![小肚海帶湯怎麼做-小肚海帶湯的做法]( "小肚海帶湯怎麼做-小肚海帶湯的做法")
- “豬肚是非常有營養的。平時菜市場有做那個滷味那種小肚用來做湯是非常不錯的。配上海帶和白蘿蔔。非常有營養。這道菜嗎老年人和孕婦喝是非常的好的喲。”食材明細主料豬小肚（二個）海帶（一把）白蘿蔔（一個）姜（3片）輔料鹽（少許）白胡椒粉（1/5匙）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![牛肉海帶湯怎麼做-牛肉海帶湯的做法]( "牛肉海帶湯怎麼做-牛肉海帶湯的做法")
- “雖然知道海帶是好東西，但在女兒從韓國回來之前，我們都一直不怎麼吃它。女兒在韓國交流學習半年，回來就讓我給她做海帶牛肉湯。我當時都不知道怎麼做，於是女兒微信了她的韓國老師，把做法再轉給我……後來又看了白鍾元的視頻，據女兒説，在韓國，只要一提海帶湯，就是白鍾元的做法...
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![海帶鴨子湯怎麼做-海帶鴨子湯的做法]( "海帶鴨子湯怎麼做-海帶鴨子湯的做法")
- “鴨子燉海帶湯有軟化血管、滋養肺胃、健脾利水的功效，還可以祛脂降壓，患有高血壓，血脂高可以多喝鴨子燉海帶湯，患有貧血或低血糖的人羣是不能喝鴨子燉海帶湯的。海帶燉鴨子最好是清湯，不焯水不爆鍋，一定要用土鴨子，老鴨子，像我這種方式處理好了，完全沒有腥臊味！海帶的處理也很關鍵...
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![香菇海帶湯的做法 湯煲篇——【香菇海帶湯】 香菇海帶湯怎麼做]( "香菇海帶湯的做法 湯煲篇——【香菇海帶湯】 香菇海帶湯怎麼做")
- “春節期間美食太多，體重直線上升在所難免。前幾天去菜市場買菜看到有賣新鮮的海帶，於是多買了幾根。海帶可是好東西啊，炒着吃、伴着吃，怎麼吃都行。今天上的這道菜，絕對清脂減肥。海帶，中醫上稱為“昆布”。具有比較高的營養價值，被譽為“海上蔬菜”。海帶含有豐富的碳水化合物...
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![海帶豆腐湯怎麼做-海帶豆腐湯的做法]( "海帶豆腐湯怎麼做-海帶豆腐湯的做法")
- “家裏經常熬一些肉湯，夏天吃起來難免覺得油膩，今天來個清淡點的海帶豆腐湯，爽口又鮮美。”食材明細主料海帶（1把）豆腐（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆腐湯的做法步驟1、幾個海帶提前泡發一下。2、然後撕成小片。3、一大塊水豆...
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![海帶醬湯怎麼做-海帶醬湯的做法]( "海帶醬湯怎麼做-海帶醬湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料韓式大醬（適量）韓式辣椒醬（適量）銀魚汁（適量）蒜末（適量）湯汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶醬湯的做法步驟1、幹海帶捏碎一點放碗裏。2、添水泡開。3、等海帶泡開之前先拌醬韓式大醬兩勺。4、加一勺韓式辣椒醬。5、添水和均勻。6、鍋內放油。...
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![海帶酥肉湯的做法 【湯類】海帶酥肉湯 海帶酥肉湯怎麼做]( "海帶酥肉湯的做法 【湯類】海帶酥肉湯 海帶酥肉湯怎麼做")
- “今天是我的生日，收到了大家的祝福，很開心！謝謝大家的關心和問候！這是剛才做的，因為最近有點迷韓劇，發現韓國人過生日都要喝海帶湯，查了下，原來是韓國人過生日喝海帶湯是為了紀念自己的母親！也是，每個人出生那會兒辛苦的是母親啊！自己的生日也是母親的苦難日！頭上傷口還在復原階段，所...
