![菌腳乾煸胡蘿蔔怎麼做-菌腳乾煸胡蘿蔔的做法]( "菌腳乾煸胡蘿蔔怎麼做-菌腳乾煸胡蘿蔔的做法")
- “菌腳就是香菇的菌柄，因質地粗硬，做菜時一般都很少用它，香菇菌柄中僅遊離氨基酸含量略低於菌蓋，其香菇多糖含量與菌蓋相當，亞油酸含量略高於菌蓋。組成香菇菌柄的纖維素、半纖維素屬於食物性纖維。食用一定量的食物性纖維素對人體健康非常有益。它能增強胃腸蠕動，預防便祕，同時...
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![玉米胡蘿蔔菌菇湯怎麼做-玉米胡蘿蔔菌菇湯的做法]( "玉米胡蘿蔔菌菇湯怎麼做-玉米胡蘿蔔菌菇湯的做法")
- “今天用破壁機做一道湯，很適合秋季喝。食材選擇了蔬菜和菌菇，湯很鮮，也健康，特別是老人和小孩子。”食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）紅菇（適量）茶樹菇（適量）調料油（少許）鹽（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔菌菇湯的做法步驟1、準備:玉米粒，胡蘿蔔，紅菇...
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![胡蘿蔔雙菌豬肉餃怎麼做-胡蘿蔔雙菌豬肉餃的做法]( "胡蘿蔔雙菌豬肉餃怎麼做-胡蘿蔔雙菌豬肉餃的做法")
- “牛肝菌是珍稀菌類，香味獨特，清熱解毒，營養豐富。第一次用牛肝菌做餡，因為不敢保證味道，還是添加了香菇和胡蘿蔔，結果味道出人意料的鮮美！娃娃一頓吃了七八個！親們可以試試！”食材明細主料前腿肉（500g）牛肝菌（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（150g）餃子皮（500g）輔料玉米澱粉（2匙）蠔油（10ml）鹽（1匙）醬油（10ml...
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![青椒胡蘿蔔煸炒牛肉怎麼做-青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法]( "青椒胡蘿蔔煸炒牛肉怎麼做-青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（250克）青椒（一顆）胡蘿蔔（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）玉米澱粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，加入玉米澱粉，生抽，生薑片醃製一會備用，2、油鍋燒熱，倒入玉米油，大火煸炒胡蘿蔔，青椒，加入少許鹽，3...
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![烤胡蘿蔔幹怎麼做-烤胡蘿蔔乾的做法]( "烤胡蘿蔔幹怎麼做-烤胡蘿蔔乾的做法")
- “胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質，由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”多吃有益。把它和冰糖製作成小零食，小孩子非常喜歡，想吃的時候隨手來兩片”食材明細主...
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![乾煸火腿蘿蔔絲怎麼做-乾煸火腿蘿蔔絲的做法]( "乾煸火腿蘿蔔絲怎麼做-乾煸火腿蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸火腿蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨切絲備用2、葱切碎姜切絲紅辣椒切小圈備用3、葱切碎姜切絲紅辣椒切小圈備用4、鍋內下油熱後，放入葱姜紅辣椒，煸出香...
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![胡蘿蔔菌菇雞腿湯怎麼做-胡蘿蔔菌菇雞腿湯的做法]( "胡蘿蔔菌菇雞腿湯怎麼做-胡蘿蔔菌菇雞腿湯的做法")
- “湯色清澈，金黃，營養豐富。”食材明細主料大雞腿（3個）胡蘿蔔（2個）杏鮑菇芽（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔菌菇雞腿湯的做法步驟1、雞腿塊洗淨血水。2、雞塊放清水中。3、焯一滾兒撈出。4、洗淨浮沫。5、煮鍋內適量清水，焯過...
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![胡蘿蔔幹怎麼做-胡蘿蔔乾的做法]( "胡蘿蔔幹怎麼做-胡蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（10根）輔料冰糖（90g）調料水（1碗）甜味（口味）煮（工藝）數天（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔乾的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨去皮，切成3毫米的片。2、把切好的胡蘿蔔放到鍋裏，加入冰糖，加一碗水，水差不多和胡蘿蔔持平就可以了，不用太多。3、開中火把胡蘿蔔煮熟。4、繼續翻炒，把湯汁收幹。...
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![拌胡蘿蔔幹怎麼做-拌胡蘿蔔乾的做法]( "拌胡蘿蔔幹怎麼做-拌胡蘿蔔乾的做法")
- “小時候的味道。胡蘿蔔曬乾來涼拌，吃起來更脆爽。佐餐下酒美味可口。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料生抽（適量）花椒油（適量）麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數天（耗時）簡單（難度）拌胡蘿蔔乾的做法步驟1、胡蘿蔔兩根洗淨。2、切片，厚度約0.5cm。3、攤開晾曬乾。要曬幾...
