![蘿蔔腰花湯如何做簡單又好吃]( "蘿蔔腰花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬日是非常適合吃蘿蔔的季節，蘿蔔生津去火，有利身體健康。蘿蔔和腰花烹飪成湯，使腰花湯味的肥厚鮮美里又多了一絲清淡爽口。蘿蔔腰花湯是道獨特的冬季美食，由於蘿蔔的一些特性，可以在吃火鍋後來一碗蘿蔔腰花湯...
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![家常腰花湯如何做簡單又好吃]( "家常腰花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：一副輔料腐竹皮：一塊香菜：一把鹽：少量姜：適量料酒：適量具體步驟1.豬腰(已去除包膜及白筋)洗乾淨，清水浸泡一小時左右。2.倒掉血水，將豬腰放在案板上，先平行切，不要切斷，再與剛才刀口成九十度平行切，不要切斷，...
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![菠蘿腰花怎麼做-菠蘿腰花的做法]( "菠蘿腰花怎麼做-菠蘿腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰子（2只）輔料菠蘿（50克）黃瓜（30克）紅燈籠椒（30克）青辣椒（20克）配料鹽（1/2茶匙）甜辣醬（2湯匙）番茄沙司（1湯匙）白醋（1/2茶匙）白糖（1茶匙）水澱粉（粟粉2茶匙1/2杯水）酸辣（口味）爆（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿腰花的做法步驟1、豬腰子對半切開，用刀取出中間白色部分。2、背上斜切出片狀，每...
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![蹄花蘿蔔湯怎麼做-蹄花蘿蔔湯的做法]( "蹄花蘿蔔湯怎麼做-蹄花蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料蹄髈（1個）白蘿蔔（1根）輔料薑片（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蹄花蘿蔔湯的做法步驟1、洗淨的蹄髈冷水下鍋，大火煮開；2、直至裏面的血沫煮出來，撈出控幹水分，再衝洗乾淨；3、將處理過的蹄髈放入煲中，加入幾片姜；4.再放入適量的水；4、按下蹄花湯功能...
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![水蘿蔔棵蛋花湯怎麼做-水蘿蔔棵蛋花湯的做法]( "水蘿蔔棵蛋花湯怎麼做-水蘿蔔棵蛋花湯的做法")
- “湯鮮味美，微麻。”食材明細主料雞蛋（2個）水蘿蔔棵（一棵）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）麻椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水蘿蔔棵蛋花湯的做法步驟1、水蘿蔔菜一棵，洗淨備用。2、切二指段。3、雞蛋兩個打散。4、適量水澱粉。5、聖女果適量。6、切...
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![洋花蘿蔔小排湯怎麼做-洋花蘿蔔小排湯的做法]( "洋花蘿蔔小排湯怎麼做-洋花蘿蔔小排湯的做法")
- 食材明細主料洋花蘿蔔（500g）小排（500g）輔料葱（適量）黃酒（適量）姜（適量）八角（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）洋花蘿蔔小排湯的做法步驟1、食材，新鮮小排，洋花蘿蔔（我們這小圓蘿蔔叫洋花蘿蔔）。2、先把小排焯水撈出洗淨，小圓蘿蔔去皮。3、把小排放入電壓力鍋加入葱姜八角...
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![胡蘿蔔桂花湯圓的做法 湯圓也可以變可愛------胡蘿蔔桂花湯圓 胡蘿蔔桂花湯圓怎麼做]( "胡蘿蔔桂花湯圓的做法 湯圓也可以變可愛------胡蘿蔔桂花湯圓 胡蘿蔔桂花湯圓怎麼做")
- “今天做了一部分用胡蘿蔔汁揉出來的湯圓，顏色很漂亮，可惜沒有拍出它的美啊，有點可惜。順手做了小兔和小豬，上次做的豬豬包的紅色是用的紅曲粉，這次改成胡蘿蔔汁，感覺更健康呢，結果小熊説我的小兔做是很象小熊WINNIE的好朋友小豬。”食材明細主料糯米粉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料糖桂花...
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![蘿蔔乾花蟹湯怎麼做-蘿蔔乾花蟹湯的做法]( "蘿蔔乾花蟹湯怎麼做-蘿蔔乾花蟹湯的做法")
- “蘿蔔乾又被稱作菜脯，是用新鮮蘿蔔切成小段後，經過醃製，陰乾，曬乾等步驟製成，有幫助消化的作用；以前還稱它為窮人的人蔘，具有保存期限長，物美價廉鹹香開胃等優點；而花蟹性味鹹寒，歸入肝、胃經，有養筋益氣、理胃消食、散諸熱、通經絡、解結散血的作用。”食材明細主料花蟹（1只約250克...
