![鴨蛋白青菜粥如何做簡單又好吃]( "鴨蛋白青菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道小清新的粥。它的味道清淡。還有一點點的鴨蛋香。也可以説是一道養生粥。由名字可知，它是清淡可口的。做這道粥的時候，一定要經過長時間熬製。雖然蛋白放在粥裏已經不鹹了，但是還要記得少放鹽。主料...
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![排骨綠豆青菜粥如何做簡單又好吃]( "排骨綠豆青菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雜排或仔排：適量綠豆：適量大米：適量青菜：適量生薑：適量葱結：適量輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.排骨洗淨放入沸水中氽燙去血水，撈出洗淨備用；2.大米和綠豆淘洗乾淨；3.青菜擇洗乾淨後放入淡鹽水中浸泡20分鐘後切成細...
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![肉骨頭青菜粥如何做簡單又好吃]( "肉骨頭青菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉骨頭：適量青菜（芹菜最好）：適量大米：適量薑片：適量輔料鹽：適量雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.肉骨頭清洗乾淨；2.大米洗淨浸泡備用；3.青菜水洗後放淡鹽水中浸泡15分鐘以上；4.鍋中水燒開放入肉骨頭略煮去血水，洗淨血沫...
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![白菜炒鴨蛋怎麼做-白菜炒鴨蛋的做法]( "白菜炒鴨蛋怎麼做-白菜炒鴨蛋的做法")
- “美味營養快手菜。”食材明細主料白菜（一棵）鴨蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒鴨蛋的做法步驟1、鴨蛋敲入碗中。2、放入少許鹽，用筷子攪散。3、白菜洗淨切好，開水淖一下，撈出，擠出多餘水分。4、鍋燒熱放少許油，倒入鴨蛋液，煎金黃後，用...
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![鹹鴨蛋青菜大米粥怎麼做-鹹鴨蛋青菜大米粥的做法]( "鹹鴨蛋青菜大米粥怎麼做-鹹鴨蛋青菜大米粥的做法")
- “粥，古時稱糜、羶、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。從漢代起就有關於粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。清朝曹燕山《慈生隨筆》卷五《粥譜》中，更...
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![鹹鴨蛋青菜二米粥怎麼做-鹹鴨蛋青菜二米粥的做法]( "鹹鴨蛋青菜二米粥怎麼做-鹹鴨蛋青菜二米粥的做法")
- “早上起牀後，吃一碗熱乎乎的鹹鴨蛋青菜二米粥，是件很幸福的事。”食材明細主料大米（50克）小米（25克）青菜（190克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（750克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋青菜二米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、小米（已淘洗）、青菜（已洗淨切碎）、熟鹹鴨蛋（已...
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![青菜蛋黃粥怎麼做-青菜蛋黃粥的做法]( "青菜蛋黃粥怎麼做-青菜蛋黃粥的做法")
- 食材明細主料青菜（1根）雞蛋（1個）大米（半杯）小米（半杯）輔料鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜蛋黃粥的做法步驟1、準備大米和小米2、將大米和小米浸泡一小時3、準備一根青菜4、切碎備用5、將大米和小米煮成粥6、倒入青菜碎拌勻7、再倒入雞蛋攪散拌勻，撒入少許鹽8、煮好的...
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![青菜鴨蛋包子怎麼做-青菜鴨蛋包子的做法]( "青菜鴨蛋包子怎麼做-青菜鴨蛋包子的做法")
- “因為前段時間買了很多的鴨蛋，所以今天繼續消化。這個包子是專門為家裏小朋友做的早餐，一個包子，一碗粥！”食材明細主料小麥麪粉（適量）上海青（適量）鴨蛋（一個）蝦皮（一把）酵母（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（少量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青菜鴨蛋包子的做法步驟1、麪粉中...
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![鴨蛋燒圓白菜怎麼做-鴨蛋燒圓白菜的做法]( "鴨蛋燒圓白菜怎麼做-鴨蛋燒圓白菜的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（3只）圓白菜（180克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋燒圓白菜的做法步驟1、食材：鴨蛋、圓白菜（已撕開清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，下入圓白菜翻炒翻炒。4、然後，合入煎好的鴨蛋。5、加適量的...