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![胡蘿蔔乾飯怎麼做-胡蘿蔔乾飯的做法]( "胡蘿蔔乾飯怎麼做-胡蘿蔔乾飯的做法")
- “換個米飯口味，甜香，小油不膩，讓人食慾大增”食材明細主料米粒（8兩）胡蘿蔔（兩根手指粗）清水（適量）輔料豬油（適量）香油（適量）鹽（2g）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔乾飯的做法步驟1、8兩米粒，六根胡蘿蔔，切成正方體小粒2、沸水加入米，熬製米粒鼓脹即可，用簸箕濾出七成熟的飯，米湯濃郁...
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![乾煸蘿蔔怎麼做-乾煸蘿蔔的做法]( "乾煸蘿蔔怎麼做-乾煸蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）花椒（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）肉末醬（適量）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸蘿蔔的做法步驟1、選擇我們最常見的白蘿蔔。2、將其去皮，切成塊兒。3、鍋內放入底油，將蘿蔔下鍋煎炒，炒的發乾為止。4、準備花椒、紅辣椒、葱花。5、這...
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![蘋果胡蘿蔔雞腳湯怎麼做-蘋果胡蘿蔔雞腳湯的做法]( "蘋果胡蘿蔔雞腳湯怎麼做-蘋果胡蘿蔔雞腳湯的做法")
- “這段時間天天下雨，非常潮濕，今天煲一款祛濕又滋潤的湯品。”食材明細主料雞腳（450克）蘋果（一個）胡蘿蔔（適量）輔料姜（少許）茨實（少許）蓮子（少許）五指毛桃（少許）無花果（少許）扁豆（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果胡蘿蔔雞腳湯的做法步驟1、新鮮雞腳清洗乾淨。2...
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![花生雞腳胡蘿蔔湯怎麼做-花生雞腳胡蘿蔔湯的做法]( "花生雞腳胡蘿蔔湯怎麼做-花生雞腳胡蘿蔔湯的做法")
- “營養湯品，多喝對身體好。”食材明細主料雞腳（4個）雞脖子（2條）花生（少許）胡蘿蔔（半條）輔料香菇（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳胡蘿蔔湯的做法步驟1、雞腳，雞脖子加料酒焯水。2、備好食材，如圖。3、香菇需提前泡發。4、將所有食材放入電飯...
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![胡蘿蔔菌菇鯽魚湯的做法 胡蘿蔔菌菇鯽魚濃湯 胡蘿蔔菌菇鯽魚湯怎麼做]( "胡蘿蔔菌菇鯽魚湯的做法 胡蘿蔔菌菇鯽魚濃湯 胡蘿蔔菌菇鯽魚湯怎麼做")
- 食材明細主料鯽魚（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料花椒（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔菌菇鯽魚湯的做法步驟1、先把魚洗淨，然後去除肚子上的一根黑線，把肚子內側的黑色的皮都刮掉。2、然後把葱姜放進魚肚子裏面，倒上多多的料酒，去腥，魚放入平盤醃製15...
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![雞腳玉米胡蘿蔔湯怎麼做-雞腳玉米胡蘿蔔湯的做法]( "雞腳玉米胡蘿蔔湯怎麼做-雞腳玉米胡蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料雞腳（8只）豬骨（200克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）紅棗（3粒）輔料鹽（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腳玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、例牌飛水去除泡沫丶腥味。2、玉米切段丶胡蘿蔔切厚塊丶紅棗3粒。3、所有湯料放進砂鍋。4、一次加入足夠的清水。5、大火燒開轉慢火燉兩...
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![雜菌胡蘿蔔燜大骨怎麼做-雜菌胡蘿蔔燜大骨的做法]( "雜菌胡蘿蔔燜大骨怎麼做-雜菌胡蘿蔔燜大骨的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）胡蘿蔔（適量）雜菌（適量）輔料生抽（適量）黃豆醬（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜菌胡蘿蔔燜大骨的做法步驟1、大骨飛水。2、雜菌洗淨。3、胡蘿蔔切斜刀。4、洋葱切片。5、竹蓀洗淨。6、大骨放入...
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![胡蘿蔔煸炒尖椒怎麼做-胡蘿蔔煸炒尖椒的做法]( "胡蘿蔔煸炒尖椒怎麼做-胡蘿蔔煸炒尖椒的做法")
- “這是一道簡單的家常菜餚，烹製時採取先把尖椒煸炒至脱水，然後再和胡蘿蔔搭配烹製的方法。這樣的煸炒使尖椒有一股軟糯焦香的味道，即下飯又下酒，值得一試。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）尖辣椒（200克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煸炒尖椒的做...
