![猴頭菇炒豆芽菜怎麼做-猴頭菇炒豆芽菜的做法]( "猴頭菇炒豆芽菜怎麼做-猴頭菇炒豆芽菜的做法")
- “一道減脂、減肥還排毒、養胃的美味。營養豐富的猴頭菇與利好的豆芽菜搭配素炒，很健康的一道養生菜。鮮香清爽的口感，有着排毒、減脂、減肥、養胃、防癌等功效。”食材明細主料猴頭菇（50g）豆芽菜（150g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）洋葱（適量）青椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![猴頭菇粉怎麼做-猴頭菇粉的做法]( "猴頭菇粉怎麼做-猴頭菇粉的做法")
- “我們家那位有胃病，經常反酸燒心，聽説吃猴頭菇非常養胃，今天準備自己打粉，做點猴頭菇餅乾，沒事嚼上幾塊。”食材明細主料野生猴頭菇（5個）輔料破壁機（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇粉的做法步驟1、野生猴頭菇，用清水浸泡至柔軟。2、浸泡至軟後，先撕成大朵，反覆攥幹再...
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![猴頭菇扒油菜心怎麼做-猴頭菇扒油菜心的做法]( "猴頭菇扒油菜心怎麼做-猴頭菇扒油菜心的做法")
- 食材明細主料猴頭菇（50克）油菜心（200克）輔料史雲生上湯（適量）配料雞精（適量）澱粉（適量）葱姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）猴頭菇扒油菜心的做法步驟1、準備好食材。2、猴頭菇用温水泡發，反覆漂洗幾次，再浸泡1天。【中途擠幹換水】3、泡發好後擠去水分。4、加入史雲生上湯，沒過...
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![猴頭菇炒西芹怎麼做-猴頭菇炒西芹的做法]( "猴頭菇炒西芹怎麼做-猴頭菇炒西芹的做法")
- “清爽的西芹搭配鮮香的猴頭菇，炒制的菜品味道好，營養豐富，去油降脂，潤腸養胃，瘦身養顏，清淡爽口，是養生保健的一道美味。食之對節後調理身體很有益處。”食材明細主料猴頭菇（80g）西芹（300g）輔料油（適量）鹽（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）猴頭菇炒西芹的做法步驟1、猴頭...
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![猴頭菇炒油菜怎麼做-猴頭菇炒油菜的做法]( "猴頭菇炒油菜怎麼做-猴頭菇炒油菜的做法")
- “泡發猴頭菇時可以多泡一些，處理好後可以冷凍保存。”食材明細主料猴頭菇（適量）油菜（300g）輔料植物油（20g）蠔油（1匙）生抽（1匙）白糖（半匙）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）猴頭菇炒油菜的做法步驟1、猴頭菇用30度-40度的温水泡發好後反覆撈出攥幹水，再換水，去掉猴頭菇的苦味。猴...
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![猴頭菇韭菜餡煎餃怎麼做-猴頭菇韭菜餡煎餃的做法]( "猴頭菇韭菜餡煎餃怎麼做-猴頭菇韭菜餡煎餃的做法")
- “家中食客非常愛吃韭菜，葷素韭菜餡都是大愛。這次用猴頭菇與韭菜搭配作餡，包好餃子煎制。有了菌菇加入的韭菜餡，也是香的不得了。”食材明細主料猴頭菇（50g）韭菜（300g）小麥粉（350g）輔料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）姜（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![猴頭菇炒雜菜怎麼做-猴頭菇炒雜菜的做法]( "猴頭菇炒雜菜怎麼做-猴頭菇炒雜菜的做法")
- “買猴頭菇嘗一嘗，冰箱裏有豆腐乾，還有木耳，做了一個炒雜菜，挺香。”食材明細主料猴頭菇（2個）豆腐乾（若干）木耳（若干）輔料鹽（適量）醬油（適量）胡椒麪（適量）水（適量）調料鹽（少許）醬油（少許）胡椒麪（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇炒雜菜的做法步驟1、猴頭菇用熱水燙軟，撕塊。2、木耳泡...
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![雞腿菇炒芽豆的做法 家常菜“雞腿菇炒芽豆” 雞腿菇炒芽豆怎麼做]( "雞腿菇炒芽豆的做法 家常菜“雞腿菇炒芽豆” 雞腿菇炒芽豆怎麼做")
- “北京現在的市場供應十分豐富，比起歐美毫不遜色。以我在國外多年生活的閲歷來互相比較，在很多地方甚至超過了歐美，尤其蔬菜和副食品的供應，比美國舊金山的蔬菜市場，更顯得貨源充足品種繁多，一句話，啥都有！就拿我家鄰近的早市來説，偶爾逛一次，使你目不暇接，這裏來自中國四面八方的農...
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![猴頭菇燒圓白菜怎麼做-猴頭菇燒圓白菜的做法]( "猴頭菇燒圓白菜怎麼做-猴頭菇燒圓白菜的做法")
- “營養豐富的猴頭菇與很百搭，與圓白菜一起燒燒，雖然是一道素菜，卻是很美味。很健康養生的一道菜。”食材明細主料圓白菜（300g）猴頭菇（60g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）猴頭菇燒圓白菜的做法步驟1、猴頭菇洗乾淨用冷水浸泡，其間適時換水...
