![美味的全麥肉鬆卷如何做簡單又好吃]( "美味的全麥肉鬆卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥肉鬆卷是由全麥麪粉為主要材料，搭配肉鬆等配料製作而成的。製作的步驟簡單，所需要的食材也比較常見。香軟可口的肉鬆，搭配麪粉，更加柔軟美味。大家在家就可以試做，簡單易上手。非常適合一家大小吃，老少咸宜...
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![蕎麥肉鬆卷如何做簡單又好吃]( "蕎麥肉鬆卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘經歷了平安夜的嗨玩，聖誕節的早晨來一個爽口的蕎麥肉鬆卷吧！主料蕎麥粉：適量雞蛋：適量肉鬆：適量輔料鹽：適量食用油：適量花生醬：適量黃瓜：適量具體步驟黃瓜切絲，備用；雞蛋打散，加入雁門清高蕎麥粉中；蕎麥粉加入適量水，一...
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![香噴噴的全麥肉鬆卷如何做簡單又好吃]( "香噴噴的全麥肉鬆卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘全麥肉鬆卷是一款以麪粉和肉鬆為主要原料的烘焙糕點。製作過程簡單不繁瑣，發酵充分的麪粉添上自制肉鬆，既美味健康，又自豪感爆棚。是休閒零食糕點的不錯選擇。其中，全麥富含維生素、礦物質以及纖維素，營養價值...
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![黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法]( "黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法")
- “這款黑白全麥卷是老公減肥期的訂製主食。它很好的消耗了家裏的即食麥片(去皮的)，其實減肥期以不去皮麥片為佳。平常蒸饅頭不用放這麼多老面，我這是意外產生的結果。一次準備蒸全麥粉饅頭，忽然有事，感覺要好長時間才能回來，於是就把饅頭坯塞到了冰箱凍起，後來忘掉這回事了😓😓...
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![全麥肉鬆麪包的做法 全麥肉鬆麪包（冷藏中種法） 全麥肉鬆麪包怎麼做]( "全麥肉鬆麪包的做法 全麥肉鬆麪包（冷藏中種法） 全麥肉鬆麪包怎麼做")
- “喜歡全麥麪包的天然芳香，也喜歡用中種法來做麪包。早上出門前揉個全麥中種麪糰，放冰箱冷藏發酵，晚上回來把主麪糰的材料放入，繼續接下來的揉麪、鬆弛、整形、二次發酵、烘烤。雖然看上去間隔的時間較長，但做出來的麪包在口感和組織上都要比直接法做的麪包來得棒，老化也慢。今...
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![網紅全麥肉鬆小貝怎麼做-網紅全麥肉鬆小貝的做法]( "網紅全麥肉鬆小貝怎麼做-網紅全麥肉鬆小貝的做法")
- “第一次吃飯肉鬆小貝是從鮑師傅家買的，甜甜的蛋糕鹹鹹的肉鬆再配上沙拉醬，真的很美味，今天嘗試自己在家做做，我做了兩種口味，原味和海苔味，都還不錯。”食材明細主料雞蛋（6個）全麥粉（60g）低粉（30g）糖（60g）水（75g）食用油（45g）輔料肉鬆（適量）海苔（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![海苔芝麻肉鬆全麥包怎麼做-海苔芝麻肉鬆全麥包的做法]( "海苔芝麻肉鬆全麥包怎麼做-海苔芝麻肉鬆全麥包的做法")
- 食材明細主料全麥粉（50g）高筋粉（200g）鹽（4g）細砂糖（20g）清水（100ml）發酵粉（3.5g）雞蛋（1個）黃油（25g）輔料海苔芝麻肉鬆（60g）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海苔芝麻肉鬆全麥包的做法步驟1、冰箱冷藏的雞蛋需要回温，清水加温至37度，加入發酵粉孵化。2、全麥粉和高筋粉混合，加入鹽和...
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![全麥雞肉捲餅的做法 全麥雞肉捲餅（無油版） 全麥雞肉捲餅怎麼做]( "全麥雞肉捲餅的做法 全麥雞肉捲餅（無油版） 全麥雞肉捲餅怎麼做")
- “做法相當簡單，跟烙煎餅差不多，“配料”只有水，麪糊可幹可稀。當然，火候是關鍵。第一次做的時候把面活成了麪糰再擀平烙的，很硬。後來網上學習了一下，有人加了雞蛋調成糊狀，效果還可以。不想這麼浪費優質蛋白，大膽改良了一下，直接換成水。先後做了幾次：摻普通麪粉的，純全麥稀麪糊的...
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![如何做簡單又好吃-自制全麥肉鬆果仁卷]( "如何做簡單又好吃-自制全麥肉鬆果仁卷")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時今天向大家隆重推薦的是美味的全麥肉鬆果仁卷。全麥肉鬆果仁卷的製作時間確實是很長了，可是麪包烤的時間適當，它的味道就會飄散出來，那時侯當自己做的麪包從烤箱裏拿出來，多麼有成就感啊！多麼幸福的一件事啊！喜...
