![彩椒爆黃喉怎麼做-彩椒爆黃喉的做法]( "彩椒爆黃喉怎麼做-彩椒爆黃喉的做法")
- “一道非常美味的爆炒。爆炒講究的是火候和食材的選擇。用黃喉來炒是比較合適的。”食材明細主料黃喉（半斤）青椒（二個）紅椒（一個）葱薑蒜（少許）輔料色拉油（二匙）生抽（一匙）郫縣豆瓣醬（一匙）老抽（少許）蠔油（少許）白糖（少許）孜然粉（1/5匙）花椒麪（少許）五香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆黃喉的...
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![蠔香彩椒爆鰻片怎麼做-蠔香彩椒爆鰻片的做法]( "蠔香彩椒爆鰻片怎麼做-蠔香彩椒爆鰻片的做法")
- “那天清蒸了鰻魚，用的是中段，剩下的頭和尾巴我也木有浪費，炒了一下，很下飯的説，嘿嘿”食材明細主料鰻魚（200g）輔料青杭椒（各一個）洋葱（數片）紅杭椒（適量）配料澱粉（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）蔬之鮮（適量）味極鮮（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）白酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔香彩椒爆鰻...
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![泡椒黃喉怎麼做-泡椒黃喉的做法]( "泡椒黃喉怎麼做-泡椒黃喉的做法")
- 食材明細主料黃喉（適量）黃瓜（適量）輔料泡椒（適量）泡姜（適量）調料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）葱段（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒黃喉的做法步驟1、黃喉用料酒泡30分鐘。2、熱油放入泡椒，葱段，姜，蒜，泡姜。3、放入黃瓜條。4、翻炒片刻。5、放入黃喉。6、翻炒均勻。...
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![豆豉彩椒爆墨魚怎麼做-豆豉彩椒爆墨魚的做法]( "豆豉彩椒爆墨魚怎麼做-豆豉彩椒爆墨魚的做法")
- 食材明細主料墨斗魚（適量）紅椒（適量）青椒（適量）輔料蠔油（適量）料酒（適量）植物油（適量）豆豉（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉彩椒爆墨魚的做法步驟1、墨斗魚去表皮和內臟，切塊，入開水中焯至８分熟撈出瀝乾水分。2、青紅椒洗淨切塊備用。3、熱...
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![香芹彩椒爆牛肉的做法 美食助眠小菜——香芹彩椒爆牛肉 香芹彩椒爆牛肉怎麼做]( "香芹彩椒爆牛肉的做法 美食助眠小菜——香芹彩椒爆牛肉 香芹彩椒爆牛肉怎麼做")
- “今年夏天天氣異常的熱，特別是北方的天氣，不但熱還乾燥，夜裏有時熱的人睡不着，因此家裏餐桌上就常適當的添加各種芹菜的烹調。適量的吃些芹菜會有改善睡眠的。芹菜營養豐富，含有蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆，是涼拌、熱炒的美味佳餚。並在...
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![彩椒爆雞塊怎麼做-彩椒爆雞塊的做法]( "彩椒爆雞塊怎麼做-彩椒爆雞塊的做法")
- “雞、鴨是減肥人士日常肉食的主要來源，但是雞鴨除了燉湯之外，我覺得就是爆炒最鮮香咯。緊緻的肉感加上辣椒那味道更是無以倫比。”食材明細主料雞肉（適量）青椒（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）白糖（適量）老抽（適量）紅99火鍋調料（適量）幹辣椒（適量）桂皮（適量）大料（適量）輔料紅椒（適量）洋葱（適量）微辣...
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![彩椒爆雞胗怎麼做-彩椒爆雞胗的做法]( "彩椒爆雞胗怎麼做-彩椒爆雞胗的做法")
- “簡單快捷的小炒。”食材明細主料雞胗（450克）青椒（1個）紅椒（1個）胡蘿蔔（半根）調料姜（2片）生抽（2湯匙）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒爆雞胗的做法步驟1、準備好材料。2、雞胗剔去筋膜，加鹽揉一會兒再用清水沖洗乾淨。3、鍋中煮開水，放入雞胗焯燙...
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![尖椒西芹爆黃喉如何做簡單又好吃]( "尖椒西芹爆黃喉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃喉：150紅綠辣椒：50西芹：60輔料葱：3姜：3蒜：3香醋：5鹽：2胡椒粉：1紹酒：10澱粉：10具體步驟1.黃喉洗淨切塊，西芹、紅綠辣椒切菱形塊。2.鍋中做水，燒開放入黃喉焯熟撈出待用。3.鍋中做油，煸香葱薑蒜末炒香，放入黃喉、紅綠辣...
