![紅薯粉大雜薈怎麼做-紅薯粉大雜薈的做法]( "紅薯粉大雜薈怎麼做-紅薯粉大雜薈的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（適量）菜條（適量）白菜（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）豬前腿肉（適量）蒜苗（適量）紅花椒（適量）生抽（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯粉大雜薈的做法步驟1、紅薯粉用廚房剪刀✂️剪斷，方便夾（家裏有小孩），鍋水加適量水放入紅薯粉煮軟2、白菜，香菇，蒜苗，菜條洗淨3、香...
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![雜蔬薈怎麼做-雜蔬薈的做法]( "雜蔬薈怎麼做-雜蔬薈的做法")
- “想要減肥的MM們，吃完一盤都不會有負罪感。”食材明細主料玉皇油滋U味花生油（適量）鮮香菇（適量）海鮮菇（適量）秋葵（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬薈的做法步驟1、將食材洗淨。香菇切片，秋葵切段，海鮮菇...
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![紅薯雜糧粥怎麼做-紅薯雜糧粥的做法]( "紅薯雜糧粥怎麼做-紅薯雜糧粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）雜糧米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯雜糧粥的做法步驟1、食材：紅薯、雜糧米。2、雜糧米淘洗乾淨。3、放入紅薯塊。4、加適量的水。5、煮粥鍵一個半小時。6、開吃了。...
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![紅薯粉拌炒雜菜怎麼做-紅薯粉拌炒雜菜的做法]( "紅薯粉拌炒雜菜怎麼做-紅薯粉拌炒雜菜的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（2小扎）菠菜（6棵）洋葱（半個）胡蘿蔔（1根）幹木耳（10朵左右）雞蛋（3個）輔料蒜（6瓣）葱（3根）油（適量）調料蠔油（1大匙）生抽（3大匙）老抽（1大匙）陳醋（2大匙）糖（1大匙）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粉拌炒雜菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、洋葱切粗絲。3、胡蘿蔔切絲4、葱切段5、蒜...
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![雜糧紅薯粥怎麼做-雜糧紅薯粥的做法]( "雜糧紅薯粥怎麼做-雜糧紅薯粥的做法")
- “糯米：有補虛補血、健脾暖胃等作用。現代科學研究表明：糯米含有蛋白質/脂肪/糖類/鈣璘鐵維B及澱粉等，用它煮粥比大米更易被消化吸收。黑米：營養豐富、食/藥用價值極高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“米中之王”的美譽。現代醫學證實，具有健脾暖肝，明...
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![大白菜紅薯粉怎麼做-大白菜紅薯粉的做法]( "大白菜紅薯粉怎麼做-大白菜紅薯粉的做法")
- 食材明細主料大白菜（半顆）紅薯粉（250g）輔料蒜（4瓣）調料蠔油（2大匙）油（1大匙）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜紅薯粉的做法步驟1、大白菜切小塊，洗乾淨。2、紅薯粉泡軟，剪斷（方便食用）。3、蒜剁末。4、熱油鍋，爆香蒜末。5、放大白菜炒一下。6、放入一碗水和紅薯粉煮。7、煮至紅薯...
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![紅薯澱粉吃法大全-紅薯澱粉怎麼做好吃]( "紅薯澱粉吃法大全-紅薯澱粉怎麼做好吃")
- 紅薯是許多食客朋友們的喜愛，當然也包括小編。紅薯有很許多不同的吃法，關鍵就在於紅薯澱粉。那麼，紅薯澱粉怎麼做好吃呢？紅薯澱粉可以做成紅薯粉條，扁垛塊，涼粉來吃，口味都是很不錯的。今天就讓小編給大家介紹一下紅薯澱粉的吃法大全。紅薯澱粉怎麼做好吃，紅薯澱粉吃法大全。一、...
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![自制紅薯涼粉-紅薯涼粉]( "自制紅薯涼粉-紅薯涼粉")
- 食材明細主料紅薯澱粉（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）自制紅薯涼粉的做法步驟1、自家種的紅薯打的紅薯粉一碗。2、將紅薯粉倒入大碗中加入一勺鹽。3、用剛剛裝紅薯粉的同一只碗加一碗水到紅薯粉中，將紅薯粉顆粒捏碎，攪拌均勻。4、過濾一下，去除雜質和沒有捏碎的顆粒，使...
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![紅薯雜糧糊怎麼做-紅薯雜糧糊的做法]( "紅薯雜糧糊怎麼做-紅薯雜糧糊的做法")
- “紅薯膳食纖維豐富，與各種雜糧搭配，能減少油脂的吸收，促進腸胃的蠕動。”食材明細主料紅薯（45克）雜糧（一杯）輔料清水（1200ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯雜糧糊的做法步驟1、準備材料，2、紅薯洗淨削掉外皮；3、切成小丁4、雜糧浸泡半小時以上；5、雜糧洗淨倒進豆漿機裏；6、...
