![健康的蘿蔔玉味噌如何做簡單又好吃]( "健康的蘿蔔玉味噌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：1條白米：50公克醬油：800㏄酒：1小匙鹽：1小匙白味噌：20㏄味醂：30㏄芝麻醬：30公克細砂糖：15公克蛋黃：適量輔料具體步驟1.白蘿蔔先切成5公分長的圓段再削去厚皮，其中一面劃上十字(燒煮時較易入味)，放入鍋中加水及3...
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![香甜牛肉胡蘿蔔玉米粒如何做簡單又好吃]( "香甜牛肉胡蘿蔔玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道簡單易學的菜餚，牛肉是大補之材，胡蘿蔔被稱作小人蔘，玉米也是時下流行的粗糧。玉米經過剝粒、牛肉和胡蘿蔔切丁，在油鍋內翻炒後，營養特別豐富，葷素均勻，非常有助於幼兒練習咀嚼，且該菜餚色彩十分鮮豔，人見...
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![營養牛肉胡蘿蔔玉米粒如何做簡單又好吃]( "營養牛肉胡蘿蔔玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉胡蘿蔔玉米粒主要食材是牛肉、胡蘿蔔和玉米粒，均屬於高蛋白，易吸收，營養豐富的美食材料。牛肉胡蘿蔔玉米粒用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！湯...
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![瘦肉玉米胡蘿蔔怎麼做-瘦肉玉米胡蘿蔔的做法]( "瘦肉玉米胡蘿蔔怎麼做-瘦肉玉米胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料瘦肉（20克）玉米（50克）胡蘿蔔（1條）輔料食鹽（1克）魚露（1克）生抽（1克）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉玉米胡蘿蔔的做法步驟1、熱油鍋，炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡蘿蔔粒倒進去炒4、快速翻炒5、調味即可食用6、好了！寶寶的最愛炒好了，美味營養...
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![羊肉燉玉米胡蘿蔔怎麼做-羊肉燉玉米胡蘿蔔的做法]( "羊肉燉玉米胡蘿蔔怎麼做-羊肉燉玉米胡蘿蔔的做法")
- “羊肉和胡蘿蔔是天生一對的絕配食材，而是幾乎是人人喜歡，冬季的餐桌上，它們的出鏡率是很高的。今天依然是把它們搭配了來做菜，只是添加了玉米，讓味道更豐富些。”食材明細主料羊肉（600g）胡蘿蔔（2個）玉米（2個）輔料八角（適量）花椒（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊肉...
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![胡蘿蔔牛奶玉米汁怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法]( "胡蘿蔔牛奶玉米汁怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法")
- “買的水果玉米，早上吃了半個，剩下的打個玉米汁來喝。”食材明細主料水果玉米（適量）牛奶（250ml）輔料胡蘿蔔（一塊）純淨水（80g）調料冰糖或無（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、玉米取顆粒。3、放豆漿杯裏，放純淨水。4、放牛奶。5、...
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![牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯怎麼做-牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯的做法]( "牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯怎麼做-牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）米飯（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切粒。2、洋葱切碎。3、蒜薹切碎。4、米飯。5、牛肉剁碎加入生粉薑末胡椒粉醃製入味。6、劃散炒熟取出。7、放...
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![胡蘿蔔玉米豬肉碎怎麼做-胡蘿蔔玉米豬肉碎的做法]( "胡蘿蔔玉米豬肉碎怎麼做-胡蘿蔔玉米豬肉碎的做法")
- “色彩豐富，勾人食慾~~”食材明細主料胡蘿蔔（半條）青瓜（半條）玉米粒（100g）瘦肉（100g）輔料雞精（適量）料酒（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米豬肉碎的做法步驟1、胡蘿蔔、青瓜切丁備用。豬肉切丁，加適量鹽、料酒、雞精、醬油、生粉調味。2、...
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![香酥腰果胡蘿蔔玉米粒怎麼做-香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法]( "香酥腰果胡蘿蔔玉米粒怎麼做-香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法")
- 食材明細主料香酥腰果（65克）胡蘿蔔（175克）玉米粒（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法步驟1、食材：香酥腰果、胡蘿蔔、玉米粒2、將胡蘿蔔洗淨、去皮。3、放在案板上切成丁。4、下入清水鍋中焯開撈出、瀝乾水分。5、燒鍋倒油燒...
