![牛奶麥片核桃粥的做法 香濃牛奶麥片核桃粥 牛奶麥片核桃粥怎麼做]( "牛奶麥片核桃粥的做法 香濃牛奶麥片核桃粥 牛奶麥片核桃粥怎麼做")
- “牛奶燕麥粥不僅做法簡單，而且熱量又低是款營養全面的早餐粥！燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含...
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![核桃牛奶燕麥粥怎麼做-核桃牛奶燕麥粥的做法]( "核桃牛奶燕麥粥怎麼做-核桃牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（250g）即食燕麥（適量）輔料刺梨核桃仁（一份）調料白糖（適量(或不放)）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備好。2、把牛奶倒鍋裏。3、煮約6～7成熱。4、放即食燕麥，喜歡稠粥的就多放點燕麥，反之就少放一些。5、煮開鍋即可。6、起鍋裝盤。...
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![核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法]( "核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法")
- 食材明細主料牛奶（1袋）雞蛋（1個）輔料燕麥片（適量）核桃（4個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散，靜置一會兒，去一下泡沫！2、倒入燕麥片，再倒入牛奶，攪拌均勻！3、放入蒸鍋，開火後調小火，十分鐘就關火，燜一會！4、出鍋，撒上核桃碎！...
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![蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法]( "蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法")
- “這道美食的特點是:易消化，健腦益智，適宜老人、孩子和病人吃。眾所周知，藥補不如食補。雞蛋，牛奶，就不多説了。光説核桃吧：和大部分堅果一樣核桃也富含礦物質，核桃富含鈣和鎂，鈣和鎂是骨骼健康的關鍵，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。所以建議人們，每週最好吃兩...
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![牛奶麥片蛋花粥怎麼做-牛奶麥片蛋花粥的做法]( "牛奶麥片蛋花粥怎麼做-牛奶麥片蛋花粥的做法")
- “這是一碗感覺很温暖的粥哦。也是我的最愛。在晚飯後，老公在上網時，我像個小主婦一樣，在廚房幾分鐘的時間，就可以端到他面前一碗充滿奶香和蛋香的粥。很簡單，可是這個畫面很幸福。（忘了告訴大家，我老公喜歡喝牛奶，嘻嘻）”食材明細主料水（200ml）輔料雞蛋（一顆）麥片（10克）純牛奶（一袋）配料...
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![奶清麥片桃花粥怎麼做-奶清麥片桃花粥的做法]( "奶清麥片桃花粥怎麼做-奶清麥片桃花粥的做法")
- “愛做奶酪，就會有奶酪的伴生品乳清，乳清就是凝乳過濾出來後剩餘的液體，雖然不像牛奶那麼濃了，但是營養成分依然很多，絕對不能浪費了。尤其是用米酒做奶酪時過濾出來的乳清，還有很濃郁的米酒味道，我喜歡用這種乳清做成粥。進入三月，桃花開了，那咱這次就做桃花粥吧，加些麥片，把過濾出...
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![黑麥片核桃脆怎麼做-黑麥片核桃脆的做法]( "黑麥片核桃脆怎麼做-黑麥片核桃脆的做法")
- “黑燕麥對於頑固性糖尿病有很好的補益作用，還可以有效的預防和治療高血壓、高血糖、高血脂。雖為糧食，含有高纖膳食纖維，但是補益效果勝似藥物。用它做點香脆的小能量塊，給孩子解解饞，自己動手做的健康零食才放心給孩子食用。”食材明細主料高纖黑麥片（350g）輔料核桃仁（100g）古法...
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![核桃芝麻燕麥粥怎麼做-核桃芝麻燕麥粥的做法]( "核桃芝麻燕麥粥怎麼做-核桃芝麻燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（半碗）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃，黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕麥。5、攪拌均勻再次燒開。6、盛出放涼。7、撒入適量的核桃仁和黑芝麻就可以。8、香氣...
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![藜麥核桃南瓜粥怎麼做-藜麥核桃南瓜粥的做法]( "藜麥核桃南瓜粥怎麼做-藜麥核桃南瓜粥的做法")
- “被稱為“糧食之母”藜麥，富含人體必須九種氨基酸和高營養，它高蛋白、低脂肪、低升糖，口感軟糯、味道清香，老少皆宜。秋冬的早餐，來一碗熱呼呼的粥，養胃又驅寒。正值南瓜在豐收的季節，怎麼少得了南瓜粥？砂鍋熬煮保全營養和味道，麻煩一點，我也喜歡選擇用砂鍋。加點藜麥核桃仁，營養加...
