![紅秈米粥的做法 清清利利--紅豆、糙米、紅秈米粥 紅秈米粥怎麼做]( "紅秈米粥的做法 清清利利--紅豆、糙米、紅秈米粥 紅秈米粥怎麼做")
- “早餐吃好，午餐吃飽，晚餐要吃少。這少呢，少的有學問。這個少，不單單是量的少，還有熱量要少，脂肪要少，口味甜鹹都要少。這樣才有利於身體健康，又不會餓得慌。在“家徒四壁”沒有菜的這個晚上，俺還是要好好吃飯滴。俺為了讓生活有規律，現在是每天早晨起來先熬粥。這熬粥還是有點講究...
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![紅棗紅米粥怎麼做-紅棗紅米粥的做法]( "紅棗紅米粥怎麼做-紅棗紅米粥的做法")
- “我們都知道女性朋友總會因為氣血不足顯得蒼白無力，今天我們來看下怎樣做出好吃的補血粥，紅棗和紅米都是補血的好東西，非常適合女性食用，可以補血補氣，美容養顏，防上火。”食材明細主料紅米（100克）大米（50克）紅棗（10個）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅米粥的做...
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![紅米粥的做法 【紅米粥】 紅米粥怎麼做]( "紅米粥的做法 【紅米粥】 紅米粥怎麼做")
- “紅米在南方是一種常見的糧食作物，營養價值較高，可作飯粥，可作湯羹，還可加工成風味小吃。紅米富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，有補血及預防貧血的功效。而這產自澄邁的紅米還多了一種叫硒的東西，在網上查了一下，硒主要是起到組成體內抗氧化酶、降低毒物毒性作用，抗氧化、增...
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![粳米和秈米的區別]( "粳米和秈米的區別")
- 我們從小到大很多人都是吃米飯長大的，但是大家知道粳米和秈米的區別是什麼嗎?作為我們國家人民最愛的食物之一米飯，米種類也是很多種多樣的，其中粳米和秈米也是知名的品種，那麼接下來大家就請跟着小編繼續往下看，小編告訴大家粳米和秈米的區別。粳米和秈米的區別秈米和粳米是...
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![晚秈米好還是早秈米好]( "晚秈米好還是早秈米好")
- 早秈米。消費的羣體更加廣泛。根據種植時間以及成熟實踐的差異，秈米分為早秈米、中秈米以及晚秈米等等。秈米，常見的吃法有蘿蔔秈米粥、皮蛋鹹骨秈米粥、紅心菜瘦肉秈米粥以及秈米蝦仁粥等等。在存放秈米的時候，是需要放到相對比較乾燥的環境中的。...
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![紅薯米粥的做法 冬季米粥進行時－－紅薯米粥 紅薯米粥怎麼做]( "紅薯米粥的做法 冬季米粥進行時－－紅薯米粥 紅薯米粥怎麼做")
- “乾燥的冬季，除了喝湯水、吃素菜菜，不長肉，還有喝米粥，營養而又温暖。今天先給大家上一款－－紅薯米粥。説到這紅薯，大家肯定不陌生。那香香的烤紅薯，遠遠的都能聞到香味！陽陽學校附近，有一位老伯天天賣烤紅薯。燦爛接陽陽時，便買上一個，陽陽在車裏熱乎乎的吃，那個香哦~~不知大家那兒的...
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![紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做]( "紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做")
- “紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食材明細主料紅棗（3個）小米（100克）輔料水（適量）麥粒（少許）甜味（口...
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![粳米和秈米哪個好-粳米和秈米的區別是什麼]( "粳米和秈米哪個好-粳米和秈米的區別是什麼")
- 秈米和粳米都是比較常見的食物，兩者的營養價值也非常高。不過兩者在外形、香味以及粘稠度等多方面區別還是比較大的。那麼，粳米和秈米都有哪些區別呢?有些朋友也有這樣的疑惑，粳米和秈米食用哪個比較好呢?跟着小編一起來了解下吧!一、粳米和秈米的區別1.原糧品種方面在植物...
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![秈米和粳米煮粥比例是多少]( "秈米和粳米煮粥比例是多少")
- 水和大米的比例都是8:1。秈米和粳米稍微有些不同，秈米形狀為橢圓形、細長型，主要生長在南方，澱粉和蛋白質含量稍微高一些，適合蒸大米飯、鬆軟甘甜。粳米形狀為橢圓形、圓形，主要生長在北方地區，它膠稠度高，適合煮粥，煮好的粥軟糯粘稠。...
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![用秈米煮粥水和米的比例是多少]( "用秈米煮粥水和米的比例是多少")
- 1：13。煮秈米粥的時候可以提前兩個小時將其浸泡上，這樣可以縮短煮粥所用的時間，煮粥的時候一次性把水加完，這樣煮出來的粥口感會更好，煮的過程中需要加水，最好是加熱水，但是這樣煮出來的粥口感會有所下降。粥煮好之後可以燜半個小時這樣味道更好。...
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![紅豆米粥怎麼做-紅豆米粥的做法]( "紅豆米粥怎麼做-紅豆米粥的做法")
- 食材明細主料大米（60g）紅豆（50g）輔料枸杞（2g）紅棗（6個）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆米粥的做法步驟1、紅豆提前泡3個小時。2、鍋中加入適量清水把泡好的紅豆倒入鍋中煮沸。3、再加入大米，紅棗和枸杞。為防止絮鍋蓋上鍋蓋小火煮，直到全部煮爛為止。4、煮好的粥關火，盛入碗中...