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![黃瓜猴頭菇炒腐竹怎麼做-黃瓜猴頭菇炒腐竹的做法]( "黃瓜猴頭菇炒腐竹怎麼做-黃瓜猴頭菇炒腐竹的做法")
- “現在的食物講究多樣花，像這個幾種蔬菜炒一起的吃法以前是不太會這樣做的，同樣也嘗試到以前沒有口感，清清爽爽的很不錯！”食材明細主料黃瓜（1根）猴頭菇（1只）胡蘿蔔（1只）黑木耳（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜猴頭菇炒腐竹的做法步驟1、準備的原料。2、腐竹掰...
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![猴頭菇炒西蘭花怎麼做-猴頭菇炒西蘭花的做法]( "猴頭菇炒西蘭花怎麼做-猴頭菇炒西蘭花的做法")
- “猴頭菇炒西蘭花，猴頭菇是一種珍貴的食用菌，其營養豐富、肉嫩香醇可口，有素中渾之美稱。西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。猴頭菇炒西蘭花有減肥去脂和潤腸通便的益處。”食材明細主料猴頭菇（4個）西蘭花（1個）胡蘿蔔（1段）洋葱（半個）大蒜（半頭）輔料油（少許）...
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![猴頭菇豆腐羹的做法 酸辣開胃減脂～猴頭菇豆腐羹 猴頭菇豆腐羹怎麼做]( "猴頭菇豆腐羹的做法 酸辣開胃減脂～猴頭菇豆腐羹 猴頭菇豆腐羹怎麼做")
- 食材明細主料嫩豆腐（1盒）鮮猴頭菌菇（2個）輔料香葱（1根）調料家樂黑椒酸辣湯料（1包）清水（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）猴頭菇豆腐羹的做法步驟1、準備好食材。2、猴頭菇去蒂，用手撕成小塊，放入準備好的淡鹽水中浸泡5分鐘。沖洗乾淨。3、豆腐劃成小格，香葱切碎。4、鍋內加入適...
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![猴頭菇鮮蝦燒豆腐怎麼做-猴頭菇鮮蝦燒豆腐的做法]( "猴頭菇鮮蝦燒豆腐怎麼做-猴頭菇鮮蝦燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）猴頭菇（適量）蝦（適量）韭葱（適量）輔料醬油（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）猴頭菇鮮蝦燒豆腐的做法步驟1、猴頭菇開水泡發2、豆腐切小塊3、蝦剝皮，去蝦線4、泡發好的猴頭菇切片5、鍋中熱油，倒入韭葱炒香6、下入蝦仁翻炒...
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![玉珠猴頭菇的做法 補腦菜譜—玉珠猴頭菇 玉珠猴頭菇怎麼做]( "玉珠猴頭菇的做法 補腦菜譜—玉珠猴頭菇 玉珠猴頭菇怎麼做")
- “猴頭菇性平、味甘、助消化，專治消化不良，神經衰弱等症。此菜低脂清淡，是女士時尚養顏，健腦的營養食品。”食材明細主料幹猴頭菇（50克）鵪鶉蛋（12個）油菜（50克）生薑（10克）輔料花生油（30克）精鹽（5克）雞精（5克）白糖（3克）濕澱粉（適量）老抽王（5克）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉珠猴頭菇的做法...
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![猴頭菇炒雞蛋怎麼做-猴頭菇炒雞蛋的做法]( "猴頭菇炒雞蛋怎麼做-猴頭菇炒雞蛋的做法")
- “猴頭菇健胃養胃、補虛、抗癌，是食用蘑菇中健康名貴的品種。猴頭菇炒雞蛋，簡單美味，健康營養。”食材明細主料猴頭菇（兩朵）雞蛋（兩個）輔料香菜（一棵）調料花生油（適量）鹽（少許）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）猴頭菇炒雞蛋的做法步驟1、猴頭菇，備用。2、提前用鹽水，浸泡一夜。3、把根...
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![猴頭菇炒牛腩的做法 【猴頭菇炒牛腩】 猴頭菇炒牛腩怎麼做]( "猴頭菇炒牛腩的做法 【猴頭菇炒牛腩】 猴頭菇炒牛腩怎麼做")
- “學名猴頭菌，俗稱猴菜、猴菇。猴頭的異名別稱還有：因其針狀肉刺似刺蝟，而稱刺蝟菌、蝟菌。我國的東北地區出產猴頭，因其生必成雙，當地人叫它對臉蘑、鴛鴦對口蘑。傳説，東北的深山密林裏，生有猴頭的地點會有老虎守護，也稱虎守蘑。它在東北還有個陰陽蘑的名字。我國的西南地區也產...
