![蠔油枸杞蝦球的做法 【蠔油枸杞蝦球】 蠔油枸杞蝦球怎麼做]( "蠔油枸杞蝦球的做法 【蠔油枸杞蝦球】 蠔油枸杞蝦球怎麼做")
- “眾所周知，蝦肉具有味道鮮美，營養豐富等特點。所以我的這道養生菜就以蝦仁為主材料，配上鮮美的涪陵榨菜以及補血安神潤肺止咳的枸杞子，通過“蒸”的比較養生烹調方法來完成。為了讓這道菜看上去更誘人，底部我用了貧民的人蔘—白蘿蔔，既美觀又有很好的養生食療效果，可謂是一舉兩...
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![清水油鹽枸杞藤的做法 《清水油鹽枸杞藤》 清水油鹽枸杞藤怎麼做]( "清水油鹽枸杞藤的做法 《清水油鹽枸杞藤》 清水油鹽枸杞藤怎麼做")
- “《清水油鹽枸杞藤》（創意菜11月23日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽枸杞藤》便是無油煙烹飪的菜餚，烹飪方法極為簡單，採用自創的“清水油鹽烹飪法”，將清水油...
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![蠔油蝦球三鮮蒸怎麼做-蠔油蝦球三鮮蒸的做法]( "蠔油蝦球三鮮蒸怎麼做-蠔油蝦球三鮮蒸的做法")
- “這道菜的特點是鮮、非常鮮、相當鮮！而且用了蒸的烹製方法，最大限度的保留了食物的營養不流失~”食材明細主料鮮蝦（6個）冬瓜（100克）輔料香菇（3朵）火腿（50克）澱粉（一勺）清水（三大勺）配料鹽（少許）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油蝦球三鮮蒸的做法步驟1、準備材料：鮮蝦6個冬瓜...
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![枸杞黃油雞怎麼做-枸杞黃油雞的做法]( "枸杞黃油雞怎麼做-枸杞黃油雞的做法")
- “一碗棒棒的雞湯賽過甜言蜜語！”食材明細主料黃油雞（半隻）枸杞（一包）葱（適量）姜（適量）輔料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞黃油雞的做法步驟1、雞洗淨待用2、半隻沖洗改刀備用3、焯水，加料酒薑片4、備好配料5、焯水撈出瀝乾水備用6、一同加入煲中，大火燒...
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![蠔油蝦仁怎麼做-蠔油蝦仁的做法]( "蠔油蝦仁怎麼做-蠔油蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（10只）輔料葱花（適量）配料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蠔油蝦仁的做法步驟1、準備好蝦仁，洗淨。2、鍋裏油燒熱後，放入蝦仁。3、加適量生抽和糖。4、加入一勺醋和葱花炒香。5、加入適量蠔油，翻拌均勻即可。...
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![蠔油生菜球怎麼做-蠔油生菜球的做法]( "蠔油生菜球怎麼做-蠔油生菜球的做法")
- 食材明細主料生菜球（適量）輔料蒜末（適量）花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜球的做法步驟1、生菜球洗淨，掰成小塊。2、蒜末切好。3、蠔油、生抽、鹽、白糖，加入適量清水攪拌均勻，調成一個蠔油料汁。4、放入蒜末炒香。5、倒入生...
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![蠔油龍蝦怎麼做-蠔油龍蝦的做法]( "蠔油龍蝦怎麼做-蠔油龍蝦的做法")
- “從網上買的波士頓大龍蝦是熟的半成品，吃的時候再做成自己想要的味道，特別方便。底菜配上西葫蘆，清新爽口。”食材明細主料波士頓大龍蝦（一隻）西葫蘆（一個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）蒜蓉（適量）香菜（少許）香油（少許）食用油（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油龍蝦的做法步驟...
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![蠔油小海蝦怎麼做-蠔油小海蝦的做法]( "蠔油小海蝦怎麼做-蠔油小海蝦的做法")
- “今天買了一些的小海蝦用蠔油一起炒制的，特別好吃美味”食材明細主料海蝦（500g）輔料蠔油（3勺）鹽（1勺）蒜（4顆）葱（1根）姜粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油小海蝦的做法步驟1、小海蝦洗淨，加入料酒醃製一會。2、葱，蒜去皮洗淨，切碎。3、鍋裏放油燒熱，倒入葱，蒜爆香。4、再倒入海...
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![蠔油燜蝦怎麼做-蠔油燜蝦的做法]( "蠔油燜蝦怎麼做-蠔油燜蝦的做法")
- “蝦可謂渾身都是寶，他是高蛋白、低脂肪的食物。其中還含有鈣、鐵、磷及維生素等多種身體需要的營養物質，補腦補鈣，兩不誤，而且蝦的肉質細嫩，易消化，特別適合給老人和小孩子吃。”食材明細主料青蝦（15只）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）油（少許）蠔油（1勺）番茄醬（適量）五香粉（適量）原味（口味）燜（工藝）...