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![蘿蔔海帶小排湯怎麼做-蘿蔔海帶小排湯的做法]( "蘿蔔海帶小排湯怎麼做-蘿蔔海帶小排湯的做法")
- “冬天蘿蔔賽人蔘，加排骨，海帶燉湯，又鮮又暖，營養豐富，能量滿滿。”食材明細主料小排（500克）蘿蔔（1只）海帶（適量）輔料鹽（少許）葱（適量）姜（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔海帶小排湯的做法步驟1、準備的原料。2、小排加葱，姜，清水燒開，將排骨汆水。3、汆好的排骨用温水洗淨表面的浮...
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![魚肚海帶尾骨湯怎麼做-魚肚海帶尾骨湯的做法]( "魚肚海帶尾骨湯怎麼做-魚肚海帶尾骨湯的做法")
- “魚肚中含有大量的膠原蛋白質，且易於吸收和利用，可以提高人體免疫力，因而備受人們的青睞。女性食用魚肚，可補充膠原蛋白，保持皮膚彈性；男性食用魚肚，能補精益血、使精神飽滿，特別適合工作勞心、工作壓力大的男士。此款湯煲對於體質虛弱、精神過勞的人士，有提高免疫力、促進新陳代...
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![小腸海帶湯怎麼做-小腸海帶湯的做法]( "小腸海帶湯怎麼做-小腸海帶湯的做法")
- 食材明細主料小腸（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）雞精（適量）姜（適量）桂皮（適量）八角（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小腸海帶湯的做法步驟1、小腸先用清水清洗乾淨後，用快子翻面，衝清水，再用鹽，桔皮清洗乾淨，2、過開水去浮沫。3、放進電壓鍋里加清水，桂皮，八角，姜。4、高壓30分鐘...
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![拉肚子能吃海帶嗎]( "拉肚子能吃海帶嗎")
- 拉肚子能吃海帶嗎？也許很多人有這種疑問，肚子不舒服的時候對於即將入口的菜餚要倍加註意，也許一個不小心反而肚子鬧得更厲害，腸胃不舒服的時候了到底什麼東西能吃什麼東西不該吃？鬧肚子又該吃些什麼好能夠緩解症狀呢？一、拉肚子能吃海帶嗎拉肚子不能吃粗纖維的食物：如番薯，玉米，高...
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![韓式海帶湯的做法 韓式海帶湯미역국 韓式海帶湯怎麼做]( "韓式海帶湯的做法 韓式海帶湯미역국 韓式海帶湯怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料油（適量）香油（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓式海帶湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發1-2小時後，洗乾淨。2、將海帶切成適當大小備用。3、鍋中倒油一勺，香油一勺混合，大火，放入切好的海帶，翻炒約五分鐘。4、然後放一大勺醬...
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![冬瓜海帶湯怎麼做-冬瓜海帶湯的做法]( "冬瓜海帶湯怎麼做-冬瓜海帶湯的做法")
- ““清腸食譜”健康營養，清淡可口。”食材明細主料冬瓜（一塊）海帶（少許）輔料葱（少許）純淨水（適量）調料鹽（少許）牡丹籽油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶湯的做法步驟1、冬瓜備用。2、洗淨，削皮，切大塊。3、泡好的海帶備用。4、葱切葱花。5、鍋中放入適量清水，大火燒開，倒...
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![拉肚子可以吃海帶嗎]( "拉肚子可以吃海帶嗎")
- 在我們的生活中經常因為一些其他的原因，有時候會拉肚子。那麼，在拉肚子的時候有些東西是不可以吃的，有些是可以吃的，今天我們來介紹一下拉肚子可以吃海帶嗎？相信這是一個很困擾大家的問題，下面小編來為大家解答。拉肚子可以吃海帶嗎拉肚子不能吃粗纖維的食物：如番薯，玉米，高粱，小麥...
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![海蔘海帶湯怎麼做-海蔘海帶湯的做法]( "海蔘海帶湯怎麼做-海蔘海帶湯的做法")
- “海蔘有增加抵抗力的功效，白煮的海蔘孩子們不愛吃，只能用來熬湯了，沒想到還真給力！”食材明細主料海蔘（一個）黃豆（適量）海帶（適量）輔料葱（一顆）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘海帶湯的做法步驟1、準備好圖中所有材料！泡好的黃豆和海帶絲放入湯鍋裏煮。葱切段，用...