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![芹菜胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-芹菜胡蘿蔔炒玉米粒的做法]( "芹菜胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-芹菜胡蘿蔔炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒玉米粒的做法步驟1、芹菜擇洗乾淨。2、芹菜切斜段。3、胡蘿蔔削皮切粒。4、袋裝玉米粒洗淨。5、鍋里加油爆香花椒粒。6、放入胡蘿蔔粒煸炒。7、加玉米粒炒至有...
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![肉丁玉米胡蘿蔔怎麼做-肉丁玉米胡蘿蔔的做法]( "肉丁玉米胡蘿蔔怎麼做-肉丁玉米胡蘿蔔的做法")
- “小朋友最喜歡吃了”食材明細主料肉丁（100克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）輔料魚露（1克）生抽（2克）食鹽（2克）花生油（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丁玉米胡蘿蔔的做法步驟1、豬肉切丁2、胡蘿蔔切丁，玉米掰好3、把玉米和胡蘿蔔丁蒸熟4、蒸熟了5、熱油鍋，把肉丁倒入鍋裏6、快速爆炒肉丁7...
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![玉米胡蘿蔔炒肉的做法 花樣美食-玉米胡蘿蔔炒肉 玉米胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "玉米胡蘿蔔炒肉的做法 花樣美食-玉米胡蘿蔔炒肉 玉米胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- 食材明細主料玉米（適量）豬瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）雞精（適量）食用鹽（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、用小刀取出玉米粒2、胡蘿蔔去皮清洗乾淨，放入菜板切成一小塊兒。3、發玉米清洗乾淨4、材料準備好盤中待用5、豬瘦肉倒入...
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![胡蘿蔔炒玉米肉末怎麼做-胡蘿蔔炒玉米肉末的做法]( "胡蘿蔔炒玉米肉末怎麼做-胡蘿蔔炒玉米肉末的做法")
- “做香菇胡蘿蔔餃子，餡多了，突然想着用來炒胡蘿蔔玉米，結果味道真的很贊。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）玉米（一個）香菇（若干個）肉末（適量）菜脯（一小塊）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）葱（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒玉米肉末的做法步驟1、將香菇，胡蘿蔔，菜脯，葱洗淨切小粒備...
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![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺，啟動養生湯模式。不得説一句，這個北鼎...
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![胡蘿蔔玉米粒怎麼做-胡蘿蔔玉米粒的做法]( "胡蘿蔔玉米粒怎麼做-胡蘿蔔玉米粒的做法")
- “這個非常下飯！！”食材明細主料玉米（一條）胡蘿蔔（一根）火腿腸（兩根）輔料葱花（適量）調料鹽（少許）雞粉（少許）生抽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米粒的做法步驟1、準備好兩根火腿腸一根胡蘿蔔一條玉米。2、清洗乾淨後胡蘿蔔跟火腿腸切小丁，玉米粒掰好。3、切好葱花。4、熱...
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![胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-胡蘿蔔炒玉米粒的做法]( "胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-胡蘿蔔炒玉米粒的做法")
- “今天買菜。看到老人家自己種的胡蘿蔔。主要不吃胡蘿蔔的小朋友。每年只要出這個菜的季節。我家那小朋友就吃胡蘿蔔。馬上下手兩斤。”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）肉末（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）油（適量）老抽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒玉米粒...
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![玉米蘿蔔炒火腿粒的做法 玉米紅蘿蔔炒火腿粒 玉米蘿蔔炒火腿粒怎麼做]( "玉米蘿蔔炒火腿粒的做法 玉米紅蘿蔔炒火腿粒 玉米蘿蔔炒火腿粒怎麼做")
- “用來拌飯，小孩子特愛吃。”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）火腿粒（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔炒火腿粒的做法步驟1、鍋裏燒開水後，放玉米粒下去焯。2、焯一會，再放下切好的胡蘿蔔粒一起再焯一下。3、過冷水，讓玉米和胡蘿蔔粒保持爽脆和亮色。4...