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![紅米粥的做法 早餐||紅 米 粥 紅米粥怎麼做]( "紅米粥的做法 早餐||紅 米 粥 紅米粥怎麼做")
- “今天的早餐推薦，小漁生鮮為大家分享一款粥的做法。這款粥叫紅米粥，做法簡單，清爽好喝。每次煮一鍋都會一點不剩，正在養生的你不妨做一做。”食材明細主料紅米（75g）大米（75g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅米粥的做法步驟1、把紅米和大米準備好放入盆中2、將兩...
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![紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做]( "紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做")
- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗，就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
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![秈米有哪些品種的米]( "秈米有哪些品種的米")
- 早秈米和晚秈米。早秈米米粒比較的寬，整體是呈粉白色的，質地比較的脆弱，特別容易碎，米粒的黏性也是小於晚秈米的。秈米在國際市場上也是有按照長短來進行分類的，可以分為長粒米和中粒米。中粒米煮熟後米粒鬆散，口感不及長粒米。...
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![秈米鹹粥如何做簡單又好吃]( "秈米鹹粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘秈米鹹粥是很好的養胃的粥品，淡淡的鹹味適合所有人羣食用，秈米獨特的米香以及嚼勁被人們所喜愛，再放點芹菜搭配，芹菜的味道讓味道更佳，芹菜含有豐富的纖維素促進腸胃的蠕動，有助於人們消化呢，還在等什麼，快來嚐嚐...
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![紅米粥怎麼做-紅米粥的做法]( "紅米粥怎麼做-紅米粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（1/2杯）紅米（1/3杯）玉米片（一勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅米粥的做法步驟1、所有材料。2、把所有材料洗乾淨，放進陶瓷煲裏。3、加適量的開水。4、蓋上蓋子開高火，煲到米粥粘稠即可。5、稠稠得紅米粥。...
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![秈米的食用口感如何-秈米是什麼米]( "秈米的食用口感如何-秈米是什麼米")
- 作為日常生活中，常見的食材之一，米類的烹飪方式多樣，它種類也很多，具有大米、小米、糯米等。許多人也許不知道秈米和秈糯米是什麼米。作為一種煮粥的食材，秈米具有獨特的口感，許多人對它瞭解不多。下面介紹一下秈米是什麼米和秈米的食用功效。一、秈米是什麼米秈米就是大米，是東...
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![秈米可不可以煮粥]( "秈米可不可以煮粥")
- 可以。秈米生長週期短，成熟較快，秈米米細而長，米色白而不通透，煮熟後軟韌有勁，口感細膩可口，粘度比糯米稍差。秈米用於煮粥和煮乾飯都可以。秈米最常是用於製作八寶粥。秈米與紅豆黃豆桂圓和黑米一起熬製，煮出來的八寶粥香氣濃郁，十分可口。...
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![紅米粥的做法 紅米粥.夏日懶人餐 紅米粥怎麼做]( "紅米粥的做法 紅米粥.夏日懶人餐 紅米粥怎麼做")
- “紅米含有豐富的營養物質，有着很高的營養價值，含有豐富的微量元素。紅米中含有豐富的微量元素，銅，鐵，硒，鋅，錳，鈣，鉬等等，並且含量比普通的白米高0.5-3倍，紅米中還含有生物鹼，植物甾醇，黃酮類化合物，胡蘿蔔素等等的成分，有一定的藥用功效。我們用電子燉鍋製作，可以約燉粥與喝粥的時間，燉...
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![家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法]( "家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法")
- “媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒4、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒5、倒油，熗鍋...
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![紅薯米粥怎麼做-紅薯米粥的做法]( "紅薯米粥怎麼做-紅薯米粥的做法")
- “我們日常吃紅薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用時會產生不適，有反酸的現象，但如果將它擦成絲做進米粥中，既給米粥增加了的清甜的味道，又使米粥更加營養，而且能改善食用紅薯帶來的不適，一舉兩得。如果您也喜歡，不妨一試，約對比南瓜粥的味道更香濃甜美。”食材明細主料大米（100克）...
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![秈米能不能用來煮粥]( "秈米能不能用來煮粥")
- 能。使用燦米煮粥時，將燦米清洗乾淨，放入鍋中，添加適量清水煮粥即可。燦米可以單獨煮粥，也可以搭配裏脊肉、蝦仁、乾貝、南瓜、紅棗、黑米、燕麥米、雞胸脯肉等食材一起煮粥，口味會更加豐富。煮好的燦米粥，可以關火，燜15-20分鐘再吃，口味會更加粘稠。...
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![粳米和秈米哪個適合煮粥]( "粳米和秈米哪個適合煮粥")
- 粳米。粳米黏稠度高，適合用於製作成粥，若是用秈米煮粥，那煮出來的成品會是稀稀的且米粒分明，若是用粳米煮米飯，煮出來的乾飯可能都包在一起成團了。秈米口感香甜軟糯且有彈性所以適合蒸成米飯，泰國香米可以用於煮乾飯，所以是秈米中的一種。...
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![秈米是什麼米]( "秈米是什麼米")
- 秈型非糯性稻穀製成的米。燦米是特殊的種類，米粒呈細長形，顏色較白，透明度較差，吸水性比較強，炎性比較小。燦米的用途廣泛，可以煮飯、煮粥，也可以用於製作菜米鍋巴、燦米發糕、菜米炒飯等。保存燦米時，需要將秈米密封好，放在陰涼通風乾燥的環境中存放。...
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![紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做]( "紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做")
- “紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季，一天喝一碗渾身暖洋洋。”食材明細主料紫米（75克）大米（75克）輔料紅棗（7個）清水（適量）...
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味味甜
