮斜切片，再在中間切開，蒜剁末。3、熱油鍋，把蒜末爆香。4、放入橄欖菜炒一下。5、放胡蘿蔔炒約2分鐘...
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![橄欖菜四季豆的做法 橄欖菜四季豆（飯掃光） 橄欖菜四季豆怎麼做]( "橄欖菜四季豆的做法 橄欖菜四季豆（飯掃光） 橄欖菜四季豆怎麼做")
- “啥也不説了，這個菜超下飯，號稱“米飯殺手”。”食材明細主料扁豆（300克）豬肉末（50克）小米椒（適量）蒜末（適量）薑末（適量）橄欖菜（4大勺）輔料生抽（適量）鹽（少許）雞精（適量）糖（少許）料酒（適量）白酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜四季豆的做法步驟1、全部主要食材2、豬肉末加適量生抽、...
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![橄欖菜拌毛豆怎麼做-橄欖菜拌毛豆的做法]( "橄欖菜拌毛豆怎麼做-橄欖菜拌毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（260克）橄欖菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜拌毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、橄欖菜2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、隨後，將淘洗好的毛豆下入清水鍋中。4、焯開至斷生、撈出。5、晾涼。6、接着，合入適量的橄欖菜。7、然後，加適量的...
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![橄欖菜豬肉末炒豆腐怎麼做-橄欖菜豬肉末炒豆腐的做法]( "橄欖菜豬肉末炒豆腐怎麼做-橄欖菜豬肉末炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（260克）豬肉末（60克）橄欖菜（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜豬肉末炒豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐、豬肉末、橄欖菜2、將老豆腐抓碎，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入豬肉末，加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入抓碎的老...
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![橄欖菜四季豆的做法 簡易快速菜---橄欖菜四季豆 橄欖菜四季豆怎麼做]( "橄欖菜四季豆的做法 簡易快速菜---橄欖菜四季豆 橄欖菜四季豆怎麼做")
- “上班的時候吃午餐，時間來不及出去吃的時候，都會叫蓋飯來吃，吃的最多的就是欖菜四季豆，四季豆與肉炒着吃倒是經常吃，但是橄欖菜卻是很少吃，與飯一拌，味道確實很香，但是吃着的時候總有一種不放心的感覺，主要還是萬惡的油啊！超市裏面有賣現成的橄欖菜，有玻璃瓶裝的也有塑料瓶裝的，原以...
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![土豆拌橄欖菜怎麼做-土豆拌橄欖菜的做法]( "土豆拌橄欖菜怎麼做-土豆拌橄欖菜的做法")
- “第一次髮菜譜哦。”食材明細主料土豆（適量）輔料橄欖菜（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆拌橄欖菜的做法步驟1、土豆蒸熟，剝皮。2、把土豆用筷子弄碎。3、倒入灌裝橄欖菜，用筷子攪拌均勻。4、可以吃了。很簡單哦。小竅門1、土豆一次不能多吃，否則易肚脹。2、蒸熟的土...
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![橄欖菜拌梅豆怎麼做-橄欖菜拌梅豆的做法]( "橄欖菜拌梅豆怎麼做-橄欖菜拌梅豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（60克）橄欖菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜拌梅豆的做法步驟1、材料：梅豆、橄欖菜2、將梅豆摘洗乾淨、撈出。3、隨後，將摘洗好的梅豆下入沸水中焯開至斷生，撈出。4、用涼水過涼。5、接着，將過涼好的梅豆控幹水分。6、然後，合入...
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![芸豆橄欖菜怎麼做-芸豆橄欖菜的做法]( "芸豆橄欖菜怎麼做-芸豆橄欖菜的做法")
- 食材明細主料芸豆（1斤）盒裝橄欖菜（半盒）輔料豬肉丁（150克）肉沫（適量）葱花（適量）生抽（1匙）料酒（1匙）姜粉（2克）味精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芸豆橄欖菜的做法步驟1、芸豆切段。2、鍋內放油燒熱，把芸豆下鍋翻炒至七八成熟後盛出待用。3、另起鍋，倒入油，燒至七成熱，放下葱花炒出香味...
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![青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法]( "青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（100g）輔料鹽（小半勺）雞粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉雞的做法步驟1、雞肉切塊2、放入燉忠3、燉三十分鐘...
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![橄欖油的正確食用方法是什麼呢-橄欖油可以燉菜嗎]( "橄欖油的正確食用方法是什麼呢-橄欖油可以燉菜嗎")
- 在日常的生活中，橄欖油相信很多人都知道吧，這也是很多減肥人士都會選擇的一種食用油，無論是中餐還是西餐，很多人都會選擇使用橄欖油，那麼橄欖油可以燉菜嗎?橄欖油的正確食用方法又是什麼呢?今天小編就帶着大家一起來了解下橄欖油!一、橄欖油可以燉菜嗎橄欖油，又被叫做“液體黃...
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![橄欖脆豆腐怎麼做-橄欖脆豆腐的做法]( "橄欖脆豆腐怎麼做-橄欖脆豆腐的做法")
- “超愛這道橄欖脆豆腐橄欖菜特有的清香豆腐在煎制後又是外酥裏嫩家裏的寶貝超愛這一口只要孩子喜歡那我這道創意菜應該是值得推廣告滴呵呵接着就送上來讓親們也跟着品嚐一下吧看是否也讓你流口水瞭如果有那親們也可以自己DIY因為真當是簡單哦”食材明細主料豆腐（適量）輔料...
