![黑麥粉雞蛋餅怎麼做-黑麥粉雞蛋餅的做法]( "黑麥粉雞蛋餅怎麼做-黑麥粉雞蛋餅的做法")
- “食材豐富些，複合些，一餐多食用幾種，可以攝取不同種類的營養。亞麻籽粉是我自己加工的，炒熟後，料理機打成粉，味道特別香。”食材明細主料黑麥粉（1勺）白麪粉（1勺）亞麻籽粉（1小勺）雞蛋（1個）輔料香油（少許）鹽（少許）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑麥粉雞蛋餅的做法步驟1、黑麥粉加温水...
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![藜麥雞蛋餅怎麼做-藜麥雞蛋餅的做法]( "藜麥雞蛋餅怎麼做-藜麥雞蛋餅的做法")
- “美味營養早餐來咯”食材明細主料稼祺藜麥（50g）雞蛋（2個）黃瓜（10g）火腿（10g）調料食用油（5g）鹽（5g）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞蛋餅的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水下鍋，中火煮15分鐘，撈出瀝水。3、黃瓜、火腿切丁。4、雞蛋打散，加入少許食鹽。5、.將黃瓜、火腿和藜...
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![香葱大麥粉蛋餅怎麼做-香葱大麥粉蛋餅的做法]( "香葱大麥粉蛋餅怎麼做-香葱大麥粉蛋餅的做法")
- “朋友送了幾大瓶大麥粉，我用它做過粥，今天用大麥粉做早餐餅吃。大麥味甘性平，含有人體所需的17中微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸，蛋白質和膳食纖維。適應了人們迴歸自然，追求健康的要求。”食材明細主料大麥粉（100克）輔料雞蛋（2個）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）葱...
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![黑全麥粉煎餅怎麼做-黑全麥粉煎餅的做法]( "黑全麥粉煎餅怎麼做-黑全麥粉煎餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（150克）雞蛋（2個）輔料葱（適量）黑芝麻（適量）涼水（適量）調料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉煎餅的做法步驟1、準備好食材。2、黑全麥粉。3、加入雞蛋、葱花。4、加入雞精、蠔油、胡椒粉。5、加入適量的涼水攪...
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![花椒葉黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-花椒葉黑全麥雞蛋煎餅的做法]( "花椒葉黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-花椒葉黑全麥雞蛋煎餅的做法")
- “鹹香，濃郁的花椒葉的香味兒。”食材明細主料花椒葉（適量）黑全麥粉（適量）柴雞蛋（一個）調料玉米油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花椒葉黑全麥雞蛋煎餅的做法步驟1、黑全麥粉適量。2、花椒葉。3、打入一個雞蛋，適量鹽。4、加一點點清水，和成酸奶糊。5、鍋裏適量油燒...
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![燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅的做法]( "燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅的做法")
- “粗糧細吃，孩子也挺喜歡的。”食材明細主料即食燕麥片（一把）葱花（適量）小米椒（一個）柴雞蛋（一個）黑全麥面（一大把）輔料鹽（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅的做法步驟1、葱花，小米椒。2、一大把黑全麥粉。3、小米椒，葱花，打入一個柴雞蛋，少許鹽。4...
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![黑麥麩鴨蛋煎餅怎麼做-黑麥麩鴨蛋煎餅的做法]( "黑麥麩鴨蛋煎餅怎麼做-黑麥麩鴨蛋煎餅的做法")
- “家裏雞蛋吃完了，正好又有黑麥麩，可以做一個雜糧煎餅”食材明細主料鴨蛋（一個）麪粉（一勺）鹽（少許）輔料黑麥麩（2大勺）開洋（一小撮）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑麥麩鴨蛋煎餅的做法步驟1、鴨蛋中加入鹽和胡椒粉，攪打均勻2、再加入一小撮開洋，繼續攪打（開洋不是蝦皮，它是...
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![雞蛋黑全麥吐司怎麼做-雞蛋黑全麥吐司的做法]( "雞蛋黑全麥吐司怎麼做-雞蛋黑全麥吐司的做法")
- “今天的主角是麪包機版的黑全麥吐司，加了兩個雞蛋，烤好的吐司色澤誘人，爆發力超級棒！全麥粉提供了豐富的膳食纖維，吃起來也更加健康。”食材明細主料高筋麪粉（250g）黑全麥粉（80g）雞蛋（2個）白糖（30g）奶粉（15g）水（100g）橄欖油（25g）鹽（3g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞蛋黑全麥吐司的做法...
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![燕麥雞蛋餅怎麼做-燕麥雞蛋餅的做法]( "燕麥雞蛋餅怎麼做-燕麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（20克）麪粉（50克）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）十三香粉（少許）蒜苗（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋餅的做法步驟1、成品。2、即食燕麥。3、蒜苗切好備用。4、麪粉.燕麥放入一個碗內，加入適量清水。5、用筷子攪勻，醒10分鐘。6、雞蛋.蒜苗.13香.鹽放...
