![營養的小黃米薏米粥如何做簡單又好吃]( "營養的小黃米薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小黃米薏米粥的小黃米被視為滋補聖品，價格便宜又營養豐富，它具有多種微量元素和礦物質，能夠補充人體的日常需要，此外薏米有清熱解毒的作用，兩者一起煮粥營養價值更好。在炎炎夏日喝一碗這樣的粥，滿足女孩子養顏...
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![養胃上品小黃米薏米粥如何做簡單又好吃]( "養胃上品小黃米薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道養胃上品小黃米薏米粥薏米有助睡眠，還可以補腎健脾。將洗乾淨後的薏米和黃小米放入鍋中加水大火煮開後小火煮至粘稠，再加燜煮幾分鐘後出鍋，這樣一款精緻的小黃米薏米粥粥就製作出來了。在睡前吃一碗小黃...
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![美味的小黃米薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味的小黃米薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都知道中國人愛喝粥，一碗熱氣騰騰，香甜清淡的粥是很多家庭的早餐，下面這道美味的小黃米薏米粥就是這樣的一道美味。小黃米有補腎的功效，晚餐喝它還有助於睡眠，薏米是除濕的優質食材，二者混合，成就一碗爽口甜...
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![薏米膳粥怎麼做-薏米膳粥的做法]( "薏米膳粥怎麼做-薏米膳粥的做法")
- “膳粥？沒錯，皇帝用餐稱用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據説，這是清宮廷風味，為滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊，一直還以為就自己才這麼獨具一格。不過，皇帝可就沒有這麼現代化的電器了，只能守着鍋邊熬煮。當然，這事也不會勞煩皇帝親自動手。薏米味甘淡，性涼...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎麼做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎麼做")
- “把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米，待到薏米軟糯，再將牛奶與薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![薏米糯米粥怎麼做-薏米糯米粥的做法]( "薏米糯米粥怎麼做-薏米糯米粥的做法")
- “薏米糯米粥有健脾益胃、補中益氣、清熱排毒等功效。是一道不錯的養生粥。”食材明細主料薏米（20g）江米（25g）輔料水（350ml）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米糯米粥的做法步驟1、薏米，江米。2、洗淨放入燉盅中，燉盅放入電子燉鍋中。3、加入水。4、蓋好蓋子，設定燉5小時，根據食...
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![小薏米桂圓小米粥怎麼做-小薏米桂圓小米粥的做法]( "小薏米桂圓小米粥怎麼做-小薏米桂圓小米粥的做法")
- 食材明細主料小薏米（100克）小米（適量）桂圓（5個）輔料糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小薏米桂圓小米粥的做法步驟1、把小薏米和小米泡水1小時，小薏米很難煮熟所以儘量泡久點。2、把泡好的薏米和小米放入電飯煲，放適合煮粥的水量水不要放太多也不能放太少。3、功能鍵調到慢...
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![紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥")
- 粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢，今天小編給大家詳細的介紹一下。一、紅豆薏米粥的製作方法材料：紅豆、薏米、冰糖做...
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![赤小豆薏米粥怎麼做-赤小豆薏米粥的做法]( "赤小豆薏米粥怎麼做-赤小豆薏米粥的做法")
- “南方的濕熱真的很難受，所以經常會熬點紅豆薏米粥，去濕熱，只是最近才發現，其實去濕熱應該用赤小豆薏米粥，而且去濕熱應該先健脾，所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米粥的做法步驟1、赤小豆和薏米...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2、將花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15...
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![薏米仁大米粥怎麼做-薏米仁大米粥的做法]( "薏米仁大米粥怎麼做-薏米仁大米粥的做法")
- “薏米去濕，早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米（適量）薏米仁（適量）輔料食用鹼（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓鍋，大火煮至出汽，轉最小火燜煮8分鐘就可以了，用高壓鍋煮好...
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![薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎麼做]( "薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎麼做")
- “原料主料：薏米50克輔料：百合15克調料：蜂蜜適詳細步驟【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成；特點:甜香，熱糯，略有幽香味~功效:美白皮膚，淡化痘印，排除體內濕氣~”食材明細主料薏米（50克）輔料百合（15克）配料蜂蜜（適量）其他（口味）...
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![紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽，加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵，煮熟即...
