![味道不錯的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "味道不錯的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：200大米：100輔料冰糖：15具體步驟1.大米放鍋內備用。2.南瓜去皮去籽。3.大米淘洗乾淨。4.南瓜切小塊。5.南瓜放入鍋中。6.加水。7.加冰糖。8.放進電飯煲，煲2小時。9.盛出即可。烹飪技巧不喜歡吃甜的，可...
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![南瓜粥的做法 換着花樣吃南瓜——營養美味的【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 換着花樣吃南瓜——營養美味的【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做")
- “南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素A含量勝過綠色蔬菜。吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以...
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![自己做的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：500輔料水油：適量具體步驟1.南瓜洗乾淨。2.用菜刀切成小塊。3.大米洗乾淨。4.加火加水。5.把南瓜和大米下鍋，蓋蓋煮.大火煮10分鐘。6.小火煮10分鐘，南瓜粥就粘稠了。7.又香又甜的南瓜粥熟了...
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![美味南瓜粥（鹹口）-南瓜粥]( "美味南瓜粥（鹹口）-南瓜粥")
- “無論我們走多遠，無論我們從事什麼工作，無論我們吃多少的山珍海味，最難忘是媽媽的味道，在我們的心底，總有那麼一絲温暖，一絲懷念，如揮之不去的陳年老酒的香氣，總在那不經意的瞬間縈繞在心頭。在媽媽的手裏，總是能如變魔術一般，變換出無窮無盡的美味，讓我不禁總是讚歎媽媽的智慧，簡簡...
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![養胃的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "養胃的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：2把輔料南瓜：300小米：1把具體步驟1.將南瓜去皮去籽，切厚片放個保鮮碗中2.將裝有南瓜片的碗包上保鮮膜（不要包太緊哦），大火將南瓜蒸熟3.準備兩小把大米，一大把小玉去除雜質，洗淨4.將洗好的米放入鍋內，加足...
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![在家做的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "在家做的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：30南瓜：400燕麥：30輔料清水：適量具體步驟1.準備好食材2.將燕麥、糯米淘洗乾淨3.將燕麥倒入砂鍋4.倒入糯米5.添適量清水6.大火煮開7.南瓜去皮瓤，切丁8.倒入砂鍋9.大火煮開，下火慢煮半小時10.做好了11....
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![南瓜粥如何做簡單又好吃-家庭版]( "南瓜粥如何做簡單又好吃-家庭版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料糯米：一小把南瓜：200大米：小半碗輔料奧利奧：兩片杏仁：五顆葡萄乾：一把具體步驟1.準備鍋，放水燒開，下入米。2.等水再次沸開，下入南瓜塊。3.熬的比較濃香了，撒上葡萄乾，杏仁碎，餅乾碎。搞定～烹飪技巧煮飯先把水燒開再下...
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![自制漢拿山南瓜粥如何做簡單又好吃]( "自制漢拿山南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:56分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量水：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.南瓜切小塊，越小越好，上鍋蒸熟。等待中。。。。2.這樣差不多蒸好了3.將南瓜少量倒入要煮粥的鍋內，碾碎，一點一點的加南瓜，碾碎的時候可以加一點開水4.碾碎後上水煮，煮...
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![爽口的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "爽口的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜粥，是一個非常受歡迎，同時也是男女老少通常的一款粥。這做好了的南瓜粥，金黃色的一片，看起來賣相十分的好，味道甜甜糯糯的，口感很清爽，很適合夏天食用。廢話不多説，下面就要小編帶領各位去做這南瓜粥吧。主料...
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![南瓜粥*如何做簡單又好吃]( "南瓜粥*如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜粥是一種非常香甜的雨種粥，南瓜粥飯豐富的膳食纖維可以有效促進人體胃腸道蠕動的作用，如果再加入其他的一切雜念，會是粥的味道更加的美味哦，而且非常適合那些口味比較清淡的人，對於三高人羣中的緩解，沒有一...
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![南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心養胃的南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心養胃的南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “快節奏的生活，讓我們都忙於工作而多餘生活，也許大家的藉口都是為了生活沒有辦法可是回頭想想沒有了身體工作再好有什麼用，我的胃一直都不怎麼好也是以前工作太忙烙下的病根，現在空一點就經常會煲湯給自己和家人一起調理身體今天這款南瓜玉米粥不光色澤豔麗，口味清香，玉米更具...
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![簡單的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "簡單的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜去皮切塊2.洗乾淨大米加入適量的清水燒開後3.加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛食用前加入適量的冰糖待溶化後即可...
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![好喝的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "好喝的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：200南瓜：200輔料冰糖：適量具體步驟1.南瓜去皮切塊2.鍋內放入適量的水，倒入南瓜、大米入鍋熬製3.中途記得攪動4.熬製南瓜、大米粘稠即可5.加入適量冰糖就可以吃了烹飪技巧南瓜去皮熬粥口感比較好些...