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![鴨蛋青菜煮米粉怎麼做-鴨蛋青菜煮米粉的做法]( "鴨蛋青菜煮米粉怎麼做-鴨蛋青菜煮米粉的做法")
- “米粉，是南方非常出名的美食，以大米為原料。製作好的米粉顏色潔白，質地柔韌，富有彈性，入口滑溜。不管是幹炒，湯煮都非常非常美味。。。”食材明細主料米粉（130克）青菜（100克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋青菜煮米粉的做法步驟1、食材：米...
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![鴨蛋炒大白菜怎麼做-鴨蛋炒大白菜的做法]( "鴨蛋炒大白菜怎麼做-鴨蛋炒大白菜的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）大白菜（215克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋炒大白菜的做法步驟1、食材：鴨蛋、大白菜（已清洗）。2、將大白菜放在案板上切開待用。3、將鴨蛋打散。4、燒鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒成塊，盛出。5、隨後，下入切好的大白菜翻炒翻炒...
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![銀魚蛋黃青菜粥的做法 寶寶輔食——銀魚蛋黃青菜粥 銀魚蛋黃青菜粥怎麼做]( "銀魚蛋黃青菜粥的做法 寶寶輔食——銀魚蛋黃青菜粥 銀魚蛋黃青菜粥怎麼做")
- “銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有魚刺，適宜小孩子食用，利於人體增進免疫功能和長壽。銀魚+雞蛋，最佳組合，增加蛋白質的吸收。”食材明細主料大米（150g）銀魚乾（一小撮）青菜葉（6片）雞蛋（1個）輔料花生油（1滴）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀魚蛋黃青菜粥的做法步驟1...
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![鹹鴨蛋白菜湯怎麼做-鹹鴨蛋白菜湯的做法]( "鹹鴨蛋白菜湯怎麼做-鹹鴨蛋白菜湯的做法")
- “清淡的湯品適合春天的步伐。”食材明細主料鹹鴨蛋（1個）小白菜（1棵）輔料姜（一小塊）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋白菜湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、白菜泡洗乾淨。3、鹹鴨蛋打入碗中(漂亮哦)。4、用筷子將蛋黃夾碎備用。5、康寧小湯鍋加水煮開...
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![青菜炒鴨蛋怎麼做-青菜炒鴨蛋的做法]( "青菜炒鴨蛋怎麼做-青菜炒鴨蛋的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料青菜（一把）鴨蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒鴨蛋的做法步驟1、鴨蛋洗淨。2、敲入碗中。3、放少許鹽，用筷子攪散。4、青菜摘好，洗淨，控幹水分。5、鍋燒熱放少許油，倒入鴨蛋，用鏟子搗塊，再倒入青菜翻炒幾下，加...
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![鴨蛋炒白菜怎麼做-鴨蛋炒白菜的做法]( "鴨蛋炒白菜怎麼做-鴨蛋炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（150g）輔料鴨蛋（2個）配料鹽（適量）油菜（適量）雞精（適量）料酒（適量）蒜苗（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋炒白菜的做法步驟1、準備好所有食材2、鍋內油燒熱後加入打散的鴨蛋煸炒3、加入蒜苗和白菜煸炒出香味4、最後加調料即可出鍋...
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![白果海蔘青菜粥怎麼做-白果海蔘青菜粥的做法]( "白果海蔘青菜粥怎麼做-白果海蔘青菜粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（500克）輔料青菜（50克）白果（20顆）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白果海蔘青菜粥的做法步驟1、海蔘提前泡個兩天，開水煮兩小時直至煮軟了撈出來洗乾淨切丁，加入米，白果料酒一起放入砂鍋煲半個鐘頭，出鍋之前，加入碎青菜，鹽，雞精出鍋即可2...
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![青椒茭白炒鴨蛋怎麼做-青椒茭白炒鴨蛋的做法]( "青椒茭白炒鴨蛋怎麼做-青椒茭白炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）青椒（65克）茭白（1株）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒茭白炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、茭白2、將鴨蛋打成蛋液，待用。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成...
