![涼拌辣椒的做法 宿舍狗的快捷小菜-激活味蕾涼拌辣椒 涼拌辣椒怎麼做]( "涼拌辣椒的做法 宿舍狗的快捷小菜-激活味蕾涼拌辣椒 涼拌辣椒怎麼做")
- “夏秋交際的時候，很多人的氣候反應比較明顯。我就有這種症狀。會持續幾天沒有胃口。過後就會恢復。每當這個時候，媽媽就會給我做一款色澤亮麗激發食慾的涼拌辣椒。單身的生活陪伴我好些年，媽媽總會給我做涼拌辣椒帶上，並且會多備幾瓶帶給我的室友，吃多了那每天重複同樣故事的...
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![涼拌小辣椒怎麼做-涼拌小辣椒的做法]( "涼拌小辣椒怎麼做-涼拌小辣椒的做法")
- 食材明細主料小辣椒（適量）大蒜（適量）薄荷（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小辣椒的做法步驟1、小辣椒。2、大蒜。3、辣椒切圈大蒜壓扁。4、分別倒入生抽香醋。5、倒入麻油。6、薄荷洗淨備用。7、薄荷碼在碗裏。8、拌勻即可享受又脆又爽...
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![麻辣涼拌菜花的做法 麻辣涼拌菜花（含快速泡發木耳小竅門） 麻辣涼拌菜花怎麼做]( "麻辣涼拌菜花的做法 麻辣涼拌菜花（含快速泡發木耳小竅門） 麻辣涼拌菜花怎麼做")
- “這道麻辣涼拌花菜，有花椒的椒香，芝麻油的清香，麻油的麻，紅油的辣，青椒和洋葱的爽脆，生抽和雞粉的鮮，糖和醋淡淡的酸甜，五色五味，佐餐下飯，好吃！”食材明細主料菜花（半棵）洋葱（適量）青椒（半個）胡蘿蔔（少許）幹木耳（幾朵）輔料鹽（半勺）雞粉（少許）辣椒碎（1勺）麻油（半勺）芝麻油（半勺）生抽（半勺）糖（少許）食醋（少許）...
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![能刺激味蕾的辣椒營養價值高嗎？]( "能刺激味蕾的辣椒營養價值高嗎？")
- 常言道：甜酸苦辣鹹是為五味。可是辣卻不是一種味道，而是一種刺激。有不少小夥伴喜歡追尋這種刺激，而他們追尋的途徑就是——辣椒。辣椒是被引入中國的一種食材，這種外來食材卻在中國被廣泛推廣。那麼大家那麼喜歡的辣椒，它的營養價值高嗎？又有着怎麼樣的功效呢？一、辣椒營養價值...
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![生抽辣椒如何做簡單又好吃-宅宿舍好幫手]( "生抽辣椒如何做簡單又好吃-宅宿舍好幫手")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料湖南長青辣椒：適量湖南小紅辣椒：適量輔料生抽（味事達海天李錦記）：適量植物油：適量香油：適量具體步驟1.準備好湖南長青辣椒，湖南小紅辣椒，切成節，大概每節半釐米長。2.準備好生抽和麻油或植物油3.都準備好了，弄一個器...
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![宿舍神器燉土豆怎麼做-宿舍神器燉土豆的做法]( "宿舍神器燉土豆怎麼做-宿舍神器燉土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（500g）輔料醬油（三勺）麻油（一小勺）糖（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）宿舍神器燉土豆的做法步驟1、將土豆洗淨放入燉鍋中燉煮10-20分鐘，因為考慮到是在宿舍燉的，所以為了避免用火不均勻的情況，所以我們是先要把土豆稍微加熟，然後再進行烹煮。2、將煮熟的土豆...
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![芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做]( "芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做")
- “通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”食材明細主料芹菜葉（80克）紅辣椒（少許）輔料蠔油（6克）糖（5克）鹽...
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![味蕾刺激的四川辣椒油如何做簡單又好吃]( "味蕾刺激的四川辣椒油如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘四川辣椒油是喜歡吃辣的朋友們的福音，特別是四川的肯定不陌生，這個四川辣椒油是狠辣的辣椒油，南方的還有不太能吃辣的估計聞到味道就覺得狠辣。這個四川辣椒油沒有嘗試過的人可以自己製作，自己嘗試一下，説不定...