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![色澤鮮亮的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮奶：200ml南瓜：200大米：50輔料冰糖：少許蜂蜜：少許具體步驟1.南瓜洗淨切碎，備用。2.大米用水泡好。3.把食材放進豆漿機。4.調製米糊檔位。5.時間到後放入冰糖，攪拌融化，再放少量蜂蜜調味。6.大功告成，香甜味美！...
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![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做")
- “【南瓜粥】製作方法非常簡單，深秋時節，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外，還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。多吃南瓜益處很多，吃的方法也多種多樣，稱得上是“風情萬種”的南瓜。它可做南瓜湯、南瓜餅、南瓜盅等等。。。。。...
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![早餐之南瓜粥如何做簡單又好吃]( "早餐之南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：250大米：100小米：50輔料清水：適量具體步驟1.備好食材。2.南瓜切小塊備用。3.米淘淨與南瓜一起放入鍋內。加適量的水同煮。4.煮熟之後，用勺子搗碎南瓜即可。5.成品圖。烹飪技巧煮好之後關火燜一會兒，味...
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![滋補的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "滋補的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香米：1杯藜麥：1勺南瓜：半個輔料糖桂花：1勺冰糖：適量具體步驟1.將南瓜去皮去囊，沖洗一下，備用（選用的圓扁的那種南瓜，那種更黃一些，長得像冬瓜樣子的那種南瓜沒這個顏色黃）2.用裝米的量杯裝取約一杯左右的香米，抓...
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![「家有大廚」南瓜粥如何做簡單又好吃]( "「家有大廚」南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100輔料大米：20水：10000ml小米：20具體步驟1.在鍋中加入適量的水用大火燒開。2.備好的大米、小米。3.把南瓜切成小塊。4.把南瓜塊、大米、小米放入鍋中。5.用大火燒開，改為小火熬30分鐘至60分鐘。6.熬...
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![家常南瓜粥如何做簡單又好吃]( "家常南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料南瓜：適量奶：適量輔料煉乳：適量椰奶或椰汁：適量具體步驟1.南瓜不用去皮，洗乾淨後切小塊。鍋裏放椰奶（沒有椰奶的用椰汁加奶也可以）將南瓜放入鍋內煮開。2.煮開後放涼一點再倒入榨汁機，榨到沒有顆粒既可。3.再...
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![常吃不膩的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：80大米：100輔料白糖：適量具體步驟1.南瓜一塊2.切成小塊3.米洗淨4.放水沒過大米5.把南瓜也放進去6.電高壓鍋實在是個好東西，只要按一個鍵就可以等着吃了7.大約30分鐘就可以吃了8.軟糯適口烹飪技巧如...
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![可口的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "可口的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南瓜粥是一種同時具有食用和藥用兩種功效的食療粥。南瓜粥成品外表嫩黃香氣誘人，口味微甜，入口帶有一絲南瓜香甜。以南瓜和小米為主要原材料的小米粥不止是一道香甜可口的主食，同時因為南瓜自身所具有的食用...
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![香甜的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "香甜的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500輔料大米：300具體步驟1.準備食材2.大米用清水淘洗兩遍3.電飯煲加水燒開，然後將淘洗乾淨的大米倒入鍋內煮5分鐘4.南瓜洗乾淨切成小片5.將切好的南瓜倒入鍋內，繼續煮20分鐘左右6.煮至大米開花南瓜...
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![甜甜的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "甜甜的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道南瓜粥是一道非常好喝的粥類，中國人歷來就有早上喝一點粥的習慣，所以基本上沒有誰不喜歡喝粥，其實在早上喝粥特別的養胃，喝完後胃暖暖的，特別的舒服。如果你家裏有人腸胃不好，那就需要多吃粥類的流食。所以...
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![南瓜粥的做法 好吃忘不掉的南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 好吃忘不掉的南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料牛奶（240毫升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、南瓜。2、將南瓜去皮、去瓤。3、上鍋蒸熟。大約10分鐘。4、用攪拌器將蒸爛的南瓜打成醬。5、打好的南瓜醬6、將240毫升牛奶倒入南瓜醬中攪拌均勻煮開即可。7、出鍋享用。南瓜粥...
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![美麗廚娘如何做簡單又好吃-養生南瓜粥]( "美麗廚娘如何做簡單又好吃-養生南瓜粥")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：100南瓜：250輔料冰糖：適量水：少許具體步驟1.南瓜切小牙（像切西瓜似的）上蒸鍋，大概蒸個十幾分鍾就差不多了。2.把蒸好的南瓜弄成小塊，為什麼是“弄”呢？因為我不喜歡刀切的方方正正的樣子，於是直接用手掰的，真正...
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味味甜