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![油淋蝦球怎麼做-油淋蝦球的做法]( "油淋蝦球怎麼做-油淋蝦球的做法")
- “這道油淋鮮蝦仁可以説是零廚藝也能做出的美食，原汁原味，脆嫩爽口，不管是自家吃還是用來待客，絕對是上得了席，撐得起面，中秋節快到了，學會了做給家人吃吧！”食材明細主料鮮蝦（350克）輔料香葱（2棵）幹辣椒（2個）大蒜（3瓣）姜（3片）調料蒸魚豉油（2茶匙）澱粉（1茶匙）食鹽（少許）白胡椒粉（少許）清淡（口味）氽（工...
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![枸杞頭拌蝦皮怎麼做-枸杞頭拌蝦皮的做法]( "枸杞頭拌蝦皮怎麼做-枸杞頭拌蝦皮的做法")
- 食材明細主料枸杞頭（適量）蝦皮（適量）輔料熟芝麻（適量）配料辣椒油（適量）色拉油（適量）蒜（適量）紅幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞頭拌蝦皮的做法步驟1、把蝦皮洗乾淨去水分放入鍋中蒸。2、把蒜切碎，辣椒切成絲。3、枸杞頭洗乾淨。4、鍋中入水，燒開後加入幾滴色拉油。5、...
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![蠔油冬瓜球怎麼做-蠔油冬瓜球的做法]( "蠔油冬瓜球怎麼做-蠔油冬瓜球的做法")
- “盛夏，人們都比較喜歡選擇清淡食物，包括冬瓜、毛瓜和苦瓜等，用來煲湯和做碟菜，兩相皆宜。”食材明細主料冬瓜（約大半磅）輔料姜（3-4片）配料蠔油（1滿湯匙）糖（適量）料酒（適量）麻油（適量）玉米澱粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蠔油冬瓜球的做法步驟1、將冬瓜削成球，或用挖...
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![蠔油胡椒蝦怎麼做-蠔油胡椒蝦的做法]( "蠔油胡椒蝦怎麼做-蠔油胡椒蝦的做法")
- “這也算一道快手菜，材料什麼的都很簡單！”食材明細主料蝦（250g）輔料胡椒（適量）蒜蓉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油胡椒蝦的做法步驟1、準備蒜頭，蝦冼淨去頭(因為自己吃不用太好看😊而且養殖蝦的蝦頭是不能吃的所以能不吃就不吃吧)2、從巾襪中間用牙籤挑出蝦...
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![蠔油炒鮮蝦怎麼做-蠔油炒鮮蝦的做法]( "蠔油炒鮮蝦怎麼做-蠔油炒鮮蝦的做法")
- “蠔油醃製過的蝦，肉質緊實，味美鮮嫩。”食材明細主料鮮蝦（300g）輔料姜（2片）葱（適量）蒜（4瓣）水澱粉（2勺）調料蠔油（3勺）芝麻香油（1勺）料酒（1勺）色拉油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒鮮蝦的做法步驟1、蝦處理好，去除蝦腳，蝦鬚，蝦槍，沖洗乾淨。2、加入兩勺蠔油，一勺芝麻香油，攪拌均勻。3...
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![油燜蝦球怎麼做-油燜蝦球的做法]( "油燜蝦球怎麼做-油燜蝦球的做法")
- 食材明細主料白蝦（300g）京葱絲（20g）生薑絲（2g）A料酒（1茶匙）鹽（1/8茶匙）白胡椒粉（1/4茶匙）B料酒（1大匙）香醋（1大匙）白砂糖（1大匙）雞湯（3大匙）鹽（1/8茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油燜蝦球的做法步驟1、白蝦A料拌勻→醃製1小時入味.2、炒鍋熱油→入白蝦煎炒至雙面變紅→盛出.3、鍋中另入...
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![枸杞芝麻蝦怎麼做-枸杞芝麻蝦的做法]( "枸杞芝麻蝦怎麼做-枸杞芝麻蝦的做法")
- “營養價值：枸杞具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常吃還能美白養顏。蝦味甘性温，可補腎壯陽，滋陰健胃，益氣滋陽，通絡止痛。”食材明細主料鮮活蝦（300g）輔料枸杞（20g）熟芝麻（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（10ml）八角（一枚）花椒（5g）配料鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞芝麻蝦的做法步驟1、鮮蝦...
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![蠔油大蝦怎麼做-蠔油大蝦的做法]( "蠔油大蝦怎麼做-蠔油大蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）輔料紅辣椒（適量）葱絲（適量）花椒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油大蝦的做法步驟1、大蝦洗淨控水。2、所有食材備齊。3、鍋中多放些油下入大蝦開始二面煎。4、把蝦煎透，多煎一會。5、煎透的蝦可以盛出然後再熱鍋放油加...