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![青菜蛋白蒸怎麼做-青菜蛋白蒸的做法]( "青菜蛋白蒸怎麼做-青菜蛋白蒸的做法")
- 食材明細主料豬肉末（100克）小棠菜（適量）蛋白（1個）輔料薑末（少量）豆豉（30個左右）配料蠔油（1小勺）醬油（1小勺）雞精（1小勺）料酒（2小勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜蛋白蒸的做法步驟1、在蒸鍋裏放入一半切小棠菜（青梗菜）。2、油鍋熱後放入肉末和薑末，加入（食材的**）炒至變色後盛出。3、小...
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![榨菜鴨蛋炒白菜怎麼做-榨菜鴨蛋炒白菜的做法]( "榨菜鴨蛋炒白菜怎麼做-榨菜鴨蛋炒白菜的做法")
- “稍加變換，家常菜也是很美味的。”食材明細主料白菜幫（適量）鴨蛋（適量）榨菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜鴨蛋炒白菜的做法步驟1、所有食材清洗，白菜選了菜幫部分2、鴨蛋打在碗中，加鹽、料酒和少許水打散蛋3、白菜幫斜切片，榨菜切絲4、鍋中...
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![鴨蛋青菜煮乾絲怎麼做-鴨蛋青菜煮乾絲的做法]( "鴨蛋青菜煮乾絲怎麼做-鴨蛋青菜煮乾絲的做法")
- 食材明細主料青菜（220克）乾絲（100克）鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋青菜煮乾絲的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切開）、乾絲、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。4、隨後，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，加適量的清...
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![茭白青菜煮臘鴨腿怎麼做-茭白青菜煮臘鴨腿的做法]( "茭白青菜煮臘鴨腿怎麼做-茭白青菜煮臘鴨腿的做法")
- “我問老公：臘鴨腿還要不要吃，當然要吃嘍！搭配茭白和青菜煮，一道下飯的好菜就成啦。。。”食材明細主料臘鴨腿（165克）茭白（1根）青菜（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茭白青菜煮臘鴨腿的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、茭白（已剝殼清洗切開）、青菜（已...
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![皮蛋青菜粥怎麼做-皮蛋青菜粥的做法]( "皮蛋青菜粥怎麼做-皮蛋青菜粥的做法")
- “冬天煲一碗簡單易做，清淡又好吃的粥。”食材明細主料新米（適量）皮蛋（1個）青菜（1顆）輔料薑絲（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋青菜粥的做法步驟1、準備的材料。2、新米淘洗乾淨後一次性加足水煮。3、煮開後轉小火燜煮至粘稠。4、放薑絲...
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![青菜皮蛋粥怎麼做-青菜皮蛋粥的做法]( "青菜皮蛋粥怎麼做-青菜皮蛋粥的做法")
- 食材明細主料皮蛋（適量）青菜（適量）板栗粥（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜皮蛋粥的做法步驟1、青菜洗淨，皮蛋一個。2、皮蛋去殼切碎。3、青菜切段。4、板栗粥燒好。5、放入青菜燒煮。6、放入皮蛋，加鹽調味。7、清淡可口的菜粥。...
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![蝦皮青菜炒鴨蛋怎麼做-蝦皮青菜炒鴨蛋的做法]( "蝦皮青菜炒鴨蛋怎麼做-蝦皮青菜炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料青菜（95克）鴨蛋（2個）蝦皮（25克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮青菜炒鴨蛋的做法步驟1、食材：青菜、鴨蛋、蝦皮2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切碎。4、隨後，將切好的青菜擱入大碗中。5、合入蝦皮，打入鴨蛋。6、接着，加適量的料酒。7、加...
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![鴨蛋青菜鞭筍湯怎麼做-鴨蛋青菜鞭筍湯的做法]( "鴨蛋青菜鞭筍湯怎麼做-鴨蛋青菜鞭筍湯的做法")
- “清淡、爽口，夏日裏下飯的好湯！”食材明細主料鞭筍（2根）青菜（145克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋青菜鞭筍湯的做法步驟1、食材：鞭筍、青菜（已洗淨切開）、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、將鞭筍剝殼清洗一下。4、放在案板上切去老根切成片。5、接着，將鞭筍...
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味味甜
