![三文魚燉豆腐怎麼做-三文魚燉豆腐的做法]( "三文魚燉豆腐怎麼做-三文魚燉豆腐的做法")
- “喜歡吃三文魚，但從不吃生的。魚和豆腐永遠是最完美的配搭。好吃，營養，健康，美容。”食材明細主料三文魚（250克）豆腐（250克）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（1個）八角（1個）鹽（2克）醬油（2ml）雞精（適量）五香粉（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚燉豆腐的做法步驟1、葱薑蒜，八角。準...
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![三文魚頭燒豆腐怎麼做-三文魚頭燒豆腐的做法]( "三文魚頭燒豆腐怎麼做-三文魚頭燒豆腐的做法")
- “適合冬天的一道菜，三文魚頭挺新鮮的，和豆腐一起燒製，很入味的。”食材明細主料三文魚頭（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）大料（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚頭燒豆腐的做法步驟1、主要原料。2、三文魚頭洗淨，剁成塊兒。沾幹...
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![三文魚豆腐粥 的做法 7個月以上三文魚豆腐7倍粥 三文魚豆腐粥 怎麼做]( "三文魚豆腐粥 的做法 7個月以上三文魚豆腐7倍粥 三文魚豆腐粥 怎麼做")
- “三文魚的營養價值很高，只要孩子不過敏6個月就可以給孩子吃，而且三文魚刺很少，我們可以直接買去皮去骨頭的魚直接做，特別方便、但是現在的三文魚有一些是虹鱒魚，並不是真正的三文魚，一定要注意鑑別。當然除了三文魚我們也可以選擇其他的魚類，一般一週吃1-2次魚。這個米用的是碎...
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![三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃]( "三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚頭燉豆腐是有一道非常美味的菜，我們家大人小孩都愛吃，最重要的是這道菜還很有營養，富含很高的蛋白質，三文魚眾所周知的可以降低血脂，益腦，多吃魚身體好，豆腐容易消化，很多人以為三文魚只有生吃，其實它用來香...
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![清淡三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃]( "清淡三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道清淡三文魚頭燉豆腐適合於各種年齡階段的朋友來吃的哦，因為他的整體的口味呢比較的清淡，而且燉出來的湯汁也是十分的鮮香，濃郁，也很適合剛剛大病初癒和產後恢復的朋友們吃的哦。做法呢很簡單也不耗時間，輕...
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![三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做]( "三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做")
- “為我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多，營養價值卻一點兒都不少，健腦益智功效比魚肉還要強，與豆腐一起煲湯，營養互補、互相促進，健腦補腦作用更加明顯。只有一樣，三文魚頭非常腥，處理不好就會很難喝。首先要處理得乾乾淨淨，腮、鱗、...
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![三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕 三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做]( "三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕 三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做")
- “這個蛋不是水蒸蛋，其實就是整個蛋做的，特別簡單也非常好吃，適合10個月以上咀嚼力比較好的寶寶。如果蛋白過敏也可以只用蛋黃，或者只用蛋清來做，分離的時候要分離乾淨就可以啦這個平時當早餐也非常贊，營養豐富味道也很好，如果孩子大一些還可以加一點點醬油調味，大人也可以吃的。...
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![可口的三文魚邊燉豆腐如何做簡單又好吃]( "可口的三文魚邊燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天天氣很好一家人去市場於是順帶買了一些豆腐和三文魚回家，於三文魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。今天我就要來試一試可口的三文魚邊燉豆腐，好吃不膩，非常的營養和美味，吃一口就感覺好吃...
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![好吃的三文魚邊燉豆腐如何做簡單又好吃]( "好吃的三文魚邊燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時我們把買回來的豆腐都是用來煎，然後用於佐飯，可是吃多了，覺得膩，而且這樣的做法，豆腐完全不入味，不好吃呀。所以呢，為了不浪費豆腐這麼一款好吃又營養的美食，今天介紹一款新的豆腐做法哦——三文魚邊燉豆腐，這...
