![黑糖蜜汁地瓜怎麼做-黑糖蜜汁地瓜的做法]( "黑糖蜜汁地瓜怎麼做-黑糖蜜汁地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（300g）輔料黑糖（25g）蜂蜜水（25g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖蜜汁地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨去皮，切小塊。2、取一小鍋，加入約半碗的水，放入黑糖，煮至溶化，接着再放入地瓜與蜂蜜3、將2煮至水滾，再用小火慢煮，煮到湯汁變粘稠，即可熄火。...
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![地瓜糖水怎麼做-地瓜糖水的做法]( "地瓜糖水怎麼做-地瓜糖水的做法")
- “地瓜糖水味道偏清淡，只有一點點甜度，不喜歡甜口的人也適合~”食材明細主料地瓜（200g）輔料糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜糖水的做法步驟1、地瓜清洗一下，去皮，然後切小塊。2、把地瓜放入燉盅裏，加兩碗水，選擇煮甜湯功能。3、煮好，依個人口味，加點糖，清甜可口！小竅門地...
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![蜜汁黑椒牛柳怎麼做-蜜汁黑椒牛柳的做法]( "蜜汁黑椒牛柳怎麼做-蜜汁黑椒牛柳的做法")
- “第一次髮菜譜，所以沒有把步驟圖片傳上來，以後慢慢改進啦~”食材明細主料牛肉（適量）西蘭花（適量）輔料洋葱（1/4個）大葱（4段）青紅椒（適量）姜（適量）黑胡椒汁（適量）配料黑胡椒粒（適量）蛋清（適量）料酒（適量）肉蔻粉（適量）嫩肉粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁黑椒牛柳的做法步驟1、牛肉順着...
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![蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做]( "蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做")
- “苦瓜，因苦得名，又叫涼瓜。果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促進飲食、消炎退熱苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心...
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![蜜汁黑豆怎麼做-蜜汁黑豆的做法]( "蜜汁黑豆怎麼做-蜜汁黑豆的做法")
- “一道非常價廉和滋補品。現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。”食材明...
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![哈蜜瓜汁怎麼做-哈蜜瓜汁的做法]( "哈蜜瓜汁怎麼做-哈蜜瓜汁的做法")
- “夏天來杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。還可以放點冰塊，或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。”食材明細主料哈蜜瓜（500克）輔料檸檬（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈蜜瓜汁的做法步驟1、備好食材，乾淨菜板。2、去皮。可以清洗後，在菜板上去皮。3、切小塊，小於原汁機投料...
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![地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎麼做]( "地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎麼做")
- “做這個純粹是意外，本來不是想做這個的，但看到冰箱的馬蘇裏拉芝士，就想着包了炸應該不錯，其實是想着那種拉絲的感覺覺得特誘人，來到廚房，看到放在籃子裏的地瓜，想着以前吃的炸地瓜片，也饞了~炸的時候還特意整了個糖果造型，炸出來後發現還蠻像的，絕對的討人喜歡~”食材明細主料紫薯...
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![糖炒地瓜怎麼做-糖炒地瓜的做法]( "糖炒地瓜怎麼做-糖炒地瓜的做法")
- “地瓜的營養：轉 地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。人們大都以為吃紅薯會使人發...
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![蜜汁砂糖橘怎麼做-蜜汁砂糖橘的做法]( "蜜汁砂糖橘怎麼做-蜜汁砂糖橘的做法")
- 食材明細主料砂糖橘（兩個）輔料白糖（適量）蜂蜜（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁砂糖橘的做法步驟1、準備好砂糖橘。2、去皮。3、鍋內放白糖。4、倒入和白糖等量的清水。5、熬製起泡泡。6、倒入砂糖橘。7、大火翻拌，炒勻、淋入蜂蜜。8、裝盤。9、甜甜蜜蜜。...
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![黑糖地瓜如何做簡單又好吃-簡易版]( "黑糖地瓜如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中種面糰：：162公克新鮮酵母：10公克高筋麪粉：270公克主面糰：：68公克水：24公克奶粉：14公克黑糖：41公克鹽：3公克全蛋：20公克酵素：1公克奶油：68公克內餡：：1又細砂糖：50公克黑糖粿加蕉：360公克裝飾：：10顆輔料具體步驟1.將中種面糰...