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![牛奶芒果麥片粥的做法 “夏日懶人餐”牛奶芒果麥片粥 牛奶芒果麥片粥怎麼做]( "牛奶芒果麥片粥的做法 “夏日懶人餐”牛奶芒果麥片粥 牛奶芒果麥片粥怎麼做")
- 食材明細主料熟麥片（適量）牛奶（適量）輔料芒果（適量）糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶芒果麥片粥的做法步驟1、麥片倒入碗中。2、放入牛奶，攪拌。3、放入微波爐高火2分鐘，取出。4、芒果削皮切塊，放入牛奶麥片中。5、可以調入少量白糖。...
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![核桃香蕉麥片粥怎麼做-核桃香蕉麥片粥的做法]( "核桃香蕉麥片粥怎麼做-核桃香蕉麥片粥的做法")
- “排毒美容健腦的一款粥～用時不到10分鐘，麥片特別容易好，沸水煮半分鐘就可以了。早餐吃它，開啟活力的一天。(也可以當成減肥晚餐吃哦，不用餓肚子)。”食材明細主料原味麥片（100g）輔料香蕉（半根）薄皮核桃（2個）葡萄乾（一把）灰棗（8顆）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃香蕉麥片粥的做法...
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![核桃牛奶怎麼做-核桃牛奶的做法]( "核桃牛奶怎麼做-核桃牛奶的做法")
- “核桃牛奶，自己做的，沒有任何添加劑，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠閒的週末，給自己和愛的人榨點堅果類牛奶，既營養又好喝，更多的是愛心和健康的生活。濃濃的核桃牛奶，暖暖的午後，深深的愛意。”食材明細主料牛奶（250毫升）輔料核桃（100克）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃牛奶...
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![奶香麥片粥的做法 冬季食補-奶香麥片粥 奶香麥片粥怎麼做]( "奶香麥片粥的做法 冬季食補-奶香麥片粥 奶香麥片粥怎麼做")
- “此粥具有高血壓調理動脈硬化調理冬季養生調理等比較適合老人食用在這寒冷的冬季給你的父母一片温暖吧”食材明細主料大米（30克）燕麥片（30克）輔料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香麥片粥的做法步驟1、備好所需食材。2、先講大米清洗乾淨放入砂鍋，加適量...
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![牛奶雞蛋麥片粥怎麼做-牛奶雞蛋麥片粥的做法]( "牛奶雞蛋麥片粥怎麼做-牛奶雞蛋麥片粥的做法")
- “這個是我們家小孩經常當早餐吃的哦，既營養又飽腹。。也很適合小BB吃哦，又滑又細膩！”食材明細主料麥片（適量）雞蛋（1個）奶粉（2勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛奶雞蛋麥片粥的做法步驟1、材料。選擇的是桂格的麥片，比較軟滑2、先燒水3、水開放入冰糖4、倒入麥...
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![核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做]( "核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做")
- “小妞子今天整十個月，現在是越大越愛搗蛋了，能坐會站，吃個飯能從這頭挪到那頭，嘴裏嚼着東西，手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裏的沒味道的米麪，老媽我也就任她去了......今天的這款燕麥粥，主要為了調理小寶貝的便祕問題，加了核桃和葡萄乾，營養...
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![牛奶麥片粥怎麼做-牛奶麥片粥的做法]( "牛奶麥片粥怎麼做-牛奶麥片粥的做法")
- “所有食材按自己喜好添加超簡單的營養早餐。”食材明細主料即食麥片（適量）牛奶（適量）水（適量）輔料蜂蜜（適量）煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶麥片粥的做法步驟1、先取即食麥片放鍋裏。2、加入漫過麥片的開水小火煮2分鐘。3、加入滅菌牛奶繼續煮温熱。4、麥片稀稠...
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![元肉枸杞牛奶麥片粥怎麼做-元肉枸杞牛奶麥片粥的做法]( "元肉枸杞牛奶麥片粥怎麼做-元肉枸杞牛奶麥片粥的做法")
- “牛奶較為陰寒，搭配元肉以温之，則更具平和之氣。用牛奶搭配穀類食物麥片，以及益氣補血的元肉、枸杞，特別適用於女性養顏美容。用紅糖調配牛奶，還真是頭一次。還別説，當牛奶和這些温熱之物組合起來，還真是有特別温暖的感覺。”食材明細主料牛奶（300毫升）快煮麥片（50克）元肉（20克）枸杞（2...