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![紅薯粉涼皮的做法大全]( "紅薯粉涼皮的做法大全")
- 紅薯大家都很熟悉了吧，特別適合要減肥的MM們食用，既有營養又能增加飽腹感，一舉兩得。那大家平常吃得最多的是烤紅薯，但是其實紅薯還有很多別的做法的。下面小編就給大家介紹一下紅薯粉涼皮的做法，大家想知道的話就趕緊往下看哦。紅薯粉涼皮的做法一、做法一（一）用料紅薯澱粉100...
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![紅薯雜糧羹怎麼做-紅薯雜糧羹的做法]( "紅薯雜糧羹怎麼做-紅薯雜糧羹的做法")
- “宅在家中不出門，一定要注意多補充水分，除了多喝水，這雜糧羹也要常喝，滑潤醇香，調理脾胃，水嫩肌膚。我家早餐常備，比白米粥好吃多了，而且做法簡單，所有食材丟進豆漿機，騰出手來準備早餐，簡單快捷，好吃還有營養。”食材明細主料五穀雜糧（1包）輔料栗子味紅薯（1個）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時...
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![紅薯幹雜糧粥怎麼做-紅薯幹雜糧粥的做法]( "紅薯幹雜糧粥怎麼做-紅薯幹雜糧粥的做法")
- “從小就喜歡吃紅薯、紅薯幹，老媽為了讓我們吃到放心的紅薯幹，每年都購買紅薯、逐個洗淨，切成一片片的薄片，曬乾，裝袋，讓我們不時可以品嚐到紅薯乾製作的美食！”食材明細主料紅薯幹（80g）水（適量）輔料紅棗（6顆）糯米（50g）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯幹雜糧粥的做法步驟1、準備好...
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![紅薯雜糧飯怎麼做-紅薯雜糧飯的做法]( "紅薯雜糧飯怎麼做-紅薯雜糧飯的做法")
- “軟糯清甜、營養好吃😊～”食材明細主料小米（40g）糙米（40g）黑米（40g）大米（40g）赤小豆（40g）輔料紅薯（半根）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯雜糧飯的做法步驟1、小米、黑米、糙米、赤小豆各取40克（根據個人口味調整用料和用量）。2、黑米、糙米、赤小豆洗淨後浸泡一宿。3、浸泡好的黑...
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![紅薯雜糧米糊怎麼做-紅薯雜糧米糊的做法]( "紅薯雜糧米糊怎麼做-紅薯雜糧米糊的做法")
- “這是一款粗糧細作的健康營養米糊。現在正是紅薯大量上市的時候，紅薯含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。所以冬季可經常吃些紅薯，預防心腦血管疾病。這款米糊加入了麥仁，糙米和玉米...
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![雜糧紅薯米糊的做法 雜糧紅薯米糊 雜糧紅薯米糊怎麼做]( "雜糧紅薯米糊的做法 雜糧紅薯米糊 雜糧紅薯米糊怎麼做")
- “雜糧米糊是家裏最常喝的，最主要的原因是它是真養生啊，再一個家裏的雜糧太多了，這樣打成米糊好消化還快捷，再放裏一些防癌、健脾的紅薯，營養又生了一級！我家最離不開的就是黑米，打米糊的時候黑米總是佔一半的比例，這樣成品非常的香，其他的家裏有什麼雜糧隨便放，像南瓜、紫薯什麼的...
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![紅薯粉和紅薯澱粉一樣嗎]( "紅薯粉和紅薯澱粉一樣嗎")
- 不一樣。紅薯粉指的是紅薯，曬乾以後，磨碎成的粉末狀。紅薯澱粉，指的是是由紅薯中提煉而成的澱粉。紅薯澱粉的用途廣泛，可以用於製作紅薯涼粉、炸小酥肉、紅豆芋圓、紅薯涼皮、紅薯糕、香辣小龍蝦蓋飯等美食。保存紅薯澱粉時，需要將紅薯澱粉放在乾燥的環境中存放。...
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![蘆薈紅薯枸杞粥如何做簡單又好吃]( "蘆薈紅薯枸杞粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘆薈紅薯枸杞粥是一道營養豐富又十分美味的粥品，適合除孕婦外的人羣食用。蘆薈是具有藥用價值的食物，能清熱瀉火。紅薯與其相配，能緩和蘆薈苦寒之性，保留其營養價值。再加枸杞養肝補腎，使之成為一道具有食療價...
