![田園芙卡加果蔬麪包怎麼做-田園芙卡加果蔬麪包的做法]( "田園芙卡加果蔬麪包怎麼做-田園芙卡加果蔬麪包的做法")
- “麪包大師林育瑋創作了一款健康低脂的蔬果麪包，蔬菜氣息爆棚，頓時愛上了。摒棄了常規高熱量的搭配，利用低脂的西蘭花，玉米，胡蘿蔔等維生素含量豐富的蔬菜，同時兼顧營養和口感。健康低脂的麪包更適合老人和塑身的朋友，讓身體迴歸輕盈！”食材明細主料高筋麪粉（75克（冷藏液種））酵母粉（1...
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![田園時蔬粥怎麼做-田園時蔬粥的做法]( "田園時蔬粥怎麼做-田園時蔬粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）即溶麥片（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）香菇（適量）雞肉（適量）皮蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園時蔬粥的做法步驟1、做粥的所有材料。2、雞肉切成細絲備用。3、在雞肉中加入適量的料酒。4、雞肉中加入適量的精鹽。5、把雞肉和...
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![田園蔬菜湯怎麼做-田園蔬菜湯的做法]( "田園蔬菜湯怎麼做-田園蔬菜湯的做法")
- “平時不喜歡吃蔬菜，但是這個蔬菜湯卻非常愛，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜綜合了番茄的酸味，黑胡椒帶淡淡的辣味，只用鹽調味足以。油一定要加，可以用熱水加點油，再把蔬菜放進去。”食材明細主料西芹（200g）番茄（1個）椰菜（半個）胡蘿蔔（1根）馬鈴薯（1個）鮮菇（3朵）輔料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）清淡...
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![田園蔬菜披薩的做法 西式大餐~-----〖田園蔬菜披薩〗 田園蔬菜披薩怎麼做]( "田園蔬菜披薩的做法 西式大餐~-----〖田園蔬菜披薩〗 田園蔬菜披薩怎麼做")
- “到底是誰發明了披薩呢？有人認為，披薩來源於中國，當年意大利著名旅行家馬可·波羅在中國旅行時最喜歡吃一種北方流行的葱油陷餅。回到意大利後他一直想能夠再次品嚐，但卻不會烤制。一個星期天，他同朋友們在家中聚會，其中一位是來自那不勒斯的廚師，馬可·波羅靈機一動，把那位廚師...
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![時蔬田園小炒怎麼做-時蔬田園小炒的做法]( "時蔬田園小炒怎麼做-時蔬田園小炒的做法")
- “這道菜應該説是很簡單易做的蔬菜自己隨意搭配就可以因為我習慣了家裏常備胡蘿蔔黃瓜等蔬菜因為男朋友和我這幾天腸胃都不是很好山藥可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五臟,寬腸胃,通六腑,排濁毒,暢血脈身體不通，胸口總是悶悶的人可以多吃些木耳有好處的胡蘿蔔可是補充維...
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![鄉村田園蔬菜包的做法 鄉村田園蔬菜包（手揉版） 鄉村田園蔬菜包怎麼做]( "鄉村田園蔬菜包的做法 鄉村田園蔬菜包（手揉版） 鄉村田園蔬菜包怎麼做")
- “充滿鄉村田園風味的蔬菜麪包😋在家也可以輕鬆做🤩”食材明細主料高筋麵粉（200g）低筋麵粉（50g）牛奶（150g）酵母粉（3g）糖（20g）鹽（5g）黃油（20g）輔料菠菜（2棵（切碎））玉米粒（半條）紅蘿蔔（小半條（磨碎））芝士火粉（適量）巴馬臣芝士（適量）歐芹碎（適量）原味（口味）焗（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鄉村田園蔬菜包的做法步驟...
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![果蔬汁卡通包怎麼做-果蔬汁卡通包的做法]( "果蔬汁卡通包怎麼做-果蔬汁卡通包的做法")
- 食材明細主料米粉（500g）輔料酵母（3g）南瓜（200g）水（200g）糖（50g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬汁卡通包的做法步驟1、先把南瓜切碎加入水，打碎。這個時候聞起來濃濃的南瓜味，我挺喜歡的。然後把麪粉酵母糖，一起加入打碎的南瓜汁，揉成麪糰。2、取出50克的麪糰，包入15到20克的餡心，...
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![什蔬田園花捲怎麼做-什蔬田園花捲的做法]( "什蔬田園花捲怎麼做-什蔬田園花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g（麪糰））清水（110g（麪糰））酵母（2g（麪糰））黃彩椒（20g）胡蘿蔔（30g）青豆（20g）玉米（20g）葱（20g）乾麪粉（50g）輔料食鹽（1/2匙）花椒粉（1/2匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）什蔬田園花捲的做法步驟1、準備所需食材，全部切丁備用2、麪包糠內膽加入清水，倒入麪粉3、食鹽放入麪包機內膽一...