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![海帶豬肚胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "海帶豬肚胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時豬肚含有的微量元素和礦物質，具有一定的補虛健脾的功效，對於氣虛血虧，體弱多病的人是大有好處的，此外，海帶中含有豐富的碘，胡蘿蔔被稱作小人蔘，這些東西搭配在一起一定是一道美味的湯菜，最主要的是有益健康。主料豬肚：4...
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![海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做]( "海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做")
- “海帶燉豆腐日常食用，可以減肥，並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣，另具有軟堅散結，清熱利水，降壓平喘的功效。”食材明細主料豆腐（適量）輔料海帶（適量）香菇（適量）西紅柿（適量）洋葱（適量）配料黃豆醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬香（口味）燉（工藝）十分鐘...
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![好喝的小牛腿海帶湯如何做簡單又好吃]( "好喝的小牛腿海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小牛腿海帶湯是一種肉湯，我特別喜歡吃，因為裏面有我最愛吃的兩種海帶和小牛腿，它們都是我的最愛，所以它們做的湯我很喜歡喝，我覺得喝湯就是要喝小牛腿海帶湯，它不僅好喝，而且營養豐富，裏面含有很多礦物質，對人的身...
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![海帶雞湯怎麼做-海帶雞湯的做法]( "海帶雞湯怎麼做-海帶雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（1只）海帶（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量（做大醬時自己釀出的醬油））鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶雞湯的做法步驟1、白條雞洗淨，雞腿和膀子分割下來，用開水把雞焯一下，把沫洗淨，重新加一鍋水，放葱、姜燉雞。用普通湯鍋燉40分鐘，要是用高壓鍋燉20分鐘後自然放氣...
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![小海帶排骨湯怎麼做-小海帶排骨湯的做法]( "小海帶排骨湯怎麼做-小海帶排骨湯的做法")
- “微辣，鹹鮮，小海帶脆嫩。”食材明細主料小海帶（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）小米椒（可選）葱花（適量）香菜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗一下。2、冷水下鍋。3、焯一滾兒。4、撈出洗淨浮沫。5、煮鍋裏適量清水，焯過水的排骨放...
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![海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做]( "海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做")
- “蹄花湯是重慶對燉豬腳湯的統稱。因燉湯時間長，豬腳皮酥爛後，象小花一樣漂浮於湯中而得名。加入輔料後，有效的吸收了大量油脂，使湯不顯油膩，潤滑可口，且營養豐富，深受重慶人們的喜愛。”食材明細主料豬腳（1只）輔料海帶（適量）配料老薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數...
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![海帶鴨湯怎麼做-海帶鴨湯的做法]( "海帶鴨湯怎麼做-海帶鴨湯的做法")
- “適合夏天的湯~~夏天吃一些海帶和鴨肉可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質，利水消腫，防暑祛熱~~”食材明細主料鴨肉（350克）海帶結（130克）瘦肉（80克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶鴨湯的做法步驟1、準備好材料；2、鴨塊氽水；瘦肉切片；3、海帶結洗乾淨；4、...
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![排骨海帶湯的做法 高壓鍋排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做]( "排骨海帶湯的做法 高壓鍋排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做")
- “很有營養的排骨海帶湯，適合懶人。”食材明細主料排骨（500g）輔料海帶（200g）配料花椒（適量）葱（適量）料酒（2匙）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（1匙）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、排骨洗淨焯水，大概2-3分鐘，排骨出鍋用清水洗乾淨。2、葱薑蒜切片。3、海帶絲洗...
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![小豆腐海帶湯怎麼做-小豆腐海帶湯的做法]( "小豆腐海帶湯怎麼做-小豆腐海帶湯的做法")
- “春節後的這幾天，着實讓我們感受到了倒春寒的滋味。在這寒冷的季節，喝上這麼一碗低脂低油、營養豐富，既當菜又當飯、飯菜合一，熱氣騰騰的小豆腐海帶湯，從頭到腳渾身上下立馬暖洋洋。”食材明細主料豆腐（240g）輔料幹海帶（適量）海米（適量）配料花椒油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![海帶湯怎麼做-海帶湯的做法]( "海帶湯怎麼做-海帶湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）脊骨（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶湯的做法步驟1、把海帶洗淨，備用。2、把脊骨洗淨，備用。3、把海帶倒入砂鍋內。4、把脊骨倒入砂鍋內。5、開火燉煮。6、燉熟之後，加入鹽雞精即可。7、成品圖。...
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味味甜