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![荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒的做法]( "荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒的做法")
- “荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒，一份簡單的健康炒，只需荷蘭豆，胡蘿蔔和玉米粒(速凍熟玉米粒）。快手菜，清淡營養好吃。”食材明細主料荷蘭豆（150克）玉米粒（150克）胡蘿蔔（1根）大蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒的做法步驟1、荷...
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![胡蘿蔔牛奶玉米糊怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米糊的做法]( "胡蘿蔔牛奶玉米糊怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米糊的做法")
- “胡蘿蔔牛奶玉米糊，我特別加了幾粒棗與紅米，這個米糊更好味了。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等；玉米中含有的維延緩衰老、防止皮膚病變的功能，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，增強人的腦力和記憶力。這個是一...
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![胡蘿蔔玉米牛肉飯怎麼做-胡蘿蔔玉米牛肉飯的做法]( "胡蘿蔔玉米牛肉飯怎麼做-胡蘿蔔玉米牛肉飯的做法")
- “米飯，使用普通電飯煲煮飯，一般需要45分鐘，超快煮也需要30分鐘，這個只需要22分鐘就可煮好出鍋了，對於時間緊急，想要快速煮飯的媽媽們來説是一個福利。經過煮、濾、蒸，得出一份低糖營養的蔬菜牛肉米飯，鮮香味美。胡蘿蔔玉米牛肉米飯食材：大米3杯、牛肉110克、胡蘿蔔35克、玉米35...
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![胡蘿蔔瘦肉玉米粒如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔瘦肉玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔瘦肉玉米粒是一道家常的飯菜，其中的胡蘿蔔被視為食療聖品，價格便宜又營養豐富，它具有多種微量元素和礦物質，能夠補充人體的日常需要，此外玉米粒含有多種維生素，兩者和瘦肉一起小炒營養價值更好。這道菜品...
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![胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩怎麼做-胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩的做法]( "胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩怎麼做-胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩的做法")
- “朋友送了兩隻“毛嘴滷雞”，為了儘快消耗掉它們，就用雞胸肉烤了這個披薩，吃到嘴裏，芝士的醇香混着雞肉的滷香，還有玉米粒的清甜，混搭的感覺！”食材明細主料高筋麪粉（100克（9寸餅底））黃油（10克（9寸餅底））酵母（2克（9寸餅底））温水（45克（9寸餅底））糖（10克（9寸餅底））鹽（1克（9寸餅底））輔料滷雞胸（適量）胡蘿蔔（適...
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![胡蘿蔔玉米牛肉湯怎麼做-胡蘿蔔玉米牛肉湯的做法]( "胡蘿蔔玉米牛肉湯怎麼做-胡蘿蔔玉米牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（180g）胡椒卜（半截）玉米粒（50g）輔料清水（適量）葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米牛肉湯的做法步驟1、準備胡蘿蔔丁、焯水玉米粒、牛肉、葱。2、牛肉切片後放油、鹽、澱粉、胡椒粉、蠔油醃...
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![玉米胡蘿蔔炒肉怎麼做-玉米胡蘿蔔炒肉的做法]( "玉米胡蘿蔔炒肉怎麼做-玉米胡蘿蔔炒肉的做法")
- “玉米、胡蘿蔔炒肉丁，香甜可口，超級下飯，小孩子的最愛！”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）豬肉（200g）輔料葱（2根）調料醬油（3匙）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、準備的食材。2、玉米洗乾淨，剝粒，胡蘿蔔去皮切小丁，豬肉切丁。3、爆香蒜末，倒入玉米粒和胡蘿蔔...
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![玉米胡蘿蔔炒肉粒如何做簡單又好吃]( "玉米胡蘿蔔炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：一根胡蘿蔔：一根瘦肉：適量輔料蒜蓉：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.玉米和胡蘿蔔切粒。瘦肉切成一小粒，太大了沒口感，然後用鹽和雞粉醃幾分鐘。2.鍋里加上開水，倒進玉米胡蘿蔔粒，大火煮五分鐘。然後剷起放...
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味味甜
![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25fb/25fcebfb11b2dedbe4701a86d2828273204eed72044e52c55a8e441746c69d-s.jpg "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