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![雞雜木耳紅薯粉怎麼做-雞雜木耳紅薯粉的做法]( "雞雜木耳紅薯粉怎麼做-雞雜木耳紅薯粉的做法")
- “酸辣開胃。”食材明細主料雞雜（100g）紅薯粉（100g）木耳（50g）輔料蒜片（1勺）薑片（1勺）小米辣（5個）調料鹽（適量）醋（1勺）油（5勺）料酒（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞雜木耳紅薯粉的做法步驟1、雞雜切好以後，放入鹽和料酒碼味去腥，配料切好。2、紅薯粉和木耳用温水泡發。3、油熱以後，放入雞...
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![紅薯澱粉是有些菜餚的靈魂哦-紅薯澱粉的做法大全]( "紅薯澱粉是有些菜餚的靈魂哦-紅薯澱粉的做法大全")
- 紅薯大家的都不陌生吧。烤紅薯、蒸紅薯、紅薯粥等等都是我們的經常吃的。但是紅薯澱粉如果不是經常做菜的人可能都不知道這是什麼。紅薯澱粉最常的做法就是用來做紅薯粉，還有就是勾芡各種菜餚，他可以提升菜的口感，可以使得肉更嫩，作用還是很大的。紅薯澱粉的做法大全一、紅薯...
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![自制紅薯粉涼粉-紅薯粉涼粉]( "自制紅薯粉涼粉-紅薯粉涼粉")
- “以紅薯澱粉為原料製作紅薯涼粉，軟韌滑爽，口感適中，既可涼拌，也可熱食。”食材明細主料紅薯澱粉（適量）輔料水（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制紅薯粉涼粉的做法步驟1、紅薯澱粉一碗。2、加水攪拌均勻，不要有顆粒。3、不粘鍋中加水燒開。4、倒入澱粉水不停攪拌。5、...
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![特製酸辣紅薯粉的做法 特製酸辣紅薯粉丨大嘴螺 特製酸辣紅薯粉怎麼做]( "特製酸辣紅薯粉的做法 特製酸辣紅薯粉丨大嘴螺 特製酸辣紅薯粉怎麼做")
- “前幾日，在社交圈看到一位朋友發了條動態，上面寫到：柳州與重慶，相距約1000公里，但卻長得驚人的相似。配圖是重慶和柳州的照片。小編在重慶生活了四年，説實話，那裏確實有着與柳州相似的味道，無論是城市的樣貌，還是飲食的口味。於是想着，讓重慶酸辣粉偶遇柳螺螄粉，會有什麼樣的火花。...
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![雞雜紅薯粉怎麼做-雞雜紅薯粉的做法]( "雞雜紅薯粉怎麼做-雞雜紅薯粉的做法")
- “雞雜的香味煮進了粉條裏，味道鮮美。”食材明細主料雞雜（100g）紅薯粉（200g）輔料泡椒（2勺）小米椒（2勺）芹菜段（2勺）葱段（2勺）薑絲（2勺）蒜片（2勺）調料鹽（適量）油（3勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞雜紅薯粉的做法步驟1、油熱以後，放入雞雜。2、雞雜在油裏火爆出香味。3、放入薑絲、蒜片、小...
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![自制紅薯粉條-紅薯粉條]( "自制紅薯粉條-紅薯粉條")
- 食材明細主料紅薯粉（6勺）輔料水（8勺）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）自制紅薯粉條的做法步驟1、紅薯粉6勺放入碗中。2、清水8勺放入碗中。3、將紅薯粉攪勻，過一遍篩子，把顆粒碾碎。4、得到細膩無顆粒的麪糊。5、技巧1：電餅鐺不需要預熱，否則底部會快速凝固，用勺子舀四勺麪糊倒...
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![雜菌薈火鍋怎麼做-雜菌薈火鍋的做法]( "雜菌薈火鍋怎麼做-雜菌薈火鍋的做法")
- “寒冷的冬天到了，吃個熱乎乎的火鍋也是必須的，火鍋種類繁多，對於不會吃辣的南方人吃的最多的是清湯鍋了，以前吃火鍋都是外面吃的，每次吃完感覺嘴巴特幹，相信加了不少“料”進去，為了吃得安全我現在也在家自己做火鍋了，冬天一家人圍着火鍋的感覺特好！火鍋好不好吃底湯很重要，所謂的...
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![自制紅薯粉皮-紅薯粉皮]( "自制紅薯粉皮-紅薯粉皮")
- 食材明細主料紅薯粉（200克）涼水（200克（這個量我做了8張））輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制紅薯粉皮的做法步驟1、準備好紅薯粉2、準備好兩個不鏽鋼盤3、紅薯粉加少許鹽，加水攪拌至無干粉（粉和水的比例是1：1）4、起鍋燒水5、不鏽鋼盤裏刷點油，勺入適量（一勺半左右...
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味味甜