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![油麥菜雞蛋麥餅怎麼做-油麥菜雞蛋麥餅的做法]( "油麥菜雞蛋麥餅怎麼做-油麥菜雞蛋麥餅的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）油麥菜（適量）雞蛋（適量）麪粉（150g）輔料蒜泥（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油麥菜雞蛋麥餅的做法步驟1、麪粉150g、鹽1g、水110g用筷子攪拌成團，蓋保鮮膜餳發一個小時以上。2、油麥菜清洗乾淨。3、下沸水鍋焯水變軟...
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![蓮藕雞蛋肉餅的做法 蓮藕雞蛋肉餅+黑米燕麥粥 蓮藕雞蛋肉餅怎麼做]( "蓮藕雞蛋肉餅的做法 蓮藕雞蛋肉餅+黑米燕麥粥 蓮藕雞蛋肉餅怎麼做")
- “蓮藕做餅脆脆的，有雞蛋肉的香味，加上蓮藕的脆甜，口感很豐富！”食材明細主料蓮藕（1個）輔料雞蛋（1個）麪粉（適量）鹽（適量）肉（50g）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕雞蛋肉餅的做法步驟1、蓮藕切片洗淨，撒點鹽，醃製幾分鐘，這樣比較入味一點2、麪粉加雞蛋打散，加水調成糊狀，撒少許鹽3、將切...
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![黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法]( "黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法")
- “黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍，鐵是其12倍，鎂更是其15倍，另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患者的血糖的控制，非常有利，同時它有減肥的作用。用黑麥和燕麥製作的餅乾，非常適合中老年人...
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![雞蛋麥香餅怎麼做-雞蛋麥香餅的做法]( "雞蛋麥香餅怎麼做-雞蛋麥香餅的做法")
- “請輸入菜譜描述”食材明細主料高筋粉（200g）生燕麥片（50g）雞蛋（1個）高效乾酵母（2g）輔料鹽（根據個人口味）茴香粉（少許）花生醬（30g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋麥香餅的做法步驟1、麪粉加酵母粉拌勻，緩慢加入清水、雞蛋，調成略粘稠的麪糊（就是筷子撈起不會快速流下的那種），裏面不要...
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![黑豆渣大麥粉蛋餅怎麼做-黑豆渣大麥粉蛋餅的做法]( "黑豆渣大麥粉蛋餅怎麼做-黑豆渣大麥粉蛋餅的做法")
- “如今提倡健康，所以，每款雜糧，在我們家都受到歡迎！雖然有時候口感並不是那麼好，但是我仍舊會想辦法做的更好吃些。比如今天~~~~今天打的黑豆雜糧豆漿比較濃，吃了豆漿，還剩下一碗的豆渣。當然，俺是不會浪費滴~~~加些大麥粉，2個雞蛋，一把葱，煎一下，就是一款美味的早餐餅！”食材明細主料...
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![褐麥雞蛋餅怎麼做-褐麥雞蛋餅的做法]( "褐麥雞蛋餅怎麼做-褐麥雞蛋餅的做法")
- “早餐不需要手忙腳亂，教大家一個簡單的捲餅做法，可以很百變，我用的是褐麥粉做的，所以顏色是有點棕棕的。不喜歡吃褐麥的可以用普通的白麪粉，或者摻點自己喜歡的粗糧粉，成品裏也可以捲上自己喜歡的餡料，或者生菜之類，類似於煎餅果子的裹法。”食材明細主料褐麥粉（一碗）雞蛋（兩個）輔料...
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![雞蛋燕麥餅怎麼做-雞蛋燕麥餅的做法]( "雞蛋燕麥餅怎麼做-雞蛋燕麥餅的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（105克）雞蛋（1只）輔料牛奶（適量）黑芝麻（適量）調料零卡糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）雞蛋燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、零卡糖、黑芝麻。2、在大盆裏倒入105克即食燕麥片。3、接着，打入雞蛋，加適量的零卡糖。4、加適量的牛奶...
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![黑全麥粉韭菜雞蛋餅怎麼做-黑全麥粉韭菜雞蛋餅的做法]( "黑全麥粉韭菜雞蛋餅怎麼做-黑全麥粉韭菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（一小勺）韭菜（適量）雞蛋（一個）調料鹽（少許）水（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑全麥粉韭菜雞蛋餅的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將韭菜切碎。3、放入大碗麪打入蛋液，調少許鹽有底味和黑全麥粉攪拌均勻，有點幹加少許水。4、攪拌均勻。5、熱鍋放油...