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![蠔汁猴頭菇的做法 【東北】蠔汁猴頭菇 蠔汁猴頭菇怎麼做]( "蠔汁猴頭菇的做法 【東北】蠔汁猴頭菇 蠔汁猴頭菇怎麼做")
- “猴頭菇是營養豐富的食用菌之一，猴頭菇和黑木耳一樣，都有“素中葷”的美譽之稱。猴頭菇的肉質很厚，適合於炒、燉。這款“蠔汁猴頭菇”採用煨制的方法，用蠔油調味，和西蘭花搭配烹製而成。”食材明細主料猴頭菇（2個）西蘭花（200克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）雞湯（適量）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煨（工...
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![猴頭菇豆腐燉鯽魚怎麼做-猴頭菇豆腐燉鯽魚的做法]( "猴頭菇豆腐燉鯽魚怎麼做-猴頭菇豆腐燉鯽魚的做法")
- “猴頭菇養胃，婆婆胃不好，我就買了很多的猴頭菇，平時給她做菜或者做成營養粉等等，今天就用猴頭菇來燉鯽魚，味道鮮味，營養豐富，也照顧到老人的口味和需要。用電火鍋燉的，燉好後直接端上桌，不用再找容器了。”食材明細主料鯽魚（3條）猴頭菇（1朵）豆腐（200g）水發黑木耳（70g）輔料葱姜（適量）胡椒粉（2...
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![猴頭菇的做法 素版牙籤肉——猴頭菇 猴頭菇怎麼做]( "猴頭菇的做法 素版牙籤肉——猴頭菇 猴頭菇怎麼做")
- “猴頭菇號稱“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有營養的東西。乾的猴頭菇有股魚乾味道，聞起來特別鮮香。而牙籤肉在我看來就是縮小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好時候，但是我又不想吃太多肉，於是想用這肉味的菌類代替。剛好在網上看到猴頭菇肉味做法的視頻，我改良了一下，就變成牙...
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![猴頭菇怎麼吃-猴頭菇煮多久]( "猴頭菇怎麼吃-猴頭菇煮多久")
- 猴頭菇是飲食中常見的菌類，在家常菜餚中非常普遍，菌類本身營養功效獨特，猴頭菇不僅美味鮮嫩，營養功效也有很多，可調節血脂，預防疾病，治療各種身體病狀，一些人羣多吃猴頭菇是對身體有益的。在家做猴頭菇的朋友們，你知道猴頭菇煮多久合適嗎？一、猴頭菇煮多久一般來説一個小時就可以了...
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![猴頭菇怎麼做菜吃]( "猴頭菇怎麼做菜吃")
- 泡發後洗淨，切除根部即可。在處理猴頭菇時，新鮮的猴頭菇可以用清水泡上二十分鐘左右將其泡發，在擠幹水分，去除根底。乾的猴頭菇需要用温水浸泡上八個小時左右，才能將其泡發。期間每隔兩個小時換一次水。猴頭菇在食用時，不宜與味道較苦的食物搭配，避免苦味加重，影響食用。...
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![荷蘭豆炒猴頭菇怎麼做-荷蘭豆炒猴頭菇的做法]( "荷蘭豆炒猴頭菇怎麼做-荷蘭豆炒猴頭菇的做法")
- “喜歡顏色碧綠，口感清甜的荷蘭豆，荷蘭豆與營養豐富的猴頭菇搭配炒制，口感鮮香清爽，還有着滋陰潤燥，排毒、減脂、養胃、防癌等功效。是很健康的一道養生菜。”食材明細主料猴頭菇（50g）荷蘭豆（150g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒猴頭...
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![自制猴頭菇粉-猴頭菇粉]( "自制猴頭菇粉-猴頭菇粉")
- “猴頭菇菌肉鮮嫩，香醇可口，有“山珍猴頭、海味燕窩”、“素中葷”的美稱。過去只有皇室和權貴之家才能享用，而現在由於人工栽培獲得成功，才得以普惠於民間，成為一種大眾化美味食用菌。猴頭菇泡發好以後，可以用多種方法烹飪，可以燉湯，也可以清炒等。今天我把它磨成粉，以後做點心的...
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![燒猴頭菇怎麼做-燒猴頭菇的做法]( "燒猴頭菇怎麼做-燒猴頭菇的做法")
- “菌類是健康營養又美味，找到了老家郵寄來的猴頭菌，抓緊做起來吧，哈哈”食材明細主料猴頭菌（三四朵）輔料豬肉（100克）葱（若干）料酒（適量）花椒粉（適量）綿白糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燒猴頭菇的做法步驟1、猴頭菌提前泡發4小時以上，豬肉...
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![猴頭菇炒萵筍片怎麼做-猴頭菇炒萵筍片的做法]( "猴頭菇炒萵筍片怎麼做-猴頭菇炒萵筍片的做法")
- “健康營養，香脆可口。”食材明細主料萵筍（一根）猴頭菇（兩個）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）猴頭菇炒萵筍片的做法步驟1、提前用鹽水，浸泡一夜，泡好的猴頭菇，把根部剪掉，再反覆的清洗捏幹水分，用手撕成小片。2、擠出多餘水分，備用。3、萵筍刮皮，洗...
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味味甜
