![美味絲瓜炒雞肉-絲瓜炒雞肉]( "美味絲瓜炒雞肉-絲瓜炒雞肉")
- 食材明細主料絲瓜（2個）雞腿（1個）輔料大蒜（2粒）姜（兩片）鹽（適量）米醋（一勺）蠔油（一勺）醬油（一勺）花生油（2勺）花椒粉（一勺）洋葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味絲瓜炒雞肉的做法步驟1、雞腿肉去皮切片。2、放入碗裏放入所有調料醃製20分鐘。3、絲瓜，洗淨去皮。4、切滾刀塊。5、蒜片.姜...
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![美味的絲瓜炒肉如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的絲瓜炒肉是一道走進了家家户户的傳統佳餚，好吃又美味，大家對絲瓜很熟悉吧，屬於蔬菜類，吃了它可以補充大量維生素，肉可以補充大量蛋白質，讓皮膚變得很好，營養價值還是很高的，絲瓜炒肉怎麼做都好吃，香香的，而且...
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![絲瓜炒雞肉丸怎麼做-絲瓜炒雞肉丸的做法]( "絲瓜炒雞肉丸怎麼做-絲瓜炒雞肉丸的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）做好的雞肉丸（半碗）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞肉丸的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、做的雞肉丸備好。3、絲瓜切滾刀塊。4、鍋燒開水，放食鹽。5、放絲瓜翻炒。6、絲瓜外表斷生，放雞肉丸。7、翻炒至絲瓜熟透即可。8...
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![美味肉絲炒雲南小瓜如何做簡單又好吃]( "美味肉絲炒雲南小瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道色香味俱全讓人心情愉悦的家常菜餚肉絲炒雲南小瓜吸引了很多人嘗試，細嫩富含蛋白質豐富的豬肉絲搭配着維生素豐富的雲南小瓜形成一道無與倫比的美食盛宴。這是一場視覺和味覺的雙重享受，喜愛美食的朋友...
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![美味的肉絲炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味的肉絲炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉絲炒冬瓜皮是一道家常菜，我覺得很簡單，大家每天做的都是家常菜，我們一定要多學習幾道，每天都要嘗試不一樣的味道，所以還是多學習，多做才是硬道理，不知道你們吃過肉絲炒冬瓜皮沒，沒有吃過的可以嘗試一下，做法很簡...
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![雞胸肉炒絲瓜怎麼做-雞胸肉炒絲瓜的做法]( "雞胸肉炒絲瓜怎麼做-雞胸肉炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（225克）絲瓜（345克）調料料酒（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）玉米油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒絲瓜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將雞胸肉放在案板上切成片。5、放入盤中，加...
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![美味薑絲炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味薑絲炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：1條姜：1塊枸杞：適量水：適量鹽：1/4小匙雞粉：1/4小匙米酒：少許輔料具體步驟1.絲瓜切除頭尾後去皮，剖開去籽，再切成段狀，最後將絲瓜白色的部分切除保留綠色的部分切絲備用。2.姜去皮後切絲；枸杞浸泡水，備用。3.熱鍋...
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![美味的生瓜炒肉絲如何做簡單又好吃]( "美味的生瓜炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘生瓜炒肉絲十分有利於養生。其中瓜類的營養十分豐富，用以製作成各種不同的菜餚，與此同時，它的口感也是十分不錯的，若果搭配菜椒的顏色讓這道菜餚十分好看，讓人食慾大增。這道菜烹製出來的蔬菜香味讓這道菜餚聞...
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![絲瓜炒雞肉怎麼做-絲瓜炒雞肉的做法]( "絲瓜炒雞肉怎麼做-絲瓜炒雞肉的做法")
- “雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用，雞胸肉是非常適合兒童使用的食品之一。用敗火、利尿的絲瓜來搭配雞胸肉，營養搭配合理，非常適合兒童食...
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![美味的絲瓜雞蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜雞蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時絲瓜雞蛋炒飯算是家常菜的一種，其做法簡單易學。每到有了絲瓜的季節，絲瓜雞蛋炒飯便成了飯桌上常見的一道美食。絲瓜的清爽，雞蛋的鬆軟，米飯的飽滿，讓人吃上一次就喜愛不已。尤其當家裏庭院上的絲瓜成熟時，用它...
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![美味的茭瓜炒肉絲如何做簡單又好吃]( "美味的茭瓜炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的茭瓜炒肉絲是用茭瓜和豬肉以及香菇青椒等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，豬肉中含有非常豐富的油脂，翻炒後油香味四溢，油脂慢慢滲透進入到蔬菜中，散發出的味道讓人難以拒絕，忍不住要嘗一口，配白...
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![簡單美味的絲瓜炒肉如何做簡單又好吃]( "簡單美味的絲瓜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實我們都知道，人體所需營養素都是每天從食物中進取的，更知道葷素搭配才是最合理的，但生活水平的不斷提高反而助長了些許人挑食偏食的壞毛病。不管是哪一個年齡層的人們來説，都應該去多種多樣地攝入營養，在夏...
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![「美味可口」絲瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "「美味可口」絲瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2個西紅柿：1個雞蛋：3個水發黑木耳：50青椒：2個輔料鹽：1油：適量姜蒜末：適量蠔油：10具體步驟1.木耳提前用水泡發。這種絲瓜的樣子短粗，很可愛吧2.把木耳撕成小片，青椒切片3.絲瓜切成滾刀塊4.先把雞蛋打散煎好...