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![拔絲地瓜的做法 甜甜蜜蜜——拔絲地瓜 拔絲地瓜怎麼做]( "拔絲地瓜的做法 甜甜蜜蜜——拔絲地瓜 拔絲地瓜怎麼做")
- “拔絲地瓜是漢族的傳統名菜原料普通色澤鮮豔口感脆甜給餐桌增添了不少甜蜜味道女士和小孩子比較喜歡”食材明細主料地瓜（500g）輔料綿白糖（150g）清水（50ml）油（500ml）玉米澱粉（少許）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）拔絲地瓜的做法步驟1、準備好材料地瓜洗淨2、地瓜去皮切成滾刀塊3...
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![烤甜蜜地瓜怎麼做-烤甜蜜地瓜的做法]( "烤甜蜜地瓜怎麼做-烤甜蜜地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（5斤）白糖（10克）黃油（10克）蜂蜜（5克）輔料奶粉（15克）慄粉（10克）吉士粉（10克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤甜蜜地瓜的做法步驟1、地瓜洗乾淨放鍋裏煮熟。2、煮熟的地瓜碾成地瓜泥。3、地瓜泥裏放入白糖，黃油，奶粉，慄粉，吉士粉，攪勻。4、準備好菊花盞。5、把調好的地瓜...
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![黑糖蜜麪包怎麼做-黑糖蜜麪包的做法]( "黑糖蜜麪包怎麼做-黑糖蜜麪包的做法")
- “上次做過全麥麪包，真不錯，這次挑戰下用湯種的方法做全麥麪包，效果很滿意，書裏説的黑糖蜜，我用了Molasses糖蜜，將撒在包上面的杏仁粒改為花生粒，效果頗好。第一次做湯種麪包，只是按照書的孟老師的做法去做，也挺順利，真是要感謝孟老師。”食材明細主料全麥麪粉（10克）高筋麪粉（150克（1杯...
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![蜜棗地瓜卷怎麼做-蜜棗地瓜卷的做法]( "蜜棗地瓜卷怎麼做-蜜棗地瓜卷的做法")
- “寶寶的甜甜圈：蜜棗地瓜卷”食材明細主料蜜棗（適量）輔料紅薯（適量）糯米粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蜜棗地瓜卷的做法步驟1、把蜜棗用刀切碎粒兒備用。2、黃心兒紅薯去皮煮熟，趁熱用勺子背兒碾碎，加糯米粉，和成麪糰。鋪在案板上，擀成片兒。把切碎的棗粒兒鋪一層。3...
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![蜜汁地瓜丸子如何做簡單又好吃-微波爐巧做]( "蜜汁地瓜丸子如何做簡單又好吃-微波爐巧做")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料地瓜（紅薯）：300麪粉：40糯米粉：40輔料葡萄乾：適量蜂蜜：適量椰蓉：適量具體步驟1.地瓜蒸熟去皮，壓成泥。2.地瓜泥中加入麪粉和糯米粉和成麪糰，如果感覺麪糰硬，可以加適量清水調整一下，和的麪糰軟軟的就可以。3.將和好的...
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![黑糖蜜的做法 自制黑糖蜜 黑糖蜜怎麼做]( "黑糖蜜的做法 自制黑糖蜜 黑糖蜜怎麼做")
- “在孟老師書中時不常會遇到它。孟老師的解釋很簡單：“呈濃稠的黑色糖漿，常用於重口味的蛋糕或餅乾的製作。”這解釋依然讓我很疑惑。後來終於百度了一下，得到結果如下：糖蜜是製糖工業的副產品，是一種粘稠、黑褐色、呈半流動的物體，組成因製糖原料、加工條件的不同而有差異，其中...
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![蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（20克）輔料蜂蜜（30克）冰糖（20克）醬油（10毫升）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下，撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水，放入冰糖熬製。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、醬油，熬製濃稠即可。7、將...
