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關於薏米芡實湯的最正宗做法的餐飲百科

薏米芡實湯怎麼做-薏米芡實湯的做法

  • 薏米芡實湯怎麼做-薏米芡實湯的做法

  • “夏日炎炎，來碗薏米芡實湯，去濕健脾，是夏日必備單品哦！”食材明細主料薏米（適量）芡實（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把食材洗淨浸泡四小時以上（泡好的）。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水，冰糖。4、...
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赤小豆薏米芡實粥怎麼做-赤小豆薏米芡實粥的做法

  • 赤小豆薏米芡實粥怎麼做-赤小豆薏米芡實粥的做法

  • “夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體濕氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛濕減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米芡實粥的做法步驟1、準備食材。2、將赤小豆...
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山藥薏仁芡實粥的做法 健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 山藥薏仁芡實粥怎麼做

  • 山藥薏仁芡實粥的做法 健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 山藥薏仁芡實粥怎麼做

  • “山藥色如玉、香如花、甜如蜜，想品嚐如此美味，挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥，如果表面發黑説明不新鮮；用手握住山藥幾分鐘，鬆手後若表皮温熱説明是新鮮的，凍過的會滲出水珠；掰開一段，新鮮山藥黏液多，冷凍山藥肉色發紅。山藥吃法很多且烹飪簡...
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薏仁山藥芡實粥的做法-薏仁山藥芡實的功效

  • 薏仁山藥芡實粥的做法-薏仁山藥芡實的功效

  • 説到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解，但是芡實卻是知之甚少，那麼芡實主要的功效是什麼呢？薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢，如果有對此感興趣的不妨看一看我們為大家準備的介紹吧。還有薏仁山藥芡實粥的做法。薏仁山藥芡實的功效和作用分別是什...
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薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做

  • 薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做

  • “在學校時，有一陣子對養生保健特別感興趣，就看了很多相關方面的書。當時，看過中裏巴人的《求醫不如求己》，喜歡裏面的養生知識，還有他的一些理念：萬病皆可心藥醫，真心就是大智慧。中醫説：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。所以補益脾胃是...
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紅豆薏仁芡實湯怎麼做-紅豆薏仁芡實湯的做法

  • 紅豆薏仁芡實湯怎麼做-紅豆薏仁芡實湯的做法

  • “在紅豆、薏仁裏添加芡實後熬煮成湯羹，祛濕健脾效果更好”食材明細主料芡實（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水浸泡3、浸泡的水倒掉，放入高壓鍋中，添加適量水，蓋限壓閥...
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山藥薏米芡實黑麥粥怎麼做-山藥薏米芡實黑麥粥的做法

  • 山藥薏米芡實黑麥粥怎麼做-山藥薏米芡實黑麥粥的做法

  • “山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾，薏米去濕，芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥，黑麥可降低膽固醇，降血糖，維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥（2小段）薏米（50g）芡實（20粒）黑麥（50g）輔料大米（50g）小碴子（50g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米芡實黑麥粥的...
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芡實蓮子薏米的功效

  • 芡實蓮子薏米的功效

  • 芡實、蓮子、薏米這三種食材是人們生活中較為常見的食物，也常常作為各類藥膳的原材料，這三者之間可以兩兩相互結合製作成一道美味佳餚，就如人們最為喜愛的營養佳餚——芡實薏米粥。芡實薏米粥顧名思義，製作主要食材包含芡實、薏米兩種，因此，製作而成的芡實薏米粥也富含兩種食材...
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薏米芡實蓮子粥的做法 快速減肥消浮腫薏米芡實蓮子粥怎麼做最好吃？胖友早晚餐的主食精選 薏米芡實蓮子粥怎麼做
薏米芡實山藥粥怎麼做-薏米芡實山藥粥的做法

  • 薏米芡實山藥粥怎麼做-薏米芡實山藥粥的做法

  • “薏米芡實山藥粥：補充氣血，調和脾胃，補腎益精，祛濕利水！”食材明細主料薏米（50克）芡實（50克）山藥（50克）輔料冰糖（少許）枸杞（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米芡實山藥粥的做法步驟1、準備好薏米（用水泡30分鐘備用）2、準備好芡實（用水泡30分鐘備用）3、準備好山藥（洗淨去皮切...
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芡實薏米山藥粥怎麼做-芡實薏米山藥粥的做法

  • 芡實薏米山藥粥怎麼做-芡實薏米山藥粥的做法

  • 食材明細主料薏米（3分之1杯）芡實（1把）大米（半杯）輔料山藥（2根）調料紅棗（1把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實薏米山藥粥的做法步驟1、芡實意米提前泡6個小時左右。2、把芡實薏米大米放電飯煲裏，啟動煮粥功能。3、我的鍋煮粥要用2小時，在煮到1個半小時時放入去皮切塊的山藥和紅...
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芡實山藥薏米的功效

  • 芡實山藥薏米的功效

  • 生活在現代社會，日子過得越來越好，人們也更加註重健康問題，會選擇一些養生的方法，有的是日常鍛鍊身體，有的則是選擇吃一些營養豐盛的食物或者是喝養生粥，今天要給大家介紹的就是芡實山藥薏米粥，一起來看看這種粥有什麼功效和價值。一、芡實山藥薏米的功效山藥薏米芡實粥是補氣血...
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桂圓蓮子芡實薏米湯的做法 補血潤膚桂圓蓮子芡實薏米湯 桂圓蓮子芡實薏米湯怎麼做
芡實薏米銀耳羹怎麼做-芡實薏米銀耳羹的做法