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![薏米山藥小米粥怎麼做-薏米山藥小米粥的做法]( "薏米山藥小米粥怎麼做-薏米山藥小米粥的做法")
- “很養生，口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山藥、小米煲粥，營養豐富。功效多多。薏米祛濕效果很好，因此，這款粥非常適合夏季食用。”食材明細主料薏米仁（100g）山藥（120g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米山藥小米粥的做法步驟1、備好薏米仁。2...
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![紅豆薏米枸杞小米粥怎麼做-紅豆薏米枸杞小米粥的做法]( "紅豆薏米枸杞小米粥怎麼做-紅豆薏米枸杞小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）輔料紅豆（5g）薏米（5g）枸杞（5g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米枸杞小米粥的做法步驟1、所有米清洗乾淨加水2、預約煮粥鍵3、成品...
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![赤小豆薏米芡實粥怎麼做-赤小豆薏米芡實粥的做法]( "赤小豆薏米芡實粥怎麼做-赤小豆薏米芡實粥的做法")
- “夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體濕氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛濕減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米芡實粥的做法步驟1、準備食材。2、將赤小豆...
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![薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做]( "薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做")
- “這款粥適合體弱濕氣重的人士食用。鵪鶉號稱動物人蔘，不僅祛濕且滋補效果很好。”食材明細主料鵪鶉（1只）薏米（2把）大米（1把）輔料純淨水（1500g）調料泡姜（幾片）姜（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米鵪鶉粥的做法步驟1、薏米洗淨，放壓力鍋內。2、大米洗淨。3、薏米里放純淨水，放大...
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![薏仁玉米小米粥怎麼做-薏仁玉米小米粥的做法]( "薏仁玉米小米粥怎麼做-薏仁玉米小米粥的做法")
- “薏仁、玉米、小米都是很利好的食材，三種利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋補養生。”食材明細主料薏米仁（100g）玉米粒（100g）小米（80g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁玉米小米粥的做法步驟1、備好薏米仁，薏米仁洗乾淨用冷水浸泡2個小時。2、玉米粒洗乾淨。3、薏...
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![薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法]( "薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法")
- “薏米有着祛濕排毒，滋陰潤燥等功效，南瓜小米都有着養胃益胃，調料脾胃的功效。因此，這款粥很養生。”食材明細主料南瓜（250g）薏米（100g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨用冷水浸泡1個小時。2、薏米倒入電飯煲內膽。3、...
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![黃芪百合薏米粥怎麼做-黃芪百合薏米粥的做法]( "黃芪百合薏米粥怎麼做-黃芪百合薏米粥的做法")
- “中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用，特別適用於養肺、養胃。與黃芪，薏米同煮為粥，黃芪可以補肺氣，百合可以滋補肺陰，能起到很好的滋補肺氣的作用，再加入薏米，可調理肺氣虛弱且有痰濕所引起的慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等。”食材...
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![紅棗薏米小米粥怎麼做-紅棗薏米小米粥的做法]( "紅棗薏米小米粥怎麼做-紅棗薏米小米粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5、放紅棗加蓋大火煮開改小火煮20鍾6、最後放少許糖出鍋...
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![薏米粥怎麼做-薏米粥的做法]( "薏米粥怎麼做-薏米粥的做法")
- “薏米的營養價值很高，有“健康之友”之美譽。薏米既可食用，又可藥用。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，斷面白色。它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。”食材明細主料薏米（100克）大米（20克）玉米碴（30克）輔料水（...
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![薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做]( "薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右。4、如果有電焐褒，大火煮開後，直接放入電焐褒，1個半小時...
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![紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做]( "紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）輔料紅小豆（30克）紅棗（20克）葡萄乾（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨，放入碗中待用。3、將糯米放入碗中待用。4、將紅棗，葡萄乾放入碗中...
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![紅小豆薏米粥怎麼做-紅小豆薏米粥的做法]( "紅小豆薏米粥怎麼做-紅小豆薏米粥的做法")
- “紅小豆利水消腫，薏米健脾祛濕。二者共用能夠清熱利濕，排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米（50克）輔料紅小豆（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅小豆薏米粥的做法步驟1、紅小豆30克、薏米50克2、紅小豆、薏米分別洗淨，浸...
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味味甜