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![雞胸炒彩椒的做法 減脂爆款-雞胸炒彩椒 雞胸炒彩椒怎麼做]( "雞胸炒彩椒的做法 減脂爆款-雞胸炒彩椒 雞胸炒彩椒怎麼做")
- “夏天快來了，想減脂，該吃點什麼呢？當然是雞胸肉了，這道菜顏色這麼漂亮，是不是很食慾啊？簡單又好做，快來試試吧！”食材明細主料雞胸肉（2塊）洋葱（半個）黃椒（半個）紅椒（半個）口蘑（6個）輔料檸檬（半個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸炒彩椒的做法步驟1、首先醃製雞胸肉，用鹽，胡椒，醬油，料酒，玉...
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![彩椒黃豆芽怎麼做-彩椒黃豆芽的做法]( "彩椒黃豆芽怎麼做-彩椒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（300g）黃彩椒（半個）青椒（半個）紅辣椒（半個）輔料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒黃豆芽的做法步驟1、食材黃豆芽，黃彩椒，青椒紅辣椒2、黃豆芽摘去根部洗淨，紅黃青椒洗淨切絲備用3、熱鍋倒油黃豆芽入鍋煸炒片刻加入適量鹽繼續煸炒4、一邊煸炒一邊將切好...
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![爆炒紅椒黃鱔怎麼做-爆炒紅椒黃鱔的做法]( "爆炒紅椒黃鱔怎麼做-爆炒紅椒黃鱔的做法")
- 食材明細主料黃鱔（一條）輔料紅辣椒（三個）竹筍（10根）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒紅椒黃鱔的做法步驟1、準備好材料2、鱔魚洗好3、把鱔魚切塊4、鍋內放油，把鱔魚炒一會撈起。5、紅辣椒切絲6、筍切絲7、鍋再放油，放入大蒜。8、再放入紅辣椒...
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![爆炒黃喉怎麼做-爆炒黃喉的做法]( "爆炒黃喉怎麼做-爆炒黃喉的做法")
- “爆炒。講究的是食材和火候爆炒黃喉這個黃喉，其實是很嫩的。一邊吃着爆炒菜，一邊喝着啤酒。這是我們四川獨有的一道風景。😍😘”食材明細主料泡發黃喉（半斤）洋葱（一個）青尖椒（二個）幹辣椒段（10個）生薑（半塊）輔料生抽（一匙）料酒（一匙）辣椒麪（半匙）孜然粉（半匙）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![彩椒爆炒魷魚須怎麼做-彩椒爆炒魷魚須的做法]( "彩椒爆炒魷魚須怎麼做-彩椒爆炒魷魚須的做法")
- “我家老大一人能吃一盤的炒魷魚須。”食材明細主料魷魚須（400克）輔料彩椒（一樣半個）調料姜（適量）蒜（兩瓣）鹽（適量）蠔油（一匙）生抽（兩匙）料酒（兩匙）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒魷魚須的做法步驟1、水裏加一匙料酒，燒開裏倒入魷魚須，在開水裏滾一滾撈出（大條的魷魚須可以...
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![黃瓜彩椒拌精肉怎麼做-黃瓜彩椒拌精肉的做法]( "黃瓜彩椒拌精肉怎麼做-黃瓜彩椒拌精肉的做法")
- “端午假期回老家，都説我胖了。趕緊吃我的瘦身餐吧。爭取下次回去瘦下來。”食材明細主料菜椒（1個）黃瓜（半根）精肉（100g）輔料金針菇（100g）調料雙椒蒜蓉辣醬（1匙）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜彩椒拌精肉的做法步驟1、取外脊精肉。2、冷水下鍋，放食鹽。3、選快煮飯，口味偏軟。4...
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![彩椒爆肚片怎麼做-彩椒爆肚片的做法]( "彩椒爆肚片怎麼做-彩椒爆肚片的做法")
- 食材明細主料姜（3克）豬肚（500克）蒜（5克）彩椒（150克）葱（5克）輔料味精（0.3匙）一品鮮醬油（0.5匙）糖（0.5匙）玉米油（0.5匙）鹽（1匙）料酒（0.3匙）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩椒爆肚片的做法步驟1、豬肚洗淨片成片狀洗淨2、鍋中燒開水將豬肚焯水去除雜質和異味3、焯好的豬肚立即放入冷水中清洗幹...
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![爆炒黃喉需不需要焯水]( "爆炒黃喉需不需要焯水")
- 需要。爆炒黃喉需要先將黃喉焯一下。黃喉可以與西芹、青紅辣椒一起爆炒，在炒之前要先將黃喉焯水斷生，在焯水的時候可以加入一點食鹽提味，這樣能夠使味道更好。在炒的時候需要用大火進行爆炒，炒30秒左右即可，這樣才能夠讓炒出來的黃喉清脆可口。...
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![香嫩彩椒爆牛肉怎麼做-香嫩彩椒爆牛肉的做法]( "香嫩彩椒爆牛肉怎麼做-香嫩彩椒爆牛肉的做法")
- “昨天晚上老公性情大發，突然想做一道他的看家本領菜——香嫩彩椒爆牛肉，呵呵～難得這麼主動啊，我一高興，馬上撒手退居二線。還真別説，老公這道菜確實讓人垂涎欲滴！！好了不多説，我還是趕緊亮出我老公的寶典吧。”食材明細主料牛肉（500g）彩椒（400g）輔料生抽（80g）蠔油（35g）澱粉（30g）油（90g）雞精（30...