  • 芡實薏米銀耳羹怎麼做-芡實薏米銀耳羹的做法

  • “薏米芡實都是好東西，芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠，又象小小的紅燈籠，加上補血養顏的枸杞、銀耳，即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃得有多補，也不是別人有效你就有效，而在吃得正點、吃對時...
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薏米芡實山藥粥的做法 【怡汝花樣粥】養生粥簡單做---薏米芡實山藥粥 薏米芡實山藥粥怎麼做
芡實薏米紅豆粥怎麼做-芡實薏米紅豆粥的做法

  • 芡實薏米紅豆粥怎麼做-芡實薏米紅豆粥的做法

  • 食材明細主料芡實（半杯）紅豆（半杯）薏米（半杯）輔料大米（半杯）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖，晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏，用預約功能設置8小時。3、第二天早上6點，粥煮好。4、成品圖。...
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蓮子薏米芡實粥怎麼做-蓮子薏米芡實粥的做法

  • 蓮子薏米芡實粥怎麼做-蓮子薏米芡實粥的做法

  • “無米之粥，懶人做法。睡前放進電燉盅，早起就可以享用了。材料簡單，操作簡便，卻大有裨益。補養脾腎，滋養心血，適用於皮膚粗糙黝黑，皺紋較多，容顏不華者”食材明細主料蓮子（30克）薏米（30克）芡實（30克）龍眼（8克）輔料水（500克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子薏米芡實粥的做法步驟1、準...
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山芡實薏米粥的功效

  • 山芡實薏米粥的功效

  • 早飯就應該吃的好，“一日之計在於晨”一天的精氣神如何，很大一部分原因都來自於早飯的營養程度，因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較為匱乏的年代，許多人都只能喝一碗玉米棒子粥，現在生活質量得到提升，各種營養食材，都添加進粥裏，例如近幾年來深受人們喜愛的皮...
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芡實山藥薏米粥怎麼做-芡實山藥薏米粥的做法

  • 芡實山藥薏米粥怎麼做-芡實山藥薏米粥的做法

  • 食材明細主料薏米（200克）芡實（100克）山藥（350克）輔料枸杞（1湯匙）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芡實山藥薏米粥的做法步驟1、最後一道芡實山藥薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比較難熟，先取適量薏米，用水浸泡一晚。然後用高壓鍋先燜熟。3、如圖，取適量芡實，洗淨4、山藥...
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五指毛桃芡實薏米龍骨湯怎麼做-五指毛桃芡實薏米龍骨湯的做法

  • 五指毛桃芡實薏米龍骨湯怎麼做-五指毛桃芡實薏米龍骨湯的做法

  • 食材明細主料五指毛桃（適量）芡實（適量）薏米（適量）輔料龍骨（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃芡實薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。2、少許薏米和芡實洗淨備用。3、五指毛桃洗淨備用。4、砂鍋放入五指毛桃。5、放入龍骨。6、放...
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山藥薏米芡實粥的做法 輕鬆去除腰部贅肉——山藥薏米芡實粥 山藥薏米芡實粥怎麼做
芡實薏米沙蔘玉竹老鴨湯怎麼做-芡實薏米沙蔘玉竹老鴨湯的做法

  • 芡實薏米沙蔘玉竹老鴨湯怎麼做-芡實薏米沙蔘玉竹老鴨湯的做法

  • “一説到鴨子，第一想到的沙蔘玉竹老鴨湯。這是一道常用的滋補湯品。其中北沙蔘性味甘寒，功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱；玉竹性味甘寒，質潤多液，有養陰潤燥的作用，兩味合用滋補養陰力大。而老鴨有滋陰補血之功。又看到有薏米芡實與老鴨同燉。薏米健脾而清肺，利水而益胃，補中有清...
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山藥薏米芡實粥怎麼做-山藥薏米芡實粥的做法

  • 山藥薏米芡實粥怎麼做-山藥薏米芡實粥的做法

  • “山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，製作原料有山藥、薏米等，此粥受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效為補充氣血，調和脾胃。”食材明細主料東北大米（130g）糯米（20g）鐵棍山藥（1根）薏米（30g）芡實（40g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米芡實粥的做法步驟1、東北大...
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芡實薏仁米糊怎麼做-芡實薏仁米糊的做法

  • 芡實薏仁米糊怎麼做-芡實薏仁米糊的做法

  • “此米糊具有健脾祛濕功效，經過破壁後食材的營養充分釋放，人體更易吸收，口感很細膩。”食材明細主料芡實（適量）薏仁（適量）輔料小米（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，冰糖沒入鏡。2、清洗下食材。3、將食材放入破...
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山藥薏米芡實粥功效

  • 山藥薏米芡實粥功效

  • 在粥這一方面，作為專家的人可真不多，即便是諮詢長輩們，頂多也只能答得出一些比較常見的八寶粥玉米粥南瓜粥之類的，今天想要帶大家見識的是山藥薏米芡實粥功效，連這款粥的名字可能都很少有人聽過，彆着急，可以先聽我説完再下定論。這款粥具體怎麼樣。山藥薏米芡實粥功效健脾益胃山...
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