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![麥片核桃土司怎麼做-麥片核桃土司的做法]( "麥片核桃土司怎麼做-麥片核桃土司的做法")
- “上次忘記加入麥片湯種，結果變成糖蜜核桃土司。死不甘心，重做一次。果然大不相同。湯種使原本缺少水分的麪糰變得柔軟許多，這才是慣常熟悉的手感。湯種給足了麪糰水分，烘烤出來的麪包也比那個乾旱地帶出來的糖蜜核桃土司柔軟而富有彈性。可是，麪糰算是不錯了，烘烤卻閃了手。—...
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![燕麥片核桃仁米糊 怎麼做-燕麥片核桃仁米糊 的做法]( "燕麥片核桃仁米糊 怎麼做-燕麥片核桃仁米糊 的做法")
- 食材明細主料剩米飯（90克）核桃仁（40克）即食燕麥片（40克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥片核桃仁米糊的做法步驟1、食材：剩米飯90克、核桃仁40、即食燕麥片40克、綿白糖2、將核桃仁放在案板上切碎。3、放入豆漿機中。4、隨後，合入燕麥片和剩米飯。5、接着，加...
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![家常牛奶燕麥片推薦吃法]( "家常牛奶燕麥片推薦吃法")
- 相信許多朋友們都有吃過牛奶燕麥，特別是喜歡吃牛奶燕麥片的食客朋友們。牛奶燕麥片確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃牛奶燕麥片，更注重它的營養價值。今天就讓小編給大家介紹家常牛奶燕麥片推薦吃法。家常牛奶燕麥片推薦吃法...
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![牛奶核桃露怎麼做-牛奶核桃露的做法]( "牛奶核桃露怎麼做-牛奶核桃露的做法")
- “牛奶核桃露，奶香濃郁，營養那也是沒得説了。自己在家做的，可以現做現喝，沒有添加劑，喝着健康又美味。”食材明細主料牛奶（80克）核桃（30克）輔料純淨水（30克）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶核桃露的做法步驟1、準備好牛奶和核桃。2、核桃敲開皮，取出核桃仁。3、核桃仁均勻地碼...
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![奶蓋核桃牛奶怎麼做-奶蓋核桃牛奶的做法]( "奶蓋核桃牛奶怎麼做-奶蓋核桃牛奶的做法")
- “寶貝在學校被同學撞倒，頭皮下血腫，幸無大礙。還是挺心疼。得補。補啥呢？吃啥補啥，不可能補豬腦吧？更不可能補猴腦。那就核桃牛奶好了。核桃一向享有“長壽果”的美譽，中醫認為它有温肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功效。”食材明細主料核桃仁（適量）牛奶（適量）輔料...
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![核桃麥片吐司怎麼做-核桃麥片吐司的做法]( "核桃麥片吐司怎麼做-核桃麥片吐司的做法")
- “非常好吃的一款吐司麪包，自家生產，核桃多多放，料足味美，配一杯牛奶或豆漿，在加一個煎蛋，幾個小番茄，絕對營養好早餐，讓你一上午精神充沛！”食材明細主料即食燕麥片（20克）高筋粉（250克）輔料水（50克）細砂糖（20克）奶粉（20克）酵母（1小勺）粗砂糖（10克）核桃末（25克）配料紅糖（20克）鹽（1/2小勺）無鹽黃油（20克）...
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![桂花黎麥牛奶粥片怎麼做-桂花黎麥牛奶粥片的做法]( "桂花黎麥牛奶粥片怎麼做-桂花黎麥牛奶粥片的做法")
- “黎麥片營養豐富，個人覺得單喝口感稍差些，加入牛奶，桂花醬，奶香濃郁，桂花香甜。好喝😋”食材明細主料即食黎麥片（一包）輔料牛奶（兩湯勺）桂花醬（兩勺）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花黎麥牛奶粥片的做法步驟1、即食黎麥粥片一袋。2、砂鍋內適量水燒開。3、黎麥粥片倒入。4、小...
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![家常核桃酥怎麼做-家常核桃酥的做法]( "家常核桃酥怎麼做-家常核桃酥的做法")
- “上手簡單的一款核桃酥，口感酥脆，微甜而不膩，核桃的香味很濃郁，是一款很不錯的小茶點，全家人都非常喜歡。當然如果喜歡甜度更高一些的朋友完全可以增加糖的用量咯。”食材明細主料低筋粉（200克）核桃仁（100克）雞蛋（1個）白糖（45克）玉米油（70克）輔料泡打粉（1克）小蘇打（1克）甜香（口味）烤（工藝）三刻...
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味味甜