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![全麥肉鬆麪包卷如何做簡單又好吃]( "全麥肉鬆麪包卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：200雞蛋：50牛奶：160鹽：3白糖：30酵母：3全麥麪粉：130黃油：20輔料全麥片：適量具體步驟1.高粉200g、全麥麪粉130g、酵母3克、白糖30g、鹽3g、牛奶160g、雞蛋50g放入麪包機中，開啟和麪程序。大概15分鐘後，麪糰成型，放...
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![全麥紫米肉鬆麪包怎麼做-全麥紫米肉鬆麪包的做法]( "全麥紫米肉鬆麪包怎麼做-全麥紫米肉鬆麪包的做法")
- “白煮蛋、雞胸肉、全麥麪包、水果蔬菜都是健身和減肥的標配食物。全麥麪包富含膳食纖維，飽腹感強，相比普通麪包，它的營養價值更豐富。用全麥粉做的麪包經過烘烤後，有一股清香味，軟糯的紫米和鹹香的肉鬆內餡豐富了麪包的口感。紫米除了有降脂減肥效果，還富含多種氨基酸、鈣、鐵...
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![蕎麥肉鬆卷的做法 聖誕節的美味·蕎麥肉鬆卷 蕎麥肉鬆卷怎麼做]( "蕎麥肉鬆卷的做法 聖誕節的美味·蕎麥肉鬆卷 蕎麥肉鬆卷怎麼做")
- “經歷了平安夜的嗨玩，聖誕節的早晨來一個爽口的蕎麥肉鬆卷吧！”食材明細主料雁門清高蕎麥粉（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）花生醬（適量）黃瓜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥肉鬆卷的做法步驟1、黃瓜切絲，備用；2、雞蛋打散，加入雁門清高蕎麥粉中；3、蕎麥粉...
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![全麥肉鬆棒怎麼做-全麥肉鬆棒的做法]( "全麥肉鬆棒怎麼做-全麥肉鬆棒的做法")
- “買的全麥粉終於快用完了。上次做的肉鬆吐司，準備的肉鬆還有一些，這次換個整形，做成棒狀的麪包。”食材明細波蘭種全麥粉（130g）水（130g）酵母（1g）全麥麪糰波蘭種（全部）高筋麪粉（130g）酵母（3g）鹽（3g）白砂糖（30g）雞蛋（1只）牛奶（25g）肉鬆餡肉鬆（100g）沙拉醬（100g）白芝麻（20g）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通...
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![全麥肉鬆土司的做法 過大年討好彩吃吉祥如意祥雲捲土司（麪包機版超柔軟）：全麥肉鬆土司 全麥肉鬆土司怎麼做]( "全麥肉鬆土司的做法 過大年討好彩吃吉祥如意祥雲捲土司（麪包機版超柔軟）：全麥肉鬆土司 全麥肉鬆土司怎麼做")
- “最近突然對封存了好久的麪包機着魔起來，發現如果麪包機利用的好，做出來的土司真的和烤箱烤的沒啥太大差別，就拿今天這個【全麥肉鬆土司】來説吧，無論是外形、口感一點都不輸烤箱土司，連外皮也是很薄很軟的，而且側面上色非常漂亮，不像烤箱土司的側面顏色淺淺的不好看。不過話説...
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![水合法全麥肉鬆餐包的做法 【水合法】全麥肉鬆餐包 水合法全麥肉鬆餐包怎麼做]( "水合法全麥肉鬆餐包的做法 【水合法】全麥肉鬆餐包 水合法全麥肉鬆餐包怎麼做")
- “度娘上學習的水合法做麪包，個人覺得很實用，跟大家分享一下，希望對熱愛烘焙的主婦們會有幫助。水合法就是把水和麪粉等其他材料融合在一起，通過長時間的靜置，麪糰自己可以形成麪筋，這樣在揉麪的時候就可以縮短時間。放置的時間越久，麪筋形成的越好（但放置時間不要超過2天哦）。水...
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![全麥肉鬆土司怎麼做-全麥肉鬆土司的做法]( "全麥肉鬆土司怎麼做-全麥肉鬆土司的做法")
- “中種法，是新手朋友經常問到的問題。中種到底是什麼?為什麼要用中種？中種的好處是什麼？中種法是麪包發酵方式的一種，比直接法多了一次發酵過程。通常將配方中的材料分前後兩段時間攪拌，前段通常是60%-85%的麪粉、酵母、鹽（糖）和水攪拌，經過3-4小時的發酵成為中種。中種發酵完成，...
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![黑全麥老面肉鬆吐司怎麼做-黑全麥老面肉鬆吐司的做法]( "黑全麥老面肉鬆吐司怎麼做-黑全麥老面肉鬆吐司的做法")
- “今兒我做了兩個黑全麥麪包，用來當第二天的早餐。老用一種造型看着都膩歪了，稍加變化，不但增加了動手的樂趣，吃起來也覺得不一樣。黑全麥老面讓這個吐司的營養比白麪包的更全面，加了點肉鬆，切開後的顏值多了活潑感，口感也豐富了。同理，把肉鬆換成其它餡料比如黑芝麻、乾果、豆沙...