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![橄欖燉鮑魚怎麼做-橄欖燉鮑魚的做法]( "橄欖燉鮑魚怎麼做-橄欖燉鮑魚的做法")
- “滋陰潤肺的一個湯。也很美味。喜歡橄欖的清香味道。”食材明細主料橄欖（適量）鮑魚（適量）豬骨（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉鮑魚的做法步驟1、豬骨焯水洗去浮末。2、鮑魚刷洗乾淨，橄欖洗淨切成兩半。3、全部材料放入燉盅內。4、燉煮40分鐘即可。出鍋...
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![橄欖菜肉沫蒸豆腐的做法 橄欖菜肉沫蒸豆腐-長帝蒸烤箱食譜 橄欖菜肉沫蒸豆腐怎麼做]( "橄欖菜肉沫蒸豆腐的做法 橄欖菜肉沫蒸豆腐-長帝蒸烤箱食譜 橄欖菜肉沫蒸豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（300克）豬肉泥（80克）橄欖菜（2湯匙）幹辣椒（2根）葱花（20克）薑末（1湯匙）生抽（2湯匙）輔料植物油（1湯匙）鹹甜（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜肉沫蒸豆腐的做法步驟1、豬肉末加1湯匙醬油。剩餘1湯匙醬油與1湯匙清水混合備用。2、在加薑末攪拌均勻。3、再加橄欖菜和15克葱花...
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![蝦皮橄欖蒸豆腐怎麼做-蝦皮橄欖蒸豆腐的做法]( "蝦皮橄欖蒸豆腐怎麼做-蝦皮橄欖蒸豆腐的做法")
- “家常蒸菜，簡單易做，營養好吃還不上火。蝦皮橄欖蒸豆腐，下板菜基本上要多蒸一碗飯。”食材明細主料內脂豆腐（1盒）輔料橄欖菜（2大勺）蝦皮（1把）調料姜（1塊）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮橄欖蒸豆腐的做法步驟1、內酯豆腐1盒，蝦皮1把，橄欖菜2勺，姜1塊。2、剪掉1個角，把豆腐扣出來，...
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![橄欖燒豆腐怎麼做-橄欖燒豆腐的做法]( "橄欖燒豆腐怎麼做-橄欖燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料橄欖菜（適量）葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖燒豆腐的做法步驟1、準備的材料有豆腐1斤和甘藍菜。2、豆腐切成方塊。3、橄欖菜2勺備用。4、鍋內多放油，七分熱，豆腐下鍋開始炸。5、豆腐炸至金黃色撈出。6、鍋內...
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![豆丁橄欖菜怎麼做-豆丁橄欖菜的做法]( "豆丁橄欖菜怎麼做-豆丁橄欖菜的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）四季豆（適量）花生米（適量）青椒（適量）橄欖菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）配料植物油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆丁橄欖菜的做法步驟1、準備食材2、四季豆摘淨入水焯燙過涼切成丁3、葱切丁、姜蒜切末4、肉切丁上漿備用5、花生油...
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![哪家的最好吃？-橄欖菜炒飯中的橄欖菜]( "哪家的最好吃？-橄欖菜炒飯中的橄欖菜")
- 橄欖菜炒飯，想必大家對這個名字不會陌生，也應該是大家餐桌上最常出現的飯菜之一，因為它好吃又好做。橄欖菜炒飯好不好吃，最關鍵的一點就是加進去的橄欖菜口感和品質好不好。大家知道最好吃的橄欖菜十大品牌嗎?不知道答案了吧，今天呢，小編就為你揭曉謎底：橄欖菜炒飯中的橄欖菜，哪...
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![橄欖芸豆的做法 橄欖芸豆！😍 橄欖芸豆怎麼做]( "橄欖芸豆的做法 橄欖芸豆！😍 橄欖芸豆怎麼做")
- “橄欖菜配芸豆～是我最愛吃的菜之一！很下飯~味道又不會挑😍朋友吃過之後都説好！必不可少的家常菜喲！”食材明細主料芸豆（適量）橄欖菜（適量）輔料花椒（7、8粒）蒜（1、2蒜瓣）糖（1匙）鹽（2匙）葱（一小節）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖芸豆的做法步驟1、芸豆切塊兒～備用！2、橄欖醬～備好3、葱～蒜...
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![橄欖菜煮豆腐怎麼做-橄欖菜煮豆腐的做法]( "橄欖菜煮豆腐怎麼做-橄欖菜煮豆腐的做法")
- “下飯小菜～橄欖菜煮豆腐。”食材明細主料絹豆腐/滑豆腐（300g）香菇（適量）豬肉碎（100g）輔料葱（適量）調料鹽（適量）腐乳（1塊）橄欖菜（2勺）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜煮豆腐的做法步驟1、香菇切粒，豬肉碎用胡椒粉，糖，生抽醃製十分鐘。2、豬肉碎炒香，加一塊腐乳同煮。3、加入香菇粒，翻...
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![黑橄欖豆腐串怎麼做-黑橄欖豆腐串的做法]( "黑橄欖豆腐串怎麼做-黑橄欖豆腐串的做法")
- “女兒愛吃豆腐，煎過的豆腐尤其愛吃，這款豆腐加了蒜粉，吃起來特別甘香，淡淡的蒜香，加上胡椒粉的微辣，越吃越過癮。”食材明細主料北豆腐（1塊）黑橄欖（8個）輔料植物油（1小勺）鹽（1小勺）蒜粉（1茶匙）白胡椒粉（少許）竹籤（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑橄欖豆腐串的做法步驟1、準備所需材...
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味味甜