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![燕麥香椿黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥香椿黑全麥雞蛋煎餅的做法]( "燕麥香椿黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥香椿黑全麥雞蛋煎餅的做法")
- “濃濃的香椿香味兒，配上黑全麥的麥香味兒，很好吃的説😋”食材明細主料即食燕麥（小半把）香椿（適量）黑全麥麪粉（適量）雞蛋（一個）輔料小米椒（可選）調料鹽（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥香椿黑全麥雞蛋煎餅的做法步驟1、香椿洗淨。2、適量水燒開，香椿焯至變綠撈出。...
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![全麥雞蛋餅怎麼做-全麥雞蛋餅的做法]( "全麥雞蛋餅怎麼做-全麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料白麪粉（適量）黑全麥粉（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）十三香粉（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）全麥雞蛋餅的做法步驟1、黑白麪粉混合，比例按個人喜好調節。2、加水用筷子攪成絮狀。3、再和成軟麪糰醒15分鐘。4、案板上抹油，麪糰揉光滑分成小劑子，擀開...
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![全麥雞蛋餅的做法 營養早餐——全麥雞蛋餅 全麥雞蛋餅怎麼做]( "全麥雞蛋餅的做法 營養早餐——全麥雞蛋餅 全麥雞蛋餅怎麼做")
- “用全麥粉做餅可不太容易，嘉嘉現在就教大家來做這麼一份營養味美的全麥餐~”食材明細主料全麥粉（200-300g）雞蛋（2-4個）輔料温水（少許）麻醬（30毫升）葱花（適量）配料食鹽2g（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥雞蛋餅的做法步驟1、温水和麪竅門：（分次加水，先用筷子攪麪粉，攪到如圖片...
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![黑全麥粉香椿雞蛋煎餅怎麼做-黑全麥粉香椿雞蛋煎餅的做法]( "黑全麥粉香椿雞蛋煎餅怎麼做-黑全麥粉香椿雞蛋煎餅的做法")
- “焦香，香椿特有的香味很誘人”食材明細主料香椿（適量）黑全麥粉（適量）亞麻籽燕麥（適量(即食)）雞蛋（兩個）調料鹽（少許）油（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉香椿雞蛋煎餅的做法步驟1、清洗乾淨的香椿。2、放入開水鍋裏燙變色即可。3、撈出來過下涼水，控下水分，改刀切碎。4、...
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![麪條菜黑全麥燕麥雞蛋煎餅怎麼做-麪條菜黑全麥燕麥雞蛋煎餅的做法]( "麪條菜黑全麥燕麥雞蛋煎餅怎麼做-麪條菜黑全麥燕麥雞蛋煎餅的做法")
- “外焦裏軟，特別香。”食材明細主料麪條菜（適量）黑全麥（適量）燕麥（一把）柴雞蛋（一個）輔料小米椒（可選）調料鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪條菜黑全麥燕麥雞蛋煎餅的做法步驟1、麪條菜擇洗淨，切小段。2、適量黑全麥粉。（這是一人份的）3、麪條菜，小米椒放入。4、抓一把即食燕麥...
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![雞蛋芯黑麥吐司怎麼做-雞蛋芯黑麥吐司的做法]( "雞蛋芯黑麥吐司怎麼做-雞蛋芯黑麥吐司的做法")
- 食材明細主料黑麥吐司（1塊）輔料雞蛋（1只）調料植物油（少許）番茄沙司（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋芯黑麥吐司的做法步驟1、取一個大小合適的容器把黑麥吐司中心部分刻出來。2、把空心的吐司放入美的早餐機裏空心處滴些植物油。早餐機是不沾烤盤不放油也沒事，放些油會...
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![雞蛋葱油黑麥面怎麼做-雞蛋葱油黑麥面的做法]( "雞蛋葱油黑麥面怎麼做-雞蛋葱油黑麥面的做法")
- “現在家裏有全自動的麪條機了，這麪條也都是自制的啦，什麼時候想吃就什麼時候做一點麪條，今天是用全黑麥配入一點中筋粉，這麪條做出來也是相當的筋道。朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料黑麥粉（150克）中筋粉（50克）雞蛋（（去殼後的重量）80克）輔料細鹽（適量）雞蛋（1個）葱油（1茶匙）辣油（1...
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![黑麥吐司蛋餅怎麼做-黑麥吐司蛋餅的做法]( "黑麥吐司蛋餅怎麼做-黑麥吐司蛋餅的做法")
- “低脂，健康，營養於一體的早餐餅。”食材明細主料黑麥吐司（兩塊）雞蛋（2個）輔料熟黑芝麻（少許）熟白芝麻（少許）調料油（少許）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑麥吐司蛋餅的做法步驟1、備好食材：如圖。2、黑麥吐司切小四方塊。3、熱鍋不放油，小火炒香黑麥吐司。4、如圖這樣就好，香香的有...
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味味甜