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![霸王花胡蘿蔔湯怎麼做-霸王花胡蘿蔔湯的做法]( "霸王花胡蘿蔔湯怎麼做-霸王花胡蘿蔔湯的做法")
- “霸王花又名劍花，具有清熱潤肺，止咳的功效。霸王花湯是廣東常見的家常湯水。”食材明細主料霸王花（80g）胡蘿蔔（2根）薏米（30g）山藥（300g）蜜棗（2顆）瘦肉（500g）陳皮（3片）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）霸王花胡蘿蔔湯的做法步驟1、薏米用水泡30分鐘。2、霸王花幹放水煮開，關火...
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![蘿蔔花排骨湯怎麼做-蘿蔔花排骨湯的做法]( "蘿蔔花排骨湯怎麼做-蘿蔔花排骨湯的做法")
- “這款高顏值的美味羹湯，主要原料是就是排骨和白蘿蔔，口味清淡，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。”食材明細主料白蘿蔔（1根）排骨（4-5塊）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔花排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨備用。2、白蘿蔔洗淨去皮備用。3、...
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![酸蘿蔔蹄花湯怎麼做-酸蘿蔔蹄花湯的做法]( "酸蘿蔔蹄花湯怎麼做-酸蘿蔔蹄花湯的做法")
- “喜歡吃辣的朋友，可以在湯裏另外放些野山椒。”食材明細主料豬前蹄（600克）生薑（1大塊）大葱（2截）料酒（1湯匙）胡椒粉（1茶匙）枸杞（30粒）老鴨湯（半袋）輔料鹽（適量）食用油（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸蘿蔔蹄花湯的做法步驟1、將買回來的豬蹄（已斬塊）洗淨後氽水。2、將豬蹄表皮用小刀...
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![花蛤蘿蔔湯怎麼做-花蛤蘿蔔湯的做法]( "花蛤蘿蔔湯怎麼做-花蛤蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（270克）蘿蔔（1個）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤蘿蔔湯的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）。2、蘿蔔、香葱。3、將蘿蔔洗淨，放在案板上切成小塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒一下。5、接着，加一些水煮...
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![腰花湯怎麼做-腰花湯的做法]( "腰花湯怎麼做-腰花湯的做法")
- “豬腰，即豬腎，補腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴。”食材明細主料豬腰（1只）輔料油（少許）薑絲（少許）蒜蓉（少許）葱絲（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰花湯的做法步驟1、豬腰去內白膜，切花刀。2、切好的豬腰放入水中加少許白醋和鹽浸泡。3、鍋燒熱下油、葱、姜炒香，再下蒜蓉炒香，加入適量...
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![紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做-紅蘿蔔玉米炒腰果的做法]( "紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做-紅蘿蔔玉米炒腰果的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（2條）玉米（2條）腰果（適量）輔料鹽（適量）花生（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）紅蘿蔔玉米炒腰果的做法步驟1、紅蘿蔔洗好切粒。2、玉米剝粒一粒一粒。3、放油爆熱放紅蘿蔔炒，再放入玉米爆。4、放入腰果爆炒。5、成品。...
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![胡蘿蔔炒腰花怎麼做-胡蘿蔔炒腰花的做法]( "胡蘿蔔炒腰花怎麼做-胡蘿蔔炒腰花的做法")
- “最近老公帶兒子上網打遊戲,看他眼睛一眨一眨的,就尋思着買點豬肝和胡蘿蔔燒湯給他吃的.結果我們去晚了,豬肝賣完了.就買一個豬腰吃吧!今天就換個花樣吧,炒着吃!”食材明細主料豬腰（1只）輔料胡蘿蔔（半根）蒜薹（4根）姜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時...
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![蘿蔔蛋花湯怎麼做-蘿蔔蛋花湯的做法]( "蘿蔔蛋花湯怎麼做-蘿蔔蛋花湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）雞蛋（一個）水（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔蛋花湯的做法步驟1、準備好食材2、鍋中放少許油，下入薑末炒香3、下入蘿蔔炒一下4、加水燒開後，打上蛋花，放點鹽，放點味精即可...