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![泡椒酸菜魚的做法 激起味蕾的酸辣開胃菜——泡椒酸菜魚 泡椒酸菜魚怎麼做]( "泡椒酸菜魚的做法 激起味蕾的酸辣開胃菜——泡椒酸菜魚 泡椒酸菜魚怎麼做")
- “凡是沾染了辣味的菜，總是內心多了那麼一份歡喜。吃起來是過癮，聞起來都是一陣愉悦的。麻辣、香辣、酸辣中，酸與辣的搭配，更顯得略為獨特，也因此成為大多數人的摯愛。川菜館中酸菜魚叫賣最好的一道菜，但凡出去吃飯，點酸菜魚，酸菜魚的湯是着重點，湯清味重，表面上看着清淡，吃着實則刺...
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![涼拌辣椒圈怎麼做-涼拌辣椒圈的做法]( "涼拌辣椒圈怎麼做-涼拌辣椒圈的做法")
- 食材明細主料青尖椒（2個）小米辣（1個）輔料醋（適量）生抽（少許）白糖（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒圈的做法步驟1、青尖椒切圈，小米辣切圈。2、放入小碗中。3、放生抽，醋，白糖。4、調勻即可。...
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![香辣熱拌麪的做法 快捷美味“香辣熱拌麪” 香辣熱拌麪怎麼做]( "香辣熱拌麪的做法 快捷美味“香辣熱拌麪” 香辣熱拌麪怎麼做")
- ““麪條”是中國較具特色的美食。南北方的做法很多，有湯麪、炒麪、滷麪、拌麪等等，數不勝數！在製作中有切面、削麪、抻面、壓面等。麪條的形狀也是，細的，細如油絲，寬的，狀如板兒帶。吃起來，無論是爽滑、筋道、軟硬都各具特色。今天做一款私家美味麪食“香辣熱拌麪”。此面製作快...
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![香辣爽口的涼拌菜圖解-涼拌小白菜]( "香辣爽口的涼拌菜圖解-涼拌小白菜")
- 小白菜一般都是煮湯或者清炒，今天教大家如何在家自制涼拌小白菜。涼拌小白菜是以小白菜為主要原料，用鹽先把小白菜醃製之後再配上辣椒和姜蒜一起攪拌均勻後醃製而成的一道美食。清脆的小白菜配上鮮香的辣椒和姜蒜，爽口又開胃。主料小白菜：500克輔料蒜：適量姜：適量小紅椒：10克雞...
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![涼拌彩椒的做法 【夏日小涼菜】--涼拌彩椒 涼拌彩椒怎麼做]( "涼拌彩椒的做法 【夏日小涼菜】--涼拌彩椒 涼拌彩椒怎麼做")
- “彩椒主要有紅、黃、綠、紫四種。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效。今天就用它做爽口小涼菜了，很適合夏天來吃。”食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（1個）黃椒（1個）香油（10毫升）黑芝麻（5...
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![宿舍神器燉排骨怎麼做-宿舍神器燉排骨的做法]( "宿舍神器燉排骨怎麼做-宿舍神器燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）青菜（100g）蘑菇（100g）輔料料酒（7小勺）鹽（適量）薑片（4片）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）宿舍神器燉排骨的做法步驟1、把食材洗淨，排骨買的時候讓切好，回來的時候洗洗就行，菌菇洗乾淨，青菜洗乾淨2、冷水下鍋，大火煮排骨至沸騰，將浮在排骨上面的血水沫子撇出來3、清...
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![酸辣雞雜的做法 酸辣雞雜，激活你的味蕾 酸辣雞雜怎麼做]( "酸辣雞雜的做法 酸辣雞雜，激活你的味蕾 酸辣雞雜怎麼做")
- “廚師:弟弟作者:姐姐吃貨:小巫，驍胖炎熱的夏天，經常會不想吃飯，學好這道酸辣雞雜保證激活你的味蕾，找到吃的幸福感。”食材明細主料雞雜（400g）酸辣椒（200g）紅辣椒（100g）輔料姜（1個）蒜（4顆）葱（2顆）料酒（2勺）醬油（1勺）鹽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸辣雞雜的做法步驟1、料酒醃製雞雜...
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![快手涼拌小菜怎麼做-快手涼拌小菜的做法]( "快手涼拌小菜怎麼做-快手涼拌小菜的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）辣椒（適量）黑木耳（適量）小葱（適量）香菜（適量）腐竹（適量）子姜（適量）輔料生抽（適量）老醋（適量）麻油（適量）即食豆豉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手涼拌小菜的做法步驟1、洋葱切絲2、子薑切片3、辣椒切絲4、小葱香菜切段5、腐竹泡發後煮軟6、黑木耳煮熟備用7、...
