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- “低脂少油高蛋白，鮮嫩入味，好吃不胖，超下飯。”食材明細主料青椒（四個）雞胸肉（一塊）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨去蒂。2、去籽，切絲，備用。3、雞胸肉洗淨。4、切絲，備用。5、鍋燒熱放少許油，倒入雞胸肉絲，翻炒...
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![紅椒雞胸肉炒香乾怎麼做-紅椒雞胸肉炒香乾的做法]( "紅椒雞胸肉炒香乾怎麼做-紅椒雞胸肉炒香乾的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（120克）香乾（2塊）紅椒（1個半）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒雞胸肉炒香乾的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切片）、香乾、紅椒（已去蒂去籽清洗）。2、將香乾放在案板上切成片，紅椒切開。3、在雞胸肉里加適量的料酒。4、加...
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![香乾紅椒炒雞胸肉怎麼做-香乾紅椒炒雞胸肉的做法]( "香乾紅椒炒雞胸肉怎麼做-香乾紅椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（130克）香乾（2克）紅椒（1個半）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香乾紅椒炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切片）、香乾、紅椒（已去蒂去籽清洗）。2、將香乾放在案板上切成片，紅椒切開。3、在雞胸肉里加適量的料酒。4、加...
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- 食材明細主料雞肉（適量）青椒（幾個）胡蘿蔔（幾片）生薑（幾片）香菇（適量）輔料玉米油（適量）鹽（各一小勺）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒雞肉的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香大蒜，生薑絲3、倒入青椒，胡蘿蔔大火一起混合煸炒2分鐘4、...
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- “家常菜。”食材明細主料青菜（一把）雞胸肉（一塊）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒雞胸肉的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油。2、油温升起後倒入雞胸肉，翻炒至變色。3、盛入碗中。4、接着倒入青菜。5、翻炒幾下後調入適量的鹽、南德、生抽...
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![彩椒炒雞胸肉怎麼做-彩椒炒雞胸肉的做法]( "彩椒炒雞胸肉怎麼做-彩椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（50g）彩椒（（紅、黃各半個））胡蘿蔔（半根）香菇（6-8個）輔料姜（少許）幹辣椒（1個）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒雞胸肉的做法步驟1、幹香菇泡發後一切為二。2、雞肉、彩椒、胡蘿蔔切片（備用），姜切絲。3、炒鍋倒入適量油，燒熱後加入薑絲、幹辣椒，然後先將雞肉片倒入鍋...
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![雞胸肉炒辣椒怎麼做-雞胸肉炒辣椒的做法]( "雞胸肉炒辣椒怎麼做-雞胸肉炒辣椒的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料辣椒（一個）紅椒（一個）調料姜（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蒜片（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒辣椒的做法步驟1、準備好食材清洗乾淨。2、雞肉切絲，放入、生抽、料酒、鹽、胡椒粉。3、拌勻醃製10分鐘。4...
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![雞肉炒青椒怎麼做-雞肉炒青椒的做法]( "雞肉炒青椒怎麼做-雞肉炒青椒的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）青椒（400g）雞蛋（2個）胡蘿蔔（1根）輔料油（30g）醬油（1勺）鹽（1勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒青椒的做法步驟1、青椒洗淨切塊備用2、胡蘿蔔切片雞肉切片葱花切好備用3、雞蛋打好備用4、鍋里加油中火加熱5、倒入雞蛋炒好裝盤6、倒入雞肉炒熟7、加入胡蘿...
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![雞胸肉絲滑炒青椒怎麼做-雞胸肉絲滑炒青椒的做法]( "雞胸肉絲滑炒青椒怎麼做-雞胸肉絲滑炒青椒的做法")
- “雞胸肉一塊，青椒適量。”食材明細主料雞胸肉（一塊）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉絲滑炒青椒的做法步驟1、將雞胸肉洗淨切成絲（不要切太細，拍照好看點），裝入碗內，撒入適量鹽，料酒，生抽，胡椒粉，油，澱粉攪拌均勻...
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![雞胸炒彩椒的做法 減脂爆款-雞胸炒彩椒 雞胸炒彩椒怎麼做]( "雞胸炒彩椒的做法 減脂爆款-雞胸炒彩椒 雞胸炒彩椒怎麼做")
- “夏天快來了，想減脂，該吃點什麼呢？當然是雞胸肉了，這道菜顏色這麼漂亮，是不是很食慾啊？簡單又好做，快來試試吧！”食材明細主料雞胸肉（2塊）洋葱（半個）黃椒（半個）紅椒（半個）口蘑（6個）輔料檸檬（半個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸炒彩椒的做法步驟1、首先醃製雞胸肉，用鹽，胡椒，醬油，料酒，玉...
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![青椒香乾炒雞胸肉怎麼做-青椒香乾炒雞胸肉的做法]( "青椒香乾炒雞胸肉怎麼做-青椒香乾炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（250克）青椒（65克）香乾（80克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒香乾炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切碎）、香乾（已切碎）。2、將已清洗好的雞胸肉放在案板上切成丁。3、放入盤中，加適...
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![青椒炒雞肉的做法 青椒炒雞 青椒炒雞肉怎麼做]( "青椒炒雞肉的做法 青椒炒雞 青椒炒雞肉怎麼做")
- 食材明細主料雞邊腿（1個）青椒（2個）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（1匙）蠔油（1勺）生抽（2勺）植物油（2勺）大葱（1段）姜（1塊）乾紅辣椒（3個）花椒粒（1匙）料酒（1勺）白糖（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞肉的做法步驟1、雞邊腿切塊2、加入鹽，黑胡椒粉，蠔油，生抽，抓勻醃製20分鐘3、青椒去蒂去籽切片4、鍋中加...
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- 食材明細主料雞胸肉（160克）紅椒（半個）黃椒（半個）柿子椒（半個）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成小塊）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）2、將柿子椒、...
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- “雞胸肉脂肪含量低，蛋白質豐富，青筍應季新鮮，是春季較好的家常菜餚！”食材明細主料青筍（1根）雞胸肉（1塊）輔料葱（適量）十三香（適量）生抽（適量）蠔油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小炒青筍雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切成薄片，加入適量蠔油，生抽，十三香抓勻，醃製15分鐘左右...
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- 食材明細主料雞胸肉（200g）青椒（5個）輔料蒜片（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（1匙）澱粉（2匙）料酒（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒青椒的做法步驟1、買的走地雞，切下一片雞胸肉。2、雞胸肉切丁，用鹽、醬油、料酒、澱粉、胡椒粉，醃製入味。3、青椒。4、青椒切...
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- 食材明細主料雞胸肉（175克）青椒（155克）茭白（2株）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒茭白炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成小塊）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、茭白。2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、加適...
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- “減肥菜。”食材明細主料雞胸肉（200克）尖椒（150克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒尖椒的做法步驟1、雞胸肉切薄片醃製好備用。2、尖椒、紅蘿蔔切好備用。3、鍋燒熱下油、葱、姜、爆香。4、下雞胸肉和紅蘿蔔煸炒。5、雞胸肉八成熟時，...
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- 雞胸肉炒青椒是我們都會做的一道家常菜，雞胸肉和青椒都是非常有營養的食材。雞胸肉肉質極其的細嫩還擁有着大量對身體有益的的營養物質。青椒的營養價值也非常的豐富，青椒中含有大量的維生素和碳水化合物，能夠開胃消食。今天就教大家做一道雞胸肉炒青椒。一、雞胸肉炒青椒1....
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味味甜