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![蘿蔔絲湯 蘿蔔絲湯怎麼做-蘿蔔絲湯的做法 蘿蔔]( "蘿蔔絲湯 蘿蔔絲湯怎麼做-蘿蔔絲湯的做法 蘿蔔")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料香菜（適量）葱花（適量）花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲湯的做法步驟1、白蘿蔔香菜洗乾淨。2、鍋中放植物油，加花椒大料。3、放入白蘿蔔絲翻炒。4、放入清水。5、放入香菜葱花加鹽醬油調味。6、裝盤。...
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![腰果胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法]( "腰果胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（130克）胡蘿蔔（130克）腰果（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、腰果。2、將已清洗好的西蘭花和切片的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出，控幹水分。3...
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![蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法]( "蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開處方。蘿蔔個大肉嫩水分足，最可貴的是它與任何葷菜都能搭配，尤其今天要做的湯——黑魚湯。黑魚湯常被燒給開刀手術的病人喝，因為它有生肌作用，可以促進傷口癒合。但要注意的是，由於黑魚的生肌效果太好，如果大量食用，會導致傷口肌肉生長太快而突起。黑...
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![腰果胡蘿蔔丁怎麼做-腰果胡蘿蔔丁的做法]( "腰果胡蘿蔔丁怎麼做-腰果胡蘿蔔丁的做法")
- “腰果和西芹搭配是一道挺受歡迎的菜餚，心想如果和胡蘿蔔搭配也會不錯。於是就做了這道“腰果胡蘿蔔丁”，為了增加味道，又加了一段臘腸，味道不錯。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）臘腸（100克）腰果（適量）輔料油（10克）鹽（適量）蠔油（15克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果胡蘿蔔丁的做法步...
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![蘿蔔花生豬蹄湯怎麼做-蘿蔔花生豬蹄湯的做法]( "蘿蔔花生豬蹄湯怎麼做-蘿蔔花生豬蹄湯的做法")
- “豬蹄有豐富骨膠”食材明細主料豬蹄（半隻）蘿蔔（1個）輔料花生（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔花生豬蹄湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、豬蹄出水，撈起備用。3、事前泡好黃豆，花生，紅棗。4、開水先下黃豆花生煮。5、水開了放豬蹄。...
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![胡蘿蔔腰花湯的做法 養生湯---------胡蘿蔔腰花湯 胡蘿蔔腰花湯怎麼做]( "胡蘿蔔腰花湯的做法 養生湯---------胡蘿蔔腰花湯 胡蘿蔔腰花湯怎麼做")
- “這款湯特別適合經常在電腦邊工作的朋友們!胡蘿蔔的營養和功效我想大家都知道吧？對眼睛有好處，就不多説了；而經常做在電腦面前，會有腰痠背疼的感覺，而豬腰有健腎補腰，和腎理氣之功效哦！二者結合是不是一款不錯的養生湯呢？”食材明細主料豬腰（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適...
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![西芹腰果胡蘿蔔怎麼做-西芹腰果胡蘿蔔的做法]( "西芹腰果胡蘿蔔怎麼做-西芹腰果胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）輔料胡蘿蔔（適量）腰果（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹腰果胡蘿蔔的做法步驟1、西芹和胡蘿蔔焯水，撈出瀝乾備用。2、熱油加入薑片。3、放入腰果翻炒片刻。4、然後加入備用的菜，翻炒片刻加入適量鹽和雞精或者味精調味。5、可以起鍋啦！...
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![白蘿蔔蹄花湯怎麼做-白蘿蔔蹄花湯的做法]( "白蘿蔔蹄花湯怎麼做-白蘿蔔蹄花湯的做法")
- “秋天氣候乾燥，這個時節需要每天多補水，多喝些滋補防秋燥的湯湯水水也很必要。這道“白蘿蔔蹄花湯”，製作簡單，唯一要提醒大家的是，煲湯一定要一次性將水加足。這湯濃稠鮮美，蹄花軟糯脱骨，白蘿蔔清甜綿軟，不僅能滋陰潤燥，而且能養顏護膚，秋季大家不妨多喝點喲。”食材明細主料蹄花...
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![揚花蘿蔔豬骨湯怎麼做-揚花蘿蔔豬骨湯的做法]( "揚花蘿蔔豬骨湯怎麼做-揚花蘿蔔豬骨湯的做法")
- “豬骨煮湯能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故應在骨湯中加入生薑或胡椒。豬骨煅炭研粉則性温，有止瀉健胃補骨作用。楊華蘿蔔含水分較高，並含各種礦物質元素、微量元素和維生素，其中的維生素C含量更是番茄的3-4倍，還含有較高的礦...
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味味甜