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![蠔油炒蝦怎麼做-蠔油炒蝦的做法]( "蠔油炒蝦怎麼做-蠔油炒蝦的做法")
- “愛的味道故事：年會的時候，左手邊坐了一位同事，我們一拍即合。記得當時是一道蠔油炒蝦打開了我們的話匣子，愛吃海鮮的他，告訴我讓我驚異的常識：蝦頭居然可以吃，蝦頭的營養甚至比蝦肉更豐富。後來每次吃蝦都會想起他。雖然現在大家已經各奔前程，但我們已然成為摯友。因為一道菜而...
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![枸杞油菜肉片湯怎麼做-枸杞油菜肉片湯的做法]( "枸杞油菜肉片湯怎麼做-枸杞油菜肉片湯的做法")
- “枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神的功效。而新鮮的油菜維生素C與β—胡蘿蔔素的量又相對較高。今天的這款普通的【枸杞油菜肉片湯】不但營養豐富而且又有美容的功效，愛美的TX不妨一試哦⊙▂⊙。”食材明細主料小油菜（5、6棵）枸杞（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞粉（（可不放））配料料...
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![蠔油羅氏蝦怎麼做-蠔油羅氏蝦的做法]( "蠔油羅氏蝦怎麼做-蠔油羅氏蝦的做法")
- “炎熱的夏季人體出汗較多身體中的蛋白質隨會着汗液的流出而失去，這個季節正是羅氏蝦大量上市的季節，羅氏蝦富含大量的蛋白質且營養豐富，蝦肉Q彈，無脂肪，用它來補充能量是最好的選擇。”食材明細主料羅氏蝦（500克）輔料老抽（適量）生抽（適量）葱（適量）蠔油（適量）薑汁（適量）料酒（適量）糖（適量）鹹鮮...
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![油鹽炒枸杞芽怎麼做-油鹽炒枸杞芽的做法]( "油鹽炒枸杞芽怎麼做-油鹽炒枸杞芽的做法")
- “枸杞芽到底是什麼呢？“枸杞”我們並不陌生，大多數時候默認是指“枸杞子”，就是植物枸杞的果實，人們食用和藥用的枸杞子大多數都來自於寧夏。但枸杞並非只產於寧夏，植物枸杞全國各地都有。咱們今天吃的枸杞芽，就是植物枸杞的嫩尖兒。枸杞是茄科枸杞屬植物，多年生灌木，春季發芽，秋...
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![蠔油球生菜怎麼做-蠔油球生菜的做法]( "蠔油球生菜怎麼做-蠔油球生菜的做法")
- “生菜一般都用來生吃或拌涼菜，今天用蠔油來炒生菜，賦予生菜一種特別的味道。大火快炒，既可以保持生菜的脆，也可以讓生菜吸收蠔油的鮮味。”食材明細主料球生菜（200克）黑木耳（8克）輔料鹽（適量）蠔油（15克）香葱（2棵）姜（適量）胡蘿蔔（5克）蒜（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油...
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![蠔汁西蘭花蝦球怎麼做-蠔汁西蘭花蝦球的做法]( "蠔汁西蘭花蝦球怎麼做-蠔汁西蘭花蝦球的做法")
- 食材明細主料西蘭花（一棵（小））鮮蝦仁（150克）紅椒（半個）輔料葱花（適量）配料蠔油（適量）老家（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔汁西蘭花蝦球的做法步驟1、原材料~(西蘭花是輟好水的)2、蝦仁用少許的澱粉、葱段和薑絲拌均醃10分鐘備用。3、鍋中加老...
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![油爆蝦球怎麼做-油爆蝦球的做法]( "油爆蝦球怎麼做-油爆蝦球的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（20只）輔料姜（2片）生抽（3湯匙）白糖（2/3湯匙）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油爆蝦球的做法步驟1、牙籤插入蝦尾那節挑起，然後擰斷蝦頭，泥線就跟着去除了；用剪刀沿着蝦背剪開至蝦尾處；再用刀片開蝦背2/3；2、鍋中熱油，爆香薑片；3、倒入蝦，翻炒至變色；4、調入生抽，中火翻炒...
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![蠔油燜大蝦怎麼做-蠔油燜大蝦的做法]( "蠔油燜大蝦怎麼做-蠔油燜大蝦的做法")
- “好像很久都沒吃蝦了，最近都是吃蜆子。今天去市場，本來想買魚來着，結果魚都很大條，最後商量着，給買了蝦。怎麼吃呢，白灼的太普通，啥麻辣吮指蝦又有點麻煩，最後決定了，要不來個油燜大蝦？簡單，方便，好看又好吃！”食材明細主料蝦（300克）輔料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）白砂糖（適量）食醋（...
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味味甜