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![胡蘿蔔餅乾的做法 【大連】胡蘿蔔餅乾 胡蘿蔔餅乾怎麼做]( "胡蘿蔔餅乾的做法 【大連】胡蘿蔔餅乾 胡蘿蔔餅乾怎麼做")
- “自從有了寶寶之後，家裏充滿了各種童趣。寶寶喜歡各種可愛的東西，所以，我們當媽媽的就應該跟上寶寶的節奏，讓自己的生活也充滿童趣！春節的時候，在家跟寶寶來一個手作童趣餅乾，也是極好噠！讓寶寶在很有趣的玩樂中長知識，製作的過程中給孩子講授怎樣做餅乾的常識，帶寶寶走進充滿歡樂...
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![胡蘿蔔紅燒豬腳怎麼做-胡蘿蔔紅燒豬腳的做法]( "胡蘿蔔紅燒豬腳怎麼做-胡蘿蔔紅燒豬腳的做法")
- 食材明細主料豬腳（300g）胡蘿蔔（2個）輔料葱（1顆）冰糖（5-6顆）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（2勺）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅燒豬腳的做法步驟1、豬腳洗乾淨。2、鍋裏放水，把豬腳放入鍋裏倒入兩勺料酒焯水。3、焯水後倒入乾淨，放入砂鍋中看着時間煲30分鐘，這個時間段的...
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![乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔的做法 乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔丁 乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔怎麼做]( "乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔的做法 乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔丁 乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔的做法步驟1、黃瓜，胡蘿蔔，洋葱。2、全切丁。3、燒油放進三丁炒勻。4、放點鹽。5、將三丁炒熟。6、吃辣的放點辣椒粉。7、淋上生抽，...
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![幹鍋胡蘿蔔怎麼做-幹鍋胡蘿蔔的做法]( "幹鍋胡蘿蔔怎麼做-幹鍋胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料豬肉片（150g）胡蘿蔔（400g）油麥菜（200g）輔料大葱（1只）幹辣椒（適量）蒜末（適量）姜沫（適量）芡粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）幹鍋胡蘿蔔的做法步驟1、食材準備2、制油，爆香薑絲和大蒜沫3、幹辣椒切段或者不切，下鍋油背一會，注意不要糊了4、豬肉切片加芡粉，肉片下鍋一起炒5...
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![胡蘿蔔白菌雞腿湯怎麼做-胡蘿蔔白菌雞腿湯的做法]( "胡蘿蔔白菌雞腿湯怎麼做-胡蘿蔔白菌雞腿湯的做法")
- “菌香濃郁，好喝😋。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）白菌（適量）大雞腿（一個）輔料薑片（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菌雞腿湯的做法步驟1、白菌温水浸泡20分鐘。2、泡白菌的水不要倒，澄清，多澄幾次備用。3、白菌洗淨泥沙備用。4、大雞腿剁小塊，洗淨血水。5、鍋內...
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![菌菇胡蘿蔔面怎麼做-菌菇胡蘿蔔面的做法]( "菌菇胡蘿蔔面怎麼做-菌菇胡蘿蔔面的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）胡蘿蔔（150克）木耳（適量）香菇（適量）杏鮑菇（適量）大葱（適量）輔料調和油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菌菇胡蘿蔔面的做法步驟1、胡羅卜蒸熟蒸爛，胡羅卜用筷子輕鬆扎洞就説明蒸透了。2、蒸透的胡羅卜用紗網擦泥並過濾，過濾的胡羅卜泥加入到...
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![胡蘿蔔煸炒土瓜怎麼做-胡蘿蔔煸炒土瓜的做法]( "胡蘿蔔煸炒土瓜怎麼做-胡蘿蔔煸炒土瓜的做法")
- “土瓜也叫涼薯，是含有豐富的的維生素素菜類與胡蘿蔔煸炒，色相搭配很不錯清淡的菜餚可以不放生抽，味道棒棒的。”食材明細主料土瓜（300克）胡蘿蔔（半根）大蒜（適量）洋葱（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔煸炒土瓜的做法步驟1、土瓜，胡蘿蔔去皮切長條待...
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![胡蘿蔔煲黃腳立的做法 消暑又營養--番茄胡蘿蔔煲黃腳立 胡蘿蔔煲黃腳立怎麼做]( "胡蘿蔔煲黃腳立的做法 消暑又營養--番茄胡蘿蔔煲黃腳立 胡蘿蔔煲黃腳立怎麼做")
- “天氣越來越熱的情況下，容易感到疲倦而且沒有胃口。我這麼個無湯不歡的人肯定是多喝湯特別是魚湯，因為魚高蛋白低脂肪，用它來做湯不會油膩，口感不粘稠。黃腳立是海魚的一種，它的營養十分豐富，中醫説它有滋潤補益的作用。並且黃腳立是高蛋白低脂肪、氨基酸含量很高的魚類，尤其適...
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味味甜