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![彩椒黃瓜炒蝦仁怎麼做-彩椒黃瓜炒蝦仁的做法]( "彩椒黃瓜炒蝦仁怎麼做-彩椒黃瓜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（8個）輔料紅燈籠椒（半個）黃燈籠椒（半個）黃瓜（半根）薑片（4-5片）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）未知（難度）彩椒黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、準備好食材2、熱油下薑片炒香3、倒入食材翻炒片刻4、下蝦仁翻炒一分鐘5、加入澱粉水勾芡，6、起鍋前加入適量鹽7、鹹香的彩椒蝦仁就好了。...
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![火爆黃喉怎麼做-火爆黃喉的做法]( "火爆黃喉怎麼做-火爆黃喉的做法")
- “黃喉是四川普遍的一種食物，來自於豬、牛等家畜的大血管。黃喉提供身體構造新組織所需的搭配，調節體內的水分。”食材明細主料黃喉（適量）西芹（適量）洋葱（半個）大葱（適量）姜（適量）輔料蒜（適量）香辣醬（適量）啤酒（適量）紅油（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火爆黃喉的...
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![彩椒爆炒牛肉絲怎麼做-彩椒爆炒牛肉絲的做法]( "彩椒爆炒牛肉絲怎麼做-彩椒爆炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）紅彩椒（1個）黃彩椒（2個）牛肉（200g）輔料生粉（1匙）鹽（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（1勺）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒牛肉絲的做法步驟1、如圖切絲加點洋葱2、把牛肉切絲后里面放鹽，生抽，辣椒，薑絲拌一下3、鍋裏倒油先把牛肉爆炒盛出來，在放油炒彩椒，加少許鹽放黑胡...
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![彩椒爆魷條怎麼做-彩椒爆魷條的做法]( "彩椒爆魷條怎麼做-彩椒爆魷條的做法")
- 食材明細主料彩椒（50克）魷魚（200克）輔料料酒（0.3匙）花椒（2克）大料（2克）糖（0.3匙）味精（0.3匙）鹽（0.5匙）蒜（5克）葱（5克）玉米油（0.5匙）姜（3克）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）彩椒爆魷條的做法步驟1、新鮮的魷魚取出內臟和其它雜質將魷魚皮扒靜清洗乾淨備用2、魷魚切成細條3、彩椒摘除種子洗淨備用...
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![彩椒爆肚絲怎麼做-彩椒爆肚絲的做法]( "彩椒爆肚絲怎麼做-彩椒爆肚絲的做法")
- 食材明細主料肚絲（300g）彩椒（200g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）輔料糖（1勺）料酒（0.5匙）鹽（1勺）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒爆肚絲的做法步驟1、新鮮的豬肚一切為二清洗乾淨備用2、豬肚切成細絲3、鍋中燒開水將豬肚焯水時間不要太久4、焯好水的豬肚立即放入冷水中沖涼瀝乾水份...
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![甘藍爆炒彩椒怎麼做-甘藍爆炒彩椒的做法]( "甘藍爆炒彩椒怎麼做-甘藍爆炒彩椒的做法")
- “這菜物美價廉，比肉都好吃，隨便一搭炒多少都光盤，老人孩子都愛吃。春天減肥就吃它，低熱低脂肪，含有的膳食纖維不但能夠促進消化，還能快速清除體內毒素，同時給人一種飽腹感，會讓大腦產生了已經吃飽了感覺，這樣就能夠降低進食量，降低熱量的攝入，從而達到很好的減肥效果。”食材明細主...
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![尖椒爆雞胗的做法 火爆十足，挑戰喉嚨【尖椒爆雞胗】 尖椒爆雞胗怎麼做]( "尖椒爆雞胗的做法 火爆十足，挑戰喉嚨【尖椒爆雞胗】 尖椒爆雞胗怎麼做")
- “夏天裏紅燒的菜做得相對較少，但咱也不能不吃肉不是。今天給大家帶來一道火爆十足，絕對夠味的【尖椒爆雞胗】無論是吃飯還是喝酒都非常之給力。”食材明細主料雞胗（250g）尖椒（100g）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）配料生抽（一大勺）醋（一小勺）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口...
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![雞蛋黃瓜炒彩椒怎麼做-雞蛋黃瓜炒彩椒的做法]( "雞蛋黃瓜炒彩椒怎麼做-雞蛋黃瓜炒彩椒的做法")
- “很爽口的一道菜，開胃”食材明細主料彩椒（一個）雞蛋（2個）黃瓜（一根）輔料鹽（適量）味精（一勺）料酒（2勺）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜炒彩椒的做法步驟1、準備材料備用，黃瓜切滾刀塊，彩椒切塊2、雞蛋打散備用3、熱油鍋倒雞蛋液4、快速畫圈，劃散雞蛋至蓬鬆狀5、加黃瓜塊...
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味味甜