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![#愛美食#黑糖薑汁地瓜湯如何做簡單又好吃]( "#愛美食#黑糖薑汁地瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：300公克湯圓：適量水：100㏄黑糖：100公克薑汁：15公克輔料具體步驟1.地瓜洗淨去皮後，切成適當的大小的塊狀備用。2.起一鍋水，待水沸騰後將湯圓放入滾水中煮至浮起後，再煮約3分鐘，即可撈起並泡入冷水中冷卻，撈起瀝...
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![黑糖蜜汁淋芝麻布丁如何做簡單又好吃]( "黑糖蜜汁淋芝麻布丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.牛奶：300㏄細砂糖：30公克鮮奶油：150㏄B.芝麻醬：60公克吉利丁片：15公克C.水：35㏄麥芽糖：20公克黑糖：40公克D.蜂蜜：10公克輔料具體步驟1.將材料C加熱拌攪至完全溶解即可熄火，待冷卻後加入材料D拌勻備用。2.將材料A...
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![蜜糖地瓜如何做簡單又好吃]( "蜜糖地瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：1斤果糖：3大匙輔料具體步驟1.地瓜洗淨去皮後，再次洗淨瀝乾，切成約0.7公分厚片備用。2.將烤架刷淨後，放在碳火上，在烤架上排好地瓜片(分多次烤)，等烤至約半熟後，再一一翻面繼續烤，以竹籤尖處叉入地瓜，來查看是...
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![蜜汁黑涼粉怎麼做-蜜汁黑涼粉的做法]( "蜜汁黑涼粉怎麼做-蜜汁黑涼粉的做法")
- “兒子從小就喜歡吃龜苓膏，黑涼粉，苦苦的味道我是不太喜歡吃的，而他超級喜歡吃，只要出去玩看到甜品店有賣的，那是必須要買一碗吃。以前不知道這些自己也能做的，後面接觸了美食圈，我算是開了眼，原來這些自己都能學着做，而且自己做的更實惠，味道更棒！第一次網購了一包龜苓膏，按着食譜上...
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![逗趣黑芝麻蜜糊地瓜丸如何做簡單又好吃]( "逗趣黑芝麻蜜糊地瓜丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘又到了新鮮地瓜上市的季節，吃多了煮的蒸的，就想換換新的花樣吃。做成地瓜丸，既是小朋友喜歡的甜點零食，又能當做一盤菜待客。而且用石磨黑芝麻糊做餡，安全又健康。做起來呢也很簡單的，餡多鮮美，這就是解饞神食逗...
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![紅糖蜂蜜地瓜怎麼做-紅糖蜂蜜地瓜的做法]( "紅糖蜂蜜地瓜怎麼做-紅糖蜂蜜地瓜的做法")
- “女人多吃紅糖補氣血，來個紅糖甜品吧。”食材明細主料地瓜（2個）紅糖（1大湯勺）蜂蜜（1大湯勺）冰箱（1大湯勺）輔料西米（1大湯勺）調料紅棗（5顆）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖蜂蜜地瓜的做法步驟1、地瓜去皮，上鍋蒸1個小時。2、蒸熟後涼涼切成滾刀大塊備用。3、鍋裏放入1湯碗水，放入...
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![黑糖蜜蘋果的做法 沖繩風——黑糖蜜蘋果 黑糖蜜蘋果怎麼做]( "黑糖蜜蘋果的做法 沖繩風——黑糖蜜蘋果 黑糖蜜蘋果怎麼做")
- “黑糖，是甘蔗經過長時間熬煮提煉出來的，顏色較深的一種紅糖。在日本主要原產地是沖繩。除了能提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。蘋果，平安之果，營養豐富，含果膠、維生素等人體健康只必備營養。黑...
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![甜糯黑糖薑汁蜜芋如何做簡單又好吃]( "甜糯黑糖薑汁蜜芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甜糯黑糖薑汁蜜芋，名字是彩色的一道菜，做出來卻是咖啡色的。“甜，太甜了。”家人抱怨道，“但是又好幸福啊。”我不喜歡吃糖，但是我卻愛着香甜的東西。甜糯米加上黑糖，調出來的甜味是恰到好處的，淋在淡紫色的芋頭...
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味味甜