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![田園雜蔬怎麼做-田園雜蔬的做法]( "田園雜蔬怎麼做-田園雜蔬的做法")
- “特點：鹹鮮”食材明細主料黃花菜（適量）黑木耳（適量）花菜（適量）藕（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園雜蔬的做法步驟1、原料切配。2、油熱後將原料倒入煸炒。3、加一點點水，加入適量宴會醬油，鹽調味，加一點點糖提鮮，略燜。4、出鍋，拿飯來。...
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![田園時蔬怎麼做-田園時蔬的做法]( "田園時蔬怎麼做-田園時蔬的做法")
- “簡單的時蔬，營養全面，是減肥人士的不二之選。”食材明細主料兒菜（5顆）玉米（半個）香菇（6個）輔料蒜泥（適量）調料（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園時蔬的做法步驟1、食材2、切好備用3、水燒開，放入食材焯水。4、清洗，備用。5、熱鍋冷油，倒入...
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![田園麪包的做法 麪包自學課程LESSON 15: 田園麪包 田園麪包怎麼做]( "田園麪包的做法 麪包自學課程LESSON 15: 田園麪包 田園麪包怎麼做")
- 食材明細主料T65小麥粉（300g）T150小麥粉（100g）硬紅小麥粉（100g）燕麥片（適量）輔料20度淨水（100g（溶解酵母用））酵母（5g）精鹽（10g）生小麥粉（適量（裝飾用））原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）田園麪包的做法步驟1、稱取好三種不同硬度的小麥粉，攪拌，充分混合。2、稱取10g精鹽，和小麥粉一起拌勻。3、稱...
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![田園黑椒葱香麪包怎麼做-田園黑椒葱香麪包的做法]( "田園黑椒葱香麪包怎麼做-田園黑椒葱香麪包的做法")
- “很好吃的一款調理麪包，某個週末做給老爸滴，老爺子很是喜歡，直説好吃，誇我能幹，俺這心裏美滋滋滴。”食材明細主料速溶酵母（6克）砂糖（54克）水（155毫升）鹽（6克）高筋粉（240克）低筋粉（60克）奶粉（12克）輔料全蛋（30克）無鹽黃油（30克）葱（1根）配料融化黃油（3大勺）黑胡椒粉（1/2小勺）葱香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗...
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![田園蔬菜沙拉怎麼做-田園蔬菜沙拉的做法]( "田園蔬菜沙拉怎麼做-田園蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔丁（適量）生菜（適量）苦苣（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園蔬菜沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量玉米粒，豌豆粒，胡蘿蔔丁，焯斷熟，過冷水，控幹水分備用。3、適量生菜、苦苣切好，擺入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
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![卡通饅頭系列（二） 田園童趣卡通包子怎麼做-田園童趣卡通包子的做法 田園童趣卡通包子]( "卡通饅頭系列（二） 田園童趣卡通包子怎麼做-田園童趣卡通包子的做法 田園童趣卡通包子")
- “田園童趣一次發酵卡通包子卡通饅頭基礎做法系列（二）。之前我們發了卡通包子基礎做法系列（一），今天我們開始做系列（二）較複雜些的。其實這種比較大的卡通包子卡通饅頭我已經很多年沒做了，一是精力有限，二是孩子們都長大了，已經不用做這麼可愛的包子哄着吃😅。最近純粹是為了寫食譜...
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![田園雜蔬湯怎麼做-田園雜蔬湯的做法]( "田園雜蔬湯怎麼做-田園雜蔬湯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）荸薺（10個）菌菇（200g）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園雜蔬湯的做法步驟1、原料圖。。。2、鍋內放少量油，倒入除玉米外的所有原料炒勻，加水煮沸。3、加入玉米煮沸，小火燉20分鐘。4、加鹽，雞精調味即可。...
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![田園果蔬湯怎麼做-田園果蔬湯的做法]( "田園果蔬湯怎麼做-田園果蔬湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）甜玉米（一根）馬蹄（適量）排骨（250克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園果蔬湯的做法步驟1、胡蘿蔔削皮、切成筒狀2、甜玉米洗淨、切成筒狀3、馬蹄洗乾淨4、排骨清洗乾淨5、將所有的材料放進鍋中，大火煮開後，放小火煮20分鐘左右，放入鹽，即可...