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![三文魚頭豆腐湯怎麼做-三文魚頭豆腐湯的做法]( "三文魚頭豆腐湯怎麼做-三文魚頭豆腐湯的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（1.5個）豆腐（1盒）輔料油（1匙大）姜（1小塊）葱（2根）調料鹽（1茶匙）料酒（1大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚頭豆腐湯的做法步驟1、三文魚頭洗淨，擦乾水份，放料酒和鹽醃一下，去腥。2、嫩豆腐1盒。3、切小方塊。4、薑切片。5、熱油鍋，把三文魚頭煎至金黃。6、翻面...
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![三文魚豆腐湯怎麼做-三文魚豆腐湯的做法]( "三文魚豆腐湯怎麼做-三文魚豆腐湯的做法")
- “三文魚營養豐富，用魚骨頭燉豆腐香菇，補鈣又好喝，想不到吃什麼，就來這一碗吧。”食材明細主料三文魚骨頭（一大塊）豆腐（一塊）香菇（四個）輔料大葱（適量）姜（兩片）醋（一勺）麻油（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚豆腐湯的做法步驟1、把三文魚骨頭從冰箱取出來，化凍。超市打五...
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![三文魚骨煎豆腐怎麼做-三文魚骨煎豆腐的做法]( "三文魚骨煎豆腐怎麼做-三文魚骨煎豆腐的做法")
- 食材明細主料三文魚骨（一盒）豆腐（一塊）輔料麪粉（少量）小葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚骨煎豆腐的做法步驟1、超市買的三文魚骨一盒，洗淨瀝乾水備用。2、起油鍋，油要少倒點，因三文魚骨尾巴部分也會煎出油。三文魚骨兩面撒點麪粉鍋裏煎，這樣防止有水分...
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![三文魚燉豆腐如何做簡單又好吃]( "三文魚燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三文魚燉豆腐是一道美味佳餚，三文魚能有效的預防糖尿病等疾病發生，擁有很高的營養價值，富含了豐富的脂肪、能量、鈣等礦物質元素，還可以治療腦中風、視力減退等疾病，而豆腐中的蛋白質更高。兩者一起燉更加美味...
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![照燒三文魚煎豆腐怎麼做-照燒三文魚煎豆腐的做法]( "照燒三文魚煎豆腐怎麼做-照燒三文魚煎豆腐的做法")
- “三文魚，其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長髮育。2.保護心血管三文...
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![細嫩三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃]( "細嫩三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道細嫩三文魚頭燉豆腐這道菜的整體味道呢比較的清淡，還帶着一股淡淡的酸甜酸甜的味道，很適合老人吃的哦。而且三文魚的肉質非常的細嫩，刺也很少的，豆腐的營養價值還是很高的，含有豐富的蛋白質，可以美白養顏的...
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![三文魚豆腐煲怎麼做-三文魚豆腐煲的做法]( "三文魚豆腐煲怎麼做-三文魚豆腐煲的做法")
- “鹹鮮適口，蠔油味濃，簡單快手，老少咸宜。”食材明細主料豆腐（150g）三文魚（100g）洋葱（一個）蒜（6-7瓣）姜（4-5片）醃料老乾媽（一勺）香油（5g）澱粉（適量）蠔油（一勺）泡椒水（10g）雞粉（少許）糖（少許）水（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚豆腐煲的做法步驟1、三文魚洗淨切厚片，豆腐切厚片備用2、三文魚...
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![三文魚豆腐羹怎麼做-三文魚豆腐羹的做法]( "三文魚豆腐羹怎麼做-三文魚豆腐羹的做法")
- “做刺身沒吃完的三文魚沒吃完，冰箱冷藏一晚，也不太適合再生吃，加了點豆腐燒湯味道也是不錯的，又鮮又嫩。”食材明細主料三文魚（150克）內酯豆腐（1盒）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）葱（少許）姜（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚豆腐羹的做法步驟1、準備的原料。2、豆腐切...
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![三文魚頭燉豆腐怎麼做-三文魚頭燉豆腐的做法]( "三文魚頭燉豆腐怎麼做-三文魚頭燉豆腐的做法")
- “三文魚頭屬於三文魚的邊角料，但如果用來做豆腐一定鮮美，營養豐富，本人也是第一次做，不知道會怎樣”食材明細主料三文魚頭（一個）東北大豆腐（400克）輔料色拉油（500克）葱（100克）姜（50克）蒜（50克）醬油（50克）糖（50克）料酒（100克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）三文魚頭燉豆腐的做法步驟1、三文...