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![自制快捷美味涼拌麪如何做簡單又好吃]( "自制快捷美味涼拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆醬：一大勺麪條：適量火腿腸：一根葱，姜，蒜：少量輔料蕃茄醬：兩小包具體步驟1.將面煮好，撈出來晾涼2.將葱薑蒜切成碎末，火腿腸切片，備用3.等面晾涼卻又沒有結在一起時加入一勺黃豆醬，拌勻4.加入葱薑蒜和火腿腸，再...
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![刺激味蕾的醋拌線辣椒如何做簡單又好吃]( "刺激味蕾的醋拌線辣椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醋拌線辣椒是一道喜歡醋味，喜歡辣味朋友們的福音。而且這道是涼拌菜，在夏日炎炎的夏天，這道菜最適合不過了。天氣熱煮熱菜的話，煮的人熱吃的人也熱，所以學會製作這道醋拌線辣椒的涼拌菜就可以清爽地愉快地吃了...
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![涼拌小菜的做法 一根黃瓜的華麗變身之【簡單便捷的涼拌小菜】 涼拌小菜怎麼做]( "涼拌小菜的做法 一根黃瓜的華麗變身之【簡單便捷的涼拌小菜】 涼拌小菜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料老乾媽油辣椒醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小菜的做法步驟1、黃瓜一根，去頭尾，從中間劈開。2、切薄片，均勻的碼在盤子上3、碗里加鹽、生抽、醋和老乾媽油辣椒醬拌勻加香油4、調好的汁子均勻地澆在黃瓜上...
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![涼拌紫甘藍的做法 簡單快捷為生活添色彩——涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的做法 簡單快捷為生活添色彩——涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做")
- “紫甘藍第一次吃還是在去年公司年會的上，每次在菜場買菜看到這種菜還挺好奇包菜還有紫色的,不熟悉也不知道怎麼做也就沒了買的慾望，嘗過才知道願來味道還是不錯的，回到家仔細的瞭解了下這個紫色的菜。紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、U...
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![快捷版-小葱拌豆腐-涼菜如何做簡單又好吃]( "快捷版-小葱拌豆腐-涼菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩豆腐（超市購買盒裝內酯豆腐）：一盒輔料香葱：10根左右醬油：3勺自制芝麻紅油：3勺（依個人口味添加）花椒油：1勺（依個人口味添加）具體步驟1.將內酯豆腐打開放入燒開水的鍋內，過水，煮大約3分鐘，煮的時候可用鍋鏟將豆腐切小。...
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![涼拌辣椒醬怎麼做-涼拌辣椒醬的做法]( "涼拌辣椒醬怎麼做-涼拌辣椒醬的做法")
- 食材明細主料辣椒（1斤）輔料大蒜（2個）西紅柿（2個）葱（適量）調料鹽（適量）八角（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒醬的做法步驟1、準備好食材。2、辣椒和大蒜剁碎攪拌均勻。3、鍋中放入油加入西紅柿葱小火炒。4、炒至西紅柿融化只剩下皮，開中...
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![拌涼菜專用辣椒油怎麼做-拌涼菜專用辣椒油的做法]( "拌涼菜專用辣椒油怎麼做-拌涼菜專用辣椒油的做法")
- 食材明細主料二金條辣椒（100克）燈籠椒（100克）八角（2-3個）草果（1個）香葉（5-6片）桂皮（1小片）輔料白酒（一勺）澳宴奇調味香料（一勺）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌涼菜專用辣椒油的做法步驟1、準備好辣椒粉（辣椒粉是用四川二金條辣椒和貴州燈籠椒兩種辣椒1:1混合而成，這兩種辣椒的特點都是...
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![花蕾藝術涼拌菜怎麼做-花蕾藝術涼拌菜的做法]( "花蕾藝術涼拌菜怎麼做-花蕾藝術涼拌菜的做法")
- “油菜薹是南方適令菜，顏色碧綠、盛開着美麗的小黃花，象徵着春意盎然的美景。偏愛色彩的我(不喜歡單一顏色)總是利用色彩調劑飲食，既可欣賞、又飽口福。”食材明細主料油菜薹（適量）香油（少許）橄欖油（少許）辣椒油（少許）鹽（少許）香醋（少許）味精（少許）輔料蒜末（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![涼拌辣椒怎麼做-涼拌辣椒的做法]( "涼拌辣椒怎麼做-涼拌辣椒的做法")
- “辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀；辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險；在幾個人體試驗研究中發現，有辣椒的飯菜能增加人體的能量消耗，幫助減肥；一篇發表於《英國營養學雜誌》上...
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味味甜