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![肉鬆卷的做法 全麥土司變身萌萌肉鬆卷😬 肉鬆卷怎麼做]( "肉鬆卷的做法 全麥土司變身萌萌肉鬆卷😬 肉鬆卷怎麼做")
- “土司一般都會做成三明治，或者塗抹果醬來吃，今天我用它來試着做肉鬆小卷，味道還不錯。”食材明細主料土司片（2個）雞蛋（1個）火腿（適量）肉鬆（適量）輔料葱花（適量）鹽（少許）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆卷的做法步驟1、雞蛋打撒加入葱花，火腿丁。2、切去土司邊，把土司片用...
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![藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法]( "藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法")
- “營養豐富，暄軟清香😊~”食材明細主料全麥小麥粉（400g）三色藜麥（100g）雞蛋（2個）牛奶（200g）輔料小葱（2-3根）調料酵母粉（5g）鹽（1小勺）白糖（1小勺）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藜麥全麥花捲的做法步驟1、100克三色藜麥提前泡一宿。2、400克全麥小麥粉，加100克三色藜麥、2個雞蛋、5克酵母...
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![讓早餐更加營養 全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法 【全麥肉鬆吐司】－－－]( "讓早餐更加營養 全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法 【全麥肉鬆吐司】－－－")
- “全麥吐司，搭配沙拉醬和肉鬆，真的是特別完美。特別適合做早餐。”食材明細主料高粉（195克）全麥麪粉（100克）奶粉（10克）清水（180克）黃油（25克）沙拉醬（餡料）（適量）肉鬆（餡料）（適量）輔料鹽（4克）細砂糖（25克）酵母（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥肉鬆吐司的做法步驟1、把除黃油外的所有原料...
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![低脂全麥雞肉捲餅怎麼做-低脂全麥雞肉捲餅的做法]( "低脂全麥雞肉捲餅怎麼做-低脂全麥雞肉捲餅的做法")
- “減脂好幫手。”食材明細主料王后全麥麪粉（200克）鹽（2克）開水（150克）輔料生菜（適量）低脂辣椒醬或者沙拉醬（適量）雞胸肉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂全麥雞肉捲餅的做法步驟1、材料備齊，水燒開！2、王后全麥粉，鹽混合後加入開水。3、放入ACA廚師機中開始揉麪。4、揉到光滑...
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![全麥紅糖肉桂卷怎麼做-全麥紅糖肉桂卷的做法]( "全麥紅糖肉桂卷怎麼做-全麥紅糖肉桂卷的做法")
- “今天分享一篇超好吃的紅糖肉桂卷。”食材明細主料全麥粉（250g）牛奶（80g）雞蛋（1個）檸檬汁（1滴）輔料酵母（3g）砂糖（10g）黃油（10g）調料蘋果（1個）紅糖（40g）肉桂粉（6-8g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紅糖肉桂卷的做法步驟1、投放所有食材在盤中。2、所有面團食材揉麪至光滑，柏翠烤箱發酵...
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![全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法]( "全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法")
- 食材明細主料全麥粉（320克）全蛋液（120克（冰的））鹽（3克）酵母（4克）赤蘚糖醇（50克（代糖））奶粉（25克）黃油（20克）輔料雞肉海苔鬆（適量）杏仁片（適量）調料（燙種）全麥粉（20克）涼水（100克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）全麥肉鬆吐司的做法步驟1、準備好全麥粉。2、取20克全麥粉和涼水100克。3、攪拌均勻至...
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![全麥肉鬆麪包的做法 【全麥肉鬆麪包】高營養能量麪包 全麥肉鬆麪包怎麼做]( "全麥肉鬆麪包的做法 【全麥肉鬆麪包】高營養能量麪包 全麥肉鬆麪包怎麼做")
- “忙碌的時候不妨做做這款高營養能量麪包，簡單營養，做好的麪包夾上煉乳肉鬆味道也是棒棒的。”食材明細原料A全麥高筋粉（250克）酵母（3克）鹽（1克）細砂糖（30克）奶粉（15克）雞蛋（1個（大約50克））水（125克）黃油（20克）原料B煉乳（適量）肉鬆（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥肉鬆麪包的做法步驟1...
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![低卡全麥牛肉卷怎麼做-低卡全麥牛肉卷的做法]( "低卡全麥牛肉卷怎麼做-低卡全麥牛肉卷的做法")
- “牛肉鮮嫩可口，味道豐富，很多人都喜歡吃，但是不少妹紙在減肥的時候卻不敢吃肉。其實這是不正確的，會導致身體的營養不良，減肥期間可以適當吃點牛肉。牛肉大多是瘦肉，脂肪含量低，含有的維生素b6可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。所以，想吃肉的時候就選擇牛肉吧，做成美...
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味味甜