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![韓式三文魚燉豆腐怎麼做-韓式三文魚燉豆腐的做法]( "韓式三文魚燉豆腐怎麼做-韓式三文魚燉豆腐的做法")
- “怎麼吃深海魚又不貴又不缺營養…三文魚頭燉凍豆腐…麥德龍冰鮮的魚頭14塊一斤，一個魚頭27塊錢…咋算都是賺到了”食材明細主料三文魚頭（1000克）輔料料酒（一瓶蓋）魔芋（300克）凍豆腐（300克）西紅柿（1個）葱（一根）白糖（少許）姜（3片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韓式三文魚燉豆腐的做法步...
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![豆腐燜三文魚頭的做法 番茄豆腐燜三文魚頭 豆腐燜三文魚頭怎麼做]( "豆腐燜三文魚頭的做法 番茄豆腐燜三文魚頭 豆腐燜三文魚頭怎麼做")
- 食材明細主料三文魚頭（適量）番茄（適量）輔料薑片（適量）魚香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐燜三文魚頭的做法步驟1、三文魚買回來處理乾淨切成兩邊，用少許鹽、胡椒粉醃約二十分鐘。2、擦乾淨水分之後放入油鍋裏中火炸。3、炸至兩面金黃色撈起用廚房吸油紙吸去多餘的油份待用。4...
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![三文魚燉豆腐怎麼做]( "三文魚燉豆腐怎麼做")
- 想要吃好吃的，那是當然可以的了，嫌外面吃的貴的話，那不妨可以自己試着在家做一些，家裏面往往都會有自己想要的調料和菜品，所以有時候滿足了自己口味的美食就不要客氣了，隨便吃一些簡單的或者做一些熱乎的！所以三文魚燉豆腐怎麼做？我們來看看吧！一、三文魚燉豆腐做法1、三文魚去掉...
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![三文魚牛奶豆腐湯怎麼做-三文魚牛奶豆腐湯的做法]( "三文魚牛奶豆腐湯怎麼做-三文魚牛奶豆腐湯的做法")
- “在前面奶香三文魚的菜譜中有介紹三文魚的價值，其實三文魚全身都是寶，魚頭就更不用説了，營養美味，下面就給大家推薦一道三文魚頭的做法——三文魚牛奶豆腐湯。因魚頭部分膠質、魚油都比魚排要多，所以用來煲湯味道清爽柔美”食材明細主料三文魚頭（1個）豆腐（150g）葱（1棵）香菜（1棵）牛奶（8...
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![自制三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃]( "自制三文魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚頭：1個輔料北豆腐：1塊具體步驟1.準備食材，三文魚頭1個（兩口人吃的話可以用半個），北豆腐1塊（兩口人吃的話可以用半塊），葱，姜，蒜，八角，五香粉，鹽，味精，香菜。2.將魚頭洗乾淨瀝水，用不粘鍋把魚的兩面都煎一下，煎的差...
- 13900
![豆腐三文魚頭湯怎麼做-豆腐三文魚頭湯的做法]( "豆腐三文魚頭湯怎麼做-豆腐三文魚頭湯的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（適量）輔料豆腐（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐三文魚頭湯的做法步驟1、三文魚頭清洗。2、豆腐切成大方塊。3、鍋中熱油，三文魚頭下鍋煸炒，兩面各大火煎一分鐘。4、鍋中緩緩放入熱水，不要一下加滿，逐漸倒入。可放入少量枸杞同煮。。5、放入豆腐，...
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![照燒三文魚豆腐怎麼做-照燒三文魚豆腐的做法]( "照燒三文魚豆腐怎麼做-照燒三文魚豆腐的做法")
- “三文魚我偏愛冷食，但為了孩子我又選擇做了照燒版。個人十分的喜歡照燒風格的美食，一是簡單二是有味。簡單的將食材煎制熟，再調一個家人喜歡的照燒汁，微煮一下淋一下面，這菜看着就十分的高大上。今天的這一款菜也可以當家宴菜的主角，家宴菜一般菜都十分的多，我們這樣子小小份點...
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味味甜