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![健康美味的木耳瓜絲炒肉絲如何做簡單又好吃]( "健康美味的木耳瓜絲炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘木耳瓜絲炒肉絲中木耳爽口清甜，搭配瓜絲肉絲的鮮美，是一個不錯的健康的好吃的料理。豬肉切絲放入鍋內爆炒，炒出豬肉的鮮味和香味，然後木耳絲瓜絲爽口鮮甜，通過大火爆炒後更加好吃又健康。確實是一個色香味俱全...
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![美味洋葱絲瓜炒肉絲如何做簡單又好吃]( "美味洋葱絲瓜炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘今天給大家帶來一道非常美味家常的菜餚，名字叫洋葱絲瓜炒肉絲。這道菜基本算是非常簡單易學好吃的佳餚了，絲瓜對於很多朋友不是很喜歡吃，但今天這道菜絕對讓你非常喜歡吃，口感爽滑。行動不如行動吧，跟着我一起...
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![美味的絲瓜炒肉餅如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜炒肉餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘絲瓜中含有維生素、蛋白質等營養物質，經常食用可保護皮膚。是美容的好幫手。常食絲瓜可增強抵抗力，對於女性調理月經也有幫助。肉餅是家常的主食。鮮香軟嫩，製作簡單，我就喜歡媽媽做的肉餅。絲瓜炒肉餅是一道...
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![絲瓜炒雞胸肉怎麼做-絲瓜炒雞胸肉的做法]( "絲瓜炒雞胸肉怎麼做-絲瓜炒雞胸肉的做法")
- “絲瓜熱量低，纖維高，是減脂好食材。簡單美味，健康營養，老少皆宜，應季菜，鮮香可口。”食材明細主料絲瓜（一根）雞胸肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞胸肉的做法步驟1、自家種的絲瓜。2、採摘的絲瓜備用。3、絲瓜洗...
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![美味的肉絲炒筍瓜如何做簡單又好吃]( "美味的肉絲炒筍瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍瓜含有非常豐富的維生素，口感清新，在這天氣漸熱的情況下，吃點筍瓜也有祛暑的功能。今天母親到市場裏買回來了新鮮的筍瓜，就着肉絲炒了一道美味的肉絲炒筍瓜，其味道非常可口，整個家庭都很喜歡這道菜，今天這頓飯...
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![美味的絲瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜炒雞蛋，主要材料有絲瓜和雞蛋，絲瓜吃起來甘甜可口，這道菜的營養價值很高，味道清甜，不管男女老少都喜歡吃。絲瓜有清熱補水的功效是夏季必備的蔬菜，在加做一道絲瓜炒蛋非常不錯，好吃又美味。不信你自己試一試...
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![美味絲瓜炒滑雞如何做簡單又好吃]( "美味絲瓜炒滑雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮三黃雞（清遠雞/文昌雞均可）：半隻絲瓜：一條輔料枸杞：一把姜：適量蒜：適量料酒：少許鹽：少許糖：少量生抽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.將雞清洗乾淨，斬件，下料酒、鹽、糖、生抽、胡椒粉醃30分鐘，絲瓜切塊、枸杞用清水泡開...
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![美味雪菜雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味雪菜雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雪菜雞蛋炒絲瓜是一道美味可口富有營養價值的家常菜餚，很多美食愛好者格外喜愛。富含維生素的雪菜，加入蛋白質含量高的雞蛋和清新的絲瓜一道烹飪，色澤鮮豔喜人，口感清甜鮮香，讓人回味無窮。製作方法簡單快捷，喜...
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![美味的雞腎炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味的雞腎炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:16分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道雞腎炒絲瓜是一道十分常見的家常菜，我們家裏每次來了客人，我母親都會製作這道雞腎炒絲瓜給客人吃，這道美食可是我媽的拿手好菜。這道美食用到了雞腎這種食材，雞腎的確特別好吃，但是它沒有太多的營養，但是它...
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![美味肉絲炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味肉絲炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道製作方法簡單快捷的家常菜餚肉絲炒冬瓜皮着實吸引了眾多美食愛好者嘗試，清脆富含維生素豐富的冬瓜皮混合着新鮮富含蛋白質豐富的豬肉絲一道烹飪。色澤鮮亮誘人十足，口感清脆爽口讓人回味無窮。喜愛美食...
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![美味苦瓜韭苔炒肉絲如何做簡單又好吃]( "美味苦瓜韭苔炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘苦瓜韭苔炒肉絲道菜餚的材料是大家經常吃的，但是菜餚因為材料的顏色顯得美觀吸引。其中韭菜給菜餚增添顏色，讓這道美食更好看，其中韭菜給菜餚帶來香味，讓這道菜增添香味，苦瓜讓這道菜口感增添不少，吃起來讓這道...
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![美味的雞胸肉炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味的雞胸肉炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞胸肉是雞身上所有部位最難吃的肉了，沒有之一，又柴又硬。但是由於它的脂肪量還有卡路里很低，所以它是健身人羣最常吃到的肉。今天我們做一道好吃的雞胸肉炒絲瓜，這樣子炒制過後雞胸肉一點都不柴，加上絲瓜的清...
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味味甜