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![田園蔬菜濃湯怎麼做-田園蔬菜濃湯的做法]( "田園蔬菜濃湯怎麼做-田園蔬菜濃湯的做法")
- 食材明細主料培根（3片）輔料土豆（2個）口蘑（5個（蘑菇））胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）番茄（1個）西芹（1根）玉米粒（適量）西蘭花（一半）雞（適量（牛肉高湯））牛奶（適量）海鹽（適量）黑胡椒粉（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）田園蔬菜濃湯的做法步驟1、準備好湯鍋，倒入清水煮沸。2、水煮沸期間，把蔬...
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![田園蔬菜濃湯的做法 【廣東】田園蔬菜濃湯 田園蔬菜濃湯怎麼做]( "田園蔬菜濃湯的做法 【廣東】田園蔬菜濃湯 田園蔬菜濃湯怎麼做")
- “春季易引動體內鬱熱而生肝火，可適當配吃些清解裏熱、滋養肝臟之類的：如薺菜、菠菜、芹菜、萵筍、西蘭花、蘑菇；這些食物可解內熱，潤肝明目，田園蔬菜濃湯用了幾種常見的蔬菜，都是容易買得到的，並且都是非常有益身體健康的食材，當然，這個湯四季都適宜。”食材明細主料菠菜（適量）西蘭...
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![卡仕達田園豐收杯怎麼做-卡仕達田園豐收杯的做法]( "卡仕達田園豐收杯怎麼做-卡仕達田園豐收杯的做法")
- “又到了一年的豐收季節，蔬果成熟、瓜菜飄香的季節裏，紅的、綠的蔬果掛在田間地頭，最是讓人喜歡。像不想把它們統統搬回家呢！用卡仕達醬製作出來的麪包，口感非常的鬆軟，就這樣吃已經很讓人喜歡了，再在裏面加上五彩繽紛的蔬菜粒，色彩上更討喜哦！擺放在早餐桌上，看着就有食慾呢！”食材...
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![田園蔬菜面怎麼做-田園蔬菜面的做法]( "田園蔬菜面怎麼做-田園蔬菜面的做法")
- “田園蔬菜面追憶兒時那一碗香噴噴的麪條在老家，媽媽還有一小片兒土地，追着季節種些時令蔬菜時令莊稼，供應我們自家餐桌。這不，收了黃豆和花生種下大蒜白菜和蘿蔔，蘿蔔苗已經可以吃了，我家的這些菜，都是從苗兒吃到果食，邊長邊收邊吃，想想也很好呢。蘿蔔苗我最喜歡涼拌着吃，不過今天...
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![田園時蔬菜餅怎麼做-田園時蔬菜餅的做法]( "田園時蔬菜餅怎麼做-田園時蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）生菜（適量）青椒（1個）洋葱（1個）雞蛋（2個）麪粉（適量）葱（適量）水（適量）輔料油（適量）鹽（少量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）田園時蔬菜餅的做法步驟1、將青椒洋葱生菜切小塊，2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理機中，加入少量的水3、選擇醬料鍵運行至結束4、倒出至一個幹...
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![田園蔬菜餅怎麼做-田園蔬菜餅的做法]( "田園蔬菜餅怎麼做-田園蔬菜餅的做法")
- “麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麪粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜餅，成為美味的早餐！”食材明細主料玉米青豆粒（適量）麪粉（100克）牛奶（適量）輔料鹽（1克）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園蔬菜餅的...
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![田園蔬菜粥怎麼做-田園蔬菜粥的做法]( "田園蔬菜粥怎麼做-田園蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料熟米飯（適量）荷蘭豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）黑芝麻牛油果油（適量）海蝦黑芝麻粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蔬菜粥的做法步驟1、熟米飯、荷蘭豆、玉米粒、胡蘿蔔、香菇、黑芝麻亞麻籽油、海蝦黑芝麻粉2、荷蘭豆、香菇一同焯水後...
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![德式田園麪包怎麼做-德式田園麪包的做法]( "德式田園麪包怎麼做-德式田園麪包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（400克）低筋麪粉（100克）雜糧粉（30克）黑麥粉（150克）燙種（70克）天然全麥酵母種（70克）水（300克±）輔料鹽（8克）乾酵母（10克）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）德式田園麪包的做法步驟1、將所有材料（除水）全部稱好。2、倒入攪拌機中加水慢速攪拌2分鐘，快速8分鐘，攪拌至麪糰表...
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![田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做]( "田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做")
- “玉米.西蘭花.西紅柿.胡蘿蔔,都是我常吃的蔬菜,因為這幾種蔬菜的營養價值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是還可減肥哦!”食材明細主料玉米（一條）西蘭花（4朵）西紅柿（一個）胡蘿蔔（一小段）輔料香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蔬菜湯的做法步驟1、將...
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味味甜
